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在少加工這個產品中，有379篇Facebook貼文，粉絲數超過57萬的網紅陳艾琳，也在其Facebook貼文中提到， 最近為了維持心情 比較不會去嚴格控制飲食 雖然有在運動 但還是被大家看出 有一些比以前圓潤了😅 https://goo.gl/U3MuF2 剛好之前合作過的CHOYeR 推出新一代輔助品：#仙女食代S 與 #魔鬼羨窕S 以食品萃取物製成 幫助身體代謝和吸收的膠囊 促進消化跟蠕動...
　同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，#ASMR #Xosauce #肥丁 #XO醬 材料表／文字食譜 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/70700 長柏小型磨粉機 ? https://s.click.taobao.com/U4e7kwu ?If you need Englis...

少加工 在 陳艾琳 Facebook 八卦

陳艾琳 By 陳艾琳

2017-07-16 21:42:36 有 3,168 人按讚
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最近為了維持心情
比較不會去嚴格控制飲食
雖然有在運動 但還是被大家看出
有一些比以前圓潤了😅 https://goo.gl/U3MuF2
剛好之前合作過的CHOYeR
推出新一代輔助品：#仙女食代S 與 #魔鬼羨窕S
以食品萃取物製成
幫助身體代謝和吸收的膠囊 促進消化跟蠕動
因為是完全不含任何中西藥成分
於是我便決定試試這能夠跟運動一起搭配的食品膠囊

仙女食代S是在午餐的飯前半小時吃
裏頭有S版新加的山茶花 藤黃果 86酵素 玉米鬚
纖維能產生飽足感
避免一直想吃太多的食慾
並且去油解膩 排除體內多餘水分
厲害的是山茶花種子標榜能調節油脂代謝跟養顏美容

魔鬼羨窕S則是晚飯後使用
以紅花籽油和亞麻仁油為基底
製成液態膠囊 好吸收
多了皂角 智利酒果 小麥胚乳萃取粉 幫助排便
裡面的智利酒果 含有豐富的花青素
也是很好的食物

第一天立刻在晚飯後吃了一顆
原先去超商買的零食竟放在桌上吃不下了
隔天早上也立刻順暢的上廁所兩次
於是接下來一個禮拜我的飲食都搭配膠囊
以及固定的運動
當然身型不太可能在這麼短的時間內改變
但體驗下來的結果
仙女S和魔鬼S兩位😅讓我的胃口維持正常
不會想一直吃零食和甜食
每天也都能有兩次的正常排便
感覺身體的代謝非常好
下腹也不會因為宿便的累積而鼓鼓

推薦給想纖細跟想健康的大家
這項輔助利器試試 https://goo.gl/U3MuF2

但還是一定要控制自己的飲食
不能因為有了膠囊依賴就對吃的放肆
平時就少油少糖少鹽少油炸少加工食品才是王道
並且運動是減肥的不二法門
搭配運動事倍功半喔

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陳艾琳

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陳艾琳 Chen Ai Ling influencer , florist from Taiwan �contact me：[email protected]
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少加工 在 小劍劍-務農夫婦x田園日記 Facebook 八卦

小劍劍-務農夫婦x田園日記 By 小劍劍-務農夫婦x田園日記

2018-12-22 19:31:56 有 2,797 人按讚
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最近沒發文，重點是身體狀態不是很好

主要就是務農勞動工作量大，所以一般像我家飲食就是"吃太油，吃太鹹"

除了體重暴增之外，身體負擔也明顯感到不舒服。

去了醫院檢查了之後，得到的結論就:

脂肪肝。(就是指肝臟囤積了太多脂肪)

高血脂。(就是指膽固醇及三酸甘油脂過高)

當然醫生叮嚀飲食很重要...

要我少調味品、低油脂、少加工食品、多吃蔬果、多吃高纖；

也建議建議每日鈉的攝取量少於2.4公克（相當於6公克的食鹽；1茶匙）。

所以除了多運動外，當然也要從飲食開始改變....

身為過胖的農夫.......

剛好可以選擇~也順便推薦農委會正在推廣的[產銷履歷農產品]

在市面上有些蔬菜、水果、魚肉等~包裝袋上面貼有綠色的標章。

就稱之為「產銷履歷農產品標章」，這標章裡，包含的訊息其實非常多。

用手機就可以掃描產品的「追溯號碼」，就可得知這產品是誰生產的，產地在哪!!

生產、加工、銷售得所有過程，都有紀錄可以讓我們消費者查詢。

甚至還有食安事件發生，產銷履歷就可以在第一時間釐清受害範圍與責任歸屬，

進行管理以防止蔓延，更有法定程序規範產品下架、回收、賠償等細節。

層層把關下,生產的農產品，能夠保障消費者的權利。

除了安全把關,還可以吃得健康喔!!

如果沒空煮的，又像我老婆煮菜手藝還馬馬虎虎的人

可以選擇有使用[產銷履歷農產品]的溯源餐廳喔!

久違的"農村小劇場"也特地拍了聖誕節版的產銷履歷推廣影片

(希望多多分享,讓更多人知道農民的用心讓你吃得健康安心)

產銷履歷臉書網址: https://www.facebook.com/taptaiwan

產銷履歷農產品資訊網: https://taft.coa.gov.tw/mp.asp?mp=7&role=C&top=A&nowPage=1&PerPageSize=10&mpap=A

溯源餐廳: http://www.amot.org.tw/rest/

有心溯源餐廳: https://www.taft.com.tw/taft/index

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務農是一個辛苦,收入又低,也常會因為天災而血本無歸的職業!!但是那又怎樣
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少加工 在 Facebook 八卦

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2020-12-17 20:27:36 有 2,778 人按讚
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#乳癌日記
#偶爾的小確幸 #化療飲食

這段期間最常被癌友問的就是要吃什麼？跟不能吃什麼？

先講我目前固定每天吃的：
每天早晚一杯特調牛奶🥛，裡面有左旋麩醯胺酸（防止嘴破，改善口乾）+蛋白素（補充蛋白質）+卵磷脂（幫助神經恢復，改善手腳麻）+奶粉（補充營養，剛好之前好x多特價買的哈）

#這組合我真的覺得不賴而且不難喝

其他我儘量每天乖乖吃的還有綜合維他命+B群+D3（含鈣）再來就是中藥跟朋友送的化療補充品！

#我把品牌拿掉怕有廣告嫌疑

食物的部分，因為化療真的會影響食慾，化療前醫生是建議少油少鹽少糖少辣少加工食品，化療後我只有 #生食絕對不吃（生菜、生魚片、生水等）#加工食品油炸燒烤儘量避免，其他的只要有胃口吃得下我都盡量吃！

那天我實在沒有食慾就拉著媽媽陪我去吃馬辣，吃了一大碗和牛咖哩、很多肉肉還有好幾球哈根達斯超滿足🤣🤣🤣

寫這個只是要跟大家說不要給癌友太多限制，化療真的很痛苦，吃不下也很辛苦，所以偶爾放縱一下有點幸福感也是必要的唷❤️

#下禮拜第三次小紅莓GOGOGO
#一共四次已經完成一半了喔耶
#接下來還有12次太平洋紫杉醇
#我們一起倒數很快就結束了哈

喔喔喔然後提一下，這是假髮唷！但是很像真的，是吧是吧？（得意撥瀏海）

📷人很少的IG還是有在更新唷～好心人趕快去加一下（求破千🤪🤪🤪）
👉 https://www.instagram.com/dai5413/

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少加工 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價

Beanpanda Cooking Diary By Beanpanda Cooking Diary

2018-10-19 21:03:07 有 834,492 人看過 有 8,373 人喜歡
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#ASMR #Xosauce #肥丁 #XO醬

材料表／文字食譜 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/70700

長柏小型磨粉機
? https://s.click.taobao.com/U4e7kwu

?If you need English translation, turn on captions setting, tap "CC"

?如何關閉英文字幕
點開播放器的中「字幕」「關閉」就可以看到中文字幕

XO 醬好像美味魔法，只要一小勺， 立即讓家常菜變得不平凡，拌食、烹調佳餚美味無窮！運用低溫熬煮的方法，提引食材的鮮味，不用擔心滾油危險和炸焦名貴食材。挑選較少加工的天然食材製作，送禮有心思又大方得體，吃得更安心﹗

Homemade XO Sauce Recipe 自製 XO 醬【好香﹗】無所不能萬用醬 低溫慢煮不油炸
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【微信公眾號】肥丁手工坊

肥丁料理書
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《當令好食》繁體 ～博客來 https://goo.gl/v7m6g8
《当令好食》简體 ~ 京东　 https://goo.gl/83VbxG

用攝影寫的廚房日記 ﹗ 溫暖幸福家常菜，心靈治癒甜品，麵包烘培DIY。廚房味覺實驗室，餐桌迷你攝影棚，味蕾和視覺的雙重盛宴

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少加工 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的評價

黃君聖Sunny營養師 By 黃君聖Sunny營養師

2021-08-02 20:00:14 有 76,777 人看過 有 1,718 人喜歡
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許多慢性病其實是可以預防的
只是需要多花一點心思來執行

對於家人們的健康來說
常常會有想要幫忙改善
卻不知怎麼做的無力感
畢竟自己人真是最難渡

但如果真的是愛子女的長輩們
應該也要好好照顧自己的健康
才能讓晚輩無後顧之憂去奮鬥

得舒飲食(DASH)
Dietary Approaches to Stop Hypertension
是一種可以降低高血壓的飲食方式

1.吃全穀類當主食
多選全穀類當作主食，糙米裡面有豐富的膳食纖維，對於控制血壓有幫助

2.天天五蔬果
蔬果裡面有豐富的鉀、鈣、鎂，都是對抗高血壓很重要的營養素

3.紅肉換成白肉
紅肉飽和脂肪酸比較高，過量對心血管影響大，一個禮拜不要超過兩次

4.每天要吃堅果
堅果裡面有好油、維生素Ｅ，可以改善血脂以及血壓上升

5.喝牛奶
缺乏鈣質的話會讓血管平滑肌過度收縮，造成血壓上升

6.少加工
油鹽糖都比較多，其中鈉離子含量高就容易讓血壓上升

7.控制喝酒
過量酒精會讓血壓控制出問題，所以飲酒量一定要控制，一天以一瓶啤酒為限

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黃君聖Sunny營養師

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我是黃君聖Sunny營養師，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片，希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師 著作：Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤
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少加工 在 Ashlee xiu Youtube 的評價

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2018-06-21 20:14:57 有 67,837 人看過 有 973 人喜歡
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原文字幕

我今天忘記帶相機
有帶相機啦 忘記帶到記憶卡
我們現在來到這個拍攝景點
結果這邊有一個劇組在拍古裝劇
剛好抓緊他們放飯的時間
趕快利用時間來拍一下
這裡滿漂亮的
滿有感覺的
現在是中午12點20分
完全沒有人
因為不會有人像我們一樣這麼傻在這時間
我裡面是穿比基尼
想說等一下直接在這邊曬太陽
因為完全沒有時間去渡假
沒有時間去海邊
就直接在這邊曬
還帶了防曬油跟助曬油喔
終於到家了
快累死了
曬完太陽就有一種非常睏的感覺
如果你有看過 Tao 的Vlog86的話
我是想要延續這個話題
如果你還沒有看過也沒關係
我就在這邊簡短的講一下
Tao 的Vlog86在講什麼
他裡面提到說我們最近壓力很大
公司的部分讓我們壓力很大
因為當計劃沒有趕上變化的時候
那種壓力是一點一點慢慢累積的
Tao 的Vlog裡面還有提到說
關於一些國外的健身youtuber
不一定是健身youtuber啦
可能不是做健身的
也可能不是youtuber
反正就是一些網路上有影響力知名人士
他們是如何用他們的知名度去打造他們的品牌
或是產品
他說大部分的人是
一開始都花很多的時間跟精力
繼續的做內容
繼續增加粉絲量 增加粉絲的忠誠度
然後增加產品的曝光度
這個時候他們賣的產品
因為沒有花很多心思在上面
所以可能也都是一些很簡單的東西
但是因為他粉絲多粉絲忠誠
所以大家還是會為了支持而去購買
在很短的時間他們公司的資本額
就累積的愈來愈多
那這時候他們有足夠的資本額
再去聘請一些專業的人士
好比說設計師 顧問等等
就是這個時候再來優化公司內部
他們公司就運作得很順利
但是我們的狀況剛好是相反
我們是一開始就花很多時間在顧產品面的部分
因為
如果有在追蹤我們應該知道
就是我們其實對產品要求標準是比較高一點的
當你要求高的時候
在很多細節上覺得不行的時候都要打掉重練
所以也會花掉很多很多的時間跟精力在上面
Tao 的部分在影片也有提到
他最近甚至覺得自己做內容
所謂做內容就是可能做影片啊
貼文啊 或是分享一些東西
提供一些有價值的東西都沒有這個時間了
他把他的時間全部投入在產品上面
也因為我們是這樣反過來
所以相對辛苦一些
Tao 也提到當你畫出一個設計圖
他只是一個藍圖
從藍圖到產品真正生產出來的時候
這中間的過程是非常繁瑣而且耗精神耗時間的
非常的
說複雜也不複雜
就是非常多的問題要去解決
你才會一步一步的往前
愈來愈接近你滿意的成品的目標
有一點是他在Vlog裡面漏講的
就是其實我們大概從2018年就是今年開始
我們的生產流程有一些更動
以前我們配合的大部分廠商都是所謂的成衣廠
就是你把設計圖給他
跟他說希望做成什麼樣子
成衣廠會用他們那邊的資源
去把你要的這件成品的所有材料拼在一起
中間的過程中
假設
比如說衣服的標籤或是一些輔料
繩子 拉鍊等等
這時候成衣廠就會去搜集一些資源
問我們喜歡哪一種
如果不滿意的話他再去找
之前的方式比較是偏向這種
所以我們要做的就是對那個成衣廠就好了
但是這也有缺點
缺點的部分就是成本會提高非常多
這些原料其實價格是非常不透明的
因為成衣廠說多少就是多少
你能怎麼樣
你覺得太貴那就拿差一點的
可是差一點的又沒有達到我們的要求
根本不知道這個東西他合理的價格是多少
而且你再編列預算的時候也會不精準
因為你可能就只能算出這個款式
從沒有到生產出來是多少錢
你不會知道它的細分
比如說它布料是多少 輔料是多少
加工是多少 印刷多少 包裝是多少
你不會知道
成衣廠就報一個價格給你
他說多少就是多少
我當時就非常不滿意這樣的狀況
所以女裝的部分我就自己去找
就等於說自己去找面料 自己去找輔料
然後再請加工廠幫我把這些東西拼起來
自己上印刷 自己上包裝
這個時候呢
事情就會變得很複雜
因為你要跟每一個不同的窗口對細節
每一個窗口都需要磨合
所謂磨合就是工廠必須要知道我的標準在哪裡
我希望的品質在哪裡
我也要他們提供給我的東西是我可以接受的價格
反正中間有各種問題要處理
所以就算這樣子的做法讓我們成品的成本降低
但是 就非常的勞心勞力
就是非常的耗費精神
覺得每天都快要爆炸這樣子
這也是為什麼女裝的生產速度這麼慢
女裝出新品的速度這麼慢
就是原因在這邊
這段過程中我們有
看到很多不同的東西 學到一些新的東西
有些時候就會覺得說
這個成衣廠開這樣的價格是不合理的
或是說這些成衣廠變得比較沒有彈性吧
他說多少就多少
他說怎樣就怎樣
我們感覺當然是不太好
就覺得說那我們為什麼不自己做
自己做也就符合了我當初希望陶可以自己去摸索
因為不但我們可以更掌握這些東西
更了解這些東西背後是怎麼運作的
也不至於說我們未來找加工廠的時候被騙錢
就變成我找加工廠是我想要給你賺多少錢
我覺得這個單我願意讓你賺多少錢
而不是你說多少就多少
但是當我們現在真的這樣做的時候
我看 Tao 的壓力大到我都覺得有點心疼
也因為我們的生產流程改變
就像我剛才提到的
其實你用這樣的方式的話
尤其是在我們現在還不熟悉的狀況下
這個時間是拉得非常的長
貨期會拉得更長
你想像一下
只要布料輔料或是任何一個方面
一個小問題
整個產品上市的時間都會拖延
拖延會怎麼樣呢
拖延的話就變成我們的資金回收變很慢
而且像我們現在這種方式的話
我們開發一款面料
開發出來的時候就要先把貨款給布商
這件衣服設計出來了
我們希望它上面有
假設有logo
假設有鬆緊帶
那你就要把logo跟鬆緊帶先做出來
做出來也要先把貨款給別人
最後再把這些東西全部給加工廠
給他們加工費用 給包裝費用
最後拿到成品的時候
我們才可以將這些花這麼久時間投資的資金回收
當資金回收的時間相對變慢的時候
經濟上面的壓力絕對是有的
而且我們要付出去的成本跟相關的費用不斷提高
好比說開發的成本 開發的費用
因為我們預期在2018年的下半年
是有很多產品要出來的
還有一些薪資的部份
其實很多人說我們生意這麼好我麼銷量這麼好
一定賺超多錢
我們生活都是靠 TAIGER 在養
我跟你講 完全沒有
我跟 Tao都是領最低薪資
我們兩個平常的生活是我們自己額外的收入去負擔
他的車也是他自己買的
我覺得
看東西不要看表面
剛才講到薪資就呼應了 Tao 的Vlog裡面有提到說
其實他想要再請一個算是廠務助理
幫助他去對這些不同的廠商
但同時他又覺得我們公司都還沒有賺那麼多錢
這樣一直請人會不會擴張得太快
心裡有很大的壓力
這個部份我是有用一個小公式去計算
就在這邊跟你們分享
如果你們也是自己創業
或是以後你想要創業等等
我覺得這可以給你當作一個參考
之前我有一個影片講說創業要花少錢
裡面有提到毛利率的部分不知道你們記不記得
不記得的話你可以回去看
或是你還沒有看過的也歡迎你回去看
假設我現在要請一個人
他一個月的薪資要給他兩萬五
那我們來算一下年薪資的話就是
兩萬五台幣乘以十二個月
一年我要給他三十萬
你要怎麼算今天請這個人
會不會擴張得太快
或是你請這個人他可以帶給你多少值得的投資呢
這個時候你就用他的年薪資三十萬
去除以你們公司的毛利率
假設我們公司平均下來的產品毛利率是30%好了
那你就用三十萬去除以30%
這樣算下來是
一百萬
也就是說你每個月花兩萬五請一個人
一年你要花三十萬
這一年當中這位你請的人
可不可以為你的公司營業額帶來一百萬的效益
如果可以的話那這個人就請
我們來算一下一百萬除以十二個月
等於他一個月可不可以幫你多賺83333
這個公司可以當作一個參考
其實這種擔心或是焦慮
這種不確定性都是可以被理解的
你們想像一下
人在進化的過程中我們的目的是為了要活下來
那我們要活下來大腦就會產生一種保護機制
對危險或是潛在不確性的東西
我們就會產生擔憂 產生焦慮
可能會損失的東西比我們獲得的還要更敏感
雖然說我也是這樣子的人
我跟 Tao 比起來會更容易想到一些負面的東西
可能想到一些事情最壞的打算
他每次都覺得我這樣太負面
我覺得這也是一個人格的特質
我自己覺得這對我來說是更有安全感的
因為我可以把所有事情最壞的打算都先想到了
當真的發生的時候我早就已經想過會發生
所以我早就已經想過應對的方法
對我來說是這樣
但對他來說他真的比較樂觀
我覺得我們之間就是有一點互補吧
我也可以從他那邊學到
就是做就對了
確實啊
你沒有做的話你永遠不會知道你會不會成功
這就是我今天這集的分享
不知道對你有沒有幫助
如果你還想要看什麼其他可能關於創業
關於生活 關於健身
關於營養 關於飲食
關於愛情 等等
就是各種你想要知道的事情
都在下面留言給我
留言告訴我你想要知道什麼
我這邊也可以有題材回饋給你們
那我想今天的Vlog就到這邊
我現在超級累
只想趕快洗澡然後睡一下
等一下還要開會
所以我們下次見
peace

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Ashlee xiu

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少加工 在 20130830 天然食物少加工慎選食材健康零負擔 - YouTube 的八卦

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#8. 低鹽高纖少加工營養師揪名廚推健康烤肉餐！ 1顆月餅熱量=1顆 ...

營養師黃琳惠建議民眾在準備烤肉時，掌握「低鹽、高纖、少加工」的原則；陳宛伶則提醒，月餅含油量及糖量高，屬高熱量食物，慢性病如糖尿病、高血脂、 ...

#9. 不老秘方多吃天然食物.少吃加工食品｜聰明飲食 - 元氣網- 聯合報

鄭仲益建議，飲食均衡仍是民眾最好的選擇，若吃了太多高磷食物時，就必須搭配些低磷的蔬果；至於飲料、餅乾、罐頭、泡麵等加工品，最好能免則免，少吃為妙 ...

#10. 少加工的種類- Explore

可是食用的「豆腐」必須為#低熱量、#少加工的種類，「#百頁豆腐」「#油豆腐」「#凍豆腐」等重加工食品，在加工時，為豆腐添加許多不必要的熱量，#不屬於 可減肥的豆腐 ...

#11. 營養師：冬天進補多蔬菜、少加工食品- 生活 - 中時新聞網

她建議，盡可能以白肉代替紅肉，肉類一定要少油、去皮，並以新鮮食材取代加工食品。 中醫師羅明宇則提醒，治療中的癌症患者進補時， ...

#12. 為什麼要少吃加工食物－《吃錯了，當然會生病！》 - 愛長照

以下是我列舉的一些加工食品少吃為妙的理由：. 無法辨識食物本身原來的面貌與品質。例如有些香腸是由劣質豬肉做成，這 ...

#13. 解決孩子飲食不均問題少加工多天然| 大紀元

（大紀元記者李郁玫報導）不少民眾常因為方便與美味而選擇購買加工食品，但加工食品中含有磷的成分，容易造成血磷過高導致血管鈣化與鈣恆定失調， ...

#14. 少加工、選在地 - Heho健康

包含少加工、選在地 標籤的文章. pexels. 飲食也可以節能減碳救地球？！ 國健署提供選購3原則. 台灣在全球二氧化碳排放量中的是排名第21位，根據國際能源總署公布的 ...

#15. 低鹽高纖少加工秋節輕食防3高 - Yahoo奇摩新聞

營養師黃琳惠建議掌握「低鹽、高纖、少加工」，陳宛伶提醒，慢性病患者如糖尿病、高血脂、高血壓，應注意月餅屬於高熱量食物，因其含油量及糖量高，1 ...

#16. 20130830 天然食物少加工慎選食材健康零負擔 - YouTube

吃東西學問多，一般人往往認為選擇天然食物來吃一定最健康，但學者專家不這麼認為，任何食物還是得經過慎選，了解其功效，才能夠吃得安心又健康。

#17. 吃火鍋慎選湯頭少加工多蔬菜才健康 - 今周刊

許惠玉最後建議，火鍋健康陷阱多，但也不需要敬而遠之，只要掌握天然、少加工、多新鮮、多蔬菜的原則，加上不要過度烹煮、不要有過多添加物，享受食物 ...

#18. 原形新鮮少加工，健康三選好輕鬆 - 嘉義縣衛生局

原形新鮮少加工，健康三選好輕鬆. 肚子餓了想吃點東西怎麼辦？要怎麼選才不會越吃越胖？ 奶類-選無糖 水果-選原態 堅果-選原味. 資料來源：國民健康署－食在好健康 ...

#19. 如果USANA食品是加工食品，它們怎麼會是健康食品呢？

沒營養的加工點心或汽水除了一些能提供能量的熱量和碳水化合物之外，很少含有重要的營養素。反之，USANA奶昔能提供大量的纖維、15-20克的完全蛋白質、健康脂肪、和鉀（這是 ...

#20. 低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案

芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案- 素食/蔬食專區, 芭樂媽Qistin, 9789863712633.

#21. 高蛋白/健身零食吼加【燕麥礦奇Oat Crunchy】純素/ 富 ... - 蝦皮

以少加工、不需添加過多的成分為原則，. 我們希望在您的生活中扮演重要角色，. 提供更多高品質、美味、健康、舒適的承諾!

#22. 芭樂媽Qistin的原型素食日常: 低調味少加工、天然美味的82道 ...

180,000粉絲追蹤！ 人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的. 素食家常菜好幫手、4大主題便當提案. 活用冰箱常備食材、原型食物，美味少負擔！

#23. 素食便當3地雷油多菜少加工多

素食便當3地雷油多菜少加工多 ... 呷素食卡健康？健康養生風氣盛行，台灣因各式素食料理餐廳林立，飲食暢行無阻，曾被紐約時報選為全球52個必遊的地區之一，不過，民間消保 ...

#24. 高鈉、反式脂肪及過量飽和脂肪是心血管疾病的殺手-麵包也要 ...

三、 少加工：減少購買太香、色澤太豔麗、口感太軟、加工太過繁複的麵包，軟麵包為了口感常含有較高量的糖及油脂，不但熱量高且更易造成身體額外的負擔。 四、 少餡料：餡 ...

#25. 媽媽教我的素食健康素簡單料理少加工 - 人間福報

坊間許多好吃的素食店，都是重油、重鹽、重加工，其實對身體並不好，素食不宜過分烹調與加工，我媽媽不是素食高手，但她點出幾個重點讓我受益無窮。

#26. 年節享食3妙招：少肥肉少加工多鮮蔬 - 金門縣政府

第1招：少肥肉、少加工，多新鮮蔬菜。年菜食材的購買仍應有足夠的蔬菜量，而肉品應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，並減少購買 ...

#27. 加工食品和飲料磷含量高！慢性腎臟病患者應少吃 - Hello醫師

加工 食品和飲料磷含量高！慢性腎臟病患者應少吃. 磷（Phosphorus）普遍存在於各種食物中，對於身體的機能與健康影響很大，也是體內僅次於鈣質、含量第2多的礦物質， ...

#28. 最新消息- 臺灣首創! 創新鳳梨釋迦加工品搶鮮上市

農糧署說明，鳳梨釋迦為高價果品，主要供應年節送禮及鮮食市場，過往鮮少加工應用，因應國內手搖飲文化盛行，各式飲品推陳出新，國內連鎖茶飲「TEA TOP第一味」率先 ...

#29. 多蔬果、好滿足；新減糖運動GO~輕鬆抗糖化、喝得健康不老化

『糖如毒、要防堵、少加工、糖減度、多蔬果、好滿足；新減糖運動GO~輕鬆抗糖化、喝得健康不老化、生活有活力』. 日期：107-04-25 資料來源：救災救護指揮中心.

#30. 加工食品不健康？黑化加工食品的元兇：高糖、高鹽、高脂肪

因此我們必需承認，我們能採買到的食品，或多或少都是經過加工處理的。 什麼？牛奶也是加工食品？！ 加工食物不只是超商的微波食品，也不是僅指香腸、肉乾這些 ...

#31. 如何吃出永續健康？原型食物與加工食物比一比 - 簡單森活

而生活中有一個很大的面向就是飲食，我們要如何吃得健康呢？ 其中有一個重要的健康原則就是多吃原型食物，少吃超加工食品！ 原型v.s 加工 ...

#32. 「超加工食品」吃太多傷心又傷腦？ 營養師教「替代吃 ... - 潮健康

加工 食品「添加物」傷健康？ 3種以上看不懂少買. 另外，超加工食品為延長保存期限、調整口味或是為了讓食物具有 ...

#33. 欣儀營養師on Instagram: “連假油脂攝取過多？ 輕盈甩油

現代人吃的食物越來越精緻化食物的營養素因加工而 · 中秋佳節團聚時不免吃大餐，如何才能吃得健康又少 · 鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康是 ...

#34. 低鹽高纖少加工秋節輕食防3高 - 中華日報

營養師黃琳惠建議掌握「低鹽、高纖、少加工」，陳宛伶提醒，慢性病患者如糖尿病、高血脂、高血壓，應注意月餅屬於高熱量食物，因其含油量及糖量高，1 ...

#35. 搜尋「少加工」的結果| JIBAO - 洞悉教材的趨勢 - 吉寶知識系統

吉寶是一將教學資源重新解構並利用線性與非線性組織起來的知識系統，讓教育者帶領著學生不止看到書本內容更透過系統的功能走出教室，讓教育空間變大，吸引更高學習的 ...

#36. 在途芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工 - 淘寶

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購在途芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道家常菜32款便當提案和平國際書芭樂媽Qistin臺版原版，該商品由神澤靈糧 ...

#37. 「超加工」比加工食品更傷？！光2週影響就差很大，營養師

簡鈺樺營養師分享食物分類，取得平衡更有助健康和瘦身！ 食物視加工程度也分等級？ 營養師：「超加工」真的少吃！ 簡鈺樺營養師 ...

#38. 「原始人飲食法」是什麼？優缺點一次看，少糖、少加工是重點

吃得跟原始人一樣，能更健康、更苗條嗎？你或許聽說過「原始人飲食法」（Paleo Diet）或「石器時代飲食法」，它在歐美地區曾受到歡迎，至今仍有部分 ...

#39. 吃多會變笨、致癌！哈佛點名「6大超加工食品」少碰 - 三立新聞

現代人對於健康意識逐漸抬頭，但礙於生活繁忙，不少人仍會選擇外食，因此食材的選擇上也因此變得相當重要。對此，哈佛大學醫學院點名常見的超加工食品 ...

#40. 防高血壓飲食小口訣6少3多3點 - 啟新診所

直接關係到血壓是否平穩，啟新醫學健康促進中心健康管理師提供「6少3多3點」，教您從飲食技巧中管理好血壓。 項目符號 防高血壓飲食小口訣－6少. 少吃加工肉食品加工 ...

#41. P.F.機器特物(少吃加工品：最專業・最有趣的食育故事繪本)

當孩子從小經常吃重口味的加工食品，孩子味蕾已經被這些人工添加物干擾，讓他們無法知道或喜歡食物原始的味道。 經常看到餐廳的快樂兒童餐裡面給孩子的是熱狗、薯條、雞塊 ...

#42. 農產初級加工產品少添加低碳排潔淨減碳新食力 - 工商時報

行政院農業委員會農糧署為提升消費者認識農產品初級加工產品國產、少添加、低碳排的優點及協助拓展通路，精選優質果乾、茶包、料理包等11家業者31項 ...

#43. 農產初級加工產品少添加、低碳排，潔淨減碳新食力(農糧署)

新聞內容. 行政院農業委員會農糧署為提升消費者認識農產品初級加工產品國產、少添加、低碳排的優點及協助拓展通路，精選優質果乾、茶包、料理包等11家業者31項產品， ...

#44. 徐佳郁提醒吃元宵三重點適量吃、餡料少加工、湯料要少糖

徐佳郁提醒吃元宵三重點適量吃、餡料少加工、湯料要少糖. 記者吳璋／新竹報導. △徐佳郁主任為大家解析元宵的熱量。(圖/記者吳璋攝).

#45. 少吃加工品、多攝取蔬果，竟能改善憂鬱症狀？專家分析研究結果

一份研究發現，減少攝取加工食品，增加水果、蔬菜、魚和橄欖油的攝取量，可改善年輕人憂鬱症狀。專家建議，別以吃甜食改善心情，有憂鬱情緒不妨吃健康 ...

#46. 低鹽高纖少加工營養師推健康烤肉餐 - 中國醫藥大學新竹附設醫院

營養師黃琳惠建議掌握「低鹽、高纖、少加工」，陳宛伶提醒，慢性病患者如糖尿病、高血脂、高血壓，應注意月餅屬於高熱量食物，因其含油量及糖量高，1 ...

#47. 哈佛大學刊物：「6大超加工食品」別碰！吃多恐變笨、致癌

與攝取較少超加工食品者相比，每天從超加工食品中攝取超過20%卡路里的受試者，認知能力與執行功能的下降速度，分別快了28%、 25%。 研究作者表示，在過去 ...

#48. 少油、多蔬、低加工，吃對素食有益心血管健康 - 台北慈濟醫院

少油、多蔬、低加工，吃對素食有益心血管健康 · 引起心血管疾病的原因有很多，而日常飲食則是引起這些疾病的重要原因之一。 · 2003年，美國營養學會提出「經 ...

#49. 芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道 ...

在YesAsia.com購買"芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案",免郵費優惠!在此找到產品芭樂媽Qistin, ...

#50. 飲食與營養：有沒有對健康有利的超級加工食品？ - BBC 英伦网

漢特里斯表示, 為了保鮮大多數食品或多或少都經過某種程度的加工處理。 然而，超級加工食品通常指那些成份清單很長的食品，而且，其中一些是你所不熟悉的 ...

#51. 21世紀食品加工技術的新趨勢

食品加工技術的趨勢，包括環保、健康、營養豐富、少污染、少加工的食品，及加工過程中對環境的影響降到最低。環保食品加工技術現階段面臨的最大難題， ...

#52. 每4分42秒1人罹癌高纖多蔬果少加工食品遠離癌威脅

每4分42秒1人罹癌高纖多蔬果少加工食品遠離癌威脅 ... 衛福部國健署統計，台灣每4分42秒就有1人罹癌，台灣癌症基金會建議，多吃蔬果、少吃加工品。

#53. 少糖、少精製、少加工、少速食 - 媽媽育兒百科

我們周遭充斥太多這些食品了，大人小孩都常吃，飲料、零食、甜食、糕餅、速食等，太多額外添加的糖，不僅容易造成肥胖，也有礙健康。世界衛生組織建議，成人與小孩每天 ...

#54. 里仁加工食品規範帶動慈悅國際推展「潔淨標章」評鑑制度

率先啟動國內「潔淨標章」（Clean Label）評鑑制度的慈悅國際股份有限公司，帶動國人重視訴求天然潔淨、少或無添加的食品風潮，於2018年10月8日第一 ...

#55. 產業新知- 21世紀食品加工技術的新趨勢

隨著氣候變遷與全球人口增長，傳統的食品加工技術除了要增加食物的保存期限外，有 ... 食品加工技術的趨勢，包括環保、健康、營養豐富、少污染、少加工的食品，及加工 ...

#56. 你可知巧克力牛奶少了添加物就不好喝？加工新技術不需 ... - 食力

但在講求少添加、潔淨的未來與現代趨勢裡，消費者開始越來越重視食品裡的成分是否足夠單純，但要如何在單純與好吃好喝之間達到平衡，需要憑藉的就是加工 ...

#57. 多天然少加工江浙菜更健康｜蘋果新聞網

軒維小廚開在已經歇業的上海菜老店「四五六」的舊址上，雖也賣江浙風味，但今年44歲的老闆張軒維替老菜做了新註解，他說：「我做菜不放味精、雞粉， ...

#58. 天然ㄟ尚好加工肉少碰！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

天然ㄟ尚好加工肉少碰！ 飲食指南 61 4. 你是肉食主義者嗎？ 就是三餐不管吃 ...

#59. 農產初級加工產品少添加、低碳排潔淨減碳新食力 - 威傳媒

行政院農業委員會農糧署為提升消費者認識農產品初級加工產品國產、少添加、低碳排的優點及協助拓展通路，精選優質果乾、茶包、料理包等11家業者31項 ...

#60. 多天然少加工健康素素看 - 樂活營養師

樂活營養師吃素養生，但小心高熱量、高油脂加工素食食品吃下肚，反增加身體的負擔！臨床發現，不少長期茹素者有高血壓、高血脂、高血糖等三高問題， ...

#61. 加工肉制品、精加工谷物、調味堅果5類加工食品要少吃

加工 食品為我們生活提供極大的方便，然而，有些加工食品帶來美味的同時也帶來了不少健康隱患，尤其是以下幾類，日常應該少吃。加工肉制品。

#62. 飲食營養－低GI飲食少加工穩定血糖減少脂肪 - 環宇食品網

林旻樺說，一般來說，愈粗糙、加工過程愈少的食物，GI值就愈低，因為下肚的消化時間較長，無法被人體立刻吸收，血糖不會因此飆升。 方晴誼則建議，平時應以均衡的複合式 ...

#63. 天然ㄟ尚好加工肉少碰！ #科技生活(82092) - Cool3c

原文名稱：天然ㄟ尚好加工肉少碰！ 來源網址：http://www.mr-sport.com.tw/food/dont-eat-process-meat.html.

#64. 預防第二型糖尿病飲食少加工、低溫烹調 - 華人健康網

新鮮、少加工與低溫烹調，是減少來自飲食糖化終產物的基本原則！ 這個範疇所提到的糖化都是非預期的糖化反應，簡單的說就是糖偶然 ...

#65. 芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道 ...

芭樂媽Qistin的原型素食日常：低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案. 作者： 芭樂媽Qistin. 新功能介紹. 出版社：和平國際. 新功能介紹.

#66. 去超商少吃這些！體重天天暴增500卡，超加工食品4大元兇

兩組所攝取到的卡路里、糖份、纖維值、脂肪、碳水化合物的份量都一樣，但參與受試者可以根據自己的感覺多吃或少吃。實驗發現，吃超加工食物的人每天會 ...

#67. 少加工多原味- 天然食材,烹調補破

保護環境、減少污染,環保健康輕而易舉!造、包裝或儲存等. 加工食物的製. 製程,甚至之後所衍. 生的廢棄物處理都. 需要消耗能源。 6。 03. 少吃動物脂肪. 油脂類、內購.

#68. 國際衛生組織澄清是要民眾少吃加工肉品而不是不吃

國際衛生組織（WHO）在前一些時間曾提出加工肉品如熱狗、火腿、香腸、培根等增加罹患癌症的風險，引發民眾恐慌，但是WHO最近再次強調不是要民眾不吃這些加工肉品而是少 ...

#69. 少吃紅肉加工食品避大腸癌？營養師傳授防癌飲食3步驟 - 香港01

台灣女星朱芯儀自曝罹患乳癌，以及近期不少名人因為癌症過世，使大眾對於癌症的預防以及健康維持的想法廣泛討論。台灣衛福部統計10大死因中，癌症.

#70. 少添加也能像真肉！ 穀物加工大廠鈺統端出全台第一款潔淨標 ...

少添加也能像極了真肉翻轉素肉加工思維. 消費者健康意識的抬頭，使得食品成分與添加物為人所關注，而一般加工食品為了穩定風味和色澤，常使用人工香料、色素。

#71. 中醫師分享抗老保養5重點！「少吃生冷食物、精緻加工食品 ...

「少吃生冷食物、精緻加工食品」等讓你老的比別人慢. 抗老保養除了勤保養，還要由內而外開始改變飲食習慣！

#72. 陈家大少- 加工- 佳航 - LinkedIn

陈家大少 · 佳航- 加工 · Experience · Looking for career advice? · Others named 陈家大少 · View 陈家大少's full profile · Sign in to view 陈家大少's full profile.

#73. 【GENE思書軒】為什麼吃了很多加工食品還是覺得餓？

我有不少朋友都躍躍欲試，有些還真的成功減重，只是難以為繼。除此之外，還有一大堆各種減重的方法和書籍。把脂肪從我們身上除去，真是門學問，也是門 ...

#74. 開發放電加工之智慧型關鍵特徵萃取系統

在放電加工製程中，成品精度除受電極材料尺寸、工件材料與加工參數等因素所影響外，因單位時間內材料去除量少，加工過程的變異如排渣、電極損耗、與放電均勻性， ...

#75. 改變飲食抗憂鬱！澳洲研究建議：少加工食品多蔬果| 生活

董氏基金會日前公布一項新知，指出根據一份2019年10月發表於線上《PLOS ONE》研究，減少攝取加工食品，增加水果、蔬菜、魚和橄欖油的攝取量可以改善 ...

#76. 「超加工食品」吃太多傷心又傷腦？ 營養師教「替代吃法」降 ...

簡鈺樺營養師表示，一般人或多或少都會吃到超加工食品，比如常見的泡麵、果乾，最重要的是「吃法」是否搭配其他健康方式來降低風險。以泡麵為例，可以搭配蔬菜、肉品，增加 ...

#77. 少吃為妙！攝取太多超加工食品恐增加變笨、癌症機率 - 中山醫院

少吃為妙！攝取太多超加工食品恐增加變笨、癌症機率. 【TVBS新聞網/ 藍于洺、葉俊宏】 發布日期：2022-09-08. 超加工食品，是經過許多加工流程，添加物比加工食品更 ...

#78. 談加工食品是否影響重訓 每個人開始重訓運動的動機不盡然 ...

運動搭配飲食最會聽到的大原則就是多天然、少加工 但是加工食品到底是否會影響重訓成果呢？ 這邊來談最常見的食品加工添加劑類別

#79. 防癌飲食從均衡下手，多吃蔬果少吃加工品

防癌飲食從均衡下手，多吃蔬果少吃加工品. On November 30, 2014. 台灣癌症病患有年輕化趨勢，有研究指出，飲食因素約佔35%。 與飲食因素有關的癌症包括：.

#80. 台北新北素食自助餐抽驗結果，素食便當油多菜少加工多

Photo Credit: 衛生福利部國民健康署 CC BY SA 2.0. 素食便當3地雷油多菜少加工多（新浪）. 健康養生風氣盛行，台灣因各式素食料理餐廳林立，飲食暢行 ...

#81. 素食便當3地雷油多菜少加工多

可怕的是，除了油脂高、蔬菜少的問題，多數素食便當還有食品加工的潛藏危機。消基會表示，素食加工品為增加風味和口感，常會加入著色劑、香料、黏著 ...

#82. 少吃加工食物 - Nutrition Point

因為脂肪含量高的加工食品難以消化，會讓你感覺遲鈍和想休息一下。 快餐大多使用白麵包和麵包卷，這意味著他們使用加工白麵粉，而白色加工麵粉的營養 ...

#83. 初級加工頂級饗宴農產初級加工產品少添加、低碳排潔淨減碳新 ...

行政院農業委員會農糧署為提升消費者認識農產品初級加工產品國產、少添加、低碳排的優點及協助拓展通路，精選優質果乾、茶包、料理包等11家業者31項 ...

#84. 素食便當3地雷油多菜少加工多 - 良醫健康網

素食外食族越來越多，但消基會調查發現市售素食便當普遍有高油、菜少、多加工等問題。 消費者文教基金會以台北市和新北市的各大商辦、工業區附近 ...

#85. 日常食物四大類別

她說：「第一類是『未經加工或極. 少加工食物』，例如鮮奶、蛋、魚、肉. 類及蔬果等新鮮食物；第二類是『經加. 工製造的食物材料』，包括煮食的調味. 料，如牛油、胡椒粉、 ...

#86. 少吃加工火鍋料放心嚐鮮不怕胖 - 華視新聞網

冬天是吃火鍋的旺季，尤其今天天氣變冷，特別適合！不過要提醒你，火鍋料裡面，有超多隱藏版的熱量地雷，像是吃1小塊凍豆腐，竟然等於吃了2碗飯， ...

#87. 吃火鍋多蔬菜少加工食品 - 臺灣健康促進學校

吃火鍋多蔬菜少加工食品. 天氣轉涼，吃熱滾滾的火鍋是一大享受，除日式涮涮鍋、壽喜鍋、韓式泡菜鍋，還有麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨等各種口味，挑逗消費 ...

#88. 自己下廚比較健康？小心過度加工品陷阱，五招教你輕鬆遠離！

面對疫情時代，不少人減少在外購買食物，轉而開啟「自煮日常」，你身邊也有朋友因此廚藝大精進嗎？自己備餐較能選擇來源有保障的食材以及控制調味料 ...

#89. 少吃超加工食物，比减少热量摄入更重要 - 36氪

不少人在顾虑进食热量，但食物的加工过程，其实更需要关注。 因为食品过度加工后的健康风险，「超加工食物」被正式命名。比如饼干、辣条之所以口味诱 ...

#90. 不偏食、少吃加工品提高身體自癒力- 健康醫療網

改善飲食是提高自癒力最快、也是最容易的方法。以日式料理為主的飲食對身體非常有益。具體而言，就是盡量降低脂肪和鹽分的攝取量，少吃加工食品， 多吃蔬菜、水果、 ...

#91. 哈佛研究:加工肉品危害大宜少吃

喜歡吃熱狗、培根這類加工肉品的人要注意了。 美國哈佛大學醫學院的一份最新研究指出、牛排、漢堡雖然是紅肉、但是並不會明顯增加罹患心血管疾病的 ...

#92. 吃香腸健康嗎？加工紅肉食品少吃為妙 - 真食誠現

即便被擺放於健康食品的銷售櫃中，香腸之屬的加工肉品類，仍適量攝取為佳，因其高含量的飽和脂肪與鹽巴，不宜頻繁大量地食用。

#93. 天然食材少加工打包惜福更環保 - 大愛感恩科技

天然食材少加工打包惜福更環保 ... 彰化縣花壇鄉，有一家本土的大通電子公司，多年前開始推動，讓員工周一吃素，不碰葷食，多年來，兩百多名員工，上班更有 ...

#94. 10種加工食物當美食吃小心毒死你

加工 食品雖然便利，但是貪圖便利的結果讓你增加罹患肥胖、高血壓和2型糖尿病的機率。火腿、水果乾、罐頭、泡麵、人工奶油...等等這10種加工食品， ...

#95. 不偏食、少吃加工品提高身體自癒力 - 優活健康網

具體而言，就是盡量降低脂肪和鹽分的攝取量，少吃加工食品， 多吃蔬菜、水果、穀物、海藻類、菇菌類以及發酵食品。至於食材的選擇，以當季及在地為佳 ...

#96. 營養師曝英國女王健康長壽的養生祕訣，一日三餐這樣吃健腦

以多吃原型食物、少吃加工食品為主。能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿滋海默症等疾病。

#97. 放下你的薯條？因為讓人變笨、變焦慮 - 天下雜誌

過去農產品過剩，人們會曬乾、烘烤、加熱、醃漬以延長保存期，製作成魚乾、果醬、豆腐等加工食品，但超級加工食品不一樣，成分裡已經很少來自原型食物， ...

#98. 「這1類食物」比加工食品更傷！營養師也搖頭吃兩週下場超驚人

現代人對於健康意識逐漸抬頭，但礙於生活繁忙，不少人仍會選擇外食，因此食材的選擇上也因此變得相當重要。對此，有醫師就列出加工食品的不同等級，並曝光驚人的實驗 ...

#99. 少吃加工食品的10 种现实方法 - yinshijia88

作为健康饮食的一部分，您可以享用许多加工食品，包括蔬菜罐头、冷冻水果和巴氏杀菌乳制品。然而，一些高度加工的物品含有盐、糖、添加剂和防腐剂，它们会损害您的健康 ...