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爸爸說過，希望在他離世的時候，我跟哥哥不要難過不要哭泣，他說，希望我們要笑著祝福他，祝福他跟菩薩走！
他說，捨不得是一定會的，但大部分哭的一把鼻涕一把眼淚的，大多是遺憾、是後悔，遺憾自己陪伴的不夠多、不夠在乎，後悔來不及盡孝、來不及報恩。
我總覺得這是屁話，怎麼可能有人做得到，直到今年爺爺過世，從事發到醫院，到火化到告別式，到頭七，我父親始終微笑著，微笑著跟爺爺的遺體說話，從未在他臉上看到一滴淚水，我哭的不能自己，他還在安慰我，我才發現，這一切是真的，只是我想像不到也做不到。
我父親四十幾歲退休生活的每一天就是跟媽媽做環保志工、做社區義工，每天下午回爺爺奶奶家陪伴他們，其他時間問候關心我跟哥哥，他的一生，前四十年付出給國軍，後半輩子只為了家庭與社會。
我終於明白，能笑著祝福，是因為能陪伴的都陪伴了，能盡孝的都做了，沒有遺憾也沒有後悔，他就是這樣每一天！
今年的父親節帶他回他師父的故鄉，整天陪著他吃素，我想這是給他最好的禮物，今後也會努力嘗試，不要讓自己的肚子變成墳墓。
爸爸，至於未來你離開的時候，就現在的我一定還是會哭，但我會努力追上你，讓到時候的你看到我笑著送你離開！
這位阿嬤102歲，她不是我訪問過年紀最大的長者，卻是我訪問過笑容最燦爛的阿嬤。
我問她幾歲退休？
她回答：「100歲！」
我問她的工作是什麼？
她的答案是：「農夫。」
從她身上我看見真正的快樂，我們不要怕老，因為長壽必須經過老，人的內心越耕耘才越豐富，知足、健康、快樂，相信她是全世界最富裕的人，當下她也感染了我們在場的所有人。
陳寧的話
警大47期 參加絕食中
標題：在職的您，還在無感嗎？
各位現在因為領著薪俸沒感覺，
覺得是退休人員的事，
但是無論做到幾歲退休，
各位總有退休的一天，
不是嗎？
照目前政府的腹案，
您知道嗎？
等您退休需要人照顧的時候，
您所領的月退休金
可能連支付長庚護理之家
(3人房)的費用都付不起。
就以我為例，
家母目前就住
長庚護理之家三人房，
每個月要43000元，
只管吃住及照顧，
不含其他醫療或生活用品，
家母有五個孝順
經濟能力也夠得上的子女，
各位呢？
當了半輩子的公務員，
在孩子面前
一直引以為傲的就是，
將來不會成為他們的負擔，
若是年金一亂改，
各位真的只能賣命做到65歲，
退休生活還不保，
那我們年輕時
何必還努力上進讀書考試，
過關斬將，
在職場上兢兢業業
戮力從公呢！
建議各位找您的人事
好好研究探討，
不管現在還是未來的
退休金制度合理嗎？
我研究過了，
發現我們真的比勞工還不如，
他們的加班費
有不同的計算模式，
我們呢？
一價到底，
尤其軍警消。
說到這，
更令我難過的是，
現在有少數不明究理的後起之秀，
竟然還批評我們
這些橫跨新舊制的人繳少領多，
怕我們將他們的未來吃空了，
我不得不大聲的說，
請放120個心，
現在我所領用的都是我該得的，
不管我過去繳多繳少，
甚或未繳，
都是政府制定的，
我們只是依循這個遊戲規則
如實繳納，
即使舊制不用自行提撥，
也還有政府應提撥的基金啊，
政府沒有如實提撥，
卻將責任推卸到退休的人身上，
真是非戰之罪！
公務員一生奉公守法
戮力從公，
等到退休時，
卻要因為過去制度設計不良，
政府背信，
而背上吃垮下一代的罪名。
至於您們的，
請您們自行監督政府，
不要人謀不臧就好。
再者，
過去的時空背景，
軍公教的薪資微薄，
我71年警大畢業月領才14K，
84年以前
雖然我們未自提退撫基金，
但我們所付出的卻是無形的資產，
是我們畢生的精華歲月，
勝過那有形未繳的金錢。
大概80年以前吧
(確實的時間已不復記憶)，
警察外勤同仁
並沒有所謂的超勤津貼，
除了一輪休二外宿以外，
其餘時間都被要求要以所為家，
以隊為家，
沒有勤務也不能亂跑，
如果要外出，
必需報備簽出，
而且二小時之內要返回，
否則申誡一次。
過去聚眾活動，
要求警察打不還手，
罵不還口。
過去處理聚眾活動時，
長官也曾經試著讓女警站第一線，
期待抗議可以溫和一些，
結果呢？
陳抗民眾假借獻花之名，
硬是將帶刺的玫瑰花往警察身上扎，
甚至藉推擠之間，
吃女警的豆腐
(諷刺的是，
當時使用這奧步的在野黨，
如今卻是高高在上的執政黨)。
....現在回頭看，
我們簡直就是傻子，
全心全力的奉獻，
退休後竟換來政府的絕情絕意。
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00:00大家好～這集要分享什麼是FIRE？怎麼成為FIRE族？
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04:17重點二、將50%~70%的收入拿去儲蓄或投資
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08:42三大重點總結～記起來了嗎？：）
09:29FIRE如何結合其他理財方法？
10:30收入大幅提高時，仍適用六罐子理財法分配嗎？
11:40給大家的功課～真正能讓你感到快樂的十件事是什麼呢？
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