看到一個有點傻眼的外電報導,法國政府限制了線上購買尼古丁產品,原因是因為,有某個法國醫院做了個研究,說他們醫院因為 COIVD-19 需要住院的患者中有4.4%每天抽菸,只需居家隔離的患者只有5.3%每天抽菸,對比法國全國成人有25.4%的人每天抽菸,這比例看起來特別低。
因此這個研究認為「抽菸可能有助於避免感染武漢肺炎」...痾,這是怎樣。
但這個研究,其實是非常初步的觀察性研究,不應該拿來推論因果關係。甚至新英格蘭醫學雜誌更深入的研究,認為吸煙的人如果得到武漢肺炎,更有可能發展成重症。
但新聞發出去之後,一切就混亂了~
民眾開始瘋狂上網買尼古丁口香糖跟尼古丁貼片,然後法國政府只能趕快頒布禁令不能在網路銷售尼古丁相關的產品。如果我是法國的醫師,應該會看著新聞整個傻眼,大嘆怎麼會有這麼多愚民吧...
人類的本質,可能真的就是好騙難教,看到一個新奇的東西,就會抓住你的注意力,讓你暫時失去了思考的能力,跟著產生從眾行為。
在混亂的時代,保持清醒的頭腦,真的是非常重要的功課啊...即使是大家認為先進的法國,其實不願意動腦的人還是很多的orz....
報導原文:
https://www.businessinsider.com/coronavirus-france-halts-online-sales-nicotine-substitutes-smoker-study-2020-4?fbclid=IwAR2_bh7yccXWVkohQiBJjmqlktAG8VlXPIm5uGYjDMqLlpcOeVkbJ7VCBOE
尼古丁口香糖 在 你好,我是盧志遠 Facebook 八卦
◎香菸你好。
我可沒要說香菸的好,我只是想跟大家分享我戒菸的小故事,我大概已經戒掉快一年了。
選這張照片是因為這是2016年我去泰國玩的照片,那時候回來就決定要戒掉了。
我從高一就開始抽菸了,現在28歲也抽了有10幾年,不小心跟大家分享了這個未成年抽菸的故事,而且我一直秉持不戒菸的打算,我覺得人生苦短,想做啥就去做吧~
我進泰國的時候可是立馬在機場買了一條菸準備進去抽的人啊!!!怎麼會回來我就突然想戒菸了,我想跟大家分享,一個從沒要戒菸的人怎會想戒菸,以前給我剪過頭髮的人都知道,我都會說:你等我一下,5分鐘就好了。(我就去抽菸)
每個人戒菸都有他的理由,有人因為健康,有人因為小孩,有人因為承諾...,因為怕死的人倒是滿少的,曾經有一種說法,真正的戒菸就是想抽就抽,不想抽就不想抽。我覺得,這說法也行,這就是戒掉"菸癮"。
再怎樣就是少吸一口就是多吸一口好空氣。
好了我說太多廢話了,我要進入我戒菸的正題了,在泰國有一天醒來,我就拿著香菸很自然地走到陽台,我當時住的是公寓式酒店,有陽台又很便宜(XD完全離題),然後泰國很熱,我在陽台點菸之後一下下,我就開始流汗了...
我當下覺得,為啥我要抽菸,我好熱,我呼吸很不舒服,菸有點卡(有抽菸的人一定懂那感覺),不知道是不是剛起床,睡眼有點惺忪就要面對大太陽...我突然發現,菸癮最恐怖的事情並不是阻礙了我健康,他徹底控制了我的反射神經。
我起床第一件事情,眼睛都還沒完全睜開就去做這件事情,當下我突然覺得,我不想抽菸了,我連生活都被這樣控制,突然覺得有點不爽,我怎會是那個連行為都被控制的人呢??
然後,我跟大家當時一樣,好,我抽完這包我就不抽了!果真我在泰國後真的就把這包抽完的隔一天我就回台灣了,然後我真的,真的就沒抽了。
很想跟大家分享菸癮的感覺,我原本是時間到不抽菸我就開始覺得口乾舌燥,心神不寧,然後覺得很煩。
大概就是幾個症狀,這次當然也有,但我還是不想抽他,就是覺得他不太舒服,我這次最深的體悟是,"戒"是因為你還"想",如果你不想了,其實就不用戒了。因為會自然地不想擁有,靠近。
現在的我戒菸要滿一年了,很想跟各位癮君子分享,說起來很簡單,但其實也沒有真的很難,現在的我也是個不喜歡二手菸的人,我也對過去那些客戶很抱歉,原來我工作的時候手上菸味那麼重。
我想說說優點,一陣子後會感覺食物的味道變清晰了,呼吸稍微感覺舒服,味覺與嗅覺都會得到進步,但是那很快很快就會沒感覺,因為那本來就是身體應該有的機能。
最大的優點是我在冬天時發現的,我本來就是個冬天一到就會習慣性咳嗽,瘋狂乾咳,我也不是感冒,我就是吸到冷空氣我就受不了,大概就是氣管不好吧。
我以為我是天生的,結果我戒菸後我情況就改善了。
回想起來這個病原來是自己造成的...
然後我沒特別變胖,一開始會覺得突然有點無聊,我沒有貼貼片(戒菸貼片),也沒吃啥尼古丁口香糖,但其實很快就適應沒有菸的生活了,而且會發現每個月多了一些錢,大概就是菸錢(前天在超商買咖啡發現菸漲到125了....)
還有,我曾經在網路上看過說,抽菸會使毛細孔變大,想要皮膚變好戒菸是必要的,我以前會抱著"屁啦,我有保養就是會好"。
現在我覺得,我少花了錢少抽了些臭東西原來得到了很多好處。
說到這裡,一點都不勵志,也沒有方法,因為也沒跟大家分享啥決心...
但,菸已經控制你的生活了,別當個這樣容易被控制的人!
我還是會對我的同事說:少抽點
你少抽一口,就讓身邊的人空氣好一點,
此篇沒方法的戒菸文,分享給那些希望大家戒菸的人 你好,我是盧志遠
#你戒菸你不孤單
下次再來打瘦身文(這張照片我覺得是我最瘦的樣子應該有瘦6-7公斤吧)只是現在有點回胖了,哈哈哈
尼古丁口香糖 在 江守山醫師 Facebook 八卦
我看到英格蘭雜誌發表的一篇文章,有個很有趣的觀察蠻值得大家重視的,我們知道說銀粉補牙,就是所謂的 汞齊補牙,會增加腦袋中的汞含量,這篇研究是說,若你是在嚼尼古丁口香糖,也就是戒菸口香糖的人,汞的暴露量會增加到原來的10倍,而汞越高也被報告指出和罹患阿茲海默症及新生兒的一些行動障礙、自閉有關係。
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