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我每次去做健康檢查，血壓、血脂、BMI等數據都是健康標準的兩倍。
這代表我是平常人的兩倍健康，簡直愧對職業肥宅的外號。
於是小磨坊找到了我，並介紹我使用小磨坊蔥蒜風味油。
不僅節省我的料理時間，也減少了料理用油量，更幫助我輕鬆秒殺索然無味。
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邱寶郎 Jerry
小磨坊-真對味、好生活
#小磨坊 #熱炒調味料 #三杯雞 #宮保雞丁 #麻婆豆腐 #鐵板黑胡椒
#遇熱瞬放鍋氣 #正港熱炒
#若影音不同步請開HD或到YT觀看
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影片中將『艤裝』誤植為西裝，此為造船用語，意指船上的裝修，特此更正
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大家可能不知道
以前的我有時候會生病
就會有很多女生來照顧我
為了不引起她們的紛爭
我都會自己準備一些補的
來應付這個狀況
大家不要誤會
我是指照顧自己的部分
健健康康的
就不會引起爭風吃醋的問題
長得太帥也是一種困擾啊
為什麼我在這邊說這麼多
因為我怕正片會被剪掉
#椎茸胡椒滴雞精
#超方便懶人下廚
#田原香
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紅燒牛肉麵 只要多一個步驟,家常做法也可以跟牛肉麵店的一樣好吃
材料:牛肋條800公克 ,紅蘿蔔1條,洋蔥2顆,蔥2支,蒜8顆,薑片6片,蔥末少許
調味料: 醬油120cc, 米酒100cc,辣豆瓣醬2大匙,冰糖30公克, 熱水500cc,水1200cc, 小磨坊濃香滷包1包(全聯有賣)
小提醒:1.燉煮牛肉要加熱水,冷水會讓牛肉變老喔.
2.濃香滷包成份:花椒,丁香,小茴香,八角,肉桂
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家常菜系列:
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/F_2As7Vx83M 辣子雞丁(簡單版)
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/ZxqYGGJYHTE 滑蛋蝦仁燴飯
https://youtu.be/KR5wjgBVVuw 豬排飯
https://youtu.be/8_vgcIh85nw 醉蝦
https://youtu.be/azaFWQcHkn4 糖醋魚
https://youtu.be/6E-IEaF401w 蔥油雞
https://youtu.be/_GfDwpcRFwA 蒜泥蒸蝦
https://youtu.be/2tQXBhLKFeY 櫻花蝦米糕
https://youtu.be/e-a59oAX9SA 筍絲封肉
https://youtu.be/POefEiU4NHs 蒼蠅頭
https://youtu.be/x7x9dtMxXqc 樹子蒸肉餅
https://youtu.be/3G5y10SUMX0 左宗棠雞
https://youtu.be/QVWAWHFVmXE 怪味雞
https://youtu.be/W2cGqeqq8VY 醬爆雞丁
https://youtu.be/jN5INJTaWYc 蜜汁黑豆干
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/7FJhhUKipyE 黑胡椒牛柳
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
https://youtu.be/VeW0OgjFrz8 紅油炒手
https://youtu.be/bYO8Q7UmBQE 麻婆豆腐
https://youtu.be/eBZQFVcL5Qg 魚香茄子
https://youtu.be/WnhF04zWpwE 古早味白菜滷
https://youtu.be/l-MYS2Yw5NY 蒜香椒鹽雞柳
https://youtu.be/SLWKK4nz8-I 宮保雞丁
https://youtu.be/PSR658PW9OI 沙茶牛肉炒空心菜
小磨坊 在 小磨坊 的八卦
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