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冬季的西濱，就是努力跟上吸好吸滿，回程大逆風才不會騎到崩潰啊！🤣
今天2020輪霸西濱自行車活動順利完騎🚴♂️🚴♀️🚴這次小猴參加100K半程組，從八里廖添丁廟出發，騎到紅毛港休憩區折返！
感謝七號公園自行車-7 Park的鐵人們幫忙頂風一段路(陳寶寶終於知道妳為什麼變強了😆，根本把妳當男生在操練啊！)，離開集團獨推的途中遇到中正山車隊五名勇腳，謝謝你們讓我跟到折返點！
回程大逆風感謝菲哥、大頭、張醫師、社長幫忙頂風，其中有兩次大側風差點把我擊落啊！😱深深覺得參加200K全程組的車友很厲害，要頂100K的大逆風，超強的！
午餐感謝王同學邀約，吃了超級無敵補膏的海鮮全餐，一直飽到晚餐啊！🤪
#2020輪霸西濱
#中華民國自行車協會
📷by 張信利、崇越車隊 卞導、尋寶網
哇！超強的欸！(Iris)
影片授權:IG akikoujill
阿金潛水30秒「深海尋寶」 網笑：工讀生出來領500！
https://pets.ettoday.net/news/1242189
備戰約旦250km沙漠超馬賽
賽前強度訓練 - 完成
「嗶嗶 ...嗶嗶...」鬧鐘清晨4:10響起，
還沒清醒的換了衣服、拿了訓練裝備，
呆滯的開車往訓練地點移動，
與哲豪、威廷5點開始26km的山路訓練，
從安靜的天黑，到日出的鳥鳴，
一日復一日的訓練著，從沒停過
下禮拜馬上就要前往約旦比賽了，
上一周做了最後的215km的高強度訓練，
把訓練量拉到最高，下午則是長間歇+巡航跑
Tue. 26km 1小時53分 (mountain)
Thu. 30km 2小時15分(mountain)
Sat. 30km 配4分30秒±5s (road)
Sun. 50km 配5分±s10(mountain)
去年9月冰島賽事結束後，
接著前往南極點冒險，
加上出發紀錄片的宣傳，
已經相隔一年沒有參加賽事了，
有些緊張，現在能做的，就是把自己準備好，
看著最近少棒奪冠
周天成印尼、泰國、台北單打冠軍
郭婞淳雙破世界紀錄
日本MGC大戰
嘉哲學長正準備柏林馬
體壇不斷創出佳績，也激起內心的鬥魂，
鼓勵著自己要更努力，
乘著這股鬥志，做最後的準備吧！
2019 約旦250km沙漠超馬賽，倒數13天🇯🇴
Photo by 尋寶網
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思浩大談網民執屋搵到英女皇報紙，即有收藏家近千萬買！(大家真瘋Show 2020)
近來全球多地的民眾被迫深居簡出，正是執拾家居好時候，令很多在雜物堆神秘失蹤多年的珍貴物品重見天日，各地網民不約而同把在家「尋寶」的收穫放上社交平台分享。寶物種類由歷史文件、現鈔到學生時代的手機、玩具、漫畫書，乃至已走進歷史的影帶出租店會員卡等等，勾起不少人的想當年情懷。
在眾多尋寶網民中，最幸運的要算是一名宣稱找到大筆被遺忘現鈔的男士；其次是找到68年前英女王登基的報章紀念頭版的一家人，相信他們可算是發了一筆小財。另有一名女士分享早在10年前結業的百視達租帶會員卡，成為實體影音時代的見證。有些人找到一批母親珍藏、不知年份的口罩和搓手液，對應現今形勢為之哭笑不得。
相關影片:
1. 思浩大談行姐唔著A要著G字頭胸圍！Chanel出口罩養員工！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=eV-R3cV_AAw)
2. 思浩大談美國速遞運費奇高！台灣解禁允許寄口罩！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=PMAAeE7VQvw)
3. 思浩大談泰象蘇打水溴酸鹽超標，長飲肚痾兼生癌！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=ZykL1M2EJIE)
#大家真瘋Show #英女皇 #思浩 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
2019/01/13台灣台北渣打馬拉松
運動部落客Cynthia星飛雅跑全馬42.2km順利完賽
努力跑步中還詳細錄影下來跟大家分享
賽道上的運動攝影師請搜尋
張信利
http://www.phomi.com.tw/index.php
Jacky Yan攝影雞
http://www.runninchicken.photos
Patrick
http://www.phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=49484116
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如果有認識的朋友請幫忙標記一下，也歡迎照片傳給主辦單位或是有參賽的選手囉！ 尋寶網： http://www.soonnet.org/M/Photo/PhotoDisplay.aspx?P=77054&U= ... ... <看更多>
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