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「不只孕婦才能用孕婦枕」
本宮發誓我是真的孕婦枕愛用者
在廠商找上之前我早就自己買一個了
因為我腳不夾著東西就會睡不著...(算怪癖嗎
每次來我家的人都問：這不是孕婦在用的嗎?
那真的是你們好傻好天真
我習慣側睡
所以頸部跟枕頭間容易產生縫隙
Hugsie是專門針對孕期睡眠所設計
但它符合人體工學
在夾著孕婦枕的同時
頭部、腹部及腿部都很有支撐力
我抱著它睡覺特別有安全感
Hugsie別於其他的月亮枕
有專業婦產科醫師推薦
孕期睡眠對胎兒及媽媽非常重要
像我一樣喜歡夾抱枕的
也可以拿來變化成各種舒服的姿勢
枕芯有舒棉跟防螨
防螨適合過敏體質
我自己是體溫偏高的人
所以選嚕嚕咪涼感枕套
長的拿麼可愛放在床上一點都不違和
我說你各位！不管你有沒有懷孕！
Hugsie 孕婦舒壓側睡枕-孕期首選品牌
枕通通給我夾起來！！
官方網站 https://hugsie.com.tw/shop/
#不用夾老公或男朋友了很熱
#Hugsie #孕婦枕 #月亮枕 #哺乳枕 #孕期睡眠 #孕期好物
懷孕的時候補鈣真的很～重～要！
Lydia一直都很愛喝牛奶，幾乎是每天一大碗公（搭配我愛的玉米脆片）所以初期中期沒有想過原來鈣不夠的抽筋有多麼可怕！
隨著中後期因為很容易胃脹氣喝不太下牛奶後就完全忘了補充鈣質這件事😩 直到有一天因為小腿抽筋而驚醒！！後來爬文發現發多媽咪都推薦～～日本進口的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣(連營養師都大力推薦!!!)
就以及睡前稍微的做一些伸展了⋯
乖乖的每日兩粒，除了可以幫助抽筋外！還可以幫助睡眠，讓我好好睡（孕期睡眠跟部抽筋真的很重要）前陣子又忘了吃鈣約莫兩週，某天就一直睡不好，以往3-5天會好的落枕竟然拖了一個禮拜還不好！！ 很懂得舉一反三的lydia立刻想到，落枕跟抽筋的概念應該是類似的，立刻去吞了兩顆！跟仙丹一樣不誇張隔天睡醒落枕這件事就煙消雲散了！！也睡得很沉很沉～（真是謝天謝地呀！畢竟現在隨時可能卸貨了，誰想要在脖子落枕的情況下還要擠小孩出來）
而且它還是採植物萃取,全素者也可以吃!!還有打開來加在飯菜中攪拌也行～因為它不怕熱！！！！非常方便
anyway 講那麼多，是因為孕期老實說我沒有什麼特別的保養，唯獨補鈣這件事我有深刻的體會所以推薦給一樣正在辛苦孵蛋的媽咪們💪🏻💪🏻 http://goo.gl/GHCo9j
孕期睡眠實在太不舒適，肚子越來越大以後翻來翻去怎樣都不對，加上寶寶在肚子裡跟你共用太多東西了，常常會難呼吸心跳也會加快.....最近真的熱到爆炸，孕婦體溫又來的更高，懷孕後期我覺得有一個很大的困擾就是常常熱到很難好好休息睡覺！😞
最近我發現了一個能夠改善舒緩的東西，如果之前有看過我在節目上提過就知道～就是我對「涼感」的任何東西都很熱衷（到底是有多怕熱）哈哈哈哈😂
為了能好好睡覺休息減緩身體不適，還有不要那麼燥熱可以讓冷氣維持在25-26度不要讓電費爆表，我開始尋找各種涼感又能舒眠的～床墊跟枕頭！！
結果竟然被我找到了有涼感凝膠跟特殊材質光是觸摸就覺得涼的！因為現在這階段也不可能大費周章更換原本大床墊，我找到可以方便直接墊在原本床墊上的涼感墊子，拿回家拆封放上去就能使用，省時省力不麻煩。另外說到枕頭也很重要，我之前花很多錢去買所謂涼感好睡的枕頭，但效果都不彰，這次跟著舒眠薄墊一起找到可以配一套，是有冷凝膠透氣涼爽的工學枕，當然你不可能讓床墊裸體很容易髒，我還找到涼感的透氣床包，這一切加起來簡直～完美❤️
我自己用了之後覺得真的差很多床墊躺上去冰冰涼涼超爽的❤️
枕頭也是而且不會脖子懸空，床墊的材質也很透氣，床包加上去之後不用怕髒更是舒服不減❤️
推薦給孕媽咪及怕熱又想省錢的人，這幾樣產品都不貴，省錢省麻煩就能舒服的睡個好覺，防疫期間不出門網路就買的到！現在還有滿額免運優惠！快去看看！網址: https://lihi.tv/o5hQl
#通通都是在IKEA找到的啦
#KNAPSTAD雙人舒眠薄墊
#KLUBBSPORRE人體工學枕
#HÖSTVÄDD雙人床包
懷孕真的是一件非常辛苦的事情，特別是睡覺的時候非常有感…
以前都可以一覺到天亮，懷孕之後睡覺容易腰痠背痛，半夜又怕熱還會因為宮縮翻來翻去。
但還好使用了Hugsie孕婦枕，才讓睡眠品質好很多，
超級符合人體工學的設計讓薇0睡覺時可以抱的很舒服～
而且枕套又都有涼感的材質，不會越抱越熱，
真的很推這款孕婦枕給大家～～～
官網:https://www.hugsie.com.tw
#Hugsie #孕婦枕 #月亮枕
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攝影器材：Canon 77D、Gropro 7
麥克風：Rode VideoMicro
剪接軟體：Adobe Premiere CC
使用的音樂(付費版權音樂網站)：Epidemicsound
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請大家來看更新版唷 👉 https://youtu.be/S92ygHzGGgs
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婉翎媽咪的大寶就有認真做胎教
真的很有感才會和大家分享唷😘
懷孕第四個月(13、14、15、16週)就可以開始做胎教囉~
這支影片內容多到爆炸了🔥
所以分成上下兩集~
爸爸媽媽們知道調整孕媽咪的體質，對胎教也有幫助嗎？
這一集要和大家分享體質胎教的方法
下集會著重在閱讀、聽音樂、撫摸等等的秘訣唷😍
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16932
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#Clarins #克蘭詩 #植萃芳療 #深層放鬆 #克蘭詩SPA美妍中心 #法式手法 #ClarinsTouch #Metime #百分幸福 #chenailingvlog
我的 放風日
唷乎唷乎
有一個神隊友婆婆真的是很酷
當然還有一個放假帶我去吃早餐的老公也很幸福
而後的幸福加乘計畫就是去克蘭詩Clarins SPA美妍中心做純萃賦活能量護理療程
天啊 夢寐以求的一天
一直都是克蘭詩的愛用者
整個孕期也都是靠克蘭詩讓肚皮沒有任何的紋路
也在先前就曉得 克蘭詩這個品牌 其實是以spa起家的
於是 在忙碌緊湊的生活之下
來個法式手法(Clarins Touch)的療程真的再好不過
我當天做的是純萃賦活能量護理 60mins NT$3,300
這款療程是因應2020全新上市的蘭花純萃賦活乳特別推出的
從燈光 環境 美療師的手法 使用的產品的天然香氣
無一不讓人感到無比放鬆
喜歡他們家的spa也有幾個原因
能依照客人的肌膚需求做客製化的療程
法式手法不使用儀器 只靠美療師的雙手按壓代謝水分 達到循環
我的美療師也很坦白的跟我說
他希望我睡得越熟越好
這就代表我獲得了很深層的放鬆
果然打呼到最後 哈哈哈
親愛的媽媽們一定都懂
尤其是在寶寶還不能睡過夜的時候
那種很深層很放鬆的睡眠
真的超級超級難得
也因為一直都很喜歡蘭花系列
這次把2020年全新上市的蘭花純萃賦活乳帶回家延續居家芳療
如果沒時間到美妍中心體驗，這裡也附上網址，帶一罐蘭花純萃賦活乳為身心靈紓壓吧！
http://bit.ly/2Q6HhEj
當然我希望你們親自去克蘭詩SPA美妍中心
好好疼自己、休息一天吧
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