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😴「睡前儀式」孩子最在乎的其實只有一件事
身為家長，我非常能同理父母總有100個待辦事項，得等孩子睡了才能處理。但你有沒有發現一件怪事，每次只要「晚上還有事要忙」，或「隔天要早起」，那夜孩子反而更不易哄睡，好像故意跟你唱反調？
在【阿布與小樂】系列繪本中的《#媽媽我睡不著》，我不僅要替媽媽發聲，也同時要替孩子發聲，解答眾多父母困擾的嬰幼兒睡眠問題，讀完後便能理解對方的內心戲（哈）。先來看看這篇文章，通常父母對孩子睡覺這件事，永遠就只有三個期待：...↘
#阿布與小樂 #我不要睡覺 #因為我今天還沒開心到
🔖解決親子間睡覺這場角力賽《阿布與小樂》
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（直播）要孩子去睡覺，孩子就開始「媽媽，我睡不著。」、「媽媽，我要尿尿」⋯
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晚上十一點，我跟軟Q在客廳，她說她不想睡覺。
其實她每天都這麼說。睡前故事唸了，也幫她按摩了，睡前儀式做好做滿，還是換來一句「媽媽我睡不著」，我不理她，一分鐘後又來一次，「可是媽媽我睡不著」。偶爾加上幾聲不甘心的哀鳴，過分時會踢我幾腳，「媽媽我好無聊！」通常我都是堅持裝死，反正孩子總會睡的。
今天又是一樣的場景，她鬧著不想睡。我有點茫然，有點生氣，有點累，想著等下要起來收客廳地上的玩具，要烘乾奶瓶，我也睡不著，索性跟女兒說，那我們都別睡了吧。
軟Q喜出望外，沒想到媽媽還有這招！獲得免睡金牌的軟Q，配合度特別高。跟我一起收了玩具，也壓低了聲量玩，指令都照做，非常乖，偶爾還會好開心地親我一下，說媽媽我好愛妳，彷彿不是我女兒（？）
該怎麼說呢？學校午休睡太飽晚上就不睡了吧？還是想跟媽媽多玩一下呢？為了她的健康，明天我會一樣裝死讓她無聊地睡著，但今天，就讓我陪伴這樣天使般乖巧的女兒，再一下下吧。
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超人氣小兒科醫師 黃瑽寧，耗時一年半，以父親及醫師角色設計。
黃瑽寧：希望提供一套人人能輕鬆駕馭，孩子直吵著「我還要聽」的一套繪本。
如果說有「一件事」，父母認真的做，不僅能帶給孩子健康快樂的童年，甚至可以永保健康一輩子，還能擁有較佳的自信，可以長久快樂學習，你會相信嗎？
這件事就是「0-5歲的親子共讀」，孩子的童年只有一次，好好掌握5歲前的親子共讀，在我看來，沒有什麼比它更重要的事了！
黃瑽寧第一套劇本式繪本《阿布與小樂》一套共四冊：《我晚上睡覺包尿布》《就只有這麼痛而已》《小樂喜歡棒棒糖》《媽媽我睡不著》
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文 黃瑽寧
圖 Arthur H.
導演 陳東漢
親子天下 出版
由前廣播主持人、電台新聞主播 如今為專職配音員的許伯琴
為自己心愛的孩子每天說一個睡前故事錄製而成
用得卻不是技巧 不是美聲
而是對孩子的愛
身為職業婦女，能充分體會現代父母陪伴孩子時間的侷限
除了手機、電視外
若能結合小朋友喜歡聽故事的天性
將是完美的替代陪伴方式
因此
「我們家的睡前故事」就是基於此而發想誕生的
希望能提供忙碌工作與家事的父母
一個安全、寓教於說故事的友善環境媒介的新選擇…
也歡迎大家廣邀對「睡前故事」有興趣的家長以及小朋友一起加入
理解孩子想抵抗睡意的心情建立穩定而規律的睡前習慣，讓小寶貝安心入睡故事內容: 深夜靜悄悄的皇宮裡，忽然傳來一句：「我就是睡不著。 ... <看更多>
常常晚上進入房間陪睡後，媽媽我就不小心睡著了。睡到左右驚醒，爬起來享受一下metime洗完澡卻發現剛剛的小睡讓自己到兩點多才睡得著。長期下來 ... ... <看更多>
媽媽我睡不著 在 看板BabyMother - [寶寶] 大小孩睡不著 - 批踢踢實業坊 的八卦
大寶三歲7個月，最近入睡時都得滾個一小時才能入睡。求解。。
在幼稚園有午睡，下課後也都有去公園再放電一個半小時才回家。
飲食正常。一天內吃的糖分就是在公園的三片夾心餅乾一根香蕉，飯後的一顆蘋果。這樣
的糖分會造成sugar high嗎？
飯後吃玩水果7點半帶去洗澡，8點上床開小燈說兩三本故事，8:30-40左右熄燈（開夜燈
）睡覺。
我跟小孩同床睡，熄燈之後他還是會東摸摸西摸摸，以往時摸個十五分鐘就會自動上床睡
，這兩個禮拜都得摸一個多小時才睡得著。過程還不斷哀嚎媽媽我睡不著怎麼辦。
試過安撫背部哼歌牽手放輕音樂都沒用。常常我先睡了醒來看他躺在冷冰冰的地板上睡著
.....
大家有沒有幫助入睡的撇步？
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※ 編輯: yoshimin (182.234.98.131), 04/04/2019 00:12:17
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