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有人說我每天幫大家衛教很辛苦，但和前線的醫護人員比起來，這根本不算什麼。大家可以宅在家就輕鬆對防疫做出貢獻，但別忘了是有誰在幫我們擋風遮雨。老婆大人在前線奮戰辛苦了！
以下轉自狸貴妃的文。
昨天值急診幫病人採檢，進到新裝好的正壓採檢亭，因為裡面全消進去還要換室內鞋，完全隔離安全性大大提升，不用擔心進出塑膠布染污或是飛沫越過隔板噴濺，跟之前變身太空人完全兩個世界！沒有採檢亭時必須完整防護，包好一層又一層，在冷氣房都覺得悶，更不用說戴著N95在炎熱天氣下站幾個小時，真的會缺氧腦袋空白，還有同仁中暑昏倒，真心感謝捐贈採檢亭的單位（台灣皮膚科醫學會），謝謝你們，對支援篩檢及上急診的身體及心理壓力都幫助很大👍
聖誕倒數8天！從上個月開始，小QQ就在向聖誕老公公許願她想要一組大富翁當聖誕禮物，而DDC也老早趁著Black Friday折扣時上網買了一組回來，偷偷藏在櫃子裡。
結果昨天，小QQ跟我們說：『xxx (她的班上好友) 說世界上根本沒有聖誕老公公，聖誕老公公是爸爸媽媽扮的，是真的嗎？』
我們聽了超慌張，急忙否認：『怎麼可能！之前明明都有看到聖誕老公公偷偷來我們家啊。今年他應該也會多送給弟弟一份禮物唷！』
只見小QQ半信半疑，但就沒有繼續再追問下去，但爸媽已捏一把冷汗。不知道這個『善意的謊言』，還可以撐多久？
問：大家的孩子都是何時發現這世界上根本沒有聖誕老公公存在的呢？
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PS. 從今天開始將每日一則聖誕穿搭！大家也都準備好了嗎？歡迎分享妳家的聖誕裝備/服裝。
#聖誕Outfit
‧QDD上衣： https://goo.gl/pNE6CP
‧QDD褲襪：https://goo.gl/6vQrg7
‧QDD室內鞋：Funky Feet
‧Q姐上衣褲子：next
一直想分享我的後腳跟.... 會不會很奇怪?因為每天洗完澡抹乳液的時候都覺得自己的後腳跟很粉嫩呀!!哈!!
我很愛穿高跟鞋，但是很難找到一雙不會把我的後腳跟磨破的鞋，或許是左右腳大小不一，右腳合了，左腳就太鬆，夏天絲襪穿不住，所以很愛穿楔型高跟涼鞋，就會露出光溜溜的後腳跟。
我很懶，不愛把時間花在保養上面，臉和頭髮都懶得保養了，怎麼有時間顧慮到後腳跟?
很多年前在百貨公司坐手扶梯，看到前面約30歲左右的小姐擦了亮麗的指甲油，穿著漂亮的高跟鞋，我緊盯著鞋子看，視線落在她嚴重乾裂脫皮的後腳跟，嚇了我一跳!鞋子再美，配上乾裂的後腳跟就會讓人忘記美鞋的存在!!所以從那時候開始我很重視後腳跟的保養。
腳後跟大概是全身最沒有脂肪的地方，所以很容易乾裂，尤其是年紀大了，最先老化的應該就是腳後跟了。我沒有特地買保養腳的乳液，手邊有什麼就用什麼。
有時會把不喜歡的護手霜拿來抹，每天洗完澡以後我會幫雙腿上{簡單}的玫瑰身體油，擦上去覺得自己很香很好吃，哈!有時候我會在睡覺前拜託工程師幫我擦身體油，擦完以後問工程師:「有沒有覺得我很香?很想咬一口對不對?」矮油！老夫老妻不開開玩笑，真的很沒有情趣呀!!好啦!!我是不速鬼!
腳後跟我也會抹上乳液(或護手霜)按摩到完全乾，穿上襪子睡覺。
冬天的時候我的皮膚特別乾燥，又不愛穿室內鞋，腳後跟會有一點乾，大小腿有冬季搔癢症被我抓到到處破皮，用一般的身體乳液就不太夠，醫生要我洗澡的時候只能用清水、溫水洗，洗完以後我會用在藥妝店買的yuskinA在腿上擦上薄薄一層，在腳後跟抹上厚厚一層，一樣按摩到乾，穿上襪子保暖，就這樣，洗完澡睡前花幾分鐘，腳後跟就很粉嫩，睡覺的時候也不會手腳冰冷。
大概每年冬天我都會買一大瓶yuskinA來保養腳，還會買一小條放在包包裡，不管是臉上或手乾的時候就會拿出來用。有一年學校有個孩子因為嘴唇乾裂，不斷的舔舐，造成嘴唇的上下方紅腫潰爛，我很雞婆，拿yuskinA幫孩子抹上，可能是抹了東西小孩不敢繼續舔，又加上滋潤，抹了3天小孩的香腸嘴改善很多。
純粹是生活分享，要穿漂亮的高跟鞋，就要對腳好一點。藥妝店或屈臣氏都能買到，我記得一瓶好像300多元，有時還會買大送小，如果有腳後跟保養好用的東西，也歡迎跟我分享呀!!
20 分鐘滿滿的 PLANK!! 鍛鍊你的核心肌群❤️
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請穿著舒適的衣服，並準備瑜伽墊或室內鞋及毛巾
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請穿著舒適好活動的衣服，室內鞋或瑜伽墊。
運動時記得補充水分，如果有任何不舒服不要勉強要停下來休息唷！
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