巧克力卡士達鬆餅熱量的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

鬆餅控在哪裡🙋🏻‍♀️來點甜食就是有微幸福的感覺🥰
你都吃什麼口味呢？
👩🏻‍⚕️奉上15款熱門甜鬆餅🧇熱量排行榜
連三大營養素都給大家一起參考😉
（C:碳水化合物/P:蛋白質/F:脂肪）

1.芝麻花生(737 Kcal)
C72.7/P18.5/F41.6(g)

2.巧克力卡士達(692 Kcal)
C100.7/P11.6/F27(g)

3.抹茶紅豆(667 Kcal)
C99/P13.7/F24(g)

4.巧克力鮮奶油(627 Kcal)
C77/P10.2/F30.9(g)

5.葡萄奶酥(600 Kcal)
C80.3/P9.4/F27(g)

6.巧克力香蕉(580 Kcal)
C84/P11/F22.9(g)

7.椰香(548 Kcal)
C67.8/P9/F26.8(g)

8.花生(546 Kcal)
C64.9/P13.7/F26(g)

9.抹茶(539 Kcal)
C72.6/P8.8/F23.7(g)

10.巧克力(527 Kcal)
C70.3/P10.1/F22.8(g)

11.香草卡士達(525 Kcal)
C86/P9.8/F15.6(g)

12.鮮奶油(459 Kcal)
C62.3/P8.4/F19.5(g)

13.蜂蜜(458 Kcal)
C80.2/P8.3/F11.4(g)

14.藍莓(440 Kcal)
C66.7/P8.3/F11.5(g)

15.原味(262 Kcal)
C38.5/P8.8/F8.1(g)

為什麼芝麻花生🥜感覺很養生 熱量卻第一名呢？😅
有沒有發現它的碳水化合物（澱粉+糖）有高達近73g⋯比一碗飯還多啊⚠️就不用說可能還有精緻糖⋯
再來
油脂也近42g!!!芝麻跟花生本人都是油脂類食物 吃多還是油、還是胖呀😖

鬆餅真的是很多人的最愛🥞💕
但是享用同時也要注意熱量⚠️跟整日的攝取做過拿捏～才不會變胖喔😜
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【世界巧克力日】
　
我知道你有點鬱悶、能量不夠、精神不佳。
今天...幫你找到一個名正言順的理由🙃🙃🙃
全家一起來品嚐巧克力慶祝和紀念，吃完快樂起來，對世界微笑吧！
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🍫經典摩卡
帶有可可的咖啡顯得浪漫，融化你的心
🍫可可鈕扣
圓形鈕扣狀，現在單包買一送一
🍫榛果巧克力極鬆餅
膨鬆餅皮配榛果巧克力醬，頓時心情鬆鬆鬆鬆～～～
🍫板巧克力夾心土司
柔滑的巧克力醬夾入片狀的板巧克力，給你雙重享受。
🍫Let's Café 黑巧克力豆手工餅乾
巧克力香mix奶香，轉頭一包已見底。
🍫脆皮可可泡芙
可可脆皮搭配香濃巧克力卡士達，下午甜點奢侈一下！
　
指定商品搭配單品咖啡 享單品半價！
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噢！什麼熱量先不管了🤭🤭🤭
#世界巧克力日

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＃這個口感太特別
＃像豆漿口味蛋糕
＃跟著不NG簡單做



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週末夜晚來一場微醺饗宴吧～
吃了養顏美容的酒蒸蛤蠣光看影片就聞得到香味了啊快來自己動手做！
＃熱量是什麼我不知道
＃宵夜吃飽飽好睡覺
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