帶家人來曼谷過聖誕節，讓我想起木心的一段話「從前的那個我，如果來找現在的我，會得到很好的款待！」。使我感悟到人到中年才學會善待自己，其實為時不晚，祝大家聖誕節快樂！
學會善待自己 在 于美人 Facebook 八卦
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房，也在其Youtube影片中提到，#吳若權 #幸福書房 #書評 [若權直播] 不如意，更要善待自己！ | 殘酷邏輯-新EP014 遭遇挫折時，或正經歷很難熬的過程中， 全天下人都不懂、不理解你的時候， 請你，請你一定要學會：善待自己！ 這次直播為你解鎖，揭曉真正善待自己的方式。 若權親自為你示範一個很有效的手勢。 2020/...
學會善待自己 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 八卦
人生很苦，為何為難自己
學會灑脫一些
人生很累，為何辜負自己
學會善待自己
人生很難，為何勉強自己
學會樂觀一些
人生很短，為何看輕自己
學會努力一些
人生不公，為何折磨自己
學會看淡一些
人生不易，為何苛求自己
學會寬懷一些
答應自己，為自己而活
不再為別人而活
答應自己，看的開些
不去在乎沒必要的人和事
人生是有限的，
不要留下太多的等待，
時間是寶貴的，
把握好現在的時光
做自己喜歡的事，
放下沒必要的人，
成長為全新的自我，
追逐美好的人生！
學會善待自己 在 Pigx3金豬三兄弟與搞笑狼 Facebook 八卦
學會善待自己，
疼愛自己。
生活總要繼續，
別和往事過不去因為都已經過去，
別和現在過不去因為日子還要再過下去。
人生只有一次，
別太對不起自己，
心情不好要多調劑，
身體很累要多休息，
凡事不要太逼自己，
生命中的許多人都是過客，
經過的事很多會成為風景，
有些話不必去太較真，
默默過好自己的一片天，
用心微笑行走下就行，
不要讓自己活的太苦。
用平常心，過好自己的生活。
學會善待自己 在 吳若權幸福書房 Youtube 的評價
#吳若權 #幸福書房 #書評
[若權直播] 不如意，更要善待自己！ | 殘酷邏輯-新EP014
遭遇挫折時，或正經歷很難熬的過程中，
全天下人都不懂、不理解你的時候，
請你，請你一定要學會：善待自己！
這次直播為你解鎖，揭曉真正善待自己的方式。
若權親自為你示範一個很有效的手勢。
2020/07/16星期四晚上10點，
Youtube吳若權幸福書房
這次直播，為你解鎖，讓你成為傾聽高手！
延伸閱讀：《再難過，也終會度過》
⏰立刻擁有：博客來→https://pse.is/NBQJ4
歡迎追蹤我一起讀好書
=============
FB - https://www.facebook.com/ericwu567
IG - ericwu128
合作 & 節目建議
=============
ericwu128@gmail.com
學會善待自己 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生～
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
你的生活中，有讓你抓狂、不開心的人嗎？
整日說為你好，卻阻礙你成長的家人；
讓你感覺束縛，越愛越無奈的情人；
不斷扯你後腿，總要你收爛攤子的豬隊友；
滿口賞識說給你機會，卻老讓你背黑鍋的主管。
面對這些持續製造你煩惱的人，除了暴怒、抱怨、忍耐、逃避外，
你知道怎麼讓自己更從容的遠離人際流沙，不被干擾嗎？
我們都知道不好的關係會持續在心裡釋放毒素，製造壞情緒，
阻礙幸福的來到，讓生命過得辛苦又沮喪，
就像癌細胞只會不斷吸取你的能量，讓你變得越來越脆弱無力。
可是卻很少人告訴我們，該如何割捨與隔離，才能減少關係帶來的傷害。
其實很多時候，拒絕不了爛關係對自己的影響，不是對方戰力太強大，
而是我們不知道如何處理心中的擔憂，害怕關係會決裂、自己被孤立。
然而，人際斷捨離，並不等於要切斷關係，而是：
「斷」：斷開那些關係「應該」、「必須」的僵固信念；
「捨」：捨下對衝突可怕的想像與恐懼
「離」：重新檢視所有的關係，進而選擇「離開」或拉開「距離」
好好把自己說清楚，讓互動變得容易。
懂得人際斷捨離，就像是替你心靈的家設立一套防護罩，
讓你更清楚自己的界限和需要，看懂關係流動的過程，學會安置心中的恐懼，
並學會用態度溫和立場堅定的姿態，表達你的在乎與原則，
讓喜歡你的人更加的欣賞你，不適合你的人慢慢淡出生命。
【人際斷捨離】將模糊的人際互動，變成一個個具體的活動，
讓你有步驟、系統性的建置自己的防護程式，
讓對的人持續帶來滿足，使好的事不斷發生成真～
這堂課可以讓你學會：
1. 理解自己無法拒絕別人背後真正擔心的事
2. 能更清楚勾勒出自己想要的關係，表達心中的需要
3. 對於自己的心理界限有更清楚的理解
4. 能夠打從內心接納自己，不被他人評價左右
5. 擁有處理關係衝突的能力，化干戈為玉帛
這堂課適合這樣的你：
1. 想要擁有清爽自在的關係，不被情緒勒索左右
2. 在關係中常常覺得辛苦，明明有許多委屈卻說不出口
3. 習慣壓抑否認自己的需要，配合別人的期待
4. 渴望理解健康關係的互動模式，學會善待自己與他人
5. 對關係議題有興趣的人
學會善待自己 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生～
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
你的生活中，有讓你抓狂、不開心的人嗎？
整日說為你好，卻阻礙你成長的家人；
讓你感覺束縛，越愛越無奈的情人；
不斷扯你後腿，總要你收爛攤子的豬隊友；
滿口賞識說給你機會，卻老讓你背黑鍋的主管。
面對這些持續製造你煩惱的人，除了暴怒、抱怨、忍耐、逃避外，
你知道怎麼讓自己更從容的遠離人際流沙，不被干擾嗎？
我們都知道不好的關係會持續在心裡釋放毒素，製造壞情緒，
阻礙幸福的來到，讓生命過得辛苦又沮喪，
就像癌細胞只會不斷吸取你的能量，讓你變得越來越脆弱無力。
可是卻很少人告訴我們，該如何割捨與隔離，才能減少關係帶來的傷害。
其實很多時候，拒絕不了爛關係對自己的影響，不是對方戰力太強大，
而是我們不知道如何處理心中的擔憂，害怕關係會決裂、自己被孤立。
然而，人際斷捨離，並不等於要切斷關係，而是：
「斷」：斷開那些關係「應該」、「必須」的僵固信念；
「捨」：捨下對衝突可怕的想像與恐懼
「離」：重新檢視所有的關係，進而選擇「離開」或拉開「距離」
好好把自己說清楚，讓互動變得容易。
懂得人際斷捨離，就像是替你心靈的家設立一套防護罩，
讓你更清楚自己的界限和需要，看懂關係流動的過程，學會安置心中的恐懼，
並學會用態度溫和立場堅定的姿態，表達你的在乎與原則，
讓喜歡你的人更加的欣賞你，不適合你的人慢慢淡出生命。
【人際斷捨離】將模糊的人際互動，變成一個個具體的活動，
讓你有步驟、系統性的建置自己的防護程式，
讓對的人持續帶來滿足，使好的事不斷發生成真～
這堂課可以讓你學會：
1. 理解自己無法拒絕別人背後真正擔心的事
2. 能更清楚勾勒出自己想要的關係，表達心中的需要
3. 對於自己的心理界限有更清楚的理解
4. 能夠打從內心接納自己，不被他人評價左右
5. 擁有處理關係衝突的能力，化干戈為玉帛
這堂課適合這樣的你：
1. 想要擁有清爽自在的關係，不被情緒勒索左右
2. 在關係中常常覺得辛苦，明明有許多委屈卻說不出口
3. 習慣壓抑否認自己的需要，配合別人的期待
4. 渴望理解健康關係的互動模式，學會善待自己與他人
5. 對關係議題有興趣的人
學會善待自己 在 在愛裡學會善待自己- 彩虹板 - Dcard 的八卦
在愛裡學會善待自己. 彩虹. 9月26日14:06 (已編輯). 前陣子收到前前任要結婚的訊號，後來又聽聞前任久病在床，當下我竟然發現，「自己的心裡，竟然沒有起任何波瀾」 ... ... <看更多>