Search
Zoie 仲有2個月就1歲喇，對於一名新手媽媽我會特別注意消毒抗菌液既成份。始終BB 身體抵抗力較低，最近媽媽GRP講緊有隻全天然成份嘅安素膜，主要成份係來自紐西蘭同澳洲，不像含酒精的消毒劑不傷皮膚，噴一噴即可防疫，達致99.99%或以止消毒及預防她感染病菌！輕鬆消毒雙手話咁易！睇下我 review la ^^
喜歡我既文章就俾我一個 LIKE 和留言支持吧~ 😊
Review link:
https://bit.ly/2DEWtVO
https://bit.ly/3m62ZGD
ensureguard
#ensureguard #安素膜 #抗疫 #消毒產品 #純天然 #香港媽媽 #親子博客 #好物推介 #新手媽咪 #媽媽必備 #hkmomblogger #hkblogger #hkinfluencer #Siuyeesharing #Zoie媽咪生活育兒記
媽媽：「知唔知點解我哋成日留係屋企？」
妹妹：「......」
媽媽：「因為出邊......？」
妹妹：「黑蚊蚊」（我在睡前問）
媽媽：「哈哈......因為出邊有啲咩呀？」
妹妹：「germs 果啲囉。」
看來抗疫日子仍需努力。連兩歲小朋友都知道的事，作為父母只能盡力去保護他們，除了做好本份盡量留在家中之外，不管在外出時或在家中的消毒抗菌都非常重要，因為屋企有小朋友的關係，每次挑選消毒抗菌產品時亦更加小心，成份當然越天然越好，因為最怕他們四圍摸，消毒產品不多不少也會吸入身體。
如果你同樣關注產品成分，那麼全天然成份的安素膜定必合心意，其主要成份來自紐西蘭同澳洲，對人體（包括嬰兒）、寵物及環境均無害，達致99.99%以上消毒及殺菌！而且具真巴長效防毒防菌功能，驗証有效30天以上,心理上壓力減少，不用記掛著每兩小時大清潔一次，同時有細細支掛手袋噴霧（20毫升）/單手開操作便攜式擴散設備以及家用裝（280毫升）鋁製可循環再用噴霧瓶等窩心設計，詳文分享：http://siuchi.hk/2020/09/07/ensureguard/
去 ensureguard 看更多更新或到 www.ensureguard.hk/ 查看產品詳情及直接選購。
#ensureguard #安素膜 #抗疫 #消毒產品 #純天然
可樂仔👶🏻岩岩出世，家人都特別緊張屋企嘅衛生，
除咗基本嘅日常清潔外🧹，屋企仲有大量嘅消毒液存貨，
因為可樂仔仲未夠一歲，我哋會特別注意消毒抗菌液嘅成份。
盡量揀啲純天然🌿嘅消毒抗菌液，對BB無害，
最後有媽媽朋友推介我用Ensure Guard嘅 #安素膜 ，
Ensure Guard安素膜嘅亮點係全天然成份，
❌不含酒精成份，不含任何砷、重金屬、鹵素、酚類、甲醛或殺蟲劑，
主要成份係來自紐西蘭同澳洲，
而且通過口服毒性、吸入毒性同皮膚過敏測試，
對人體(包括嬰兒👶🏻)、寵物🐶及環境均無害，
呢點令我可以放心用喺BB嘅用品上。
平時我會定期噴喺 #可樂仔 嘅床仔、玩具、衣物上面、
哺乳枕、泵奶機……總之所以有機會畀BB接觸到嘅物件，
我都會用安素膜噴一下，形成持效達30天以上，
可以達致99.99%消毒及殺菌納米塗層！仲有唔同SIZE，家用/辦公室/便攜式都齊，方便不時之需!
.
.
👇🏻詳細介紹可以入詳文睇睇:
https://cutt.ly/mfCio9k
https://cutt.ly/lfCidfR
.
.
👇🏻有興趣嘅你，快啲去呢度買:
www.ensureguard.hk
.
.
ensureguard
---------------
Follow iG:B.yuetyuet
(https://www.instagram.com/b.yuetyuet/)
#yuetyuet #Byuetyuet #ensureguard #安素膜 #抗疫 #消毒產品 #純天然 #HKMami #Mamiblogger #babyboy #2months
“キタニタツヤ - 夢遊病者は此岸にて”
音楽：キタニタツヤ
動画：イノウエコスモ
絵：素通る春
.
.
.
1st Full Album "I DO (NOT) LOVE YOU"
2018.09.26 On Sale
.
↓↓↓available now!↓↓↓
ストリーミング各社 : https://linkco.re/NDxr1Yev
TOWER RECORDS : http://goo.gl/BHFJcr
ヴィレッジヴァンガード : http://goo.gl/eVajs4
Amazon : http://goo.gl/jKSTpE
----------------------------------------
夢遊病者は此岸にて
暗い四畳半の隅で同じ過ちを犯し続けている
口から吐いた煙の数だけ醜い自分を忘れてしまえた
夜が今日もこの部屋を喰らい尽くしてしまうから、幸福な夢の世界に逃げ込むのさ
真っ白の「ひとがた」が僕に光を与えた
もう二度と手放せないな この痛みは
「君を殺してしまった今日」でさえも 「明日と変わらない今日」で
僕は今知ってしまった どうして僕が誰も愛せないでいたのか
桃色の亡霊が這いずっている部屋 幻聴は鼓膜を打った
死ぬまで解けない呪いに浸かりきった僕はもう救えないな
暗い四畳半の隅で同じ過ちを犯し続けている
煙を吸って見る夢の中では 明日の不安さえもなくなった
いつか僕はこの部屋で孤独を抱いて消えるから、せめて今だけ未来を忘れたいのさ
真っ白の「ひとがた」が僕に与えた光を もう二度と手放さない 終わりの時まで
「君を殺してしまった今日」でさえも 肉体の糧になって
たった今知ってしまった どうして僕の眼球は濁っているのか
桃色の亡霊が這いずっている部屋 全身が海になっていく
死ぬまで解けない呪いが凡庸な僕に救いを与えるんだ
水銀で満ちた浴槽、浸かってしまった僕の軽忽さを
そう、誰も彼もが笑っている
抜け出せないんだ ずっと
この人生はもうお終いにしよう
僕が僕を許してしまう前にさ
巨大な不安が黒いカーテンのように目の前を遮っている
どこかで狂ってしまった僕の生は、あまりに稚拙な悲劇だ
今頃天井で笑っているだろう この人形の終幕を
死ぬまで解けない呪いを、ここで今終わらせてしまおうか
根據衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，同時因伴隨共病，一年內的死亡率竟高達20％。你知道嗎？骨質疏鬆與肌少症大有關係，而某些特定的飲食習慣，就會逐步讓我們流失肌肉。
骨鬆與飲食型態的關係？
加工麵食：腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說，過去台灣人吃米飯，不過隨著飲食西化，米的消耗量20年來減少了一半，多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明，小麥含有「麩質」，容易造成腸胃道發炎，其中最常見的就是胃食道逆流。
「很多人為了緩解不適，就開始吃胃藥，」蔡凱宙醫師指出，吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降，導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收，就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。
蔡凱宙醫師表示，如果我們能夠好好吃米，少吃加工的麵食，包括：麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等，骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。
手搖飲料：糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是，」蔡凱宙醫師指出，國人的飲食中糖分愈來愈多，而這是具有成癮性及累積性，「一次會比一次吃更甜，就跟我們吸毒一樣。」
蔡凱宙醫師表示，美國曾有研究團隊做過實驗，他們先用古柯鹼讓老鼠成癮，最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼，」他說，糖對我們大腦造成的反應是全面性的，每一個細胞都能吃得到，是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。
添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料，認為既然沒有熱量應該就沒問題，對此蔡凱宙醫師強調，糖分與熱量並沒有直接相關，很多標榜零熱量的產品，都會多加人工甜味劑，雖然吃進去好像沒有任何熱量，但它會造成胰島素阻抗更嚴重，這比吃糖更糟糕。
蔡凱宙醫師也說，許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥，造成腸道受傷，接著大腦也跟著受傷，平衡感就會變差，衍生包括骨鬆的許多疾病，「最後一個跌倒就會造成骨折。」
蔡凱宙醫師推薦的飲食？
「我們有飯可以吃呀！」蔡凱宙醫師說，盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出，堅果是原形食物，並且富含好的油脂，吃下肚會比較有飽足感。
「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果，」蔡凱宙醫師分享，夏威夷果油脂高，所以吃幾顆就飽了，就不會很快就感到餓，又一直想進食，「一直餓、一直吃，那你當然會變胖。」
而許多人擔心堅果熱量過高，蔡凱宙醫師回應，重點不只是熱量，而是好的油脂進入身體後，胰島素分泌就會減少。
蔡凱宙醫師進一步說明，市面上很多小麥的加工食品，有很多添加物，吃進去後就會造成血糖急速上升，接著胰島素過度使用，就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」，胰島素愈來愈高，身體脂肪就愈積愈多，營養無法送至肌肉，就會引發肌少症，最終導致骨鬆。
更多精采內容請見早安健康12月號《名醫的餐桌》，全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1496
【更多"名醫的餐桌"影片】
跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解 (洪建德醫師)
https://youtu.be/qD6z7_BLLq8
避免肥胖就能防乳癌！醫師的外食4原則 (江坤俊醫師)
https://youtu.be/5LSerGyWYZE
腎臟科醫師早餐必吃6好食 同場加映：小心6大早餐地雷 (江守山醫師)
https://youtu.be/86g4SrpxImA
【相關文章】
名醫的餐桌！遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智，名醫身體力行的飲食法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20634
肌少症3徵兆當心老年失能！這樣抱膝伸腿練肌力
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19026
50％高齡者有骨質疏鬆！芥藍、莧菜搭這個助鈣吸收
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11037
#蔡凱宙 #骨質疏鬆 #肌少症
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
ぜひ、動画をみて #2週間O脚チャレンジ 皆さんで一緒にやっていきましょう！
0:12 股関節のねじれ調整（大腿筋膜張筋ストレッチ）
1:57 ひざのねじれ調整（外側広筋ストレッチ）
3:33 足首のねじれ調整（長趾伸筋 / 長腓骨筋ストレッチ）
4:59 ひざと足首のねじれ調整
6:38 ひざと足首のねじれ調整（動きを入れながら）
8:07 足首のねじれ調整
9:53 調整した部分をセット（大内転筋 / 内側広筋トレーニング）
O脚は、脚の過剰なねじれによって起こることが多いです。
ストレッチとエクササイズで、股関節 / ひざ / 足首 のねじれをととのえてあげることが大事です。
🔻外っ張り
🔻ひざまわりのハミ肉
🔻太い足首
の原因はもしかしたらO脚かもしれません。
この動画でチェックして、ぜひ #2週間O脚チャレンジ をやってみましょう！
----------僕の想い----------
（時間があるひとは読んでね）
本当にO脚で困っている人のためにこの動画を作りました。
今まで病院でたくさんのO脚の方をリハビリしてきました。個人個人で症状が違うことが多く、手術が必要になったり、リハビリで痛みが取れたり、色んなパターンを経験しました。
その経験と、理学療法士としての知識を総動員し動画に込めています。
本当にタメになる動画をお届けしたい一心で作りました。
姿勢が悪いって良くないことだというのは、誰でもわかります。
それにつけ込んで、こじつけの理論でそれっぽく語ってる動画とかYouTubeって多いんだよね。
〇〇をすれば痩せる！とか反り腰の原因は〇〇だけ！とか。
大袈裟にいうとたくさん視聴してもらえるけど、極端な情報は人を不安にさせるし、その考えに依存させる。
僕も、多くの人に動画を届けるため、サムネやタイトルでは少し誇張した表現をすることがありますが、動画の中ではそういう表現は極力避けています。
僕の動画の視聴者さんは、きっと気づいてくれていると思います。不本意であることを。
この動画の中では、誇張した表現は用いていません。
サムネとタイトルでは、少し目を引く表現をしてしまっていますが...
2週間継続して欲しいのは、ストレッチを継続する習慣つけて欲しいからです。
2週間で結果が出る方はいますし、出ない方もいます。
それは動画の限界です。個人個人に合わせた内容にはできないからです。
ただ、出来るだけ万人に効果的な内容を考え、詰め込んでいます。
もし動画の内容で気になることや、質問があれば気軽にコメントしてください。全ての質問に答えることは難しいですが、まとめて回答動画を作成します。
ここまで読んでいただきありがとうございました。（オガトレ）
——————————
◆インスタグラム → ストーリーの更新頻度高め
https://www.instagram.com/ogaryu___
◆ツイッター → 適当に呟いてます
https://twitter.com/ogaryu___
◆LINE
http://nav.cx/bgSUU9a
——————————
#オガトレ #ストレッチ #O脚
楽曲提供：UUUMUSIC,Prod. by Mr Kimy,効果音ラボ
素材提供：ｱﾅﾄﾐｰｲﾗｽﾄﾚｰﾀ-kei ツイッター:https://twitter.com/should_change インスタグラム: https://instagram.com/miteoboeru_kaibou
Ensure Guard（安素膜）有別於常見的消毒劑，它是一種採用全天然成份製造的新一代消毒殺菌膜，可以真正持久有效地從根源殺滅及預防≥99.99%不同種類的病毒和細菌，包括大腸 ... ... <看更多>
全新未使用，附噴嘴。 Ensure Guard（安素膜）由澳洲和紐西蘭進口的全天然活性成份製成，於香港進行包裝。Ensure Guard通過口服毒性測試，證明其天然配方無毒性和刺激 ... ... <看更多>
安素膜 在 關於安素膜 的相關結果
Ensure Guard（安素膜）有別於常見的消毒劑，它是一種採用全天然成份製造的新一代消毒殺菌膜，可以真正持久有效地從根源殺滅及預防≥99.99%不同種類的病毒和細菌，包括 ... ... <看更多>