鄭捷被處決的當晚,其實我睡得不好,而在睡前,我寫下了這段文字:
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槍決了。
23年的生命就此結束。
一個呈現社會邊緣壓抑的年輕人,徹底激發了社會主流的恐懼與暴力,槍聲一響,大快人心,一個毫無深度與溫度的故事,就在各種力量的操控下瞬間走入結局...
===
但我沒有繼續寫下去,因為我不知道該說些什麼...
到紐西蘭旅行的那幾個月,我遇見了許多父母,我和他們一起生活,彼此交流,我期望能從不同的文化之中,找到孩子成長的幸福真諦。
這是兩個完全無法比較的生活環境,人民的焦點不同,人生的目標不同,政府的堅持不同,於是造就出完全不同的教育方式,以及父母給予孩子的身教與言教。
但從鄭捷的犯案,一直到他生命的殞落,我都依然對他父母感到憤怒與悲傷,因為根據很多資料顯示,鄭捷父母很有可能是台灣極富權力與人脈關係的重量級人物,他們可以求助議員、動用警力、全權委託、甚至能讓所有媒體都不敢揭露他們的真實身分...
但不管他們是誰,很可惜,他們已經給了其他台灣權力者一個非常不良的示範。
他們在告訴我們:只要你有能力神隱,只要你有本事請人代打,那就可以繼續在自己的生活裡不受影響,等到風聲過去,我們身上幾乎是沒有污點的,所以在未來的人生裡,我們也並不需要為自己的家庭失敗而造成的社會傷害承受任何譴責。
請讓這一切都與我無關吧。
請讓我孩子的罪惡,都不要波及到我身上。
所以接下來有如此能力的大人物,若也犯下與社會大眾有關的巨大錯誤,他們的第一個反應就是:閃。因為鄭捷的父母幾乎已經要成功了。
這就是導致台灣近十年人心素質快速倒退的最大原因。
因為很多「有能力的人」,都在窮盡心力的想證明自己是對的,以及逃避所有應該承擔的社會責任,卻很少人會願意停下來思考,究竟如何做才是對社會大眾最好的。
我從紐西蘭人民身上學到的是,他們從政府官員、企業法人、教育人員到一般民眾,都一定會注意一件事:我現在的一舉一動,會不會影響到大家的生活環境、或是彼此的公共利益?
這個巨大的自律力量讓整個紐西蘭瀰漫著一股信任、安全、互助與詳和的奇妙氛圍,這是所有紐西蘭人一起創造出來的,也是從所有具影響力的權貴與焦點人物共同樹立起來的。
父母的言語行為,會完全流入孩子的體內,而人民所推選出來的父母官,更是會在一言一行中深深成為人民的表率。
但我不知道台灣是從什麼時候開始倒退的。而我也不知道台灣是從什麼時候開始自私自利的。
現在的台灣,有太多權貴會為了一己之利而去破壞環境、欺騙消費者,也會為了家族之私去玩弄法律、操控法官,當然,他們更可以聯合所有媒體,在兒子重創社會秩序之後讓自己隱姓埋名,然後徹底的劃清界線...
這不是一個想要譴責任何人的時刻,這更不是一段想要鼓吹仇富的喊話,我真正想讓所有大人物知道的是,你們知道自己的力量到底有多麼大、以及台灣的未來與自己是多麼有關嗎?
不管是企業家、政治家、演藝人員或是媒體記者,當全台灣人都在看著我們的時候,我們所推廣的一切腥羶色、對立爭吵、利益交換與逃避責任,全都在傳達著極具毀滅性的人生態度,但我們卻幾乎是渾然不知,只因為大家都在這麼做...
所有業界的人都知道,台灣已經要進入黑暗時期了,所有產業的衰退,所有資金的外流全都不是新聞,但我們要留下來的是態度,是共識,是珍惜寶島的願望以及永不放棄的精神。
是的,對於足夠成功的權貴來說,要離開台灣完全不是難事,只要當地有朋友,心意也已決,即使有點心痛有點不捨,但為了孩子為了家庭還是會決定要走...
那繼續留在島上奮鬥的同胞們呢?他們對孩子未來的焦慮就可以不再被關心了嗎?難道我們就真的沒有一點力量可以幫助這片美麗的土地嗎?
有,而且很簡單,就是在每一個重要時刻,展現身上所有令人敬佩的身心特質,尤其在發生重大社會事件的時候,尤其在有機會獲取眾人目光的時候...
鄭捷的一生,只是過去二十三年所累積的某種悲哀,而在這樣的結果背後,其實有更需要探討、更需要重視的議題。表象的死亡,受害的眼淚,其實並不該是關注的焦點,因為煽動激情並不會使我們進步,而只是繼續在「證明我是對的」的遊戲裡浪費掉所有的力氣與資源...
台灣能不能成為一個幸福指數很高的地方?能,而且在我看來很有機會。因為它自由、開放、文化枷鎖微弱而思想極富彈性,所以只要正面力量夠強大,台灣是可以一下子被翻轉過來的。
但可惜的是,台灣島上大部分的領頭羊---包含政府高官、主流媒體,以及談話性節目,並沒有想要帶領人民走向更正確與堅強的人格特質,反而還是停留在紛爭、內耗以及拿低級當有趣的層次,因為大家都被箝制在收視率的壓力下,以及陷入消耗競爭而讓大餅越分越小的僵局裡...
台灣請團結起來吧。
請大家把往自家人臉上甩巴掌的力氣都省下來吧。
我們可不可以停下來看看,台灣現在到底需要什麼?我們能不能放下競爭、集合資源,一起把台灣推向更美好的未來?
對,現在的我,只不過是一名文字創作者與世界旅行者,我既沒有錢也沒有權,我沒有本事去把巨大的蛋買下或控制某個新聞台,也沒辦法在五月二十號站上就職典禮對台灣人民喊話,因為如此微小的我,在文字上撒野就已經是我目前能做到最大的事了,但我依然會繼續努力,把世界看到的美好特質全都帶回台灣,並且用自己的身體力行,影響身邊的每一個人。
因為只有這樣,我們所有人才有辦法更幸福,自己也才能夠享受到這樣的美,當然,我們的孩子就可以更放鬆、更從容的去探索自己、互相學習...
一個環境的美好,不是靠一兩個人就能建立起來的,但這些能影響眾多支持者的英雄們啊...你只能告訴我貴黨多麼美好而他黨多麼糟糕嗎?你只能告訴我加班多麼重要而家人多麼渺小嗎?你只能告訴我標題不夠聳動或點擊不夠衝高嗎?你只能告訴我台灣預算有多低而對岸開價有多高嗎?
我們能不能一起,把這些混亂都放下?砍掉重練也好,同業結盟也好,暫無回饋也好,準備抗戰也好...人是不會一下子就餓死的,公司也不會一瞬間就倒閉的,但是我們如果再不改變,再不振作,再不犧牲短期利益,再不往更長遠的方向啟動,那所有台灣人一起墜入黑暗深淵也只是時間上的問題而已...
停下來重整自己,是一件充滿恐懼的事,但是真正的價值以及力量,都是在停下來的這一刻才能開始慢慢累積的...
期待我們能一起放下刀劍、然後互相擁抱,就算突然頓悟的大哭一場也不要緊,至少,我們都可以在認輸的眼淚中看到更美好的未來...
請告訴每一位你所認識的台灣影響力人物,當然,擁有網路傳播資源的你也是其中之一,每一字留下的言語,每一則轉發的內容,都會讓其他看見的人產生巨大的力量,正面也是,負面亦然,這就是網路世界的優勢與劣勢...
所以,請讓我們在這樣的背景下展現珍貴的人格特質,並致力於把台灣的環境變得更美好吧。
因為我真的很希望,我的孩子能夠在台灣受到良好的學校與社會教育,並且在一個熱情又願意分享的環境裡快樂的長大...
台灣,加油...
一位突然感慨到睡不著覺的父親,留。
同時也有210部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升。 推薦吃白米飯的原因? 白飯最美味且能多元搭配 洪建德醫師表示,因為全球的衛生部、糖尿病專家、...
富 時 指數 台灣 在 宥勝之旅 Facebook 八卦
關心豬大哥而忽略一帶一路的人,有需要被罵嗎?
我想請問,如果你家最敬重的長輩過世了,你會去管旁邊的財團又蓋了多少鐵路或造了幾艘船嗎?
對,大陸就要統治世界了,那請問這跟你有什麼關係?
對,台灣就要徹底輸了,那請問你又為此做了什麼?
這世界最重要的就是「愛」啊!
那請問你愛自己嗎?
你知道自己最喜歡什麼、最擅長什麼、處在什麼樣的位置、以及如何能最讓自己亢奮嗎?
請問你真的愛台灣嗎?
那你知道台灣最強的是什麼、最珍貴的是什麼、處在世界的什麼位置、以及如何才能讓台灣發熱發光嗎?
我不知道。
但我確定的是,
如果我家沒什麼錢,
那整天盯著隔壁的富豪也不會讓我發財。
*******
不丹是個世界上最經典的國家,而他的經典之處在於,他創造了「國民幸福指數」,而且全世界還願意跟隨他!這就是他們創造世界獨特地位的方式!
大陸很擺明就是個天生強壯的戰士,那為什麼我們要跟他比市場、比預算?然後再拿這些數值強暴自己?
「你為什麼不能像隔壁小明一樣考100分?」
這種話只有愚蠢且沒有愛的父母才會說出來,因為小明他爸是醫生!腦筋好的很!而且他爸還幫他花大錢請了家教!...
所以在沒搞清狀況前,
請不要再自己打擊自己了。
台灣是個很棒的民族,
熱情、熱血、有品味、並有創造精神,雖然地小,人少,但只要團結起來就可以做出超棒、而且會讓世界追隨的事!
但第一步,就是要把眼球從隔壁小明的成功移開,重新看看我們自己究竟愛什麼、會什麼、在什麼位置、如何發光...
然後,行動。
政府一樣,
社會一樣,
家庭一樣,
個人也一樣,
或許媒體鋪天蓋地報導豬大哥是誇張了,
但傳統媒體就是這樣,
所以我們能做的就是選擇自己眼球的去處,
並開始做出不同於以往的決定。
那就從自己與孩子們開始做起吧,
互相了解、彼此有愛,
不再執著名利的成功,
而是多多創造自己與家人「最能發光」的時刻,
那台灣變得幸福,也只是時間上的問題而已。
經濟力或國民所得只是一個相對值,
自己和家人如何看待彼此,並互相擁有快樂,
才是世界上最重要的事。
共勉之
#愛從了解開始
#成功從行動開始
#最有效率的行動從加強自身優點開始
富 時 指數 台灣 在 Facebook 八卦
在這個人人都想賺錢的世代中
究竟要如何賺到更多的錢
每個人都想知道⚠️
在這個疫情延燒的情況下
卻越來越多人失業
離賺錢的目標越來越遠
身邊的朋友
很多從事醫美行業的
以前領著比上班族更高兩三倍的薪水
如今面臨分流上班
客人不敢出門的狀況下
薪水幾乎只剩下不到一半而已
再來美容業者也一樣
客人紛紛取消預約
深怕一出門就被感染
怎麼會有收入?
健身產業更慘
直接關門無法營業
長達一個月的時間
誰知道後面會不會面臨更嚴峻的情況
能拿到底薪的職員真的就要偷笑了
再來 餐廳老闆哀嚎遍野
不能內用業績下滑3-5成
外帶根本不可能支撐店租 人事成本
我每天都在群組裡看到一大堆餐廳外帶特價的訊息
不這樣 根本沒生意做
老闆的朋友真的都喊著撐不下去
旅遊業更不用說
首當其衝 影響九成以上
慘到爆
影響較小的
只剩下能在居家辦公的產業
或是投資理財規劃的好的人
舉例做股票的人
但五月初疫情爆發大盤指數暴跌重挫台股
天天綠到爆
每隻股票都殺到見骨
有多少人認賠出場
以為股票很好賺那就錯了
那為什麼還有人可以逆風飛翔
一天收入就破萬甚至十幾萬
看準了新連鎖加盟電商的藍海市場
在我了解了制度以後
就立刻加入這塊市場
透過手機就可以操作
不管在家在外面隨時隨地都可以賺錢
未來只會有兩種人
一種是在網路上消費的人
一種是在網路上賺錢的人
而今天我加入的網路新連鎖加盟電商
不管是分享看新聞也能賺錢
或者是可以分享產品 購物經驗等等
自己買產品或者分享出去都能夠有獎金的回饋
也就是「自用省錢分享賺錢」的概念
大家一定會很好奇為什麼這麼簡單就能賺到錢?
今天平台透過加盟網路開店包
加入會員分享平台的行列
用高額的獎金制度來回饋給加盟主
讓更多人參與也願意來推廣
就我看來 這個制度聰明到爆
這叫雙贏💯
而從我加入為止目前只有四萬多人在推廣
台灣人口數2350萬人
你說這不叫藍海市場
不然什麼才算?
講到這裡還不來加盟的人
對於賺錢的敏銳度就真的不夠
總是在與商機擦身而過
如果你也想跟我一樣
總是比別人早發現商機
不要再被辦公室綁住
只拿著一份上班族薪水
永遠領著不超過五萬的月薪
私訊我領取入場券🎫
我會一一跟你們講解
我開放加盟的時間
會在本週六以前
老規矩 想賺錢、積極的人再來報名
我一樣會篩選
最後 加入什麼樣的團隊絕對影響著你後面能賺多少錢
不管是以前展場時期六年來
所有粉絲、攝影師的訊息
或是直播兩年來 粉絲的訊息
經營微商三年半 所有客人、底下所有團隊、代理的訊息
我一概親力親為
通通自己回覆自己教
我也歡迎每一個
跟我一樣積極努力
跟我一樣不滿足現況
跟我一樣愛賺錢的人
跟我一樣目標財富自由的人
加入我的行列
現在私訊我可以領說明會入場券
即刻開放
加盟週六才開放喔💜
#扶姚直上
#網路商店包
富 時 指數 台灣 在 早安健康 Youtube 的評價
許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升。
推薦吃白米飯的原因?
白飯最美味且能多元搭配
洪建德醫師表示,因為全球的衛生部、糖尿病專家、保健專家及營養專家等,所組織的國家與醫學會推薦的都是主張均衡營養,也就是說每天熱量的50%至60%要來自澱粉,而這之中白飯最好吃。
「我到過很多國家、認識很多文化,不會看輕任何一個文化,但假如要說好吃,我覺得白飯才是最好吃的。」洪建德醫師也說,白飯很適合與肉類、海鮮及蔬菜等各式各樣食材搭配。
白飯食物里程數低
洪建德醫師說明,米飯在台灣的可近性較高,以食物里程數而言,我們本來就應該吃當地的食物。
食物里程數(Food Miles):食物從生產出來,直到運送至消費者手中(或口中)的運送距離。
升糖指數低
三餐均衡進食,是最不會引起血糖及三酸甘油脂上升的方式,洪建德醫師指出,白飯與肉、蔬菜搭配的一餐,人體需要花6小時消化,血糖穩定度很高。
價格低
洪建德醫師說,若想吃米飯,在南部可以便宜到用40元就買得到一個均衡營養的便當。「當然最好的是自己在家裡做。」
無麩質
米飯不像燕麥、小麥及大麥製品有麩質過敏的問題。「麩質就是麵筋,用來塑形、做出形狀。」洪建德醫師說明,因此所有烘焙類的食品都含有小麥,吃米飯就完全沒有這個問題。
無添加物
洪建德醫師分享,在自己的研究中,光德國麵粉中的添加物就很多,但台灣烘焙有更多的自由,規定相較德國而言來得更少,所以基本上我們麵粉製品可能含有更多的添加物,吃米飯同樣可避開。
過敏問題少
洪建德醫師指出,由於現代人已脫離細菌及寄生蟲的時代,環境非常乾淨,所以我們從小時候開始大概二分之一的人都有過敏,「但吃米飯是不會過敏的,吃米飯再去配其他料理也不會過敏。」
洪建德醫師說,他沒有其他理由排除米飯,可是有千千萬萬個理由接受米飯,既能兼顧營養、升糖指數又低,再加上價格便宜,也不會得糖尿病,「為什麼不買來吃呢?」
推薦用餐順序:先吃肉再吃菜,最後吃飯
除了要注意飲食均衡外,進食順序也是一個關鍵。洪建德醫師建議,按照「蛋白質→蔬菜→米飯」的順序進食。他引研究指出,糖尿病不單純只是血糖或胰臟的問題,而是整個腹部內分泌的問題,腸胃道荷爾蒙是關鍵因素。
洪建德醫師進一步解釋,我們若是先吃富含蛋白質的食物,例如魚、肉類,此時胺基酸在15分鐘就會進入到血液,讓身體有時間準備分泌胰島素,「肉類剛開始的時候不太會上升血糖,」他說明,這樣等到後面在吃米飯時,血糖會比較穩定。
洪建德醫師說,在美國及日本都有研究證實,所以日本一般醫師在幾年前就開始遵循這套用餐順序。「這是一個很好的方法,所以我在今年就大量、全面要求我們的病人這樣做。」
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名醫的餐桌!遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智,名醫身體力行的飲食法
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#洪建德 #糖尿病 #血糖
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富 時 指數 台灣 在 L.B.C.喇叭嘴愛裝熟 Youtube 的評價
L.B.C. / 喇叭嘴愛裝熟 fb:https://www.facebook.com/TheLaBaConnection
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西岸嘻哈 x 多重族裔 x 台灣文化的完美融合
獨立嘻哈音樂圈名廠How We Roll Music年度力作
頑童/MJ116、Gordon、英宏、Juzzy Orange、Barry、Shian、Jayson、PG、Schizyway一字排開聯手跨刀推薦
L.B.C.(喇叭嘴愛裝熟)首張大碟「從之前到現在」2013/11/07正式發行
「不想跟你派對 / I Don't Wanna Party With You ft. J. Locc, Jayson, Shian, Barry」MV歡樂上架,購買請洽全台各大唱片行、博客來、各大數位平台
藝人介紹:
成軍於 2005年夏天,L.B.C.成員包含了大頭 aka Da Dealer(rapper),巧克力aka ChocoLAte(rapper),艾琳 aka Irene(Vocal),茫去 aka Drunkey(rapper,vocal)四位,自然隨性的嘻哈音樂中帶著滿滿自信¬與歡愉,是台灣少數以西岸的G-Funk曲風作為主要音樂風格的嘻哈組合,成員由阿美族、排灣族、滇緬移民第二代、漢族結合而成,多族裔的背景,就像是個小聯合國一樣豐富有趣,也因為這樣的背景,讓團員們都能透過自身的文化養分,貢獻出不同的音樂特色,甚至使用自己的族語創作,讓原先充滿洋味的嘻哈音樂,得以附帶上台灣這塊土地的庶民文化及本土意涵,與許多一味模仿國外特色,失去自身風格的嘻哈歌手大相逕庭,L.B.C.在兩者之間取得了完美又幽默有趣的平衡點。
無局沒有極限「不想跟你派對」
這首歌曲與「秘密G 地」一樣是請到曾替D J BattleCat, Shade Shiest等美國知名藝人打造單曲的義大利音樂人Docc Free操刀編曲、J.Locc帶來西岸風情的talkbox段落,這兩位遠渡重洋把音樂傳過來的夥伴本來想打造的是一首熱鬧無比的派對單曲,於是巧克力與大頭馬上力邀眾家好兄弟一起參與打造,包括曾以"Almost Famous"EP創下銷售佳績的Barry、Rapmania的成員Shian,色藝兼備的高個帥哥Jayson一同參與呈獻,光看陣容, L.B.C.可為誠意十足,完全沒有愧對這兩位義大利鄉親的賞識,但是...
沒錯,人生最害怕的就是這個BUT,一切的跨刀陣容與製作水準全部都是一時之選,但是主題在這一群無局少年的筆下完全的歪了,看來義大利鄉親對於「饒舌歌手在台灣」的魅力指數一樣有著很深的資訊不對稱,歌曲內容最後變成了「一群想約妹來轟趴的無局少年們因為怎麼都揪不到妹只好一群男的默默的把pizza和炸雞嗑光的無聊大互噹」,導演Micy也適切的以最貼近真實生活的方式記錄下每個無局的瞬間,各位嘻哈哥,我知道你們都被很多班上男同學誤會你們妹很多,這首歌你聽完,保證共鳴到最高點,我們的無局,沒有極限。
不想跟你派對 / I Don't Wanna Party With You ft. J. Locc, Jayson, Shian, Barry
鈴聲下載代碼822694
各家下載方式如下:
中華電信700來電答鈴 手機直撥700→按4輸入歌曲簡碼
台灣大哥大803行動達鈴 手機直撥803→按4 輸入歌曲簡碼
威寶700來電答鈴 手機直撥700→按4 輸入歌曲簡碼
亞太560來電答鈴 手機直撥560→按2→按6 輸入歌曲簡碼
遠傳900來電答鈴 手機直撥900→按4 輸入歌曲簡碼
導演:周哲民(Micy)
服裝贊助:MJF ( www.facebook.com/MJFRESHGANG )
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