之前收到一封沒禮貌的私訊,劈頭就痛罵我說自己是台灣人,說我身上是中國人的DNA。
我尊重任何人對於自身的認同,但對方這種自以為是的態度,我就反問「中國人的DNA長怎樣?」難道黑眼睛、黑頭髮、黃皮膚,永永遠遠是龍的傳人?
先不討論人類的23對染色體,我們就思考「中國人」是指什麼時候的中國?每個朝代的領土範圍都不同,所以中國人的界定不也就跟著變大變小嗎?
如果真想完整的討論,可能得讀很多相關的歷史書,但偏偏舊時代的學校教育,讓大家恨透了歷史課,尤其是中國近代史;那台灣史呢?因為課本不存在台灣史當然就沒辦法討厭啦⋯⋯大家對歷史知識的冷漠及排斥,導致大家在網路上常會看到驚人的史觀邏輯。(沒錯,要理解歷史得具備邏輯能力,所以我才說哲學是基礎。)
一開始為了增進(洗掉)我腦中的中國歷史知識,找了好幾本有趣的,其中不少是【八旗文化】出版,昨晚睡前隨手拼了我的八旗藏書,我已經不敢想何時能全部讀完⋯⋯
如果家裡的長輩是大中華史觀,我建議大家可以挑幾本讀甚至買來送他們,因為閱讀時是自己與書本之間的對話,人不容易被他人改變價值觀,即便是家人;但人往往只相信自己所見所想,只有自己發現問題,才不會感到沒面子。
舉個例子,我以前也會跟著喊「釣魚台是我們的!」但後來我會想「我們是指那個我們?」及「為什麼能說是我們的?」對自己提問,自然就會想知道答案,於是我買了《美國主導下的尖閣問題》,尖閣就是我們說的釣魚台,正巧又是八旗的書。
如果有人看到這文感到生氣覺得我在胡說八道、妖言惑眾,不用花力氣和我吵架,吵贏我沒什麼了不起,因為我只是讀者不是歷史學者,但你們可以去跟八旗文化吵,但請準備好足夠的知識再去,畢竟他們找來的作者都是在該領域研究一輩子的人。
八旗文化gūsa
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel,也在其Youtube影片中提到,2021 也許不是最好 但願我們能夠漸好 不求最好 只求漸好 導演姚國禎善於以影像勾勒出演員表情細節, 情緒濃厚地佈滿整個畫面。 漸好MV透過曾入圍金馬獎新演員的陳昊森, 不斷地內心自白和自我懷疑,製造影像明暗轉換, 表達拉扯的心境和對比空蕩公寓所製造的矛盾感, 彷彿對自己提問「我準備好了嗎?」...
對自己提問 在 Facebook 八卦
2021 也許不是最好 但願我們能夠漸好
不求最好 只求漸好
導演姚國禎善於以影像勾勒出演員表情細節,
情緒濃厚地佈滿整個畫面。
漸好MV透過曾入圍金馬獎新演員的陳昊森,
不斷地內心自白和自我懷疑,製造影像明暗轉換,
表達拉扯的心境和對比空蕩公寓所製造的矛盾感,
彷彿對自己提問「我準備好了嗎?」
空蕩蕩的房間
滿溢自我懷疑
反覆拉扯情緒
我們都在尋找 漸好的方向
這是一場「我準備好了嗎?」的自我療癒之旅。
#漸好
#光良
#陳昊森
#黃則翔
#黃韻玲
#絕類全專輯首唱會在314台北和320高雄
#經典歌也會唱
#新專輯簽售會
黃韻玲 Kay H. 陳昊森Edward Chen 姚國禎 黃則翔 Eddie Huang
對自己提問 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
某天早上,我把想到的問題都寫下來,期望能多一絲明朗,然而迎面而來的是一股焦慮感,這張清單只讓我更不知所措。我發現自己不自覺地屏住呼吸,於是將視線從清單上移開。然後我像往常一樣問自己,我在衡量商業、人際關係上的決策時,都會問自己這個問題:
如果這件事很簡單,它會是怎樣的?「這件事」可以是任何一件事,而在這個早晨,這件事就是我眼前的人生大問題清單。
如果這件事很簡單,它會是怎樣的?這真是個可愛、轉換觀點的問題。我們很容易說服自己深信事情很困難,如果沒有超群的表現,就代表自己不夠努力。這樣的思維往往會讓我們自尋阻礙最多的路,並在過程中吃上不少無謂的苦頭。
倘若我們能放下壓力,優雅地看待事情,結果又會如何?有時候,比起滿懷壓力,從容不迫反而能讓我們得到驚人的收穫。有時候,只是換一個角度看事情,就解決了問題。
取自《人生給的答案 I》
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各位朋友,早安:
這本書,充滿了各種成功者的智慧,包括下列摘文中我很喜歡的Jimmy Fallon。
先談談上面的簡短摘文,這本身就有一個很實用的小技巧,我們可以對自己提問:如果這件事很簡單,重點在哪裡?我可以先從哪裡著手?
之前有說過,「小我」常常會給我們很多限制,這跟過去的制約,還有恐懼失敗有關。然而,我們從心底跳出的「很難」這兩個字,本身就是障礙,讓我們去不了遠方,只能在原地打轉。
慢慢走,有時候比較快,這特別適用在未來迷茫不知道方向的時候。
邊做邊看,然後事情有可能會越來越明朗。一邊走,就常會接受到不同的回饋,看到不同的視野。多年後回首,常常已過萬重山。
生活可以實驗,打掉重練也不奇怪。祝願您,不知道要走向哪裡時,先回到自己心裡,然後守得雲開見月明!
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多樣觀點是形塑自我的關鍵
【關係治療師 Esther Perel 埃絲特‧沛瑞爾】
▍對即將進入社會、聰明有抱負的大學生,有什麼建議?可以不聽哪種建議?
人生充滿意想不到的機會,但我們無法事先知道哪些機會是重要的。最重要的是,人際關係的品質會決定你人生的品質。好好面對你的人際關係,即使是看起來不重要的關係也是。
我的朋友最近跟我說了一個故事,恰好可以說明這一點。
有一次,朋友帶著女兒參觀一所大學,參加其中一個系所的導覽。系辦公室的負責人驕傲地帶他們四處參觀,從校長室到多媒體中心,再到公共生活空間。女兒覺得導覽時間很長,忍不住翻白眼,這時我朋友說:「多問問題。妳永遠不知道結果會如何。」導覽結束後,負責人遞給他們一張名片。我朋友事後要求女兒寫一封感謝信,並提及這次經驗中兩件難忘的事情。隔天,他的女兒就接到系主任的電話,原來那位負責人將感謝信轉寄給系主任,還附上了一張便條:「這就是我們要找的學生。」接下來的事情你們應該都能猜到。
請記得花點時間向別人表達感謝,別只是有求於人時才這樣做。如果你向他們致意,他們也會向你致意。人們會以善意回報善意、以尊重回報尊重。人際關係,即使只是短暫的關係,都可能是機會。
可以不聽的建議是:「你的五年計畫?」
▍感到超載或無法專注時,會怎麼做?
我會向他人尋求協助,幫助自己找回專注、自信和清楚的思緒。我的生活網絡中有朋友、家人、同事、陌生人、心靈導師和學生。當我感到超載或無法專注時,我需要真人GPS幫助我重新計算出我的道路。
有時候我們會不相信自己,這時我們需要的是相信我們的人。他們會在你不穩時支持你,讓你不會跌到谷底。他人眼中的你,和你眼中的自己並不一樣。多樣的觀點是形塑我們的關鍵。身分的建構是互相的,從內而外,也從外向內。
人們在感到超載或無法專注時,往往會想封閉自我,斷絕與世界的聯繫,認為自己一個人想辦法會比較好,但對我來說並非如此。透過人與人之間美麗的多樣性和關聯,我才能找回自我、發揮創意。
***
我認識的每個聰明、成功的人,都有走路和冥想的習慣。
【艾美獎得主 Jimmy Fallon 吉米.法隆】
▍過去五年,讓生活變好的新信念、行為或習慣?
我覺得過去五年來最受用的新習慣是走路和冥想(不同時)。我的朋友、知名製作人麥可斯(Lorne Michaels)很喜歡走路,每次我們出去都在走路,漫無目的地走,光走路就很好玩。有一次在倫敦,我們不知不覺就走了13公里。我太太和孩子也都喜歡走路,我覺得這是我可以一直維持下去的習慣。我還有點懊惱過了那麼久才發現走路會讓我心情這麼好。至於冥想,就比較困難了。但如果你能訓練大腦學會這件事(就像學習其他任何事物一樣:彈吉他、模仿、開手排車),冥想會是個很棒的技能。這需要練習。我認識的每個聰明、成功的人,都有走路和冥想的習慣。
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以上文字取自
人生給的答案 I:你的掙扎,他們都經歷過,世界最強當你最堅強的後盾
https://www.books.com.tw/products/0010847208
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5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
對自己提問 在 光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel Youtube 的評價
2021 也許不是最好 但願我們能夠漸好
不求最好 只求漸好
導演姚國禎善於以影像勾勒出演員表情細節,
情緒濃厚地佈滿整個畫面。
漸好MV透過曾入圍金馬獎新演員的陳昊森,
不斷地內心自白和自我懷疑,製造影像明暗轉換,
表達拉扯的心境和對比空蕩公寓所製造的矛盾感,
彷彿對自己提問「我準備好了嗎?」
空蕩蕩的房間
滿溢自我懷疑
反覆拉扯情緒
我們都在尋找 漸好的方向
這是一場「我準備好了嗎?」的自我療癒之旅。
光良新專輯首唱會:
3月14號台北Legacy
3月20號高雄LIVE WAREHOUSE 新專輯簽售會(對號入座) INDIEVOX 現正熱售中!
https://www.indievox.com/tour/search/106
影像文本:
在空房裡
只有少量傢俱
房客入住
帶著好多行李
衣物、日用品
都被分門別類地裝在箱子內
想維持好家裡的空蕩
空蕩的房間
卻裝滿了恐慌
日復一日 做著
繁瑣的事
不斷地問著自己
我準備好了嗎?
換上新衣
把過去鎖上
不用帶走什麼
想著漸好
希望漸好
隨著光走
一切都會漸好的。
是的,一切都會更好的。
#光良
#陳昊森
#漸好
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對自己提問 在 1 IMAGE ART 一影像 Youtube 的評價
生長於馬來西亞的華人導演廖克發,而後來台就讀國立台灣藝術大學電影系,學習電影製作。第一部紀錄片是尋找曾為馬共、身影曖昧模糊的祖父的《不即不離》,原為劇情片《菠蘿蜜》做電影背景,是以對馬共議題進行田調。但隨著他浸淫日深,素材累積的份量足夠,也就自成一部紀錄片。
馬共至今於馬來西亞仍是禁忌話題,廖克發採訪的對象大多不在馬來西亞,散居於泰國、中國與香港,過著不斷轉換身份的生活,隱藏著身世與革命的故事。 單純想要理解祖父為何加入馬共的廖克發,在《不即不離》完成的過程裡,持續發現當年左派運動是年輕人為了生命的迫切所需,對抗日本以及英國的殖民,想要更有尊嚴與自由,建立一個理想的社會,很自然甚至可以說是唯一的選擇。
廖克發認為,對政治事務的冷漠冷感,其來有自,並非所謂個人的選擇或立場,而是有一個久遠的脈絡發展──當推進、創造理想社會的人們沒有受到重視,其犧牲完全被扔擲於國家與歷史的敘事以外,未曾轉換為正義時,後來的人也就在長期的審查與壓抑中,被訓練、教導成無法信仰正義,難以想像更好也更平等的可能。 從回溯自身家庭到發掘整代馬共人淹沒歷史的《不即不離》,也就開啟了廖克發的第二部紀錄片《還有一些樹》,由馬來西亞1969年後見於郵件的戳章,進行對種族議題的深刻探討。
馬來西亞社會大致可分為馬來人、華人、印度人與原住民等。馬來西亞在脫離英國殖民獨立建國時,簽署了馬來人享有經濟與教育等的優惠特權,華人與印度人則是能享有公民權的協定。 而華人與馬來人種族衝突的513事件,肇因於反對黨在1969年全國選舉頭一回超越執政黨政府得票率,大肆慶祝遊行,引發馬來人的反感,也上街示威,最後演變成戒嚴,與及大規模屠殺事件。該戳章所註明的禁止散播謠言,即是不允許討論、質疑該事件,乃至馬來人在馬來西亞的特權。《還有一些樹》透過訪談與歷史資料,耙梳了513事件的始末,同時也凝視種族政策最底層受害者原住民的困境。
廖克發發覺,在華人被馬來人以及政府軍警慘烈殺害時,也知曉華人內部的自相殘殺,甚至及於華人對更少數,尤其是原住民族的剝削與壓迫。他乃對自己提問,會不會他也同樣是一名種族主義者?主要是他警省到,自身總是從華人是種族主義受害者的角度去思維,而罔顧其他被華人既得利益下的邊緣民族。而如此疑惑更拉高視野地思維著樹(自然環境)與人類的關係,特別是為了經濟開發,對原住民棲息地、森林的砍伐,透過樹的靜默與見證與原民祖先的洞穴探勘,也就隱隱有人類對自然的態度不也是種族主義作為的體會。 廖克發從幼年熱愛看牛仔電影說起,其時他對正義的想像,就是那些槍殺印第安人的西部牛仔皆是英雄。直至成人看了《與狼共舞》方才瞭解,印第安人是被壓迫的對象。
換言之,影像所造成的偏見遠大過於關於正義的探索。 廖克發強調,任何太方便、簡化的敘事跟立場,都是危險的。拍紀錄片必須有疑惑,明白沒有一種面向可以是全面性、全客觀的紀錄。活在複雜的世界,必須有多重、多部的聲音。單一故事永遠不夠,需要有很多故事與作品,討論同一個事情。說故事的權力掌握在誰身上這件事情,得保持懷疑。紀錄片工作者不能牢牢握住這種權力不放,要能時時刻刻反省自身的意圖與認知。這也是為何廖克發會謹慎對待受訪者,要重複確認他們是不是願意將受訪內容公諸於世。
小檔案
廖克發,1979年出生於馬來西亞怡保,實佻遠(Sitiawan)。就讀於國立新加坡大學商業學系,卻熱衷於文學創作以及出國遊學,曾獲大專文學獎。畢業後任教於新加坡小學四年後,來台學習電影製作,2011年畢業於國立台灣藝術大學電影系。兩部作品曾獲得台灣金穗獎最佳學生影片,曾獲最佳導演,並在2015年釜山國際影展獲得超廣角亞洲最佳短片。編劇作品長片劇本《菠蘿蜜漫長的飄香等待》,根據祖父二戰時參戰的生命故事改編,獲優等劇本獎;被選為2015法國南特影展,台北劇本工作坊。成立蜂鳥影像有限公司,製作劇情與紀錄影片。參與2013年的侯孝賢導演執導的金馬學院。曾任臺灣國家地理頻道攝影師。
拍攝的電影多與東南亞華人有關,其中紀錄片《不即不離》因涉及有關馬來亞共產黨的敏感歷史,在馬來西亞被全面禁演。2019年以劇情片《菠蘿蜜》入圍第56屆金馬獎最佳新導演,同年紀錄片《還有一些樹》也入圍金馬獎最佳紀錄片。
創辦人:馬立群 監製:王姿佩 採訪:沈眠 攝影/後製:馬立群 作品提供:廖克發 場地提供:倆人攝影棚
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對自己提問 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
童軍廣播人才培訓營第一梯(學員受訓心得與未來主持計劃)
1、黃筠雅,中山女高 111女童軍團,蘭傑
因為不知道自己要做什麼?所以更真實的問自己想做什麼?並在遇見了機會時更勇敢的好好把握。
在高中後發現自己對廣播媒體方面起了興趣。以前的我想做的事情很多,真正做到的卻那麼少,總是鼓不起勇氣去爭取自己想要的,直到隨著年紀的增長,面臨到了要考大學的階段,才發現自己已經不是小孩了,在過去錯過了多麼多。直到某天在滑 facebook 時,不經意發現了漢聲快樂玩童軍廣播人才培育營的活動。
童軍是目前在我人生中最重要的角色之一。當發現興趣和所扮演的身分可以完美的合作時,發現機會的興奮和激動完全的打敗了對私訊主持人的猶豫和害怕,就這樣的成功報名並參加了活動。
活 動當天其實緊張就冒了出來,但是在上課老師親切的帶領之下,開始融入了氣氛。從一開始的問一個好問題,教會我們從生活中對自己提問,更深入的理解每個議題、做適量的引導,迅速抓住事件的重點並對裡面的人物提出自己的疑問,掌握訪問的要點。再來討論童軍的公共關係,針對社會的觀點對童軍活動做一個分析,到中午分享快樂童軍節目的成立和未來規劃,甚至還學到如何運用生活中最簡單 PPT 就可以做出令人驚艷的海報,每個課程充實的讓我遺忘了一開始小小的害怕,開始興奮的和自己的夥伴討論下午實地演練的流程。
第一次進錄音室即使已經做好了許多心理建設和排演還是緊張的全身僵硬,即使和自己的夥伴不停的對彼此說我們可以,在正式錄音的時候還是無法控制自己的緊張,在腦袋一片空白的情況下完成了我們的初體驗。直到自己剪輯的時候聽到了我們自己的聲音,才放鬆的嘲笑自己和對方說了多少個 "然後" 、"那" 、"就是" 等很口語的用字,聽到因為緊繃而有點顫抖結巴的地方還會一起大笑再做修剪,剪輯的過程或許是因為玩開了也不會像一開始的小心翼翼,而是青澀卻帶點熟練的討論和動作,不自覺一天的課程就在歡笑聲中落幕。
一日下來,我覺得我學到的不只是很多知識和經驗,還有對自己做的事保持著的熱忱、對自己的堅定,謝謝舉辦這個活動的所有夥伴和快樂玩童軍主持人,也很高興自己跨出了第一步。
2、李心禾 ,台北市信義國小第99團,行義童軍
整個活動下來,下午的錄製活動是我印象最深刻的,和一位剛認識的伙伴互相討論訪問主題、問題和內容,在進去錄音室之前,除了很興奮的感嘆道:「哇!錄音室耶!」還很緊張得和伙伴一遍又一遍的確認問題和內容,深怕待會兒會忘記。在錄製過程中,我們常常在句首前加上「那」、「然後」而使得句子變得很不順,還好可以透過剪輯來修飾掉,修飾過程中可有趣了!原來自己講話有那麼多的「然後」!
整個活動下來,我的第一個收穫是「問一個好問題」,身為主持人要問一個好的問題才能使對話繼續並有意義,為了問好問題,我和伙伴可是花了許多心思;第二個收穫是學習到在錄製過程中,講錯話或不知道要說什麼時,不要緊張要冷靜,也不要胡言亂語,事後的剪輯也較容易。
我很開心能參予這個活動,不但讓我認識到新的伙伴,也讓我體驗到新的事務,我很有興趣及意願繼續參予錄製「快樂玩童軍」的節目。
計畫:
我比較傾向於訪問學校的師長或同學。師長方面,我想訪問管理圖書館的叔叔。同學方面,優先會選擇儀隊的同學做採訪。
如有活動需要報導採訪,任何問題洽詢,以下三個粉絲頁,均可連絡!
「李基銘」主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
李基銘主持人mail: a0986650006@gmail.com
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對自己提問 在 【 向1997年取得執業資格律師的提問】如果時光倒流25年 的八卦
【 向1997年取得執業資格律師的 提問 】如果時光倒流25年,他們會否仍然選擇當律師?對25年前的 自己 會說甚麼? ... <看更多>