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為什麼我說喝水很重要，
因為人體有70%是由水構成的，因此水在身體裡的流動，
負責了所有代謝物質的流轉，
沒了水，人必定活不下去。
您早上起床沒有喝一杯200到300 CC的白開水嗎？
你一天沒有喝2000 CC的白開水嗎？
你一天沒有解尿有到六次以上嗎？
你每天只靠喝飲料、咖啡、茶葉泡茶來攝取水嗎？
有以上情形那就要注意了。
除此以外，
你每天只喝塑膠罐、塑膠瓶、寶特瓶等等裝的水嗎？
這是容易囤積致癌物質塑化劑的情形喔，
提醒大家要多注意。
水是百藥之王，
請大家每天多喝水，
每日最少喝水量以體重×30來計算，
也就是說50公斤的人，
每天至少要喝1500 CC的白開水，
60公斤的人，
每天至少要喝1800 CC的白開水，
如果有運動的話，
水的量還要增加。
早安各位好朋友，
祝福大家有美好的一天！
【別再當它塑膠！「微塑膠大軍」陸海空全面進攻你的身體】
「未來，你丟掉的，就是你吃掉的。」韓國海洋科技研究院的首席科學家沈遠稕2016年來台演講時這麼開場。
今年8月，美國亞利桑拿州立大學團隊在美國化學學會會議上首度證實，微塑膠可以被人體器官吸收並累積。根據相關報告指出，每個人每週大約吃進一張信用卡的塑膠量，一年累積超過250克。不只海鮮「被加料」，糖、蜂蜜和啤酒等食物也含有微塑膠，但就算堅持微塑膠零檢出，它還能透過空氣入侵身體器官──人總不能不呼吸。
塑膠垃圾回來了，不只是破壞環境與生態，更直接地透過水、食物、空氣，一點一滴留在我們的身體中，成為一顆未爆彈。雖然目前尚未有研究提出微塑膠對健康的具體影響，但台北榮總臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌指出，2、30年前，幾乎沒有人認為塑化劑會有健康危害…
面對「微塑膠大軍」的反撲，歐盟將從2021年起禁用多項一次性塑膠產品，台灣呢？18年的限塑政策成效如何？
#延伸閱讀【海洋塑殺事件簿】http://bit.ly/2h96lb5
★事實從未如此重要，記錄關鍵時刻，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh
#微塑膠 #塑膠微粒 #海廢 #海漂 #垃圾 #回收 #寶特瓶 #吸管 #報導者 #減塑
我吃的營養品塑化劑超標耶怎麼辦？
最近這個新聞
搞得人心惶惶的
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180614/1372539/…
也有許多媽咪因此寫訊息問我
我吃了很多怎麼辦？
對寶寶會有什麼影響啊？
有沒有什麼補救的方法啊？
可以做什麼檢查呢？
關於塑化劑
之前我有跟各位討論過
可以複習一下喔👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/15/super180115/
我們來聊聊塑化劑
塑化劑其實有非常多種
是屬於環境毒物
研究發現
長期暴露塑化劑
會增加成人罹癌及不孕的風險
如果是孕婦
還可能會造成胎兒有性徵發育異常的風險
說老實話
塑化劑到處都有
基本上我必須說
這是屬於一個總量管制的概念
你用的寶特瓶裡面也有你知道嗎
你用塑膠袋裝熱湯你不怕嗎
其實家裡的室內裝潢塑膠玩具和食品包裝到處都有
叫你少用塑膠吸管你還很不爽哩
這樣說好了
超標是不允許的
這是一個警訊
但還是回到一個總量管制的概念
簡單說
減塑救地球
也救救你自己的健康
當然
還包括了我們下一代的健康
至於回到吃了超標營養品到底一定會不會怎麼樣的問題？
說實話
還真的很難回答耶
到底總暴露是多少每個人的吸收情況是如何還有加上其他干擾的因素
實在是無法準確評估的
但我也完全不建議你必須因此而過度憂慮
如果你真的聽得懂我想要表達的
你就應該理解
這就是一個風險的問題
確實
有風險
而且風險會因為這個暴露而增高
這是事實
但絕對不是絕對。
很拗口
但請你冷靜想一下不必驚慌
絕對不是絕對。
我之前寫的這篇文章跟各位分享的觀念大家可以再體會一下
道理其實是一樣的👇👇👇
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/
再來談談孕期酒精攝取
老話一句
酒醉駕車很容易出車禍
但不代表一定會出車禍
沒有喝酒也不代表開車一定是保證平安
相對的問題
我必須很嚴肅的說
這是我們一整個世代的問題
人生不能重來
我們往前看
教訓必須記取
但不必回頭。
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寶特瓶有塑化劑嗎 在 塑化劑4部曲之3-塑膠製品的差異 - YouTube 的八卦
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