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#宥勝不在家 #小幫手來轉發
從出發至今已經第45天，
稍早終於傳來好消息，
亞洲第一支越野滑雪長征南極點隊伍
終於平安抵達南極點，
這真的是最棒的聖誕節禮物了！
從隊員跟南極點的合照可以發現，
宥勝頭上竟然穿戴著恐龍裝XDDD
想知道背後的恐龍故事可以點點連線直播：
http://smarturl.it/SouthPoleyousheng
溫馨提醒，
快轉到15:00可立即聽宥勝連線實況。
😂 疑惑那隻恐龍到底何時塞進行李箱中的
#前進南極點
挑戰成功人士們早晨必做的10件事！10 Morning Routines of Billionaire
相關影片Morning Routine 我每天早上做的事 | 6個小習慣開啟健康高效的一天
👉https://youtu.be/s2Zx_o42evY
不知道你們會不會好奇成功人士都有什麼好習慣?
這集根據萊比錫大學研究出的成果，發現知名的創業企業家都會進行這十項早晨儀式
讓我們一起來一探究竟，這 10 個成功人士的早晨習慣有些什麼吧 !
參加艾琳原子習慣一周挑戰
參加辦法: 7/20~7/26七天期間
1.追蹤我的IG👉 https://www.instagram.com/erindiary_0904
2.在IG限時動態分享你的早晨習慣(做一兩個也可以) 並且@erindiary_0904,
or 我會轉發IG並且收藏, 我從中抽出7位送你們我們精美的單品咖啡包喔😆 歡迎艾醬們一起來參加!!
0:00 成功習慣1. 整理床鋪 & 很早起床
0:31 成功習慣2. 練習感恩
0:52 成功習慣3. 靜心冥想
1:11 成功習慣4. 寫下今日待辦事項
1:22 成功習慣5. 運動
1:30 成功習慣6. 吃一頓營養早餐
3:15 成功習慣7. 練習想像和自我肯定
3:30 成功習慣8. 自我成長學習
3:41 成功習慣9. 花時間和心愛的人交流
成功習慣10. 開始今天最重要的事
5:34 和艾琳一起原子習慣一周挑戰-參加辦法
研究文章連結:https://www.thewisdompost.com/habit/morning-rituals/morning-rituals-highly-successful-billionaires/1077
#早晨儀式 #morning-routine #早晨習慣
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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但我還是開心大於心痛的（真的真的，我眼角那不是眼淚😂）
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剪輯軟體：Final Cut Pro X
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一收到就興奮的開始使用了，實在太喜歡😍
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鑽石光粉底家族這次一次照顧到乾性、混合、油性三種膚質啦😍
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#55零刷痕粉底刷實在太強大了，我用了之後回不去原本的小粉底刷了😂
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Thanks for your watching!
xoxo
🎵Electro Posé Olmos - Hold Me
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