Search
因為工作關係頭髮常常又燙又染又吹
簡直就是嚴重受損髮~~~
好險我有美髮設計師好友大力推薦的秘密武器😍😍😍
冬天到了皮膚需要特別的保濕與滋潤，頭髮也是呦妳知道嗎？
頭髮對女人尤其重要，因為頭髮就代表著女人的第二張臉，所以頭髮的滋養千萬不能馬虎！尤其是冬天一到頭髮就經常會暴露在冷空氣或乾燥的暖氣空間，總是讓我覺得很困擾，但現在我有了新發現!
就是來自加拿大的《DE LUXE阿甘油滋養保濕洗髮精》一洗完，頭髮馬上變得好軟好順，跟沙龍剛做完深層護理的效果一樣好！
可以滋潤乾枯毛燥的頭髮，在洗髮的同時快速注入水分讓受損的頭髮亮澤水潤好梳理！它的抗熱效果非常強，讓我頭髮越熱越亮！擁有1000ml的超大容量！而且適合各種受損的髮質使用呦！獨家技術免蒸氣就可以做到深層護髮，讓妳自己在家就可以輕鬆DIY的護髮產品！
現在還有買一送二優惠➡ https://goo.gl/e3YeK3
我自己出國去玩，覺得最實用是29吋的大行李箱，因為可以不用另外再帶小箱，利用本來的大空間把行李塞到極致喔😂😂尤其是冬天的衣服又很厚，還有大衣羽絨外套啊！
這個超美的玫瑰金行李箱，一拖出門就被問說，「小姐這是在哪裡買的？這是什麼顏色也太好看了！」❤️
#除了打到骨折的33折
#粉絲又可以現折600
只好不得不勸敗一下啊！CP值超高，又完全被它的經典復古風淹沒了～趁著過年前趕快來敗一下
#快告訴需要行李箱的朋友有好康
來看超搶眼的行李箱 ➡️ https://goo.gl/K6F3hU
#復刻精采 #JIATraveler
上個月跟工程師說我要到台東演講，立刻說要陪我去，開始找民宿和餐廳，他列了好幾個評價還不錯的選擇，問我好不好?我跟他說：「你選的都好....」終於決定好民宿付了訂金。
星期天早上我們七點多就出發了，在車上我跟工程師聊起往事。
大學的時候我每天兼兩個家教，5:00~7:00，7:30~9:30完全沒有時間吃飯，7:30的家教是一對姊妹，那媽媽都會幫我留一份飯菜保溫著，先讓我把熱呼呼的晚餐吃完，再幫兩姊妹上課。記得這份家教持續了好久，離家在外，尤其是冬天下雨的時候，吃到那媽媽幫我準備的熱飯菜，真的好感動。
只可惜那時年輕不懂事，結束時也沒有好好地跟那媽媽道謝和告別。每次要去花蓮就想起這段往事，好想當面跟這媽媽說謝謝。工程師問我家教的地點，事隔20幾年我早已不記得精確的位置，只記得在自強路上，他就開著車沿著自強路讓我一路認著。太難了，那時每天到的時候都晚上七點多了，本來就不清楚附近的店家，更何況這麼多年過去，應該有很大的改變。
在花蓮吃完想念的田村，下午3點就到了台東池上的民宿，工程師這次找的民宿真的很棒，庭院裡有各式各樣的花卉，環境優美，看得出來花很多心思在照顧植栽；養了6隻大狗，每一隻都很有個性和脾氣，還有一座盪鞦韆，妹妹從小就學不會盪鞦韆，不知道該怎樣用力，這次在民宿終於學會了盪鞦韆，還盪得很高。民宿老闆人很客氣熱情，房間大又寬敞，差點就給了他一百分。
大概是評價太好，連星期天的晚上都客滿，隔壁的房客如入無人之境，關門、走路、說話都超大聲，還好晚上睡覺的時候很安靜，真是謝謝他們讓我們有一夜好眠。
晚上工程師找了一家評價很棒的餐廳，點了烤魚、烤雞和野菜湯，那烤魚和烤雞真是美味極了，但是隔壁桌的客人談論教育討論得太熱烈，不想聽都不行，我們只能聽著那一桌的人笑著談著討論著....一個小小的餐廳，全充滿著他們震耳欲聾的聲音。
如果以我以前的個性，一定過去請他們小聲一點，聚餐開心我能理解，但是應該尊重同一個餐廳的客人，有地位的人、學教育的人更應該知道互相尊重。但是我沒有過去阻止，不想破壞這麼美好的夜晚，真不想受不重要的人影響，我和工程師聊聊往事，和妹妹平靜的吃完，回民宿去陪妹妹盪鞦韆、看星星、看夜景。
以前脾氣壞，看不慣的事情總要去發作，遇上知道自己錯的人還好，遇到不覺得有錯的人提醒完依然故我，免不了口角和衝突，氣到自己發抖、弄得自己和同行的人都不開心、毀了珍貴的旅行，為了別人的錯懲罰自己，真是不值得。
隔天吃完民宿超豐盛又美味的早餐，往台東市的方向出發，準備下午的演講，在路上遇到一輛載滿包著超大顆紙袋水果的貨卡。
工程師眼睛都亮了，他說：「這一定是梨子，這麼大顆的梨子，一定很好吃，我們去把車子攔下來買一籃吧!!」我很想告訴他時間不多，很想告訴他如果是梨子，這一籃要好多錢哪!!但是他興致勃勃，不想潑他冷水，跟著貨卡一路開到初鹿牧場，追了十幾分鐘，終於等到貨車停下來，工程師問：「阿北，能不能買梨子呀?」阿北說，「這不是梨子是釋迦....」我們兩個在車上笑到快昏倒，對吼!!我們在台東，而且一月哪有梨子，當然是釋迦呀!!!
有愛的人在身邊，想要好好的享受難得的旅程，就會收斂脾氣、會略過所有不重要的小插曲，遇到吵鬧的人也好、沒找到想找的人下次再找就好、沒買到垂涎欲滴的大梨子也無所謂，有在乎的人在身邊，小事不足以擾心，開心、平安就好。
台東池上的油菜花田，真美！
这个是继上一个非常受欢迎的床上运动后的第二个版本，该版只有5分钟，没有那么累，不会练得全身汗，但是一样让你全身激活，帮助你加速一天的新陈代谢，加速脂肪燃烧的速度～
适合早上起床起不来时做哦，尤其是冬天！！
28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq
瑜伽垫: http://m.tb.cn/h.3b2TsQQ
阻力带: http://m.tb.cn/h.3b3IhNz
瑜伽球: http://m.tb.cn/h.3b2RV3G
淘宝店:https://wildsaturday.taobao.com
❤喜欢请订阅~每周更新~
❤微博、FB、Ins@周六野Zoey，微信公众号wildsaturday
❤不要忘了点赞，分享，评论~爱你们！
---------------------------------------------------------------
▶8分钟床上运动：https://youtu.be/FAK9ESDa8qk
▶20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/BiE2_H1TMY0
▶低强度在家有氧运动：https://goo.gl/xnBswi
▶10分钟HIIT有氧运动：https://goo.gl/9Yh86J
▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT
闺蜜私房话
▶50 Fact About Me ：https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶如何表白 ：https://youtu.be/qkhx5VK_5KU
▶除毛经验：https://youtu.be/fPxiXczXNH0
https://youtu.be/luyFZXXWOjc
Q&A
▶健身问题解答：https://goo.gl/m5ys3z
---------------------------------------------------------------
❤新浪微博：周六野Zoey (https://goo.gl/DlKNm3)
❤ins：wildsaturday.zoey (https://goo.gl/8Opni5)
❤FB：周六野Zoey (https://www.facebook.com/wildsat/)
媒体商务联系：[email protected]
---------------------------------------------------------------
背景音乐：
Journey - Ikson
https://soundcloud.com/ikson/journey-free-download
Day Off - Ikson
https://soundcloud.com/ikson/day-off-free-download
Hi 大家好～
好久不見的SIVIR新品特派員!!! 今天SIVIR邀請我來跟大家分享最近的一些新品❤️
可能很多人很好奇為什麼我跟SIVIR合作這麼多次? (而且合作超久了)
其實我覺得現在網拍都做得好好!!! 各家網拍帶的衣服品質啦服務啦等等的都有一定的水準
我是覺得就跟滷肉飯一樣(?), 大家心中都有幾家網拍是每次想要買衣服都會點開逛的網拍店哈哈哈 就是特別喜歡那幾家的風格、追加速度、售後服務等等的
SIVIR在我心中就是這種店家!! 我的衣櫃有一半以上都是SIVIR的服飾(尤其是冬天!!! SIVIR冬天衣服超超超好看) 相信大家心中也有這種網拍名單哈哈
今天分享的穿搭都是我100%平日會穿的樣子, 基本上可以說是上班穿搭也不為過
主頻道的上班穿搭還沒想好要怎麼拍, 這邊先給大家看看我大概上班試穿怎麼樣子的!!
不熟悉SIVIR的朋友, 來跟大家說一下, SIVIR是一間台灣網拍店 每個月都會去韓國幫大家帶新貨～ (可以寄海外唷 - 自付海外運費)
官網網址：https://www.sivir.com.tw/
這次影片中介紹到的衣服：
1. TOP30-立體菱形編織針織毛衣 - 黑 (https://www.sivir.com.tw/products/%E7%AB%8B%E9%AB%94%E8%8F%B1%E5%BD%A2%E7%B7%A8%E7%B9%94%E9%87%9D%E7%B9%94%E6%AF%9B%E8%A1%A3)
2. TOP30-極簡圓領純色針織上衣 - 米 (https://www.sivir.com.tw/products/%E6%A5%B5%E7%B0%A1%E5%9C%93%E9%A0%98%E7%B4%94%E8%89%B2%E9%87%9D%E7%B9%94%E4%B8%8A%E8%A1%A3-20191031005919)
3. TOP30-小雜點麻花針織毛衣 - 白 (https://www.sivir.com.tw/products/%E5%B0%8F%E9%9B%9C%E9%BB%9E%E9%BA%BB%E8%8A%B1%E9%87%9D%E7%B9%94%E6%AF%9B%E8%A1%A3)
4. 復古不收邊微寬鬆牛仔褲 - size S (https://www.sivir.com.tw/products/%E5%BE%A9%E5%8F%A4%E4%B8%8D%E6%94%B6%E9%82%8A%E5%BE%AE%E5%AF%AC%E9%AC%86%E7%89%9B%E4%BB%94%E8%A4%B2）
5. 直細坑紋小翻領針織上衣 - 奶茶棕 (https://www.sivir.com.tw/products/%E7%9B%B4%E7%B4%B0%E5%9D%91%E7%B4%8B%E5%B0%8F%E7%BF%BB%E9%A0%98%E9%87%9D%E7%B9%94%E4%B8%8A%E8%A1%A3)
6. SIVIRMADE 剪裁感V領軟料針織上衣 - 芥黃色 (https://www.sivir.com.tw/products/sivirmade-%E5%89%AA%E8%A3%81%E6%84%9Fv%E9%A0%98%E8%BB%9F%E6%96%99%E9%87%9D%E7%B9%94%E4%B8%8A%E8%A1%A3-20191017192135)
7. TOP30-暖暖配色菱格針織毛衣 - 灰藍色 (https://www.sivir.com.tw/products/%E6%9A%96%E6%9A%96%E9%85%8D%E8%89%B2%E8%8F%B1%E6%A0%BC%E9%87%9D%E7%B9%94%E6%AF%9B%E8%A1%A3)
8. SIVIRMADE 慵懶感刺繡草寫大學T - 米色/M (https://www.sivir.com.tw/products/sivirmade-%E6%85%B5%E6%87%B6%E6%84%9F%E5%88%BA%E7%B9%A1%E8%8D%89%E5%AF%AB%E5%A4%A7%E5%AD%B8t-20191107175920)
9. 個性雙口帶排釦皮裙 - 米色 (https://www.sivir.com.tw/products/%E5%80%8B%E6%80%A7%E9%9B%99%E5%8F%A3%E5%B8%B6%E6%8E%92%E9%87%A6%E7%9A%AE%E8%A3%99-20191031003841)
-----------------------------------------------------------------------------------
這個頻道是Kelly和Eva一起共同經營的頻道，裡面放的主要是我們與不同品牌、公司合作的影片。
如果想要更瞭解我們，可以訂閱我們的個人頻道唷！
Kelly: https://www.youtube.com/c/TheKellyYang
Eva: https://www.youtube.com/user/evaaaaaa555
鼻塞聽來雖不是大病，卻會嚴重影響生活品質，吸不到足夠的空氣，
讓大腦缺氧整天昏昏沉沉，養成習慣用口呼吸更是會造成口腔乾燥，
容易口臭、蛀牙，黏膜乾燥容易感冒，還可能會影響到睡眠品質，
讓人睡不好免疫力下降。尤其是冬天室內室外溫差大，
特別容易有鼻塞問題，可透過簡單的方法輕鬆改善！
鼻甲是擁有空調般機能的器官，從外面吸進冷空氣，膨脹之後，
將溫度一瞬間就轉換成接近體溫的37度，把外來的氣體轉變成接近體溫的溫度，
來預防肺部受到損傷，從病毒以及細菌當中守護身體。而冷熱溫差造成的過敏，
會讓鼻甲反應過度，膨脹到堵塞空氣的通道，導致鼻塞。
《預防冷熱溫差鼻塞這樣做》
STEP1.將手握成拳頭，放在和塞住的鼻側相反的另一側腋下。
腋下與鼻子的交感神經相反，左側塞住時放右邊腋下，右側塞住時放左邊腋下。
STEP2.手臂放下，將拳頭夾住，壓迫腋下周圍。
STEP3.維持這個姿勢20秒鐘。
注意：在氣溫低的地方進行，可能會妨礙鼻甲進行正常的運作，請在回到溫暖的地方時進行。
相關文章:
腋下這樣夾緊，竟能40秒解決鼻塞問題
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14359
鼻塞！4天然食材抑發炎能通鼻
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12304
過敏、鼻塞總是呼吸不順？跟醫師這樣做3分鐘解決
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10436
更多免費線上健康計畫， 請立即下載 H2U LiFE APP
http://life.h2uclub.com/index.php/h2u-life-app/
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
尤其是冬天 在 这样养沙漠玫瑰，就算没叶也开花，尤其是冬天 - YouTube 的八卦
这样养沙漠玫瑰，就算没叶也开花， 尤其是冬天. 2K views 3 years ago. 老粱桩园. 老粱桩园. 43.9K subscribers. Subscribe. ... <看更多>