寶寶哭的聲嘶力竭的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

DDC回台這一個多月來，每天吃飽睡睡飽吃，讓前一陣子練起來的肌肉們瞬間團結。

前天他趁著送小QQ去playdate的途中，順道繞到大安森林公園慢跑，結果在下午兩點毒辣的太陽曝曬下，他說他差點中暑暈倒 😂

今早七點鐘，DDC不死心的直說要趁著還沒這麼熱的時候再去慢跑一次。當時的我手邊一隻掛奶嬰兒、另一邊躺著還沒起床的Q姐，只覺得這位先生未免也過太爽，不僅夜晚可以連睡9小時（完全沒意識半夜嬰兒何時起來哭），早上還丟我一打二跑去運動。但我人真的很好，還是答應讓惱公出門慢跑去，只希望他可以在小QQ起床之前回來幫忙。

就這樣，DDC大約在七點半時出門去慢跑（出門前又陷入喝水尿尿大便屎尿超多無限輪迴），一直到快十點了都還沒回來，我都懷疑他一路跑到新竹了 =.=

最後，就在我左手一隻嬰兒、右手陪著Q姐玩桌遊的情境下，DDC才一臉輕鬆的歸來。

我：你怎麼跑這麼久啊？

🐷：啊我就跑到河濱公園，覺得陽光很舒服，所以就躺在地上拉筋曬太陽，順便睡一下。

我：睡一下？你昨天不是已經連睡9小時了？！昨晚都是我自己起來搞定弟弟欸。

🐷：什麼？他昨晚有起來喔？我都沒發現.....

（此時我的白眼已翻至後腦勺）

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之前我曾誇下海口，當寶寶夜奶時，我一定要踹DDC起床跟我一起面對，同甘共苦；但歷經幾個星期的試驗，我發現DDC半夜真的超。難。叫。醒，就算嬰兒哭到聲嘶力竭，我河東獅吼，DDC依舊睡得超熟！！

所以，與其半夜費盡心力叫🐷隊友起床，倒不如自己面對嬰兒吧（眼神死）#顯示為處理嬰兒比處理老公容易多了

#圖文不符之連游泳都很霸氣的Q弟

現在肚子裡的小朋友動得很厲害，跟我小時候完全不一樣，是個超級好動的小孩！連我在上瑜珈課時他都會突然翻滾！（我這樣很難專心耶～😂）

昨天在瑜珈教室抱著肚子…突然湧現一股好神奇的感覺：「沒想到我也有這一天啊！」

沒錯，懷孕都已經進入第八個月了，我還是不敢相信自己居然有小寶寶了！況且他還在肚子裡踢來踢去！畢竟我一直都是個不婚不生主義者…

不想結婚，是因為對於『成為別人的老婆』跟婚姻這件事沒憧憬。

而會造成我不想生小孩的原因，當然就是覺得有小孩後無法自由自在、到處去旅遊、去跑步…

有了小孩的人，開口閉口都是育兒經、只關心兒童的教育跟健康資訊…買一些便宜、看起來沒什麼質感但小孩喜歡的衣服跟玩具，然後成為每天在臉書上『曬娃』、無限洗版的父母。

我是個喜歡探索『裏文化』的人，但有了小孩之後，是否打開電視就是卡通和兒歌、只會去兒童餐廳，而自己也將跟過去的生活圈漸行漸遠呢？

相較於『為了孩子被迫改變』，我更害怕的是，自己無意識地成為了一個普通的黃臉婆媽媽卻還樂在其中，從此生命變得庸俗狹隘卻不自知。

另一個不想生小孩的主要原因，是我常常聽到別人不愉快的懷孕與生產經驗。

『痛苦』似乎是必然的？從孕期開始就是瘋狂地孕吐、發胖、全身水腫…一直痛苦了整整１０個月之後，迎接而來的是激烈的陣痛、難產…會陰的撕裂傷或是被醫生活生生剪開（最慘的還是裂到肛門那種）…即使注射了無痛針還是一樣痛…🤦🏻‍♀️

電視、電影中演出生產劇情時，產婦總是聲嘶力竭地大叫，網路上也常流傳『生產痛超過斷指痛』的恐怖文章（雖然那些文章的目的是希望大家感恩媽媽😅）…

想到這一些，拜託…誰會想生小孩啊！？我一點都不想生！💀

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這幾年，我不知道為什麼開始認識了一些很酷的媽媽？有人在懷孕六個月時環遊歐洲、有人懷孕七個月跑馬拉松…有人生完就立刻去陽明山大縱走，還有人抱著嬰兒去搖滾音樂祭。

她們並沒有因為懷孕、生產而痛苦，也沒有失去原本的人生，反而因為有了孩子而變得更精彩。

後來才知道，原來只是因為我了解地不夠多，以及社會大眾對孕婦、產婦的刻板印象。

一向喜歡小孩的我，不由得開始感到好奇，然後自己也就懷孕了。

懷孕過程至今，我完全沒有孕吐、沒有腰痛、沒有水腫、沒有抽筋，體能也沒變差…什麼人家說過的孕期不適大概都沒有遇上，連我自己都覺得很驚訝！（以後根本沒辦法對兒子說教：「我辛辛苦苦懷胎十月把你生下來…」因為我根本沒有辛苦到啊！😂）

之後上了孕婦瑜珈課，更是讓我對『生產』這件事有很巨大的改觀！

老師除了指導瑜珈動作之外，也會跟我們分享其他『學姊』們的正面生產故事，還有神奇到不行的 #溫柔生產 影片…產婦無痛苦、無撕裂傷地親手迎接寶寶的到來，聽起來就像天方夜譚，但這卻是北歐國家常見的生產方式。

就連日本也是非常崇尚自然生產主義的⋯
以前聽過日本產婦生產時不哭不叫，只覺得：「她們怎麼那麼ㄍㄧㄣ？太痛苦了吧！？」

後來聽老師說明才知道，原來大叫不但不能幫助出力、還會嚇到寶寶，重點是在呼吸法，而不是沒意義地痛苦哀號。詢問生過小孩的日本朋友，果不其然她們都了解這個道理，所以才不哭不叫！

水中生產、居家生產…這世界上還有各式各樣的生產方式。
雖然每個人體質不同、不免有特殊狀況，但只要做好練習、勤練凱格爾運動…就『有可能』無痛苦、無受傷地生產。

老師說：「生產不是媽媽一個人在努力，寶寶也同樣在出力。」
做好生產的萬全準備，對自己跟孩子都是件重要的事；而不是躺上產檯、全權交由醫生處理。我覺得如果有能力與正確觀念，這是媽媽對孩子該付出的責任。

現在，我結婚了，跟別人介紹自己老公時覺得又害羞又驕傲，而距離我的寶寶來到這世界還有倒數２個多月，心中滿是期待。

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不知道以後的人生會變成怎樣？我會改變嗎？
但現在的我，卻是沉浸在滿滿的幸福之中❤️

【極簡版的香蔥雞汁炊飯，當然也有順便做好的寶寶版】

我的老大當年是個非常耐餓的奇才，他 11 個月大就開始厭食至少半年，挑東挑西什麼都不肯吃。人家說讓小孩餓他就會吃了啦，不，我的老大很有骨氣，有著很能與飢餓共存的體質，晚餐沒吃什麼也照樣睡到隔天，而且早上奶跟早餐一樣愛吃不吃，真的是很重原則（喵的講一講又氣起來）。

生弟弟時，我想說不知道這次會抽到什麼籤，總覺得愛不愛吃有點天註定。還記得在月子中心時，有天護理師把哭到聲嘶力竭的弟弟推來給我餵奶，走之前還烙了一句『妳這隻餓不得，以後就知道了。』那時聽了想說我還真沒養過餓不得的小孩，走著瞧吧。

前幾個月因為都按時餵奶，沒什麼機會給弟弟餓到，我沒覺得他多怕餓，但現在他的胃似乎有被副食品撐大。有時我還在備餐，他就餓到不像話，一路鬼哭神嚎爬來廚房跟我討食，還扶著我的大腿站起來悲憤大哭，催單的力道之強，我常常被他搞到腋下全濕。

在廚房被弟弟討債的戲碼，要一直到把他餵飽後才能休止，而且他一吃飽就馬上變成小甜心跟我燦笑，讓好不容易忙完正在擦腋下的我相當無言，好友聽了還封他為 ＃廚房裡的馬景濤，我覺得這人設相當精準。

所以我現在真的沒那閒功夫專程弄副食品給弟弟，能順便讓他跟我們一起吃最好，我備料時間越短、上菜時間越快，廚房裡的馬景濤（稱謂是否有點過長）就可以早早吃飽不罵罵號，讓我心神安寧腋下乾爽。

今天介紹的是蔥油雞汁炊飯。蔥油雞飯的做法有很多種，但我為了極速上菜，把步驟精簡到一個極致，成果一樣好吃，＃因為加了舒康雞的清高湯去炊的飯就是香啊。而且只要用個小方法，弟弟就能跟著一起吃，分享這個食譜給同樣沒時間在廚房蹉跎的人，我們共勉之。

看完就很想手動做來吃吃看的話， 舒康雞 HOLSEM 的清高湯正好在官網做 88 折的優惠，雞腿肉 9 折呦～

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＃完整食譜請見圖說