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臨陣磨槍、不亮也光？
2/25是屏東，大鵬灣鐵人三項賽事，游泳最弱的阿星穿著防寒衣來到外木山，可惜浪大還是決定不下水(哭)，怎麼辦阿~~~儘管在游泳池游的再好，跟開放性水域是完全無法比擬的，嗚～～沒有時間了，還有一次的深水池團練，要把握，再努力喬出時間來外木山ㄧ次好了，好天氣不要走🌧☀️❄️～～～
(也有人有報名大鵬灣三鐵賽的嗎？？)
(覺得今天的阿星有點帥)
#鐵人三項
#海泳
#遛小人新鮮報 #屏東
「☀ 暑假熱浪來襲，想玩水渡假卻又不想去水上樂園人擠人嗎？位於屏東的『大路觀樂園酒店』，不用搭飛機就能享受到峇厘熱帶風情🏖！全區分為水樂園與仙人掌世界，不但有全長866公尺的大觀河，跟飄飄河不同的是，設計成動手划船前進，適合親子家庭享受划船樂趣或是三五好友挑戰競速比賽，另外還有 #兒童戲水池與 #白沙游泳池，依照身高分成小小孩、兒童、大人與全家一起歡樂等不同水池，且每個水池都配有專業救生員，讓爸比媽咪與小人兒都能玩得開心又安心！要是水樂園玩的不暢快，還可以到飯店超讚的庭園泳池繼續戲水一翻，池畔備有躺椅、遮陽傘，還附有游泳圈與救身衣，裝潢設計彷彿讓人置身在南洋國家，來到這邊絕對可以讓人放鬆渡假！！仙人掌世界則是大路觀另一亮點，擁有全台佔地面積最大的 #仙人掌植物園，帶小人兒探索仙人掌與熱帶植物的世界，假日(五、六、日)晚上還可參加仙人掌星光導覽活動，帶著大家看看開花的仙人掌與獨角仙等難得經驗！而大路觀也針對暑期7/2至8/31推出優惠『生態宿營好好玩』、『涼夏水花季』專案，讓爸比媽咪帶著小人兒一起度過難忘的假期！」
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✨ #大路觀樂園 暑期優惠照過來 👀✨
No.1生態宿營好好玩！🕵♂
為了讓小人兒體驗不一樣的假期，大路觀樂園舉辦夏日生態教育露營活動，一人只要399元，就可以體驗歡笑的大觀河環河歷險、南國峇厘島沙灘水岸之旅、樂活仙人掌世界探索、最後享受難得親子帳篷露營樂趣唷！
✔包含主題樂園探索門票+大觀河體驗
✔本專案需事前電話預約：08-7958811#526
✔露營營地提供水源電源、衛浴設備、熱水盥洗，但不含帳篷、露營裝備(需自備)
✔露營專案以人頭計價，4-6歲兒童100元，3歲以下之兒童免費參加
✔本專案星期五六日宿營送星光夜導活動。(如氣候不佳會因天氣狀況調整)
No.2涼夏水花季 💦
暑假到了當然要好好的玩水一「夏」啦！大路觀樂園推出暑期超好康優惠，入園門票6歲以上小朋友、大人都只要$199/人、4-6歲$50/人、3歲以下免費！！趕緊揪團出發大路觀樂園吧！
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#大路觀樂園酒店
💡地址：屏東縣高樹鄉廣興村中正路188號(離高雄車程約1小時)
💡訂房電話：(08)795-8811
💡營業時間：每日9:00-17:00；入住時間為15:00、退房時間11:00；中庭泳池開放時間09:00-22:00(需著泳衣戴泳帽)
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圖片來源：大路觀主題樂園 & 樂園酒店 Dalukuan 粉絲團
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩
#請大家低頭看看自己的肚子
#高雄的社區運動場所夠用嗎？
文│ 李雨蓁
根據國健署引用教育部體育署數據，發布 2016 年全台各縣市規律運動調查指出，六至七成民眾未維持每周三次、單次卅分鐘的「規律運動」習慣。民眾不運動的原因，四成三是沒有時間，懶得運動、工作後疲憊與場地不足也都是民眾不運動的原因，整體十八歲以上國人過重及肥胖率，從 2008 年 37%，上升至 2015 年 40%。
在排名中，高雄有 34.3% 的民眾有規律運動的習慣，在六都中與台中並列第二，問題來了，我們的城市中，運動場地夠用嗎？
2011 年行政院體育委員會 ( 現為教育部體育署 ) 制定《國民運動中心規劃參考準則》，由中央政府補助與地方政府共同興建的「台灣國民運動中心」，目標是在 2015 年前興建 32 座運動中心（實際只蓋了 29 座），根據筆者前往教育部體育署網站查詢，台北市佔了 12 座，新北市佔了 11 座，高雄市、基隆市、台中市、彰化縣、屏東縣、新竹市都僅僅只有1座，其他縣市則沒有，看到如此懸殊的分配，很想問當時的中央政府：「你現在是在跟我們非雙北市民開玩笑嗎？」
大家都知道『運動可以增加腦內啡，讓身體感到幸福的神奇腦內物質』，#我強烈懷疑高雄與其他縣市不再感到幸福，是因為我們根本沒有足夠的場所，讓我們養成規律的運動習慣！！(喂~正經點) 好了，接下來，讓我們進入追蹤運動場所的正題～
高雄目前的社區運動場所，除了各學校的田徑場、室內體育館，及位於三民區的高雄應用科技大學體育館 (即高雄唯一國民運動中心) 之外，高雄市政府有意規劃其他三大運動園區，分別為鳳山運動園區 (原鳳山體育場)、楠梓運動園區及中正運動園區，其中鳳山運動園區因劃設在「#鳳山綠都心-鳳山舊城區再發展計畫」規劃中，已於2017年6月發包動工，目前已能看到完整的開放式田徑場，溜冰場也已與體育場整合完成，體育館、游泳池與羽球場則仍在施工當中。
過去鳳山體育館因四周有圍牆，田徑場又屬環繞看台式，讓鳳山體育館內被許多圍牆及高牆分割，加上樹木生長十分茂密，容易成為治安死角，改造後通透開放式的設計，讓身為鳳山人的筆者十分期待，但在景觀造林改造的過程中，有許多爭議，共新植 180 株，原地保留 221 株，園區內調整 21 株，園外移植 357 株，新植與園外移植偏高 ( 超過6成 )，期盼未來工務單位能再更細緻處理樹木移植問題。
將老舊場館活化轉型為社區運動中心，降低土地建設開發成本，也能縮短改造時間，朝向低碳高效率的目標，是我們樂見的形式，但現階段似乎只有看到鳳山運動園區進行中，台灣首間上櫃的健身房─健身工廠便是從高雄起家出發，目前所設置的場館也是以南部最多，顯示高雄市民的確有運動的需求。
我們認為，若要真的讓高雄市民覺得有幸福感，就得加速社區運動場所的改造，貼近市民的運動行為，考量空汙等問題，設計出真正符合健康需求的公共性運動中心，有良好的運動場所，才能促進市民養成規律的運動習慣，那麼，我們可能會離幸福再近一點吧～！
#發文後發現太晚了不能去運動哭哭 #高雄好運動
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