再來跟大家說一次「養胎不養肉」的意思喔！我《從來》就沒有跟大家說過懷孕時要節食或是瘦身哦～每次在網路上看到很多網友在不了解這方法的狀況就隨意批評說～我餓肚子的寶寶、是個沒有母愛的媽媽、又或一直說這是不健康的方法、要不就是說是體質的問題！！其實《人的形體如何、有90%是自己吃出來的！！》很多孕婦媽咪來跟我說她們喝水就胖！我都會回答沒有這件事！然後問清楚她們吃了什麼、有的媽媽一整天只喝媽媽奶粉沒有吃營養的食物、有的吃的份量太少、有的甚至一天一杯果汁或珍奶（這會胖母體最多、但不見得胖小孩哦）朋友們、這些都是不正確的做法～懷孕時會有很多媽媽補充維他命、甚至超過正餐的量！其實、這樣就失去補充維他命的意義了。在懷孕的時候母體很需要多種的營養、但如果能食補就食補、除非真的工作很忙碌！！但真的建議孕媽咪們一星期一定要有三到四天吸取優質蛋白質跟大量的蔬果！並對自己的身體做實驗、找出寶寶愛吃但不會胖母體的食物喔！又有很多人說是我體質問題、真的不是！我說過了、我是吃對東西並且我也是很容易就胖的！！因為這樣我做了個實驗給大家看、3個星期前我本來是50.5公斤、後來連續2天吃了水餃跟鹹酥雞～就這樣、我兩天就胖了2公斤！！並且一直到現在都沒有再減少過了！😭😭😭😭😭很多人都覺得我是為了賣書才一直這樣的宣導～其實、這本書我完全沒有收取任何費用連同版稅、賣書的版稅我全數捐做公益並且完全沒有經手錢的事情！書賣的越多、捐做公益的金額越多、但跟我個人是完全沒有關係的喔！再次請沒有了解過這方法的網友們、不要再看到黑影就開槍！！我很愛我的兒子、女兒的、並且他們都是健康寶寶！！
每個人選擇不同！有人選擇生完再來瘦身、但我自己太瞭解我自己的個性！我是不可能生完乖乖去運動的！！所以我選擇在孕期控制體重～日本現在對於孕媽咪的體重是7-10公斤、美國今年修正到10公斤！！各國其實都在提倡養胎不養肉喔！！
請跟著我書做的媽媽們能夠繼續幫我傳遞正確的觀念！！謝謝各位啊！！
寶寶愛吃 在 [寶寶] 煩惱超級愛吃的寶寶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
大部分的媽媽都煩惱寶寶不愛吃
我的煩惱是寶寶太愛吃
女兒現在一歲又十天
從小就是個吃貨
吃副食品暢所無阻
從泥變固體也幾乎不需要過渡期
直接一餐即可轉換幾乎來者不拒
苦瓜任何青菜他都愛吃 或許有些媽媽很羨慕 但是我卻很煩惱 原因是
不論給他多少他都嫌不夠 常常吃到打嗝肚子超級大他還要
也不能在他面前吃東西 他也會崩潰大哭表示他要
常常哭泣一說到吃吃他就會馬上停止哭泣 真的給他吃 吃完的時候也會馬上崩潰大哭 可
是總是有吃完的時候啊 餵他吃東西 他幾乎不咬就吞進去了 聽說別的孩子是一口含在嘴
巴裡很久才會要吃下一口 我女兒是我才剛放進嘴巴他幾乎馬上就吞進去 我還在挖下一口
他就會哭著嗚咽著要我快一點 可是我根本沒有停過阿
還有讓我困擾的一點是 別的孩子是隨月齡換奶嘴頭 之前我幫他換大一點的她很快就喝完
崩潰大哭好久 我以為他喝不夠又泡給他他還是哭 又試了幾天以後 我發現我只能用回剛
出生的奶嘴頭
讓他喝很久延長他的吸允時間他才會心滿意足的還我奶瓶
完全實現了吃的
慢會有飽足感的理論阿
這兩個月因為晚餐時間變晚份量也多 離他睡覺只差兩個小時 我把睡前奶減少份量 結果
他喝完又崩潰大哭 要安撫好久才停 媽媽我好挫折 有時候都在想到底是不是我沒讓他吃
飽
可是他真的吃很多了啊!請問有人跟我一樣嗎？！！太愛吃也很困擾～～
有人問到現在幾公斤 我女兒現在73公分 將近10公斤
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