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希臘優格醃肉的八卦，DCARD、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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在希臘優格醃肉這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅口羊太太，也在其Facebook貼文中提到， 【EasiYo！與孩子一起做優格吧】 #一次給你三道適合夏日的優格點心 我是一個重度優格控，幾乎每天早餐都是一碗優格🥣 孩子們也愛吃，加上我也會拿優格來做蛋糕、沙拉、醃肉（你沒看錯！用優格來醃肉真的超級嫩👍） 所以家裡的優格一直都是銷很快的狀態😅 有時早上打開冰箱發現優格吃完了， 真的會頓時感到...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅戀戀家，也在其Youtube影片中提到，訂閱戀戀家Youtube頻道：https://goo.gl/f9uUat 戀戀家的FB很即時 https://reurl.cc/Y6k1xl -------------------------- 這次試作的印度香料奶油雞， 是家中小童去餐廳吃完後， 回家還一直念念不忘的料理， 在家精簡的用少少的...

希臘優格醃肉 在 口羊太太 Facebook 八卦

口羊太太 By 口羊太太

2020-06-29 20:00:01 有 389 人按讚
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【EasiYo！與孩子一起做優格吧】
#一次給你三道適合夏日的優格點心

我是一個重度優格控，幾乎每天早餐都是一碗優格🥣
孩子們也愛吃，加上我也會拿優格來做蛋糕、沙拉、醃肉（你沒看錯！用優格來醃肉真的超級嫩👍）
所以家裡的優格一直都是銷很快的狀態😅

有時早上打開冰箱發現優格吃完了，
真的會頓時感到失落和沮喪～
#你們可以理解那種想吃卻沒吃到的心情嗎?
最近家中多了一台優格機，
再也不用擔心開冰箱時看不見優格的蹤影❤️

#EasiYo 號稱是世界最簡單的優格
成分簡單👉紐西蘭原裝進口純淨乳源
製作簡單👉免插電，免牛奶，零失敗

而且好多口味可選擇，完全讓我大開眼界！
#連我最愛的希臘優格都可以做耶
利用凍乾活菌保存技術，保持乳酸菌的活性，
所以能常溫保存，想吃隨時都能製作（好方便）
發酵完成的優格每一口都能吃到百億活乳酸菌👍
重點是好好吃阿😋
口感吃起來超像奶酪～是我愛的那種固態優格，
再搭上Weet-Bix高纖全穀片，
有滿滿纖維跟營養，吃的開心又健康😋
每天早上來一碗新鮮優格是為娘當前的小確幸之一❤️

想吃優格自己來👉https://pse.is/TDTS5
city'super、Hola、微風超市也有販售喔!

#EasiYo親子廚房 #自製優格
#EasiYo紐西蘭優格 #世界最簡單優格

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希臘優格醃肉 在 戀戀家 Facebook 八卦

戀戀家 By 戀戀家

2020-11-16 20:30:01 有 324 人按讚
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說好的【簡易版印度香料奶油雞】影片來了！
日常工作除了教學之外，
到處去吃好吃的，
其實也是工作中很重要的一部份
雖然現在不能出國，
但還好台灣各地都有很棒的餐廳和小吃，
很值得去挖寶。
//
這次試作的印度香料奶油雞，
是家中小童去餐廳吃完後，
回家還一直念念不忘的料理，
在家精簡的用少少的香料來做，
雖然味道還有是差異，
但小童們已經非常滿意了。
//
大多數的香料我們都曾經在課程上有介紹過，
同學們一定都很熟悉，
最近課程上用到的番茄糊剛好又可以派上用場，
只能說，
我們的課後服務是真得做得超周到的
自己都想給自己一個讚惹
#這真得是簡易版
#印度料理的香料真得都用得超多的
------------------
材料
去骨仿仔雞腿塊：850g
牛番茄：400g
番茄糊：50g
橄欖油：30g
無鹽奶油：50g
鮮奶油：200g
蜂蜜：15g
香菜或(咖哩葉)：適量

醃肉調味料
無糖希臘優格：150g
薑黃粉：5g
芫荽籽粉：6g
西班牙紅椒粉(甜)：6g(可用匈牙利紅椒粉)
辣椒粉：2g
蒜泥：5g
薑泥：5g
鹽：3g

調味料
蒜碎：25g
薑片：3片
綠辣椒片：10g
綠豆蔻：6顆
丁香：5顆
肉桂棒：3g(半根)
鹽：3g

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希臘優格醃肉 在 辣媽Shania Facebook 八卦

辣媽Shania By 辣媽Shania

2020-03-23 16:10:00 有 293 人按讚
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「日本BRUNO優格機 x EasiYo優格粉 x 鹽麴 x BRUNO電烤盤 x 台塑抗菌防護噴霧」開團囉
這次的新品是台塑抗菌防護噴霧還有鹽麴達人，其他的產品都是二次開團。之前想買卻沒跟到的朋友，可以看看這次的團購喔。

👉下單網址: https://gbf.tw/wlt5i (3/29結團)
👉團購優惠:因品項眾多，請點入表單查看喔。
(4/10前出貨完畢 **能等待再下單喔)

▶️日本BRUNO優格機 #不只是優格機

這台我要大力推薦喔！！ 除了可以製作『優格』與『酸奶』
我也常用這台機器，做了我最愛的『醬油麴』與『鹽麴』。 這兩種是數一數二天然的調味料啊！！優格機的功能就是，長時間將溫度控制在一定的範圍內，緩慢發酵製成，真的是很方便！
我常用醬油麴來調味豬肉類，像是里肌肉片，用醬油麴醃漬之後，不但肉質會變得軟嫩一點，風味也很剛好。只需要用醬油麴醃漬，其他調味料完全不需要！ 簡單煎一下，就非常好吃！

也可以做甘酒、鹽趜，然後，將他們加入麵包中，這樣的麵包，變得更柔軟好吃喔。
而且，在醃肉時，日本人喜歡加點鹽趜，印度人喜歡用優格，也都是充分發揮這些發酵食物中天然益菌的功能，讓肉質更細膩、滑順。

▶️鹽麴達人體驗組合
＃非常實用！若要自己製作醬油麴還有鹽麴的話，一定要買『乾米麴』喔！ (改天會分享做法)
如果懶得自己做，可以買現成的鹽麴試試看。他是萬用的調味料，肉類，沙拉做麵包全都可以用得上！是我們家必備的調味了！

鹽麴或醬油麴醃肉，可以增加風味，味道更有層次。鹽麴粉與小林酒造本店鹽麴，可以直接拿來醃肉或烹調使用。
第一次購買的朋友，我推薦大家『鹽麴達人體驗套組』，一次可以嘗試到三種商品。

▶️EasiYo DIY手作天然優格粉
優格機裡面附贈的食譜，已經可以輕鬆地買市售優格之後，直接簡單製作出更多優格。
但我們同時提供不一樣的選擇，可以用更簡單的方法做優格 ==> 優格粉＋水 放入優格機，設定時間，就可以完成了！
EasiYo DIY手作天然優格粉，一共有10種口味，我自己比較喜歡希臘優格原味，還有草莓口味。

▶️ BRUNO電烤盤
辣媽Bruno分享文： https://goo.gl/yrQD8H
📣電烤盤基本配件，有夢幻的章魚燒烤盤
BRUNO電烤盤，#基本配件有夢幻的章魚燒烤盤。
基本配件包含：主機、電源線、章魚燒烤盤、平盤、木匙、蓋子。
除了『夢幻章魚燒烤盤』外，還有一個實用的『平盤』，在餐桌上做基本料理、燒烤都非常適合。而夢幻章魚燒烤盤，除了做章魚燒外，也可以拿來烤小飯糰
📣可加購多樣烤盤與配件，功能更強大
📣台灣電壓110V，原廠提供保固1年。
📣電烤盤是廚房的延伸，是多功能的料理神器

▶️台塑抗菌防護噴霧
在這段時間裡，保持手部清潔與室內清潔，格外重要。尤其出門在外時，若不能及時用肥皂洗手，就很需要這種隨身攜帶的抗菌防護噴霧了。居家清潔，不用說，大家一定非常注意。而上班時，鍵盤跟辦公桌，更要保持清潔，專家都說，鍵盤與滑鼠，上面有很多病菌，比我們想像的髒很多。
這次挑選的噴霧，是台塑生醫出品的，用了手上不會乾。此外，這次的品項，除了隨身罐外，也有適合放在家中或辦公室的品項，一次可帶回一整組。另外還有補充瓶，大家可以挑自己適合的喔。

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👉團購優惠:因品項眾多，請點入表單查看喔。
👉運費: 本島70元，外島120元，滿1480元免運。
👉付款方式: 匯款、信用卡
👉出貨時間: 4/10前出貨完畢， 訂單內如含預購產品，現貨跟預購會一起出，不拆單寄送，預計於4月底前配送完畢
👉廠商客服
✔客服粉絲團 https://goo.gl/SJApXd (請先加入粉絲團以私訊發問)
✔ 客服諮詢E-MAIL：maggyeu@gmail.com
✔ 客服諮詢@Line：@uya8884z (帳號有含@）
✔ 週一~五 AM10:00~PM3:00 國定假日不服務

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希臘優格醃肉 在 戀戀家 Youtube 的評價

戀戀家 By 戀戀家

2020-11-16 17:12:39 有 2,397 人看過 有 30 人喜歡
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訂閱戀戀家Youtube頻道：https://goo.gl/f9uUat
戀戀家的FB很即時 https://reurl.cc/Y6k1xl
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這次試作的印度香料奶油雞，
是家中小童去餐廳吃完後，
回家還一直念念不忘的料理，
在家精簡的用少少的香料來做，
雖然味道還有是差異，
但小童們已經非常滿意了。

材料大多數在超市中都可以購得，
如果少了些香料也無妨，
很多好菜都是這樣試試試出來的

材料
去骨仿仔雞腿塊：850g
牛番茄：400g
番茄糊：50g
橄欖油：30g
無鹽奶油：50g
鮮奶油：200g
蜂蜜：15g
香菜或(咖哩葉)：適量

醃肉調味料
無糖希臘優格：150g
薑黃粉：5g
芫荽籽粉：6g
西班牙紅椒粉(甜)：6g(可用匈牙利紅椒粉)
辣椒粉：2g
蒜泥：5g
薑泥：5g
鹽：3g

調味料
蒜碎：25g
薑片：3片
綠辣椒片：10g
綠豆蔻：6顆
丁香：5顆
肉桂棒：3g(半根)
鹽：3g

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希臘優格醃肉 在 口羊太太 Youtube 的評價

口羊太太 By 口羊太太

2020-06-29 20:00:18 有 80 人看過 有 4 人喜歡
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我是一個重度優格控，幾乎每天早餐都是一碗優格🥣
孩子們也愛吃，加上我也會拿優格來做蛋糕、沙拉、醃肉（你沒看錯！用優格來醃肉真的超級嫩👍）
所以家裡的優格一直都是銷很快的狀態😅

有時早上打開冰箱發現優格吃完了，
真的會頓時感到失落和沮喪～
#你們可以理解那種想吃卻沒吃到的心情嗎?
最近家中多了一台優格機，
再也不用擔心開冰箱時看不見優格的蹤影❤️

#EasiYo 號稱是世界最簡單的優格
成分簡單👉紐西蘭原裝進口純淨乳源
製作簡單👉免插電，免牛奶，零失敗

而且好多口味可選擇，完全讓我大開眼界！
#連我最愛的希臘優格都可以做耶
利用凍乾活菌保存技術，保持乳酸菌的活性，
所以能常溫保存，想吃隨時都能製作（好方便）
發酵完成的優格每一口都能吃到百億活乳酸菌👍
重點是好好吃阿😋
口感吃起來超像奶酪～是我愛的那種固態優格，
再搭上Weet-Bix高纖全穀片，有滿滿纖維跟營養，吃的開心又健康😋
每天早上來一碗新鮮優格是為娘當前的小確幸之一❤️

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希臘優格醃肉 在 [問題] 希臘優格怎麼吃- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦


作者ctr1 (【積π】)
看板MuscleBeach
標題[問題] 希臘優格怎麼吃
時間Mon Nov 20 15:49:29 2017

在好市多買了一組希臘U格

實在不知道怎麼吃

直接食用太乾了很難入口

想請問版上巨巨都怎麼食用希臘U格


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.158.195
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511164173.A.A62.html
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推 orange22: 跟燕麥杏仁奶做成overnight oat 11/20 15:56
推 stoola36: 同一樓 11/20 15:59
→ ctr1: ＼優格姊姊／ 11/20 16:00
推 kkyo1134: 加牛奶可以解決乾的問題 11/20 16:05
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推 aiishi: 香蕉蜂蜜燕麥片！喜歡抹茶的話抹茶粉也不錯 11/20 16:11
推 nlriey: 配牛奶跟麥片，不過這樣沒調味味道不會太好就是 11/20 16:28
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推 typenephew: 加日清麥片 11/21 11:10
推 davidWG5566: 味道很像胯下 11/21 11:39
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愛呷宜花東「希臘優格醃雞肉」相關資訊整理- 雞肉料理，雞腿，希臘優格，茴香粉; 咖哩粉，辣椒粉，萊姆汁. 繼上次作了優格抺醬烤白花椰菜後，剩下了一些優格醬， ...

#15. 希臘優格醃雞肉

希臘優格醃 雞肉情報， 勺一匙優格，就可以發現希臘式優酪與一般優格的差異. 希臘式... 用優酪醃製過的雞胸肉烤出來會比較嫩一點，不會柴(當然還是不能跟雞腿肉比啦).

#16. 健康版辣味燕麥脆雞佐酪梨優格醬 - MAY U FIT

Spicy Crispy Chicken with Avocado yogurt dressing. 食材準備時間/ 15 min. 烹飪時間/ 25 min. 準備食材/. ✓雞胸肉一片160-180g. ✓無糖/希臘式優格40g,.

#17. 香烤棒棒腿特餐（乳清醃肉） | 布布優格

香烤棒棒腿特餐（乳清醃肉） 日清有出一系列炸雞香料粉，我上次使用橘色包裝款按照背面說明書做過一次，但我其實不太會料理油炸食物，每次都弄得自己 ...

#18. 希臘優格減肥餐6道超實用食譜讓你吃不膩

晚餐系列. 【第一道】慢烤優格雞腿排. 準備食材：1支大隻雞腿肉、醃料「1/ ...

#19. 醃雞胸肉優格

將雞胸肉切成約3cm大小。 蔥丶蒜切末加入調味料冷藏醃製至少3小時以上。（冷藏隔夜更佳） 鍋內加入少許油，直接將雞肉放入鍋內煎。 起鍋後搭上喜歡的蔬菜，低脂健康又 ...

#20. 電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當 - 華人健康網

雞胸肉1塊（160g）、蔓越莓果乾隨喜好、蘿蔓生菜隨喜好。 醃料：. 希臘無糖原味優格1大匙、鹽1/4小匙、研磨黑胡椒少許、米酒2小 ...

#21. 養生激推「希臘優格」在紅什麼？和一般優格差在哪？

2 醃漬肉品質地濃稠的希臘優很適合作為醃料，能夠緊密包附於食材上、有助於軟化肉質，讓肉品吃起來更鮮嫩多汁。 對於這款又熟悉又陌生的優格有了進一步 ...

#22. 優格醃雞胸肉 - 財經貼文懶人包

關於「優格醃雞胸肉」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 希臘風香草優格雞胸by KOKO好食光- 愛料理。 2019年1月15日· 有這道再忙也能到地中海度假健康的雞胸用優格醃 ...

#23. 中秋烤肉必學！索艾克醃料密技大公開靠這一味烤出Juicy肉串

希臘優格醃肉 ，你想知道的解答。別擔心，人氣主廚索艾克運用「福樂頂級無加糖希臘式優酪」親自設計了「三色優酪烤肉」，一次學會怎麼烤出美味不膩口的雞、.

#24. 食藝研究院- 醃漬用優格 - Google Sites

優格 ( 酸奶) ... 在含有的乳酸菌的希臘優格中加入鹽的話，乳酸菌的功能就會變得非常活躍，效果比鹽麴更高，也 ... 醃肉和魚的話，不要放入昆布，並將鹽的量減少一半。

#25. 優格醃肉– 泰雅醃肉 - Seort

這是我第一次加入無糖優格醃肉品．口感真的很不一樣．大家可以試試看！草莓優格蛋糕捲食材雞蛋兩顆．砂糖50g．低筋麵粉50g 製作方法1先將砂糖和雞蛋打發至澎鬆2, ...

#26. 【食譜】奶油番茄雞肉咖哩｜運用咖哩優格醬醃製雞肉更美味 ...

丸子使用的是清雞肉，是比較乾柴的部位，在優格的軟化中，仍不失美味，與雞腿肉相較下成本也更低，如果不喜歡番茄味道太重，可以減量番茄泥，而咖哩粉的 ...

#27. 月圓烤肉中秋特輯- 你有試過用優格醃肉嗎？

好想吃又想養身，有沒有兼顧的方法？當然有啦！今天就來跟大家介紹優格的另一種妙用- 醃肉！醃出來的肉不論口感和滋味可是不輸傳統醃法呢～ 趕快學起來，等著佳節到來 ...

#28. 美忍者／讓人上癮的美味！嚴選「優格醃製」3食譜 - ETtoday

優格 含有大量酵素有整腸及美白效果，但不只是直接食用其實也可將各種食材用優格醃製來製作各式豐富菜餚。這次我們就將為大家介紹能讓食材更加美味且 ...

#29. [轉載] 迷迭香優格烤雞腿 - 希臘媳婦勇闖歐洲(Athens-Taipei)

把醃好的雞腿撒上迷迭香放入烤箱以250度烤20-25分鐘即可。 ※ 說明：優格醃雞肉可以讓肉雞的肉質吃起來像土雞喔！這道菜吃起來很西式，作好以後就看到 ...

#30. 【植物肉食譜】#5：優格醬佐烤肉丸 - SUNGIFT 三機食品

1. 小黃瓜洗淨，削皮、去籽心，加鹽稍微抓醃釋出水分後瀝乾。小黃瓜切碎塊，加上細切蒜末、薄荷葉，擠些檸檬汁和希臘優格混拌滑順，冷藏靜置至少30分鐘。

#31. 家樂福三倍蛋白低脂希臘式優格

也可以搭配吐司、生菜等取代沙拉醬，美味又營養；如果想吃鹹的也沒問題，希臘式優格還能作為醃料幫助軟化肉質，普通的煎雞胸肉、豬排、牛肉，都瞬間變的鮮嫩多汁。 ※ 製造 ...

#32. 超簡易冷凍常備菜【優格雞肉】！做成超可愛「拉拉熊炸雞米 ...

前幾天翻到一本冷凍常備菜，看到一個優格雞肉，雞胸肉因為用優格醃泡， ... 材料：雞胸肉兩片約600克、（無糖希臘）優格200cc、清酒2大匙、鹽巴一小 ...

#33. 深入認識希臘優格：特色、做法、吃法

5. 作為一種醃料，有軟化肉質的效果，將希臘優格與橄欖油、鹽、胡椒以及香料混勻，與肉類一起醃在冰箱，數個小時後，取出再進行烹飪，這樣醃製後的肉， ...

#34. 優格雞胸肉

其實中東和印度料理也經常都會用優格來醃肉喔！ ... 清蒸優格雞胸佐蔓越莓材料（1～2人份）雞胸肉⋯1 塊（160g）蔓越莓果乾⋯隨喜好蘿蔓生菜⋯隨喜好醃料：希臘無糖原.

#35. 希臘優格食譜｜瘦身減重就靠它！ 這些創意綿密食譜讓你愛上 ...

希臘 優格好處多多，不但富有口感又有飽足感，很多人看到希臘優格那麼濃稠， ... 將希臘優格、幾滴橄欖油、少許鹽和胡椒，或是香草、香料混合，把肉醃 ...

#36. 優格醃雞胸肉 - Basemini

食譜說明甜椒切成6 等份瓣片。用優格味噌醬醃雞胸肉，放進冰箱冷藏1 ∼ 2 小時。 利用小孩愛吃的優格，拿 ...

#37. 酸奶不只是調味醬8種烹調法喚醒你的味蕾

因為酸奶擁有獨特風味和質地，在烹調上還可以取代酸奶油、奶油和蛋黃醬（mayonnaise）來降低脂肪與熱量的攝取。 希臘優格（Greek Yogurt）是將酸奶再過濾 ...

#38. 夏日清爽新選擇：蒸優格雞胸佐蔓越莓 - 健康遠見

優格 軟化雞肉的效果頗佳，將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後，撒入少許蔓越莓乾並 ... 醃料：. 希臘無糖原味優格⋯1 大匙. 鹽⋯1/4 小匙. 研磨黑胡椒⋯少許.

#39. 減肥也要吃好料！低脂爽口「蒸優格雞胸佐蔓越莓便當」

優格 軟化雞肉的效果頗佳，將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後，撒入少許蔓越莓乾並 ... 希臘無糖原味優格⋯1 大匙鹽⋯1/4 小匙研磨黑胡椒⋯少許米酒⋯2 小匙.

#40. 印度優格烤雞 :: 食品添加物合法業者資訊網

食品添加物合法業者資訊網，希臘優格醃雞肉,印度烤雞粉,優格雞胸肉,印度烤雞食譜,印度烤雞醃料,坦都里烤雞粉哪裡買,優格咖哩雞,坦都里烤雞粉配方.

#41. 希臘優格「減肥餐」，6道超實用食譜，讓你怎麼吃都不膩

做法：. Step1. 醃料充分混合，塗滿在雞腿肉上，放入冰箱醃1個晚上。 Step2. 烤箱預熱10 ...

#42. 印度優酪燕麥炸魚 - 料理123

食材 ; 福樂頂級希臘優格(抓醃用), 30g ; 玉米粉, 20g ; 起司絲, 60g ; 桂格大燕麥片, 50g.

#43. 健康低脂在家做～【電鍋自製優格的秘訣】 - 親子天下

市面上的優格，很多都添加了果膠、動物膠、色素等添加物，要給孩子吃總是會有一點點疑慮。於是，我們美味生活團隊經過好幾次的研究， ...

#44. 希臘優格「減肥餐」,6道超實用食譜,讓你怎麼吃都不膩 - 人人焦點

Step2. 生菜和水煮蛋剖半，放入一個大碗盤，將優格醬淋上，完成！ Tip：想要多吃一些肉，可以加入煎雞胸 ...

#45. 七合一優格機推薦,Landy微酵機,(Landy優格機),希臘優格/舒肥 ...

擁有七合一功能：希臘優格/舒肥機/納豆機/自製酵素/醃泡菜/釀酒/釀醋， ... 剛好米粒近期開始在家減脂備餐，發現自製無糖優格、舒肥雞胸肉、自製納豆 ...

#46. 希臘優格“減肥餐”，6道超實用食譜，讓你怎麼吃都不膩

希臘優格 的先天優勢，取代了許多高熱量的奶制食材，像是：起司、奶油，同樣的濃醇香口感，又有飽足感，成為減肥餐的好朋友！

#47. 優格都配什麼吃(徵奇葩吃法) | 記者快抄

有人直呼「希臘優格拌零卡果凍，想減糖不想加水果又不能接受單」、「混花生醬聽起來很好吃，我覺得+果醬，水果或堅果都好」，網友說「優格醃肉再拿去 ...

#48. 香檸優格炸雞

吃得出檸檬淡淡的芳香. 食材. 去骨雞腿肉600克. 醃料 ... 雞肉切好入口大小,與拌好的醬汁,抓拌均勻; 再加入兩大匙希臘優格,抓拌均勻,. *希臘優格很濃 ...

#49. 瘦身減重就靠它！ 這些創意綿密食譜讓你愛上希臘優格

而與一般優格特別不同的地方在於，希臘優格所使用的牛奶可是一般優格的四 ... 要將希臘優格、幾滴橄欖油、少許鹽和胡椒，或是香草、香料混合，把肉醃 ...

#50. 希臘優格「減肥餐」，6道超實用食譜，讓你怎麼吃都不膩

Step1. 腌料充分混合，塗滿在雞腿肉上，放入冰箱腌1個晚上。 Step2. 烤箱預熱10分鐘(170度c)，放入雞肉烤 ...

#51. 三道新手媽媽必備的3分鐘優格早餐食譜 福樂頂級希臘優酪

這邊做了三款優格食譜，Acai bowl巴西莓果碗、Overnight Oats藍莓香蕉隔夜燕麥粥、優格果果雪糕！ 希臘優格. 每天早晨，都是這輕甜的美味將我喚醒，. 吃 ...

#52. 迷迭香優格烤雞腿@ 943的省錢懶人食譜 - 隨意窩

※英國人認為雞腿肉是不健康的紅肉，所以雞腿在英國超市遠比雞胸肉便宜許多，拜英國人所賜，開始努力開發許多雞腿料理。這次買了10隻NT49元的冷凍雞腿，真是便宜又好吃、懶 ...

#53. 電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當 - 奇摩新聞

雞胸肉1塊（160g）、蔓越莓果乾隨喜好、蘿蔓生菜隨喜好。 醃料：. 希臘無糖原味優格1大匙、鹽1/ ...

#54. 優格香菜串烤雞胸、咖哩風味烤蔬菜 - 【靜姐上菜】Jean的廚房 ...

優格 香菜串烤雞胸、咖哩風味烤蔬菜 ... 這次的烤雞胸肉調味是參考印度香料的做法，風味很足，但意外地清爽，不會讓我有想配飯的 ... 希臘優格 兩大匙

#55. 當吃膩了烤肉醬：優格烤雞肉串佐奶油薑黃飯Yogurt Chicken ...

醃肉 時加入少許酸性食材，除了提味、去腥，裡頭的活菌也能幫助軟化肉質，同時防止肉類水分流失而讓肉質變得乾澀，烹調之後的肉吃起來更軟嫩可口。 我是 ...

#56. 貝蒂做便當on Instagram: “《優格咖哩雞肉串便當》  串成串的 ...

3896 Likes, 59 Comments - 貝蒂做便當(@betty.bento) on Instagram: “《優格咖哩雞肉串 ... 簡易食譜吧~  【材料，1~2人份】 雞胸肉...1塊 七味粉少許  【醃料】…

#57. 貝兒實驗室。優格咖哩烤雞肉串 - Cook1Cook

讓雞肉含有飽飽水分的秘密武器就是優格，美國人愛吃優格出了名，我也入境隨俗地喜歡在冰箱裡備上一小桶希臘優格Greek Yogurt。醃肉時加入少許酸性食材，除了提味、去 ...

#58. [問題] 希臘優格怎麼吃- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

在好市多買了一組希臘U格實在不知道怎麼吃直接食用太乾了很難入口想請問版上巨巨都怎麼食用希臘U格--

#59. 【低脂懶人料理】 優格雞柳條@ 希臘式優格Farmers ... - Zi 字媒體

【低脂懶人料理】 優格雞柳條@希臘式優格Farmers Union Greek Yogurt · 1. 先將烤箱以220℃預熱 · 2. 雞胸肉切成雞柳條 · 3. 雞柳條倒入原味優格、黑胡椒粉及 ...

#60. 比給你看 雞胸肉大車拼 - 深卡

而如果是水煮後悶的方式軟嫩程度：檸檬太白粉>蜂蜜>優格>蛋白>鹽水 但是啊，如果你單純只是想吃「肉的原味」的話就避開檸檬太白粉和蜂蜜這兩種醃肉 ...

#61. 希臘風優格烤雞翅

這是參考了烤優格咖哩雞翅和優格雞翅的作法。先使用了鹽、白胡椒還有兩杯味全優格醃雞翅，醃約兩小時後，撈出雞翅。(後來我覺得應該一杯優格就夠了。)

#62. 【食譜】電鍋自製優格超簡單，自製希臘優格只要多一步驟

在家自製優格、自製希臘優格做法分享，最近迷上優格碗跟優格果昔， ... 優格乳清很營養，不想浪費的話可以用乳清來醃肉、敷臉、或跟養樂多調成乳酸 ...

#63. 希臘優格「減肥餐」，6道超實用食譜，讓你怎麼吃都不膩！

Step2. 生菜和水煮蛋剖半，放入一個大碗盤，將優格醬淋上，完成！ Tip：想要多吃一些肉，可以加入煎雞胸 ...

#64. 【烤箱料理】超多汁~綜合香料優格烤雞腿排。優格料理

醃製完成後，將雞腿排放入烤箱上層，以200度烤20~30分鐘至上色即可。 綜合香料優格烤雞腿排. 是不是很簡單呢?我家老公超愛吃這道菜的，因為用優格醃肉 ...

#65. 找優格雞肉相關社群貼文資訊

希臘優格醃 雞肉- 零售貼文懶人包。 時間長度： 5:22發布時間： 2019年12月14日缺少字詞： gl= tw。 優格雞料理－食譜與做法共77 篇｜簡易家常菜作法- Cookpad。 優格雞料理 ...

#66. 希臘優格沾醬Tzatziki Sauce - Kay小姐楓生活

今天和大家分享這個希臘優格沾醬，可以説是希臘人最喜愛的萬能沾醬。可以沾各種不同的口味的肉串，無論是雞肉、豬肉、羊肉、牛肉串都可以。

#67. |手作的美味| 福樂頂級希臘式優格簡單優格料理美味又健康 ...

1.將雞胸肉抓鹽巴胡椒.優格醃製10分鐘 · 2.再放入高筋麵粉抓醃靜置5分鐘 · 3.煎到金黃酥脆就可以起鍋囉~剪成小塊撒在洗好的蔬菜上(蔬菜今天放了紫洋蔥. · 4.

#68. 「希臘優格」比一般優格好？ - 大家健康雜誌

只要將希臘優格、幾滴橄欖油、少許鹽和胡椒、新鮮香草或香料混合，把肉醃起來放進冰箱，幾小時後，再拿出來燒烤或爐烤都很美味。 ☆ 優格要早上空腹吃、 ...

#69. 過賞味期限的優格別丟！再料理或培養乳酸菌也一樣能吃！ - 食力

英國衛報報導，過了有效日期的優格別亂丟，站在不要浪費食物的角度來看，你可以把它製作成蛋糕、敷面敷料、抹醬或是希臘式優格，或是培養出乳酸菌和酵母菌 ...

#70. 優格嫩煎雞腿排 - 布魯家的開心廚房

用優格醃過的腿排軟嫩的不像話//// ... 煎腿排時一律皮面朝下先煎出焦香後，翻面換煎肉再蓋上鍋蓋，這樣總是能皮香肉嫩且多汁。 3.煎好的腿排皮面朝下 ...

#71. 健康低脂在家做～【電鍋自製優格的秘訣】 | 美味生活| HowLiving

另外，有些讀者可能也有發現，我很喜歡用優格入菜～用優格醃過的肉不乾不 ... 自製希臘優格: 取一大型網篩，架在調理盆或鍋子上，鋪上乾淨的棉布，再 ...

#72. 醃雞肉優格用優格醃竟然會有獨門美味？煮雞胸肉不會柴 ... - Zilhc

用優格醃竟然會有獨門美味？煮雞胸肉不會柴柴的5大秘訣，不管煎煮蒸都可以軟嫩超Juicy！｜噪咖EBCbuzz. 你也能自由變化，另外多加幾樣調味料醃製，更可以增添雞肉風味 ...

#73. 雞胸肉優格料理

雞胸肉優格料理 · 1. 雞柳條倒入原味優格、鹽、黑胡椒粉醃20分鐘，備用。 · 2. 將早餐玉米片倒入密封袋中，並用桿麵棍或是醬油瓶壓碎。 · 3. 再將醃好的雞胸肉放到玉米片袋中 ...

#74. [問題]請問關於優格醃雞肉| cookclub 看板 - My PTT

一般人都會用無糖優格來醃雞肉來讓雞肉更軟嫩所以想問一下大家醃雞肉的順序大家大約都用優格醃多久雞肉來讓他軟嫩呢還有因為無糖優格聞起來還是有些許的酸味那在用優格 ...

#75. 希臘優格雞肉捲 - 貓在家裡

材料：口袋pita餅（Jasons超市有賣）、PEKOE台灣Ringo－希臘式原味優格 2罐、小黃瓜2～3條、大蒜3瓣、去骨雞腿肉一支（或是雞胸肉亦可）、檸檬1顆、 ...

#76. 雞胸肉變軟嫩的秘訣是優格！嫩煎優格雞胸肉串食譜來啦 - 妞新聞

1 雞胸肉順著紋路切片，並加入全部醃料抓勻後醃20分鐘；另也可置於冰箱醃1 個小時。 2 以竹籤將醃好的雞胸肉一片片串起。 3 取平底鍋以 ...

#77. 自製希臘優格(Greek Yogurt) ＆脆脆楓糖烘烤榖麥(Granola)

拿來醃肉類，優格內的酵素有軟化肉質的功用→ 印度奶油雞食譜. 比起有調味過的優格只能單吃，希臘優格可做甜點、料理、飲料廣多了 ...

#78. 瘦身懶人料理「蜜酥優格雞柳條」》不用油炸也能做出？有了 ...

今天KT就要來介紹一道超簡單的瘦身美食幫大家甩掉肥油！ 這道蜜酥優格雞柳條，是先用優格將雞胸肉的肉質軟化，倒入裝滿壓碎玉米片 ...

#79. 優格炸雞 - Juling's Blog - 痞客邦

很美味喔! 優格炸雞. 材料: 雞胸肉400g 海苔粉少許. 醃肉料: 塩1/2t 雞粉1/2t 香蒜 ...

#80. 会员文：悦食堂 芝我心莫若你| 中國報China Press

刚开始他从最简单的西亚芝士“Labneh”做起，它是用希腊优格制成，只需在希腊优格中加入盐和柠檬汁，然后放入铺有纱布的筛网中，将纱布折起包覆住优格， ...

#81. 優格炸雞灑海苔片

利用優格醃製雞肉感覺肉質特別酥軟, 雖然料理出來後優格的味道並不特別明顯, 但肉質的鮮嫩卻可以充分感受到=^_^= 之前做過一道"超簡易烤優格雞柳條Baked Yogurt Ch.

#82. 優格乳清肉

08.05.2018 · 『基本篇』優格乳酪又名希臘優格vs.乳清蛋白(優格乳酪盒 ...

#83. 台菜女兒餐桌之旅: 72道私房中西料理，全家歡呼的美味提案

可搭配薑黃飯一起吃,用1小匙椰子油炒香洋蔥和大蒜,將醃肉的醬汁混入, ... 材料去骨雞腿排 2支約400g 生菜 1小盤希臘優格 1大匙(擺盤裝飾,非必須)蜂蜜 1小匙(擺盤裝飾, ...

#84. Costco減醣好食提案：生酮飲食也OK！超人氣精選食譜的分裝、保存、料理100+

雞胸肉料理生酮異國風味優格嫩煎雞胸肉希臘式優格不僅搭配水果或牛奶是健康早餐外,還可以利用優格來醃製雞肉,讓肉質更軟嫩!料理後的雞胸肉鮮美多汁,是冷便當或野餐的好 ...

#85. 愛妻無壓力瘦身便當: 新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理（真的不復胖~~）

20 清蒸優格雞胸佐蔓越莓·材料 1 ∼ 2 人份雞胸肉...1 塊(160g)蔓越莓果乾...隨喜好蘿蔓生菜...隨喜好醃料希臘無糖原味優格...1 大匙鹽...1/4 小匙研磨黑胡椒.

#86. 女巫阿娥的香料廚房：活用四季常備香料，做出健康療癒的餐桌風景

坦都里烤雞的作法,是把雞腿排或雞胸肉先以坦都里香料醃好入味,再入烤箱烤至顏色 ... 材料•希臘優格(瀝掉乳清的優格) •薑蒜泥 1/2 大匙馬薩拉綜合香料 1 茶匙紅椒粉 1 ...

#87. 28天得舒飲食健康輕體計畫: 結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理，全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法

可於前一晚醃製,搭配米飯或藜麥,就是完整的一餐。 2 2.將切塊的茄子與蕃茄放入小碗,跟橄欖油拌匀,再撒上剩餘的監。坦杯原味無脂希臘優格 1 顆黃檸檬皮與果汁 4 瓣大蒜, ...

#88. 五星級自慢家常菜: 小預算做出驚奇滋味，美味配方+烹調一點訣+簡單擺盤，自家料理華麗升級！

2 燉肉是紅通通的,習上白色優格,除了讓料理口感滑順外,也可增添視覺效果。 ... 適量黑胡椒·適量無糖優格或希臘優格·適量 1 牛肋條切方塊,洋葱切塊、馬鈴薯去皮切塊, ...

#89. 歐普拉的療癒廚房: 115道讓你吃得好、活得精采的私藏食譜

番茄醬汁更辣一點,可以把雞肉醃料裡的紅辣椒粉換成卡宴辣椒粉! ... 紅辣椒粉 3湯匙脫脂希臘優格製作醬汁與煮雞:在大長柄深鍋裡放入酥 1茶匙粗鹽 1公斤去皮去骨雞腿肉, ...

#90. 『天山网』哪里可以办美国康奈尔大学毕业证

肿瘤医院程向东医gw 8D说：“其实，抱腌qx CT鱼、霉干菜都属于HF ye制食品，在腌制过eL 67中，还会产生亚硝Ah G4盐等致癌物质，诱G9 q7胃癌和其他癌症 ...

#91. TRAVELER luxe旅人誌 02月號/2022 第201期

04 05 06 01巴西莓希臘優格碗色彩繽紛,口感滑順綿密。02「你是我的完美早午餐」, ... 香燉豬頰肉飯,搭配各色健康食材。06燻鮭魚酪梨三明治,底層的酸種麵包口感香醇, ...

#92. 沒廚房·零廚藝·易胖體質減脂求生記: 私人教練Ola單身小套房裡的完美健康餐桌

適量無花果雞胸十酪梨優格地瓜酪梨優格地瓜酪梨... 25 克希臘優格 30 克地瓜. ... 無花果雞胸 1 將無花果乾切成片狀,再將材料全部混合,放進耐熱袋裡,冷藏隔夜醃製。

#93. 『贵州都市报』办美国威斯康辛大学麦迪逊分校学历 - 江门市 ...

首页 · 办理英国雷丁大学文凭多少钱 · 办希腊雅典大学学历多少钱 ... 在影片中饰演男主角的泰6Q 5p·谢里丹是1996年出生的小鲜肉，却已凭借细腻Qg j3技 ...

#94. 潍坊市 - 色戒删减

据中国汽车动力电池产业创新联盟发布的2022年2月动力电池月度数据，产量方面，今年2月 ，国内动力电池产量共计31.8GWh ，同比增长236.2% ，环比增长7.1% ...

#95. 優酪乳遇上香腸，有「益」說不出 - 泛科學

世界衛生組織（WHO）現在將亞硝酸鹽列為第二級A類致癌物，表示它對動物確定是致癌物，對人類而言也可能有致癌的風險；至於我們談的香腸和醃製肉品等加工肉品，甚至被列為第 ...