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🇰🇭柬埔寨220km超馬賽
Day5 44km賽程賽況
這天又來一次垂直的攀爬，
前方選手撞到樹一下突然大叫，
大家抬頭，想說發生什麼事？
突然我的脖子、手臂、腋下不斷刺痛了好幾下，
低頭一看，
20-30隻左右的「紅螞蟻」在我身上！
「啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～！！」
我趕緊撥掉，屎命往上爬，
但還是有幾隻在身上咬著我，
「Run！Run！！」
我們5位選手在叢林裡一直大叫往前跑，
到了山頂又來到了抖下坡，
膝蓋疼痛到快負荷不了，
這是倒數第二天的賽程，
大家不斷加速，來爭取最後一天的時間，
結果我被拉開，第二到終點，
被葡萄牙選手拉開3分鐘（不好意思前幾天太累搞錯了😂）
目前暫時領先第一，
但與第二差距只剩下25分鐘，
明天最後一天16km，就結束了，
最後衝刺！不要被拉開，希望膝蓋能夠撐住，
加油！
第五天排名
葡萄牙- 4小時02分57秒
台灣- 4小時05分15秒
英國- 4小時07分45秒
丹麥- 4小時15分25秒
瑞士- 4小時19分00秒
#紐崔萊
#山也行
#RunForDream夢想工作室
❤️想除毛的朋友注意囉❤️
趁著週末空擋來Q Body做第六次除毛囉！
在這裡除毛已經大概維持了半年左右，我都是除腋下以及比基尼！除毛通常一個月左右要來除一次！所以每個月我都會定期來除一次！
之前跟大家分享過我做的不是雷射除毛，而是「光學除毛」❤️
光學除毛跟雷射除毛最大的差別就是光學除毛幾乎是沒什麼疼痛感！當然有些毛髮較多或是比較敏感的部位還是會有些刺痛，但是比起雷射除毛真的很非常多！我自己以前也是做雷射除毛，那個疼痛感真的很誇張！所以怕痛的女生或是想除毛的女生非常推薦大家來Q Body！
會害羞的女生也不用怕，除毛的時候全程眼睛都會幫你們蓋住！這樣害羞感就整個降低了！而且他們服務態度超親切又溫柔！過程中會一直尋問你們會不會太痛？或是這樣的程度ok嗎？然後再立刻做調整！這也是為什麼我有一直在這裡持續除毛的原因！
還有就是這次去巴里島很多女生問我穿比基尼有沒有要注意什麼？
我會很直接回答當然就是除毛呀～～～而且夏天又快到了，腋下除毛太重要了！還有女生私密處除毛其實也非常重要！其實把毛除掉也能更乾淨更舒服清爽！真的建議不要自己在家刮毛，刮久了毛粗大長出來的毛超刺的！還會有小黑點！真的不好看！所以女孩們趁著夏天還沒完全到趕快來進行除毛吧！除完之後還是會長毛，但長出來的都是小細毛，而且除久了之後有些部位幾乎也不太會長了（當然還是要看個人體質狀況，每個人長毛速度都不同）
像我自己現在腋下幾乎是已經不太長毛了！比基尼部位則是都長出小細毛而已！而且有些地方甚至已經不太長囉！
想除毛的朋友看這裡：http://www.facebook.com/QBodygroup
天，怎么回事，我的下面好像长了一颗“痘痘”？。。。”
原来不只是脸，私密处也会冒痘痘，今天就和大家聊聊——私密处痘痘突起物可能的原因及预防方法。
#私密处长痘痘原因1
外阴部和腋下一样，也是轻易流汗的部位，私处多汗很容易滋生细菌。不注意阴部清洁卫生，导致汗液、皮脂、阴道分泌物长期刺激阴部引起外阴瘙痒引发产生小疙瘩也就是小痘痘
#私密处长痘痘原因2
尿道炎、滴虫、外阴炎、阴道炎、等妇科炎症，会导致外阴长出痘痘般的小疙瘩。倘若这些妇科炎症得不到及时治疗，当瘙痒发作时狂抓狂爬，还可能会出现溃疡等问题
#私密处长痘痘原因3
Body shampoo刺激外阴肌肤，用完过后私处瘙痒加重而长出小痘痘，导致过敏性皮炎
#私密处长痘痘原因4
私处长痘痘跟月经周期也有一定的关系，月经前痘痘就开始出现了，月经后它就好了，跟生理期内分泌有一定关系。因为月经前后身体抵抗力是最低的，所以就会出现这个问题。
‼️预防私处长痘痘Tips‼️：
✔️不要挤压,否则容易导致感染扩散；
✔️不要使用护垫,这个不透气更容易感染；
✔️选择浅色棉质内裤，勤换洗，而且要与袜分开洗；
✔️避免辛辣刺激性食物和发性食物；
✔️不要过度使用阴部清洗液，（如大小便冲洗多次）；
✔️注意私处卫生，定期做妇科检查；
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1⃣自己剃阴毛发现长很多红点痘痘,还带刺刺痛
2⃣去saloon waxing后没多久长痘痘
3⃣会反复长痘痘/粉刺,可以看到白头
4⃣阴唇左/右侧摸到一块硬硬的，类似疹子
5⃣长期去farmasi买药膏涂抹
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✨除私处痘痘/除去私处疮疤
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這次是首次拍廣告片，我知道，觀眾一聽見「廣告」會比較敏感。
所以在這寫一下我真心的脫後報告。
這次的脫了小腿而已，過程真的是無痛、只是有點冷。
而脫後雖沒片中提及的誇張（片中的只是誇大化的說說笑HAHA），但小腿的確是光滑了。
後來小腿某部份有一點刺刺痛，應該是我腿太乾燥了，但維持時間不長。所以各位朋友去哪間脫毛也好，脫前一定要確保部位不會太乾燥啊～
他們公司的服務真的不錯，我最喜歡是負責遞茶的姨姨們，她們笑容超級好看！而服務員也會在脫毛後為你遞上熱茶，所以服務是真心的不錯。
這次廣告的收益真的不多，但必定會用一部份的錢去辦聚會。
由始至終，我有一個願望很想要達成：請你們來聚聚，食的我全包！
如今有了收入，亦必定會好好利用它來答謝諸位一直以來的支持。
場地我在尋覓中，朋友嘛，係要見既！一切安排好後，大家就一齊黎玩啦！
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我想我變得Lady 少少，冇晒飛毛腿，其實都係為左脫離單身行列。
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左腋下刺痛 在 [問題] 左腋下刺痛- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的八卦
前天一覺醒來 突然發現左腋下會刺痛
原本認為是太久沒做伏地挺身拉到筋的關係
但是過了幾天 疼痛沒有趨緩的跡象 所以開始朝不好的方向去想
不過整個腋下都摸遍揉遍了 還沒摸到類似硬塊的物體
現在的情況是左腋下有輕微的刺痛 如果手舉高或側睡擠壓到 疼痛就會加劇
想知道這可能會是什麼因素造成的 以及如果要掛號應該要掛哪一科
謝謝
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