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Q姐終於開學了。一打二的疲累程度絕對不止一打一的兩倍！
這兩天白天，老公上班去、女兒上學去，留下我和嬰兒面面相覷。雖然比起帶兩個有稍微輕鬆一些些些，但還是忙得分身乏術。
QDD早上很淺眠，就算把他奶睡了，離開沒多久他又會醒來哀嚎。今早他一直想睡睡不著，搞得我什麼事都無法做，我只好拿出背帶直接把他背在身上做家事。有時候真的會忙到很想哭，想起在台灣的一切，如果有人可幫忙那該有多好？但想歸想，也只能繼續打起精神和魔嬰奮鬥。
不過，值得安慰的是，QDD似乎是個外出咖。只要一坐上推車，打開家門，原本鬧脾氣的他立刻安靜。這兩天我也直接帶著他出門和朋友吃飯，他表現得都很穩定。看來，距離把他帶出去吃英式下午茶的日子已不遠矣。
另外一個很值得辛慰的，是QDD夜晚睡得不錯。睡前我會刻意營造了一系列的睡眠模式，所以他喝完奶後，就可以躺在自己的小床上自行入睡，且至少可熟睡4至5小時，雖然沒睡過夜但這已經很讓人感動了嗚嗚嗚 #有人想看QDD的睡前模式分享嗎
總之，待會又要去接Q姐放學了。忙碌的下半天即將展開。先po這篇跟大家報平安，我還撐得住 😆😂
【高需求嬰兒飼養守則】
胖梅今天出門想睡睡不著，在推車裡殺豬慘叫。怕餐廳客人和路人報警，只好吃飯時媽媽抱著奶睡，回程爸爸繼續捧著睡。
我家的掛奶魔嬰已滿八個月，目前仍整晚不到一小時就醒來夜奶一次（從晚上八點到早上六點，亦即每晚平均十次），感冒鼻塞時還堅持睡在媽媽懷裡。試過坊間所有專家建議，屢戰屢敗的老母已徹底放棄睡眠訓練，決定以肉身的苦行換取心靈的平靜。
養育高需求嬰兒說穿了也沒啥了不起，就是接受他、面對他、處理他、放下他......
再抱起他。（（（無限迴圈）））
＃請問前輩要幾年後才能真正放下他呢
【分享：養育孩子，最溫柔的堅強】
分享：看著哭鬧不休的嬰兒、不小心又打翻牛奶的孩子、想睡但睡不著又開始歡的小孩...孩子出生後，實在很難拼湊出完整的自己，相信父母們都非常能夠體會。
「在家顧小孩真的不是過太爽，而是時光，幾乎在孩子的屎尿裡與尖叫聲中揮霍度過了...」分享這位媽媽所寫的文章，給偶爾懷疑自己、心很累需要喘口氣的你，能不厭其煩地面對一點都不夢幻的育兒日常，不是一事無成，而是一種 ，最溫柔的堅強。↘️
❤️延伸好文｜母親身在職場的兩難>> cplink.co/pPWo8Ymv
#全職媽媽和職業媽媽都不容易
俗話說的好：「頭過身就過。」
（釋義：暢通頸部以上的血液循環，身體自然而然就放鬆了。）
撇除床伴造成的外力因素，如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象，趕緊檢視是不是枕頭出了問題？看完這篇枕頭選購要點與推薦，改變或許還來得及。
婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡，婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡，比婚前還操上N倍，遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼（落淚）
※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開，比妳們被推上產檯後的雙腳還開。
說到睡眠障礙這檔事，在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離，年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症，要不就是睡美人投胎轉世，清醒的時間堪比酒鬼，醉醒又醉死，睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點，畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續（恩？），久而久之，日復一日，也就逐漸習慣。
※ 阿蕉應該是全程清醒，半夢半醒太傷人。
小鬼報到後，恨不得馬上來籃毒蘋果，不囉唆，全嗑了！每天累得跟狗一樣，想睡不得睡，你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎？不是迴向，是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過（掩面），偏偏時間是把無情的殺豬刀，也從未想過失眠會來找上門，如今年過30，常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風，因而陸續汰換過幾顆枕頭，棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠（恩！？），哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢～（笑）
從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪（洨）男人，挑選枕頭有幾個大方向供各位參考：
【高度】－能讓整條脊椎（從頸椎到尾椎）盡量維持一直線即是適合的高度。
每個人習慣的睡姿不盡相同，有人喜歡「仰躺」，有人喜歡「側躺」，有人喜歡「趴睡」，又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」（此次不在我們討論範圍） 高度不適合不僅對脊椎造成傷害，也會壓迫到頸椎神經，造成肩頸或四肢酸麻無力，別以為高枕就真的能無憂。
【支撐力】－硬度有，但很快（唔凍逃）….淚流洩洩再聯絡。
此時枕心的用料材質就非常重要，能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟，無法自拔的深陷其中；太硬，如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯（被肘擊爆頭…）
【可塑性】－能因應各人不同的頸部曲線做出變化。 曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕，初期幾週的確服貼躺好躺滿，之後卻整塊愈發塌陷，尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠，早知如此，不如賣熟識。
【蓬鬆度】－些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。 乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力，就像稀疏的髮量，吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實，一壓即坍塌。
【寬度大小】－足以變換睡姿，左滾右翻大頭不致掉落在枕外。
鹹魚都能翻身了，睡覺能不翻身嗎？如果真能不翻身，那他(她)肯定是條死魚，連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
【附加效用】－透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等，有是加分，沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心，枕頭屬貼身用品，極其容易滋生細菌和塵蟎，固定時間清潔格外重要。
重頭戲來了～
這顆英國的Panda甜夢枕（熊貓枕）伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜，任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪，至今依然Q彈有型無走精。
一家四口依不同年齡層分別是：
甜夢成人枕＿60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】
甜夢兒童枕＿53x38x10cm，適合4歲以上兒童【粉粉愛用】
甜夢嬰兒枕＿45x25x3cm，適合0歲以上寶寶，大尺寸220度環繞護頸，保護頭型的凹槽設計也是必須，頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】
Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計，採用獨家頂級三層記憶棉設計，兼具超高的支撐性，使其軟硬適中又帶Q勁。
✔ 最內層為支撐層－紮實飽滿，完整支撐頭部的重量。
✔ 第二層是減壓層－保護頸椎，平衡頭部到頸部重量，減輕脖子的壓力。
✔ 第三層是舒柔層－甜蜜包覆，如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
獨特三層記憶棉完全符合人體工學，除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套（既可愛又耐看，超級白～我們的愛咿呀～）
天然溫控冬暖夏涼，高透氣、抗菌又防過敏的特色，降低出油出汗，頭皮更為適得其所。另外，整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」，不對環境及身體健康造成危害，愛自己同時也愛地球。
最後，講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣（拍桌）
廠商此次提供【團購優惠訊息】 底加：https://bit.ly/2tiSA0i
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嬰兒 想睡 睡不著 在 [寶寶] 哄睡掙扎？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
寶寶目前3m，最近寶寶揉眼睛想睡時會抱著拍屁股哄他睡覺，之前都蠻順利的，這兩天哄
睡時開始一直用力掙扎，背向後弓，手亂揮舞（媽媽一直被擊中）哄了一小時才成功，中
間也有放下想睡讓寶寶自己睡，但是寶寶又開始唉唉叫然後不停揉眼睛...
想請問為什麼寶寶明明想睡卻又在哄睡時不斷掙扎啊？有別的媽媽有類似的情況嗎？
有時候很快拍兩下寶寶就斷電了，但是今天就哄好久，而且只有晚上才這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.166.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1606486475.A.5DE.html
哄他睡覺
※ 編輯: youhji (49.216.166.200 臺灣), 11/27/2020 23:31:14
好喔，以上感謝大家的經驗分享，今天下載了搖籃曲晚上來試試看，雖然說午睡現在也要
人哄才睡，剛剛還是掙扎了一會...
他爸不太會哄睡，如果哄不睡就是放任他自己躺著哭的那種，所以幾乎都是我哄睡
※ 編輯: youhji (49.216.166.200 臺灣), 11/28/2020 13:05:32
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