學習跟自己相處的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

待在家的日子
突然多出了很多時間
學習跟自己相處
珍惜跟家人相聚
這應該算是意外的小確幸了吧😊

#革命尚未成功大家繼續努力
#相信我們一定能挺過去的
#沒事待在家待在家沒事

在這個時候....你們有想過對自己在意的人關心的人說聲我愛你嗎❤️
耍廢的這段時間學習跟自己相處
更加明白要學習好好愛身邊的人

#我們都要加油_更幸福

#超人情結

你是不是也經歷過這樣的成長
在年紀還太小的時候 就學會了看大人的臉色
被迫長大的孩子天生缺乏安全感
記憶中的自己總在擔心是不是哪裡又做錯
會不會該你的又被拿走一件都不留

以前的你忌諱讓人知道那樣流著淚的過往
以為柔弱不能被原諒
強悍才是自己唯一該去的方向
有那麼一段長長的日子裡 你總是刻意武裝自己
不讓別人靠近自己就沒有機會受傷

你離開了家 一個人想盡辦法把日子過下去
那些不肯說出口的傷 那些以為忍得住的痛
刻意漠視放任它越積越多

多少個不成眠的夜 就那樣瞪著天花板過了
多少次無聲的痛哭 關在一個人的房間過了

原來這就是長大的必經過程
落不下的眼淚最是悲痛莫名 哭不出的傷心越發震耳欲聾

你在經歷疼痛的過程中邊學習面對自己
學習跟自己相處
全心感受自己當下每一道情緒

試著接受自己不是萬能 不必忙著解決所有人的麻煩
接受自己不是超人 不是拯救世界的唯一人選

老老實實面對自己
面對自己有所不足讓你放開了心 解開心鎖接受自己最原本的樣子

終於讓自己當人生的主角 學會不輕易交出自己的時間
更不要讓別人的閒話主宰自己的情緒

#勇敢的人請小心輕放
#艾寫作
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【封城期間，狹小的空間，竟成為感情殺手？】
大家都知道德國從十一月二日開始，政府下令進行維期一個月的lockdown，許多娛樂餐飲業也都必須間接暫停營業一個月。

我還記得第一次封城時，跟Fabian真的是大吵小吵，看對方非常不順眼，還差點走上離婚的道路（開玩笑的），所以這次的音頻要來跟大家分享一下，情侶間在狹小空間長時間相處時，有哪些小撇步可以避免摩擦。
歡迎收聽 ⏯⏯⏯

🎧Anchor收聽網頁：https://bit.ly/3fd1HVm
🎧蘋果Podcast收聽：https://apple.co/2Dg8Ved
🎧 Spotify收聽：https://spoti.fi/2YZgMVO

這集你會聽到：
08:11來自恬恬第一手報導，總經理聽到第二波lockdown臉色大變，飯店業今年真的很慘。
10:16 封城把夫妻情侶關在一起，相處時間過長，居然互看不順眼，一點小磨擦就把對另一半的不滿放大檢視。
14:51 試著把小空間依使用時間分配，劃分個人區域，沒必要時不要打擾彼此。每天安排固定的放風時間，記得一定要走出戶外呼吸新鮮空氣。
20:02 因為另一半正常上班獲得在家整天獨處的幸運兒，米莉有許多時間經營部落格、跟著YouTube做運動，每天過得超級充實。
27:12 沒有娛樂還能做什麼？烘焙、園藝、閱讀、買線上課程學習等等，Lockdown的時間就是學習跟自己相處的最好時機。
40:35 封城下的生活也有很多不便、找工作、找房子都比以前困難許多，想要慶祝生日在這段時間也變成不可能實現的夢想。

不囉唆，趕快點進去收聽第十八集吧！（喜歡的話，再訂閱頻道，或是在蘋果幫恬按五顆星🌟，讓更多人聽到節目。）

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歡迎收聽 #無濾鏡異國生活 #podcast #德國
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