Search
今天打給朋友
尚：「你Work From Home嗎？」
友：「對啊！你不也是」
尚：「不是喔！我是純粹Stay at home😂」
拜託疫情快過去，好想工作好想錄影啊！
然後我剛剛已經墮落到在買網拍了
不過我至少是買了一台居家健身器材
想想好像也是蠻勵志
但感覺只是買心安的
希望我不會只用一次😂
#每次打開FB和IG看到一堆居家健身片
#搞得我好焦慮
#不能再不自愛當顆沙發馬鈴薯了
#健身器材到貨前再讓我廢兩天
我的IG https://www.instagram.com/gladys.tsai/
#日常 #生活 #耍廢 #健身 #運動
我的居家健身小幫手❤
身為「吃貨」又要維持身材，我一直有運動的習慣，但是有時候比較忙、天氣熱、沒時間或懶得出門運動，我會簡單的在家裡做運動維持身材（沒辦法，愛吃就要動囉），最近熱愛的居家健身器材郭采潔代言的Wonder Core Smart全能輕巧健身機，有看過廣告，看起來很輕巧、方便，印象非常深刻。沒想到還有推出粉紅色！（粉紅控真開心😊）
最近在家裡試用了一段時間，我都會利用在客廳休息、看電視的時間，一邊做運動，一心二用，總比躺在沙發上都不動好吧😝一邊看電視、滑手機，甚至看書都可以一邊運動，不小心就可運動半小時，利用在家的時間動一動真方便（對於帶小孩的媽媽也很方便，不用出門，放在小孩床旁，隨時都可運動）
WonderCoreSmart健身機不佔空間、女生單手可輕易舉起，不用組裝（哈！很重要），好收納（隨意可塞入角落放），難怪是日本樂天五連霸冠軍，熱銷250萬台。不佔空間、方便非常吸引人！
實際使用後，覺得很適合沒有運動習慣的新手，難度很低，好上手，照著說明圖片做動作就好（針對身體各部位的運動，一台可運動到全身），這台男女都可用（有獨家核心彈簧專利，可調整阻力），像是仰臥起坐就可以保護到腰部不會受傷。屁股也不會痛，因為有大坐墊，就像坐在椅子上，很舒服👍
使用過真的覺得很方便好用，沒有運動習慣的朋友可以試試居家運動唷😊
💓Wonder Core Smart 全能輕巧健身機(愛戀粉)
日本熱銷【愛戀粉】：http://goo.gl/G8snCR
愛戀粉【超值三件組合】：http://goo.gl/2aAIZ4
Shop Wonder-LINE客服：@gnu2316w
大家還可以去屈臣氏&寶雅&台隆，有實體展示可以現場體驗喔
#WonderCoreSmart #WonderCore #ShopWonder #全能輕巧健身機
（廣告合作）
天氣冷颼颼❄️懶得出門運動、窩在家吃多喝多，好擔心身材不小心就失控啊！不瞞大家說，我也有這種困擾😂不過最近找到一款能幫我維持線條的好幫手💖
https://funcare.net/ZjV5w
#健身運動對策
#船井動力式肌肉刺激器
#衛福部核准的居家健身器材
平常可以加強局部鍛鍊，當沒空出門運動時，也可以維持天天健身的好習慣喔!
它有 12 款全自動循環模式，15 級力道可以調整。有 4 個貼片，可以貼在：
💪二頭肌
💪三頭肌
🦵🏼大腿
🦵🏼臀部
鍛鍊完肌肉真的會感覺緊繃、酸酸的，覺得深層的肌肉都被訓練到了👍
還有想加強腹部核心肌群（馬甲線、川字肌等等）的人，推薦你使用#船井肌肉刺激束腹帶，束腹帶的貼片面積超大，側跟兩邊都能被圍繞， 練完你會大爆汗!
它有附一個彈力延長帶，可以依據每個人的尺碼需求去做調整，很貼心！
所謂運動事半功倍的秘訣就是在運動的同時使用，多了一股力道來加強刺激肌肉收縮，可以讓鍛鍊的效果更加倍喔!
最棒的是，除了有鍛鍊模式還有舒緩模式！覺得筋膜槍很重、或是去給人家按摩放鬆不夠深層，那#船井動力式肌肉刺激器就非常適合你！
運動使用➡️鍛鍊肌肉
放鬆使用➡️舒緩肌肉
運動真的很重要，但是忙碌的你，別把時間都浪費掉了，加速運動效能，讓自己更有自信🥰
這邊有更詳細的介紹，有興趣快去看看
https://funcare.net/ZjV5w
#船井生醫 #funcare #EMS #動力式肌肉刺激器
#高科技智能健身機器人 #肌力訓練 #核心肌群鍛鍊
蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌
【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473
輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY
【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌
https://www.phargoods.com/
輸入我的全站商品折扣碼：guy1224
【月見山】超高CP值 大塊雞胸肉品牌
https://www.moonmetmountain.com.tw
超多口味 全品項折扣碼：guy1224-88
--------------------------------------
居家健身器材蓋伊推薦
BLADEZ優惠專賣▶https://goo.gl/ZKvDXA
--------------------------------------
影片中服飾帽款護具↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
TeamJoined品牌護具服飾 ▶https://www.teamjoined.com.tw
折扣碼 guy1224
--------------------------------------
TENGA台灣官方網站：
https://www.tenga.tw/
全站商品折扣碼：GUY1224TENGA
--------------------------------------
健人蓋伊instagram ▶https://www.instagram.com/gu_yuze/
健人蓋伊facebook▶https://www.facebook.com/muscleguyTW/
蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌
【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473
輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY
【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌
https://www.phargoods.com/
輸入我的全站商品折扣碼：guy1224
【月見山】超高CP值 大塊雞胸肉品牌
https://www.moonmetmountain.com.tw
超多口味 全品項折扣碼：guy1224-88
--------------------------------------
居家健身器材蓋伊推薦
BLADEZ優惠專賣▶https://goo.gl/ZKvDXA
--------------------------------------
影片中服飾帽款護具↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
TeamJoined品牌護具服飾 ▶https://www.teamjoined.com.tw
折扣碼：guy1224
--------------------------------------
TENGA台灣官方網站：
https://www.tenga.tw/
全站商品折扣碼：GUY1224TENGA
--------------------------------------
健人蓋伊instagram ▶https://www.instagram.com/gu_yuze/
健人蓋伊facebook▶https://www.facebook.com/muscleguyTW/
#三健客戰隊
#健人挑戰系列
#搬水泥
蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌
【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473
輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY
【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌
https://www.phargoods.com/
輸入我的全站商品折扣碼：guy1224
【月見山】超高CP值 大塊雞胸肉品牌
https://www.moonmetmountain.com.tw
超多口味 全品項折扣碼：guy1224-88
--------------------------------------
居家健身器材蓋伊推薦
BLADEZ優惠專賣▶https://goo.gl/ZKvDXA
--------------------------------------
影片中服飾帽款護具↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
TeamJoined品牌護具服飾 ▶https://www.teamjoined.com.tw
折扣碼 guy1224
--------------------------------------
TENGA台灣官方網站：
https://www.tenga.tw/
全站商品折扣碼：GUY1224TENGA
--------------------------------------
健人蓋伊instagram ▶https://www.instagram.com/gu_yuze/
健人蓋伊facebook▶https://www.facebook.com/muscleguyTW/
居家健身器材 在 超高科技的健身器材！高彈性、少空間，讓你居家訓練也能操 ... 的八卦
AOPEN的半坪轟菌可以讓你執行健身房90%的動作，而且重量好調整、安全又好用！ 機型本身設定會需要執行者穩定的執行動作，會讓你在肌肉感受度上提升 ... ... <看更多>