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小飯糰食譜在 ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U Facebook 八卦

2018-05-08 18:34:56 有 363 人按讚

一起去野餐之小飯糰食譜🍙

#太太不負責分享

英國天氣因為瘋狂，所以只要有太陽，大家就會超瘋狂，馬上脫衣服躺著曬😂😂

剛好遇到英國的連假，弟媳們邀約一起去野餐，太太馬上拍胸脯要作壽司，哪知道野餐前一天回到家太晚了，根本沒力氣製作，野餐當天又起太晚，突然奇想乾脆捏飯糰好啦，想不到大受好評，而且只花太太30分鍾（不包括煮飯時間）

✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
飯團有泡菜起士和咖喱素肉鬆😋

食材🥣
-白飯，太太當天早上煮的，份量冷扣ㄅㄨㄚˋ
（2杯半台語）
-泡菜汁
-大蘑菇一朵🍄（切碎）
-起士絲
-素肉鬆
-罐頭玉米🌽
-2顆蛋🥚
-保鮮膜
-咖喱炒醬
-醬油膏

泡菜起士🍙步驟👇
（這個太太用芝麻油下去炒）
熱鍋，丟蘑菇，炒一下，丟白飯，倒泡菜汁，繼續炒，不夠鹹的話加點鹽，起鍋後，拿出保鮮膜，把熱熱的飯鋪平，不用舖太多不然會很大顆，中間放一點點起士絲，然後捏捏捏捏，捏圓，捏緊，就完成啦👏👏👏

咖喱素肉鬆飯糰🍙步驟👇
蛋先炒半熟放旁邊，之後熱鍋丟玉米，丟白飯，加點咖喱炒醬，炒炒炒，炒均勻，放點醬油膏，放剛剛炒半熟的蛋，混合它們，接著一樣跟上面步驟一樣，拿保鮮膜，鋪平飯，素肉鬆，捏圓，完成❤️❤️❤️

有沒有很簡單啊😂😂
而且超好吃😋，這個可以唬過好多外國人😆

🎃小提醒，放內餡不要放多不然很難捏圓，捏時要捏緊，吃時才不會散掉😘

*因為太太吃素所以放素肉鬆，你們也可以放其他的食物，只要包的進去都可以❤️
*雖然是很爛的食譜，不過你們要分享的話，太太還是會爽到歪掉🤣🤣
*附上很多野餐照

⭐️IG有的沒的：black 54399
⭐️買到剁手團👇馬克太太住英國亂亂賣

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小飯糰食譜在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價

By MASA's Cooking ABC

2018-08-28 18:00:08 有 978,380 人看過有 20,114 人喜歡

飯糰一定要捏成三角形嗎？
當然不用～！
介紹免捏的方式做料滿滿的
超級可口Sukiyaki飯糰！
學到作法應用方式無限。
大家要試試看喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
壽喜燒免捏方型飯糰/すき焼きおにぎらず

第7季-第14集
[ 2個分 ]
牛肉薄片 Sliced beef—180g
蘆筍 Asparagus—6~8支
洋蔥 Onion—1/4個
金針菇 Enoki mushrooms—100g

[壽喜燒醬汁調味料]
清酒 Sake—3大匙
味淋 Mirin—1大匙
砂糖 Sugar—1大匙
醬油 Soy sauce—2大匙
海苔片 Nori—2張
白飯 Steamed rice—240g

*其他種類飯糰作法「簡單漂亮綜合飯糰」：https://youtu.be/KbSMogPQYg0

【裝便當注意點】
裝便當盒裡面時候要特別注意衛生面！
注意1: 食物要全熟
-肉,魚,都要全熟,尤其是絞肉,蛋類容易壞掉特別要小心!
注意2: 食物要冷卻後再裝
-食物還熱，直接放在便當盒的話,盒子內會太燜。食物容易壞掉。
做好的料理先放在盤子上冷卻後再裝
或裝在便當盒裡後不要馬上蓋起來。等到食物完全冷卻後再蓋起來。
注意3: 不要放太熱的地方，尤其是夏天最好跟保冷劑一起放在保冷袋子。
-------------------------------------------------------------------
＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊MASA 食譜網站：https://www.masa.tw
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
＊刀子：VICTORINOX 瑞士維氏
＊鍋具：BEKA Pro Induc Pearl 單柄附耳平煎鍋 28cm
＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco

MASA's Cooking ABC

About author

【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA

小飯糰食譜在點 Cook Guide Youtube 的評價

By 點 Cook Guide

2019-06-07 18:01:12 有 961,585 人看過有 18,439 人喜歡

?‍? 本集食譜?‍?
1人份量 Serve 1
牛奶 100g Milk
木薯粉 10g Tapioca Starch
糖 8g Sugar
花生粉 15g Peanut Powder

牛奶 100g Milk
糯米粉 25g Glutinous Rice Flour
糖 8g Sugar
花生粉 15g Peanut Powder

1.混合牛奶、糖和木薯粉以小火不停攪拌均勻至粉粒消失
2.用刮刀攪拌至稠身
3.包上保鮮紙放至雪櫃冷藏
4.花生粉放在碟上，鋪上麻糬，完成

---------------------------------------------------------

【豪華系列】一人份芝士火鍋 [Eng Sub]
https://youtu.be/UOiysCtHvHk
【養生火鍋】美人鍋?桃膠烏雞湯 [Eng Sub]
https://youtu.be/0JgYbtTUKM0
【天津飯】中華料理蛋包飯！[Eng Sub]
https://youtu.be/oBT7bF1VibM
【勁過出奇蛋】照燒三文魚飯糰? 一次三個食譜 [Eng Sub]
https://youtu.be/j7ckMriYvlU

---------------------------------------------------------
食譜:
http://dimcookguide.com/milk-mochi/
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小飯糰食譜在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價

By MASA's Cooking ABC

2020-02-08 21:30:01 有 909,392 人看過有 24,917 人喜歡

介紹加熱的飯團『焼きおにぎり』的做法
還有鮭魚餡怎麼樣子可以加變化
做法都是很簡單～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

奶油燒烤鮭魚飯糰/シャケのバター醤油焼きおにぎり
[ 2個份 ]
鮭魚 Salmon—1/2片
鹽巴 Salt—少許
奶油 Butter—1/2小匙

醬油 Soy sauce—1小匙
味淋 Mirin—1小匙
奶油 Butter—1/2小匙
[辣味鮭魚]
美乃滋 Mayonnaise—適量
辣豆瓣醬 Spicy bean sauce—適量

綜合飯糰做法：https://youtu.be/KbSMogPQYg0

＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
＊Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2
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＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊Instagram：Instagram.com/masa_cookingram
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊鍋具：BEKA Kitchen Roc晶石鍋系列 26cm 單柄平底鍋
＊鍋具：BEKA Energy 黑鑽陶瓷健康鍋單柄平底鍋
＊鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
＊BGM：
MusMus
OtoLogic
甘茶の音楽工房
ポケットサウンド
PremiumBeat
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens

超级Juicy！牛绞可乐饼/Super Juicy Menchi Katsu|MASAの料理ABC
利用油花漂亮的牛小排
做超级Juicy的可乐饼
当下酒菜便当菜点心都适合～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

[ 4个份 ]
牛絞肉 Ground beef－250g
鹽巴 Salt—1/2小匙
黑胡椒 Black pepper—適量
洋蔥 Onion—1/2個
雞蛋 Egg—1個
麵包粉 Bread crumbs—25g
牛奶 Milk— 50cc

高筋麵粉 Bread flour—3大匙
雞蛋 Egg—1個
麵包粉 Bread crumbs—2碗

MASA's Cooking ABC

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#56. 這道寶寶小飯糰做起來容易，吃起來上癮！ - 壹讀

這道寶寶小飯糰做起來容易，吃起來上癮！ ... 剩米飯一碗; 胡蘿蔔半根; 小青菜兩顆; 雞蛋一個; 雞肉什麼肉都可以 ... 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！

#57. [小V] 甜甜圈小飯糰/ 烤飯糰/ donebydeer餐盤

甜甜圈小飯糰#烤飯糰#甜甜圈烤盤這次的烤飯糰居然看不到飯粒！成功地騙到小孩吃了好幾 ... 點這裡有更多的小V&小小V食譜分享！小V甜食食譜.

#58. 懶人減脂必備！不用捲的爆紅「韓式折疊飯糰」減肥這樣吃

超可愛的折疊飯糰其實作法很簡單，趕快學起來帶去野餐吧！最近無論在IG還是小紅書上，都可以看到很多人在做 ...

#59. 小小兵飯糰!!!食譜 - 今天頭條

預備食材食材水煮蛋兩顆白飯三碗起司片一片海苔兩張鹽適量電影"神偷奶爸"裡面最受歡迎的小小兵,大人小孩都超喜歡! 昨天剛剛做了小小兵餅乾,就想到這個之前做過的小小兵 ...

#60. 御飯糰食譜 - Smitten

御飯糰料理怎麼做才好吃？這裡有67 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：烤日式三角小飯糰, 焗烤燒肉三角飯糰（宵夜）（點心）, 蘿蔔牛肉湯&御飯糰, 薑黃鴻禧菇油封 ...

#61. 春祭小飯糰看食譜 - Ajinomoto

春祭小飯糰. 15分鐘. 296大卡/1人份. 2人份. 食材. 米1杯; 水適量; 青豆(水煮) 50g; 鹽漬櫻花適量. 調味料. 「ほんだし®/烹大師®」昆布風味1小匙; 鹽1/4小匙; 水適量 ...

#62. 貳貳日貨【預購】日本直送Onigiri 小丸子飯糰模｜附食譜可包內餡零 ...

【商品規格】材質：ABS樹脂尺寸：23.5×27×4.5cm 重量參考：40.82g 耐熱90℃-耐冷-20℃ 可以一次做出4個直徑約5cm的小飯糰❌不能使用洗碗機❌ 將白飯放進模中 ...

#63. 讓孩子多吃米飯，7款操作簡單，方便食用兒童飯糰食譜！

6、沿著壽司簾一端捲起，收緊，然後切成小飯糰就是了，做法超級簡單。【南瓜玫瑰飯糰】. 煮米飯加這2食材，排毒促消化，女人皮膚光潔顯氣質. 食材：金龍 ...

#64. 韓式拳頭飯糰做法｜可愛又營養的「韓式拳頭飯糰食譜」

韓式拳頭飯糰：在一桶韓式新食的粉絲頁看到拳頭飯糰套餐，小櫻桃說想吃，只是因為離家比較遠，再加上白天在家要上線上課程，實在不方便跑一趟外帶…

#65. 67號：小飯糰餐 - 雙寶媽咪育兒Online

其實就是一般正餐的菜色，有肉、有菜、有蛋，還是有顧到營養喔！我的作法請參考 ...

#66. 胃口小的孩子適用，萌萌卡通飯糰食譜 - 嬰兒與母親

之前突發奇想讓幾個可愛的小傢伙為濕冷的早餐加溫，於是迪士尼「滋姆滋姆」的畫面出現在腦海裡，做成飯糰一口吃很方便，適合胃口小的孩子，吸睛的造型 ...

#67. 麵包超人飯糰做法大公開！因為愛，而料理！ - 日日.甜甜

果醬爺爺&小廚師篇. 食材準備：海苔1枚/起司1片/火腿1小片/燒肉醬適量/日式美乃滋少量/ ...

#68. 我家也是7-11～DIY御飯糰

尤其每回出遊，或是臨時要給小志先生帶午飯，. 不失為一道快速美味又方便的料理。我的海苔飯其實只拿一般的白米飯，再拌上 ...

#69. 橄榄油香肠饭团

家里冰箱里总会有一些小香肠，你想过把它们做成香肠饭团吗？把小香肠包在米饭里，做成小饭团，吃起来口感很好。饭团做法其实很简单，无需额外烹煮技巧，而且也方便携带 ...

#70. 親子料理五彩飯糰。寶寶食譜之小籠包的美味食堂 - 吐司兒愛 ...

請點這裡繼續(這裡只有摘要)閱讀全文➜ 親子料理│五彩飯糰。寶寶食譜之小籠包的美味食堂✨五彩飯糰✨ 又是一道療癒的寶寶手指食物.

#71. 沒有觀眾的舞台（附默默做的飯糰食譜） | 方格子

三色小飯糰（四人份） · 把白米清洗乾淨，泡浸30分鐘後，用飯/電鍋煮成飯。 · 徹底清洗羽衣甘藍，瀝乾水，切碎。 · 把白蘑菇切片。 · 洗淨玉米筍後，切丁。

#72. 海苔小飯糰的詳細做法 - 家常菜

海苔小飯糰的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的海苔小飯糰。剩米飯也要吃得有滋有味.

#73. 簡易食譜︱超高CP值的三角飯糰：用元本山三角壽司器做飯糰 ...

但是現在孩子上國小了，上課時間往前挪一小時，所以只能吃簡單、簡單吃。所以和大家分享的食譜也都是超簡單的，絕對不傷神！早餐簡易食譜1：元本山紅黎 ...

#74. 防疫在家自己做！DIY韓式拳頭飯糰鹹香海苔＋鮮嫩鮪魚超邪惡

在一桶韓式新食的粉絲頁看到拳頭飯糰套餐，小櫻桃說想吃， ... 小人應.. (飛天璇的口袋, 達人美食, 美食情報, DIY美食, 拳頭飯糰, ) ... 拳頭飯糰作法.

#75. 【寶寶餐點。食譜】寶寶版肉燥&寶寶版小飯糰 - 小宇麻麻育兒 ...

家有個不愛吃肉的小孩真是傷透腦筋啊..... 一歲以前處於食物泥階段時，不管甚麼食物棠棠都照單全收，十分好養！一歲後銜接大人的食物後， ...

#76. 鹽水先沾手，不怕沾飯粒！徒手捏出外扎實內鬆軟飯糰

健康食譜☀料理☀【檢見崎聰美（管理營養師）】變出早餐簡易料理，想自己煮出香Q米飯、捏成紮實飯糰並不難，可參考這裡介紹的作法與米飯煮法，讓你徒手捏飯糰也不沾黏 ...

#77. 多彩玉米小飯糰| Knorr Taiwan

3 將飯分成50公克左右的小飯糰，依喜好包入肉鬆或沙拉鮪魚，再整形成小圓球狀。 4 飯糰表面分別沾上海苔粉、黑芝麻或白芝麻，可將胡蘿蔔片刻成各種形狀裝飾。

#78. 飯糰內餡的價格推薦- 2022年5月| 比價比個夠BigGo

貳貳日貨【預購】日本直送Onigiri 小丸子飯糰模｜附食譜可包內餡零失敗料理飯糰PON！PON. $290. 價格持平. 蝦皮購物mygod52053(541). 臺北市士林區.

#79. 差不多食譜：小兔子的三色飯糰Bunny's Colorful Rice Balls

什麼！住台灣不會煮飯，沒吃過包著油條、菜脯和肉鬆的台式飯團，會不會太誇張啦！不過也不用太擔心，我們最近拿到一個可愛的小玩意兒，花名就叫做「小 ...

#80. 省時、快速營養早餐！3道「手捏營養飯糰」食譜 - 食醫行

1. 整理超輕鬆想要完成一道健康的餐點，不僅料理品項要增加，也會用到許多餐具和廚房用具，整理起來十分辛苦。選擇飯糰的話，完全不需要用到餐盤或小碟子 ...

#81. 【Tina廚房】大人小孩一吃就愛上之日式鮭魚飯糰

首圖是不是看起來很好吃的樣子呢^___^鮭魚內含豐富的DHA，像我平常就很喜歡煮鮭魚料理給我家小人們吃今天要來教大家捏捏捏~~~捏捏捏~~~來捏做法簡單又美味的日式鮭魚 ...

#82. 芝士小飯糰:用料,做法 - 中文百科全書

芝士小飯糰 · 1. 提前浸泡糙米，紅豆。 · 2. 用旋己祖電飯鍋做成糙米紅豆飯。 · 3. 黃瓜，胡蘿蔔刨絲，用色拉醬拌勻。 · 4. 用保鮮袋抓適量飯仔鴉慨，將蔬菜色拉裹入飯中，將其 ...

#83. 「飯團」食譜102篇

千與千尋｜白龍飯糰｜動漫食物還原｜食譜｜onigiri 影片. Liebe King. 日本前排將千與千尋改編成舞台劇大受好評，遲d Hulu平台仲有得睇 tim 搞到小編 .

#84. 【一日小廚娘】素香鬆飯糰*一種療癒的捏捏樂趣

【一日小廚娘】素香鬆飯糰*一種療癒的捏捏樂趣 ... 但跟我想像中完美的"玉子福袋小飯丸"實在相距甚遠> < 而且屁股還破洞Q__Q. PB180783 ... 食譜分享今日熱門文章 ...

#85. 輕鬆做出可愛小飯糰！日本廚房道具「飯糰PON！PON！」超 ...

誰說日本飯糰一定是三角形的？日本公司cogit（株式会社コジット）販賣的「飯糰PON！PON！（おにぎりPON！PON！）」就突破了這個限制，讓你能輕鬆使用 ...

#86. 小饭团做法_小红书

小土豆和他们的妈妈. 赞·2.1万. 一口惊艳❗️自制简单超好吃的午餐肉土豆饭团. 想吃饭团啦，正好冰箱里还有一碗剩米饭，安排！午餐肉和土豆的搭配，混合着海苔和芝麻 ...

#87. 露營食譜：小煎鍋烤飯糰做法

在戶外用小煎鍋製作烤飯糰，好吃又健康的烤飯糰絕對是小朋友的最愛喔！

#88. 3個日本飯糰食譜| 如何製作Onigiri和ohagi - Bite My Bun

如果你根本不想碰米飯，你可以在飯碗（或任何小碗）裡放一塊保鮮膜，然後把米飯放在上面。撒上一些粗鹽（記住，鹽在這裡用來保存米飯很長時間）。 · 拉動塑料包裝的角並扭 ...

#89. 牛小排飯糰子與櫛瓜飯糰子，自己做飯糰【宅宅太太的日常】

配菜有梅漬小黃瓜、梅漬櫻桃蘿蔔與佃煮南瓜。因為用飯糰子比較麻煩，佃煮南瓜做法就沒有先用油炒薑絲，再慢慢把南瓜煮熟， ...

#90. 小雞飯糰食譜

小雞飯糰用料米飯- 適量黃色拌飯粉（或水煮蛋黃）- 適量海苔- 適量番茄醬- 適量胡蘿蔔- 適量做法- 米飯用水煮雞蛋黃+少許鹽拌好，分成2份， ...

#91. 秋遊野餐——日式三角飯糰[鮭魚．鮪魚．肉鬆．泡菜] - 小貓伊藍

做法：檸檬擠汁，隔去果核和果肉(圖一)。將檸檬汁、白醋、蘋果醋、黃糖、 ...

#92. 健康雜菜小飯糰食譜 - 何嘉莉Lillian Blog's

健康雜菜小飯糰食譜. 兒子的packed lunch 最近我兒子很喜歡吃壽司可是上學的話就要方便為主所以這個健康雜菜小飯糰就最簡單健康希望他喜歡啊

#93. 超简单又美味的紫菜小饭团 - 下厨房

超简单又美味的紫菜小饭团的做法步骤 ... 混合后倒入两小瓶盖味极鲜酱油，全程小火，可以适当离火翻炒，不要炒糊。 ... 大根尽量切的碎一些，米饭用新煮的， ...

#94. <<野餐便當菜>>玉米蔬菜雞蛋飯糰(適合11個月以上) @ 昊寶 ...

飯糰是我很常做的便當菜色，不但快速又多變化，孩子也愛吃，這個食譜11個月以上就可以吃囉! 材料: 1.玉米(要用玉米粒也可以 ...

#95. 可愛飯糰DIY~小企鵝篇 - 愛上早餐Ilisaliu

早安 · ○海苔香鬆飯糰○香煎旗魚& 鹽味菇菇○味噌湯○芒果 · 可愛又好吃的小企鵝海苔香鬆飯糰最能吸引孩子的目光和胃口,ilisa趕緊來放上做法影片 · 看完就會發現,.

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