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今天是小週末星期四
來個比較輕鬆的影片
本週要跟大家推薦近期最愛
有書/有youtuber/有app/還有夏日減肥必喝飲品！！
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Ps. 我的抽書活動持續進行喔！！有興趣的朋友趕快參加！！（昨天的po文）
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真係一個月冇喺YouTube呢個平台分享旅行影片，萬眾期待嘅「再戰曼谷遊」終於都同大家分享啦，第一集內容非常充實因為當日係假日嘅關係，所以行程都會比較唔同啲，我哋係會去週末開嘅地方，如果大家上年有支持過快閃曼谷遊，都知道我介紹大家喺邊度換泰幣，好多觀眾同我講機場裏邊換先係最抵最平，今次就真係帶大家去好多旅遊客都會去既換錢店，就係機場裏便，相信應該會有好多觀眾同我一樣唔係好清楚，希望係呢段片大家都會知道邊度換錢比較低啦，今次嘅酒店搵咗一間地方比較方便而且房間都好闊落夠3個人住，每晚大約都只係$600左右大家可以參考下，酒店休息完第一站就梗係JJ MARTER ，今次同上次嘅影片介紹有啲唔同，話到俾大家知道JJ MARTER 有啲咩地方係必去同必買，不過今次嘅影片重點唔係呢度，重點係我哋夜晚去夜市「席娜卡琳火車鐵道夜市 Train Night Market Srinakarin」，呢個夜市交通就唔係好方便所以有時候快閃都未必會去，而且佢只係星期四星期日開所以有時候都未必就到時間，不過呢個夜市係曼谷可能最大嘅一個夜市，夜市裏面真係大到不得了買嘅種類會有好多，喺裏面絕對感受到曼谷夜市嘅熱鬧氣氛，係裏面食咗一啲必食嘅食物，都話咗比大家知道夜市裏邊究竟有啲乜嘢睇，等大家可以有一個小小嘅參考去計劃下自己行程，今次剪接嘅內容我花多左時間上網搵交通同埋去嘅方法，希望可以幫到每一位觀眾節省大家搵路嘅時間，希望大家鍾意我第一集嘅分享，鍾意嘅話記得將你哋嘅留言同意見話俾我知道，將個留言永久保存係呢個影片裏面，一連三集「再戰曼谷遊」準時每晚七點半上映，大家密切留意啦，我哋聽日再見聽日帶大家食榴槤放題
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以下為本段內容文稿：
不知道你有沒有留意自己，平常每一天的情緒，是怎樣起伏變化的？或者是如果以每週為單位，你從禮拜一、禮拜二，一直到禮拜六、禮拜天；你的情緒，如果要畫出一個曲線，它大概會長成什麼樣子？
那為什麼我會問這個問題，是因為我最近讀到一個研究，真是太有趣了！在這邊給你分享哦。有兩位康奈爾大學的社會學家，分別是麥肯．梅西，跟史考特．高德。
他們花了兩年的時間，收集了84個國家，大概有240萬名Twitter的用戶，他們所張貼的Twitter的貼文，總共大概有五億則以上。他們希望從這些資料當中，去衡量人們的情緒，尤其是那些「正向的感受」。
比如說像熱情啊、信心啊這些部分；和「負向的感受」，憤怒啊、消沉啊、愧疚啊。那這些「正向」跟「負向」的感受，是怎麼樣隨著時間的變化而變化。但是你聽到這邊，你一定會很好奇，開什麼玩笑！五億則貼文，他要怎樣去一個一個分析？
所以呢，他們自然不是用這種人力、手工的方法，他們是把這些貼文，丟進一個電腦分析程式裡面，而這個程式的英文縮寫叫做LIWC.。中文的翻譯叫做「語文探索與字詞計算」這樣的程式。
這樣的程式，能夠幫助這些研究者，去分析、評估每一個字所傳遞的情緒到底是什麼？於是啊，梅西跟高德，他們的研究結果，就刊登在聲譽卓著的《科學期刊》裡面。
而結果是什麼呢？他們發現喔，人在清醒的時候，有一個非常一致的模式；一般而言，那些正面的情緒，會在上午開始攀升，然後到了下午急遽下降，到傍晚再稍微回升一些。
不管這些發文的人，是北美洲的人士、亞洲的人士、穆斯林、無神論者、黑人
、白人，或棕色皮膚的人，他們都沒有區別，大概都是這個模式。於是呢，在他們的研究結論裡面就寫哦，類似的時間作用模式，橫跨迥然不同的文化和地理位置。
然後，他們進一步也發現，在星期一或星期四的貼文，也不會產生任何影響；基本上週間的日子差別不大，到了週末會有一些差異。這個差異來自於「正向的感受」，通常會在禮拜六和禮拜天稍微高一點，可能是因為放假，大家比較放輕鬆。
然後，上午的高峰期在禮拜六、禮拜天的時候，開始的時間，大概會比週間晚兩個小時。這可能是因為多數人在周六、周日，都睡得比較晚的原因；但是整個曲線的模式，基本上是相同的。
當我讀完這個研究的時候，我心裡就一直迴盪著，每一次我在教學的現場當中，就會遇到很多人，皺著眉頭跟我說：「人啊，真的好難懂喔！」、「我真的搞不懂人到底怎麼了？」。
那其實在這些挫折感，跟緊皺的眉頭背後，他沒有先瞭解一個人，只要他身為人類，會有的一些「共同模式」；就像今天分享的這個研究一樣，這是大多數人的「共同模式」。
當你先從這種大多數、大樣本的「共同模式」瞭解起之後。這個時候，你就可以以此作為背景，抽絲剝繭，回到每一個個人，跟每一個個案的個別差異。這種感覺就好像是，在所有的動物跟植物的研究裡面，你一定要先知道，這個動物跟植物長在哪裡，而這個環境、背景是如何？
這個環境、背景當中的動、植物族群，有什麼樣的「共同性」跟「變化」？接下來他們的差異，他們個別、個體，在各自不同環境底下，會有什麼樣的影響跟效果？
這個時候，你才能夠去做細部的區分。甚至於你才能夠去分辨，哪些訊號是值得你研究的；而哪些訊號，他可能只是某個時空底下的特殊個案，如此而已。所以，當你聽到這邊，如果你還是覺得「人很難懂」的話，那或許真的有必要，你要幫自己安排一個，真正去學習「人的模式」。
而「人的模式」就如同今天所分享的這個研究，是從情緒狀態跟每天的週期性，作為研究的開始。那其實只要是人類，當他的情緒有所變化的時候，在他的臉上、在他的表情，都有相對應的「變化模組」。
你也可以把這個視作為「共同的模式」，當你先從這裡瞭解起，自然你對人的判斷，就能夠慢慢的依此而前進。
其實熟悉我的課程的朋友，就會知道，我在『人際回應力』的這一門課，最主要的就是讓你學會，怎樣有效的「辨識」別人的情緒，透過正確的辨識別人的情緒，進而給予最適當的人際回應。
所以，這麼多年的教學經驗下來，我真的深刻覺得，人並沒有你我覺得的「難懂」，但是，你一定要先懂「他的模式」是什麼，只要是人類都會有這樣的「共通性」。
就好像是你看只要是魚類，只要是任何植物，都有它的「共同性」。先從這裡瞭解起，那麼你就會慢慢的明白，這千變萬化的背後，它的根本脈落跟原因，到底是什麼？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同剛剛在內容當中提到的『人際回應力』課程。今年的最後一期，是在12月12號開課，我很期待能夠在啟點文化的教室裡，見到了你；希望能夠跟你一起攜手前進，謝謝你的收聽，我們再會。
中學時期的我們，只能靠雙腳走去我們能走到的地方找吃
所以這個永安鎮大樹下的小食檔，是我們光華學生最常來吃東西的地方之一
再加上我自己又是巴生人，所以每到週末一想不到要吃什麼的時候
這裡有豬腸粉、薄餅、Asam Laksa、炒果條、甜品、Rojak、雞飯...等等等等
來到這邊自然而然的就會想到要吃什麼東西了。
雖然現在的大樹下環境已經跟以前的不一樣，
但是裡面的檔口基本上都還保留回以前的舊檔口，所以偶爾都會回來回味一下！
巴生的朋友，你有多久沒來吃了呢？
又或者是沒來吃過的朋友，推薦你們來這裡找吃哦！
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永安镇美食中心
地址： Jalan Pekan Baru, Taman Eng Ann, 41150 Klang, Selangor
开放时间：
星期三 11:00–17:00
星期四 11:00–17:00
星期五 11:00–17:00
星期六 11:00–17:00
星期日 11:00–17:00
星期一 11:00–17:00
星期二 11:00–17:00
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