記得以前教兒女騎腳踏車時，一定是從有輔助輪的車子練習起。看到年僅三、四歲的孩子，騎上無輔助輪的滑步車，真佩服他們的勇氣。今天開幕的 新北市板橋國民運動中心，除了滑步車，還有體操、舞蹈、武術等各項幼兒運動課程，專業又安全的學習，讓孩子們從小培養良好的運動習慣。
幼兒運動 在 朱立倫 Facebook 八卦
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life，也在其Youtube影片中提到，彈力帶只能自己孤單的訓練嗎？ 才沒有喔！它可以拿來當跑步機唷。 今晚用8分鐘帶著寶貝和黑媽一起運動吧！ 這組彈力帶親子間歇運動， 從上練到下，同時促進親子默契和感情～ 我和艾瑪也是練習好多次才抓到感覺。 一共11個動作，主要運動時間30秒， 休息時間15秒鐘，休息的時候也很忙， 因為要變化動作和...
幼兒運動 在 侯友宜 Facebook 八卦
#新北市 第74、75家 #公共托育中心 正式開幕，持續朝今年完成90家邁進。
昨天我來到 #新北林口 #西林公托，這裡的嬰幼兒運動體能教室很有特色，除了引進 #早稻田大學 #前橋明教授 設計的嬰幼兒運動，讓孩子開心玩，健康動，提升孩子各項潛能發展，也有全新北唯一的公托室內運動跑道，跟家長們在室內跑道上推著嬰兒車競走，聽到孩子在車子裡開心的笑聲，我滿頭大汗，看來運動效果不錯。
這兩間分別是 #新北五股 #五權公托 及林口區的西林公托，一所是全國第一家 #工業區 內成立的公托，讓家長們白天放心上班，下班直接把孩子接回家，減輕雙薪家庭負擔；另一所則是位在 #林口公有零售市場 的二樓。市府團隊致力將活化公共場域打造公托空間，讓家長更便利外也讓公托中心更多元化，做到友善社區的照顧。
今年總計將新增20座公托，預計年底至明年元月可完成，屆時將達到全市90間。我們會秉持「大量、可近、優質、平價、永續」的理念，給孩子更完善、更安全的照顧，讓父母們安心工作。
#新北好貼心 #安居樂業 #侯友宜
幼兒運動 在 洪孟楷 Facebook 八卦
「四年拚60間公托❤️與所有新手爸媽一起創幸福未來！」
🌞下午與 侯友宜 市長參加 #林口 #西林公共托育中心 開幕典禮，位於林口公有零售市場二樓的公托，特別引進日本早稻田大學前橋明教授設計的嬰幼兒運動體能教室，設置運動跑道讓孩子從小打好體能基礎，三樓還有閱覽餐廳，結合書香食香，這是未來林口新手爸媽的絕佳福音！
🤭即將有第二個寶貝誕生的孟楷，可以完全理解民眾對優質公托的需求與期待，而侯市長更要四年任期新增6️⃣0️⃣間公托，能減輕父母負擔也才能增加生兒育女誘因，更是共創美好未來！
🔶普設優質公托是家長們的期望，更是努力追求完成的目標，讓爸媽能少點後顧之憂，孟楷在中央也會努力爭取預算，鼓勵更多年輕夫婦多生幾個健康幸福的小寶貝。
🔗林口公托報名，請參考：
https://lovebaby.sw.ntpc.gov.tw/#/index
💪認真做、用心拚，我是洪孟楷，與 #侯市長 跟在地 #淑君阿姨 共同打造優質生活好環境。
#立法委員洪孟楷
#持續加油努力不懈
#專業新希望
#淡水林口泰山八里三芝石門
#中央地方一條心
幼兒運動 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
彈力帶只能自己孤單的訓練嗎？
才沒有喔！它可以拿來當跑步機唷。
今晚用8分鐘帶著寶貝和黑媽一起運動吧！
這組彈力帶親子間歇運動，
從上練到下，同時促進親子默契和感情～
我和艾瑪也是練習好多次才抓到感覺。
一共11個動作，主要運動時間30秒，
休息時間15秒鐘，休息的時候也很忙，
因為要變化動作和隊形🤣
所以會感覺好像沒有休息到啊！
建議訓練組數是1～3組，看小朋友的狀況調整。
如果發現小孩電力太滿，
#影片中使用的USHAS彈力帶
拿出來一邊套在小孩身上，
爸媽抓住另外兩端，就是一個超高級的跑步機，
小孩練臀腿練心肺，
另一邊的爸爸媽媽練深蹲一百下，
這樣也很可以的喲🤘
USHAS明天早上10點和大家見面😀
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#跑步機 #親子運動 #幼兒運動 #兒童運動 #彈力帶 #間歇
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
幼兒運動 在 hketvideo Youtube 的評價
物理治療師張威文去年見到讀小一的囝囝，寫字10分鐘便說攰，於是他設計一套可隨時在桌子上玩的幼兒運動，讓孩子練指力。(更多內容：https://topick.hket.com/article/1803678)
幼兒運動 在 Have fun with your kids Youtube 的評價
小朋友的安全帽真的超難找！🙁
不是尺寸不對鬆垮垮，就是圖案俗俗不漂亮
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超輕量，符合幼兒頭圍設計，
是目前市售尺寸最小的硬殼安全帽
專業團隊設計，亮麗彩繪風格，
可微調鬆緊度，專利磁扣不夾頭髮，
透氣孔加快散熱速度，流汗時不悶熱，
嚕滑步車、騎腳踏車、溜滑板車的安全夥伴！
車子挑三撿四選得仔細，那安全帽呢?
要戴就戴真正有防護功能的!
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