Search
一天的體力從營養開始😁
你一定也有聽過這句話，尤其是當媽後……
但是～早上起床做早餐真的好累喔！
還要準備一堆材料😭😭
到底有什麼方法可以快速做完好吃的早餐呢？！
這個禮拜我大概都15分鐘內完成3份早餐！
所以家裡是1～2個小孩的話，一定比我更快😉
來看看我都做了什麼吧！
Day1:肉鬆蛋熱壓吐司
Day2：培根法式熱壓吐司
Day3: 熱壓饅頭蛋起司
Day4: 熱壓酥皮花生巧克力厚片
Day5 : 鮪魚玉米起色熱壓吐司
Day6 : 草莓鬆餅
Day7 : 年糕鯛魚燒
Bruno熱壓吐司，電烤盤，熱水壺現正熱映中
👉開團網址：https://mami.pops.tw/n3hc9
👉開團時間：3/2 ～3/8只有一個禮拜喔！
Bruno系列只在這一團，大家路過別錯過喔😘😘
#一週小學生早餐系列
#快速早餐
「不被民進黨黑是庸才」
「政績是朱立倫最大品牌」
昨天的貼文在PTT引起迴響
網友sacode 整理了一份朱立倫政績，功夫做足、鉅細靡遺，不分享不行
看來，綠營的「黑朱部隊」還要加把勁的黑朱立倫了！
底下是sacode網友整理的朱立倫政績列表
一、交通
1.三環三線：2013新莊線全線通
https://bit.ly/2J0elI2
2.三環三線：2015板南線延伸到頂埔通車
https://bit.ly/2LNya7d
3.三環三線：2017機場捷運營運
https://bit.ly/2xA5EDg
4.三環三線：2018環狀線預計年底完工、淡海輕軌通車
https://bit.ly/2L8Lp16
https://bit.ly/2J2m2xj
5.三環三線：萬大線、三鶯線施做中
https://bit.ly/2J3x1Xx
https://bit.ly/2sjGHXu
6.YouBike 480站、上線營運自行車共1萬3759輛
https://bit.ly/2kBdOlh
二、建設
1.自100年起，完成11座運動中心，另有3座運動中心、3座運動公園興建中
服務人次超過2500萬
https://bit.ly/2sr77H1
2.至106年底開闢完成32座公園、現有900多座的公園綠地
https://bit.ly/2IX4ab7
3.改造了272所、新建18所公共圖書館及學校圖書館，全國規模最大的公共圖書館群
https://bit.ly/2kAST1N
4.新北市河川整治 連續3年獲全國唯一特優
https://bit.ly/2H5cbW1
三、經濟
1.連續3屆獲得招商績效評比全國第一名
https://bit.ly/2IZNGzg
2.企業投資總額高達1623億
https://bit.ly/2J3Y5Ww
(這只是2015年度)
3. 招商三井Outlet
https://bit.ly/2xprid4
4. 招商樹林秀泰影城
https://bit.ly/2H0lma4
5.招商新莊國際創新園區，創造5000工作機會
https://bit.ly/2J3YuIH
6. 新北市升格後簽定的促參案金額將近1000億元，230個促參案，
其中有151個停車場案，30件的游泳池案、14件運動中心案及8件都市更新8案，
總計創造353.74億元新增投資，帶動1.4萬個就業機會
https://bit.ly/2JfKJcZ
四、觀光
1.獲美國權威節慶活動組織頒發「2017年全球節慶活動城市獎」
https://bit.ly/2H5swdg
2.新北歡樂耶誕城為「亞洲十大耶誕景點第一名」
https://bit.ly/2sltYmZ
3.平溪天燈節，全球最大旅遊書出版公司評選「全球14個死前必去的節慶」、
CNN「世界上52件最值得參與的年度新鮮事」、
Discovery 頻道評選為世界第二大節慶嘉年華、
國家地理雜誌編輯推薦「2016全球十大冬季旅遊首選」
https://bit.ly/2LMvyGM
https://bit.ly/2H7m2uh
https://bit.ly/2JjBB7f
4.猴硐火車站被CNN評選為全球六大賞貓景點
https://bit.ly/2kAHtLi
5.170條登山步道、「新北登山旅遊節」
https://bit.ly/2skVaT3
6.新北市自行車道約201公里，相當於395做台北101
https://bit.ly/2LMFMaa
7.「萬金石馬拉松」是全台唯一獲得國際認證的馬拉松賽事
https://bit.ly/2L8WNdv
五、青年
1.青年失業率全國最低
https://bit.ly/2LLQXjb
https://bit.ly/2IYgyI1
2.與Amazon Web Services合作打造聯合創新中心，每年至少培育15個新創團隊
https://bit.ly/2LKHI2M
https://bit.ly/2H6pxB9
3.首創「新北勞動雲」，公布違法雇主名單
https://bit.ly/2skYLk7
4. 新北2015~2016年「可支配所得」成長六都第一
https://bit.ly/2L8X401
六、居住
1.已經完成青年社會住宅2,139戶全台灣最多，
年底可達5,619戶，2019年底會超過7000戶
https://bit.ly/2smeuPH
2.全國第一 新北市防災型都更自治條例三讀通過
https://bit.ly/2LbOOwr
3.租金補貼戶數為1萬3千戶，全台最多
https://bit.ly/2LL09EO
4.簡易都更三年完工，全國最快
https://bit.ly/2L760mu
5.污水下水道政策與建設接管戶數全國第一
https://bit.ly/2Jiuz2t
七、托嬰托幼
1.公、私托合作聯盟有92家私托加入，提供3,588名嬰幼兒托育服務
https://bit.ly/2xsvxES
https://bit.ly/2JeoZyn
2.年底公托中心60處全國最多
https://bit.ly/2sriAFv
https://bit.ly/2xtiUtj
3.首創公共托育中心，收托量3140人比其五都的總和還多
https://bit.ly/2xsvxES
4.「公共托育中心」獲行政院「政府服務品質獎」
https://bit.ly/2kCt2Xl
八、長照
1.升格來共成立34家公共托老中心，全國最多
https://bit.ly/2IYPpEL
2.整合失智症醫療照護模式
https://bit.ly/2slxNc2
3.推動老人共餐，897處全國最多。不花費公家預算、民間自發籌資
https://bit.ly/2LNJ5O6
九、社福
1.「幸福保衛站」讓18歲以下的孩童若突發變故可領餐，
並透過系統通報第一時間介入協助。
https://bit.ly/2sqCDE8
2.「幸福晨飽」計畫，提供弱勢學生早餐，每月受益人數達4萬1000餘人。
https://bit.ly/2IVvgiW
3.實物銀行與惜食分享，食材、食品不再被浪費
https://bit.ly/2JkiU3s
十、教育
1.國中畢業生在地就學率達7成
https://bit.ly/2H5fJHP
https://bit.ly/2ssRv4D
https://bit.ly/2srwrvr
2.首度辦理學習區完全免試入學
https://bit.ly/2H6LYpJ
十一、生活
1.連續兩年榮獲全國各縣市節電競賽第一名
https://bit.ly/2H88iiP
2.新北市升格以來連續7年皆榮獲全國最乾淨城市
https://bit.ly/2xtllf8
3.獲頒健康城市卓越獎
https://bit.ly/2H9va1G
4.憑打造低碳城市優異成績成為台灣唯一獲邀出席COP23
（聯合國氣候變遷綱要公約第23屆締約國大會）的城市
https://bit.ly/2L5lQy7
5.國際智慧城市論壇（ＩＣＦ）公布「二○一六年全球七大智慧城市」，
新北市再度入圍頂尖七大城市，締造三連霸紀錄
https://bit.ly/2slkSa4
6.首創役男出國線上申請
https://bit.ly/2H8R4Sq
7.首度獲世界電子化政府組織（WeGO）評選為
「2014全球最佳電子化政府（Best e-Government）」
https://bit.ly/2L8zjFf
8.首創有機營養午餐，11縣市跟進
https://bit.ly/2LMoI3R
9.119平均派遣時間從84 秒大幅縮短至 36 秒
https://bit.ly/2IXtiPb
#柯基吐司🍞
週末早安❤️
放假慢慢準備早餐
拿出了貓咪吐司
塗上花生&巧克力醬
今天來一份柯基吐司吧！☺️
#小學生早餐
#柯基吐司
#芒果花
▼ 你可以在這裡找到我
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6
» Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G
» youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
» youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV
▼ 關於我 | About Me
一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^
▼合作邀約或內容授權(記得註明上Albee三寶媽咪喔!!)
»合作邀約請洽 Bonnie : bonniechuang@supermami.asia
»內容授權請洽 Alf : alfredchang@supermami.asia
▼Music
Music by Angela Predhomme - So Good to Be Free - https://thmatc.co/?l=5E401E4A
Music by Pluto and Charon - Back When - https://thmatc.co/?l=5FEE6102
Music by Pluto and Charon - Sick As a Dog - https://thmatc.co/?l=4EBDD68B
Music by Pluto and Charon - Sick As a Dog - https://thmatc.co/?l=4EBDD68B
Music by Ben Camden - Leather Bags - https://thmatc.co/?l=CAD077B7
Music by VALNTN - Mona Lisa - https://thmatc.co/?l=A9A80DC0
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: SONY RX100M7 Dji pocket 2 NOTE9
» 剪輯軟體: 威力導演
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Albee三寶媽咪 生活vlog 料理vlog 零廚藝 簡單料理
電鍋料理 氣炸鍋料理 減醣料理 一週系列 台灣
一家五口 三個孩子的媽 Albee牙套日記 牙套日記
旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 VLOG
這集給大家的簡單小學生早餐提案
真的很簡單，因為我家小朋友早上都是小小鳥胃，吃不多
所以我都準備不多
順便開箱了二樣我最近入手的小家電
還有回答了大家敲碗想知道的伊萊克斯咖啡機
#小學生早餐吃什麼？#媽媽廚房 #白色小家電
🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
#分享訂閱 #追蹤IG #媽媽生活
---------------------------------------------------------------------
★拍攝相機 ： canon g7x mark iii
gopro hero 7
I PHONE 11
★編輯軟體：final cut pro
------------------------------------------------------------------------
❤️追蹤我ig： https://www.instagram.com/mypink0911/
❤️臉書粉絲團： https://reurl.cc/pdaLD8
合作邀稿信箱📬:
kaori@pressplay.cc
▼ 你可以在這裡找到我
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6
» Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G
» youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
» youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV
▼ 關於我 | About Me
一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^
▼合作邀約或內容授權(記得註明上Albee三寶媽咪喔!!)
»合作邀約請洽 Bonnie : bonniechuang@supermami.asia
»內容授權請洽 Alf : alfredchang@supermami.asia
▼Music
Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=BBBBC9EB
Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=CC808100
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=40B8F88F
Music by Cassette Tapes - Love - https://thmatc.co/?l=952C5116
Music by Peter Fenn - Okay - https://thmatc.co/?l=99BF0237
Music by Lukey - Honeydream - https://thmatc.co/?l=789E3485
Music by Syphax - Rose Lips - https://thmatc.co/?l=82D3FF9C
Music by Dan and Drum - Fire n' Shit - https://thmatc.co/?l=F72FBAD9
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: SONY RX100M7 NOTE9
» 剪輯軟體: 威力導演17
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Albee三寶媽咪 生活vlog 料理vlog 零廚藝 簡單料理
電鍋料理 氣炸鍋料理 減醣料理 一週系列 台灣
一家五口 三個孩子的媽
旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 VLOG
你是否也常常為了孩子的 早餐 而傷透腦筋呢？別擔心！快讓營養師媽咪－丁巧巧來教你五分鐘做出既營養又好吃的懶人 早餐 吧！➤訂閱我們的Youtube頻道並 ... ... <看更多>
學生早餐 在 小學生一周五天營養健康早餐提案 豆豆媽咪 - YouTube 的八卦
小學生# 早餐 #食譜自從豆豆上小學之後，「豆豆媽 早餐 店」就開張啦!常常有人問我食譜、或是要花多少時間製作想說剛好快要開學了這支影片就獻給大家希望 ... ... <看更多>