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🎀粉粉們🎀保養真的一天都不能偷懶哦☝️
常有粉粉問我，怎麼過了40歲還能這樣幼綿綿、白泡泡💆💇💅
其實除了一般保養，長期以來，我每天固定吃1~2包膠原蛋白，
天天補充膠原+良好作息+適當運動，就是我的青春小撇步💪✨
天天吃，當然要精打細算，我選擇的這款膠原蛋白，它強調「全天然食物萃取」，無添加、無人工香料，0糖，0脂肪，100%純魚類膠原蛋白粉，讓我花得每一分錢都很值得💝
買東西一定要先看成分表，很多膠原都額外添加了甚麼麥芽糊精、香料、甜味劑...，雖然是合法添加，但花錢吃了這些額外添加的負擔，我可能要多做100下仰臥起坐😱⚡️
最近天氣忽冷忽熱，很適合拿它來作季節轉換的保養，每天吃露奇亞賽洛美潤感膠原，維持我沽溜~沽溜的好狀態
不管是保養品還是膠原蛋白
我都趁母親節檔期，把青春屯起來，一起成為不老女神吧
https://goo.gl/APUzE4
#露奇亞賽洛美潤感膠原蛋白
#季節交替時吃的安瓶精華
如何保養出透亮好膚質的2017夏季更新版來了！這次加了一些新的保養方法跟再次宣導正確的保養觀念！
想要皮膚變好一定要看啊
影片很長話很多 準備晚餐或零食一起看吧當個晚安進行曲也是ok的
#chislittletips #保養小重點
☑️好皮膚沒有速成
要一步一步慢慢來 才能將皮膚調理到健康的狀態
☑️不要盲從
了解自己膚質才能挑選最適合自已的產品
☑️別怕看醫生
遇到嚴重的肌膚狀況一定要找醫生才能解決
☑️清潔是最重要的
清潔做好 毛孔也乾淨了 保養品才能更有效吸收
☑️加上化妝棉吧
用化妝棉打圈畫圓 溫和的代謝每日角質
但皮膚比我更容易敏感 角質層又薄的女孩可以自己調整使用的間隔哦
☑️加強保濕 化妝水一層再一層 毛孔吸飽水份
後續保養品的量也能減少哦
但記得化妝水結束以後還是要上精華或是凝乳乳液或乳霜鎖住水分
#化妝水請記得挑選成分簡單的
盡量以清爽類型的保濕化妝水為主 沒有人工香料跟色素更好
像是影片裡用的茱莉蔻或是香緹卡 金盞花化妝水也是不錯的選擇 Fancl也很棒 以這類為主
☑️保養要慢慢做 不要一個勁的猛上
搭配一點按摩幫助吸收 完成後再上下一步保養
☑️學會讀懂肌膚 就能知道你的保養到底做得夠不夠
皮膚乾的話保養品會吃很快 相反的已經足夠的話也是看得出來的
雖然這是蠻之前錄的但是這些都是我幾年來的保養小心得
會依照季節與當下膚況做產品的交替
但最近多了一步層層化妝水的步驟 只要有做都會覺得那陣子的皮膚變得非常亮 提供給大家參考～
（偶爾很累的時候還是會倒頭就睡 那陣子都會覺得膚況有差）
有問題的人可以直接留言 因為妳的問題也許也是大家的問題
一起回答讓大家一起學習也是很棒很棒的～
害羞的人也是可以私訊或是ig小盒子
#別忘了分享給朋友們
讓大家的膚質一起變得更好
保養一陣子發現膚況有改善 有在ig發文可以tag #77lookatme
我會非常非常期待看到妳們的好結果的💗
::Products List
►巴黎萊雅 L'Oreal Paris// 溫和眼唇卸粧液
►品木宣言 Origins// 執米不悔純米精萃潔膚棒
CLEANSING STICK WITH EXFOLIATING WHITE & PURPLE RICE
►Shu uemura 植村秀// 全能奇蹟金萃潔顏霜 Ultime8 Sublime Beauty Cleansing Balm
►Origins 品木宣言 // 執米不悔純米精萃潔顏油
CLEANSING OIL WITH RADIANCE-BOOSTING WHITE & PURPLE RICE
►Shu uemura 植村秀 // 巴西莓果潔顏凝露 （影片中沒有出現但我最近覺得很好用的）
►蘭韻化妝棉
►ORBIS// 潤澤活顏化妝水 ORBIS=U Mosist Up Lotion
►Chantecaille 香緹卡 // 五月玫瑰花妍露 Pure Rosewater
►Jurlique 茱莉蔻 // 薰衣草活膚露 Lavender Hydrating Mist
►Jurlique 茱莉蔻 // 2017玫瑰活膚露奢華限定版 Rosewater Balancing Mist Intense
►Jurlique 茱莉蔻 // 肌源活化前導露 Activating Water Essence
►Skii青春露我也還在用 不過影片裡沒有拍到
►LANCOME 蘭蔻 // 超進化肌因賦活露 ADVANCED GENIFIQUE SERUM
►SK-II // R.N.A.超肌能緊緻彈力精萃 RNA Power Radical New Age Essence
►Chantecaille 香緹卡 // 梔子花美白精華乳 Blanc Gardenia Whitening Emulsion
►Jurlique 茱莉蔻 // 活能菁萃進化版 Herbal Recovery Advanced Serum
►Chantecaille 香緹卡 //五月玫瑰花妍乳霜 Creme de la Rose de Mai
►Pallas Athene // 智慧女神霜
►L'OCCITANE 歐舒丹// 蠟菊賦活霜 Divine Cream
►L'OCCITANE 歐舒丹// 蠟菊賦活眼霜 DIVINE EYES
►ETVOS// 極致睫毛增長修護液
#指甲油是VISEE的但買來拆開後發現色號瓶身上根本沒寫我實在困惑
::Music
「Kevin MacLeod」創作的「Inner Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300021
演出者：http://incompetech.com/
🌵🌵徵求中英文字幕 讓世界上更多人看見不同的分享🌵🌵
上字幕教學➜ https://goo.gl/NeUOlo
♡要是有好心人提供的字幕審核成功了 拜託請mail給我 我會邊哽咽邊寫上感謝卡一張與小禮物送到你家感謝你的♡
沒收到訊息我也會默默在心中一直幫你們祈禱事業順心平安快樂的哈哈哈哈哈哈
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