#浴室玻璃水垢怎麼清?
這是豆豆媽私訊前十名的的問題之一,如果是陳年難纏的水垢,通常我都會先用廚房紙巾 醋,濕敷一個晚上,隔天再用菜瓜布 玻璃水垢清潔劑,就很好清潔!
豆豆媽這次示範的是潔淨學的玻璃除垢泡沫,許多在過年前有跟團買到的朋友都大推好用!不需要先敷醋,直接噴就能輕鬆洗!它和其它玻璃除垢產品不一樣的地方是,它是少見可以去除水垢,同時可以抗污的玻璃除垢清潔劑。
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豆豆媽推薦潔淨學玻璃除垢泡沫,是因為:
✅特調除垢配方,軟化、分解水垢結構,輕鬆刷洗不費力
✅清潔後形成抗污膜,讓玻璃不易髒,下次清潔也會更好洗
✅添加薄荷、松木等驅蟲精油,不剌鼻且針對飛蚊、螞蟻有驅避的效果
如果你也還在苦惱浴室的玻璃水垢不知道怎麼清?
推薦這瓶潔淨學玻璃除垢泡沫給大家!!
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📖QA小教室:
1️⃣可以用菜瓜布刷玻璃嗎?
相信這也是很多人的疑問,以我的經驗,我都是用要丟掉的舊菜瓜布來洗玻璃,纖維比較沒有那麼粗,所以沒有刮傷玻璃的情況發生。大家如果不放心的話,可以買比較細緻的玻璃專用海棉菜瓜布來清洗喲!
如果是很輕微的水垢,其實用海綿就可以輕易刷乾淨了,但是如果是影片中那種已經卡很深、玻璃摸起來已經凹凸不平、很粗糙的菜瓜布、或是水砂紙來研磨了!另外,影片中我示範的鑽石海綿橡皮擦也很好用哦!!
2️⃣水垢形成的原因?
自來水當中有許多礦物質和雜質,再加上洗澡的沐浴用品及肥皂、還有身體的油脂,這些堆疊而成的污垢,如果沒有立刻清洗,日積月累的沉澱堆積在玻璃上,就會形成難以清除的水垢了~
3️⃣預防水垢的方式?
每天最後洗完澡的人,最好能用清水將玻璃上的泡沫沖掉,然後再搭配玻璃專用的刮刀,確實將水漬污垢刮掉,是最有效預防水垢的方式喲!
#潔淨學玻璃除垢泡沫
#水垢皂垢皆能清
同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,安安,許多人剛加入健身房,看到那麼多器材不知該怎麼選擇?今天的影片帶來的是初學者必學的動作! 建議初學者的菜單 一週2or3練,以「全身性訓練」為主 原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效成長 初學者必學的四個下肢鍛鍊 ㄧ 槓鈴深蹲 Barbell squat 介紹槓鈴拿法 深蹲要...
實用qa 在 肉粽の菜市仔 Facebook 八卦
這次很榮幸受邀參加美人姐的節目~
帶著平時在介紹的『第三代懶人吸塵器』上台
就連主持人、特別來賓看到也驚呼連連@@
#掃不起來就變小肌肌XD
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前陣子回客服時~
有客人跟我說:
我兩年前就買了這支掃地機
當時沒說明書、沒介紹、以為踩到地雷
結果看到你的影片介紹後
才知道這款商品真的超級無敵好用~
真是非常感謝你~
肉粽真是佛心來著~
以前掃地要將近一個半小時
現在半小時搞定!超推👍👍
過去在市場賣這麼多商品
最怕就是客人操作錯誤
尤其現在~
網路影片不比現場直接操作介紹
所以我也下很多功夫拍攝相關QA影片
目的就是希望客人能夠~
更迅速知道商品的正確使用方式
這樣才能買的安心、用的開心~
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#居家打掃的貼心小幫手
#實用商品持續分享
實用qa 在 Facebook 八卦
#whatsinmybag #包包都裝什麼 #愛用小物
好久不見啦~讓大家久等了~
FB久違的新影片!!!
沒意外的話之後都會保持週更 希望大家可以幫我按喜歡+訂閱並且開啟小鈴鐺呦~
想看更多影片題材或是對正片內容的單品有任何問題
都歡迎在底下留言給我唷~~~
影片裡提到的唇膏上妝影片:https://youtu.be/qTxfgd3FUfo
▶︎IG :hsyan0625 | https://www.instagram.com/hsyan0625/
▶︎YT:篠崎 泫(Hsyan Hsiaochi) | https://reurl.cc/nonx2v
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來看看我的其他影片!
◼︎【篠吃貨吃起來】
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◼︎【我是篠女人呀】
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▶︎還有這些地方都能看到我:https://linktr.ee/hsyan_vip
實用qa 在 May Fit Youtube 的評價
安安,許多人剛加入健身房,看到那麼多器材不知該怎麼選擇?今天的影片帶來的是初學者必學的動作!
建議初學者的菜單
一週2or3練,以「全身性訓練」為主
原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效成長
初學者必學的四個下肢鍛鍊
ㄧ 槓鈴深蹲 Barbell squat
介紹槓鈴拿法
深蹲要點 1. 站距略寬於肩 2腳向外旋轉30-45度 可以提升臀肌感受度 3身體重心在槓鈴中間 腳底踩穩 上半身挺胸 垂直下降至大腿平行於地面 吐氣起身
主要訓練大腿前側 /股四頭肌、核心軀幹、臀肌
二 臀推 Hip Thrust
主要訓練:大腿後側、臀肌全面力量
1 將重量固定於髖關節 腳掌朝前 踩穩
2 縮下巴 直視前方 推臀至上方 臀肌持續出力
三 保加利亞跨步噸 Bulgatian Split Squat
1 兩腳先與肩同寬 一腳往後跨大步 腳背置於羅馬椅之上 若站距太窄需調整!
2 上半身挺直勿駝背 垂直下降 刺激臀肌後起身
要訓練大腿前側 /股四頭肌、核心軀幹、臀肌
四 腿推 Leg press
主要訓練 大腿前側(股四頭肌、臀大肌
1背部緊貼靠板 兩腳站距比肩略寬 打開卡榫 讓重量緩緩下降
2 吸氣讓腹部充滿壓力 下降至靠近胸處 臀腿同時發力 讓腿伸至微彎接近伸直狀態
注意 雙腳請勿完全伸直 容易受傷
練出完美上半身五個動作
初學者必學上半身機械器材
建議安排順序 大肌群 背/胸 肩、二三頭
ㄧ槓鈴下拉 Lat pull down
正手寬握 雙手抓位置約1.5倍肩寬。 預備動作 手臂伸直 軀幹挺直而且核心肌群維持緊繃。
伸展背部後 將接著將槓鈴下拉至下巴位置,肩胛收縮,停留1-2秒,慢慢回到起始位置
主要訓練:闊背肌中上與外側 、大圓肌、三角肌後束
反手窄握 手肘朝前 主要訓練: 闊背肌中下側、二頭肌
二 拉背機/坐姿划船 Seated Row
抬頭挺胸,腰椎保持中立 將重量拉至腹部,肩胛收縮,慢慢回。
寬距 斜方肌中下部,菱形肌,三角肌後束
窄距 背闊肌,菱形肌,三角肌後束
三 坐姿胸推機 Chest press Machine
挺胸收腹,直視前方,雙手握把手,吸氣集中意識用胸部去發力,將重量推起同時吐氣,推到頂點的時候肘關節不要完全伸直,停留1-2秒慢慢回到原始位置。
胸大肌、三角肌前束、肱三頭肌
四 肩推機 Shoulder press machine
上半身挺直挺胸, 勿聳肩,兩手肘朝前45度角,集中力氣向上推至頭頂上方,肘關節不完全伸直,停留1-2秒慢慢下降回到原始位置。
主要訓練 :肩膀、三頭肌、上胸
五 三頭臂屈伸 Tricep extensions
將cable繩索調至上方,上半身挺直挺胸,兩手握繩索兩側,固定上手臂,集中三頭力量,下拉停留1-2秒,回到原始位置
教練互動QA
1. 初學者一定要買一對一教練課嗎?
2. 為什麼女性應做重量訓練?不會變很壯嗎?
3. 有氧&阻力訓練的比例分配?
4 健身工廠介紹
:✔台灣首家上市的健身中心 ✔亞洲第一家獲得SGS全球服務認證標章的健身品牌 ✔領先全國業界唯一獲得國際iHRSA優良評鑑
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實用qa 在 王思佳的王美頻道Beauty Wang Youtube 的評價
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#王思佳 #結婚 #測驗題
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實用qa 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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【 各節重點 】
01:09 愛滋病是怎麼傳染的?
01:50 性交小教室:肛交篇
03:28 性交小教室:陰道性交篇
04:26 性交小教室:口交篇
05:36 性交小教室:指交篇
06:07 性交小教室課堂總結
11:47 愛滋篩檢小知識
12:21 我們的觀點
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HEART|暴露前預防性投藥的常見問題 FAQs about PrEP https://knowhiv.org/news/view/pulu-chian-yufang-sing-touyao-de-changjian-wunti%20%20%20%20faqs-about-prep
衛福部疾管署|暴露愛滋病毒「前」預防性投藥 https://www.cdc.gov.tw/Category/MPage/tXBKgpeVZ9l9929TEdZGJw
衛福部疾管署|政府PrEP補助計畫 https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/1g-5QYNrDrz-AFbvg2qrug
圖文不符|【愛人或被愛,都需要知道的愛滋預防觀念】 https://www.facebook.com/simpleinfo/posts/949289525247155
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HIV 匿名諮詢網|愛滋風險評估測驗 https://hiva.cdc.gov.tw/
為i篩檢|性史測驗 https://www.lovemyself.org.tw/sexual
衛福部疾管署|愛滋篩檢醫院地圖 https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/gH7NyWhq3ulASakaq5DDIQ
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