媽咪訓練營的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

如果沒有意外的話🙏🏼
下一本書你們說🤔
要叫1 #媽咪不是天生瘦 還是2 #媽咪訓練營 ?!

#16W #再也藏不住🙈 #MommyFitbyHope
#運動不會停 #我知道有點趕 #但他就是來了😱
#surprise🎉 #不准退出粉絲團

#粉絲提問🙋🏻
1.如何讓寶寶睡過夜？
2.怎麼規律寶寶的作息？
3.寶寶的莫名哭泣是腸絞痛嗎？！
🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️我怎麼從被問怎麼瘦?變成怎麼帶孩子了？😆

所以有請我的 #保姆姐姐下凡來解答😅
有需要的馬麻歡迎加入我們的 #新手媽咪訓練營🙌🏼
#實用文 請轉發
（此影片為各人經驗分享不代表適用於每個寶寶）
⚠️另將文字解說附於留言中

#粉絲提問🙋🏻媽媽自己也想問
抱在懷裡哄睡的孩子怎麼放進床裡去？😅
媽媽怎麼都放不進去啊！
一放就醒來😣
幾個哄睡寶寶的模式分享
有請我的 #保姆姐姐下凡來解答 💃🏻

#新手媽咪訓練營🙌🏼大家一起來聊天
#實用文 歡迎分享

在月子中心 25 天生活花絮！學習如何當爸媽，任何事情都是第一次，
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月子中心系列影片
1. 月子中心住一個月要花多少錢? 現場試吃免費月子餐 httpㄉs://youtu.be/RFE_wyDjJGg
2. 【月子中心的一天】餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄！新手爸媽學習和小寶貝相處 https://youtu.be/G3GNsNvlGeI
3. 從天堂月子中心回家的第一天！新手爸媽崩潰日常，寶寶一直哭 https://youtu.be/h4VpXNY5rf8
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1:37 剛生完的肚子還是好大
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【練健康會客室】ft. 烏烏醫師 - 懷孕到底能不能運動？
女人好像懷孕了就突然多了很多禁忌
拿個剪刀、爬個樓梯都會被恐嚇，更別說運動了
那懷孕到底能不能運動？運動是好還是壞呢？
練健康請到熱愛運動的婦產科醫師-烏烏醫師來告訴你！
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專題企劃：隔壁太太
主講醫師：烏烏醫師
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練健康致力於推廣正確知識與資訊
傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢？
練健康本次幫你邀請到各界專家
推出系列影片
孕事大小煩惱皆能有解答

合作婦產科醫師 烏烏醫師 禾馨新生婦幼診所
合作運動營養師 運動營養師 楊承樺
合作中醫醫師王翊錞中醫師 頌讚中醫診所
合作物理治療師 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
練建康教練 彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center 林禹伸


#孕產婦專題
#還有營養師中醫師物理治療師健身教練喔
#孕力媽看過來 #烏烏醫師
#練健康會客室
#練健康 #健康是練出來的
#中山區健身房 #女性友善 #新手友善 #長輩友善

第一集請到烏烏醫師來說明懷孕運動好處
再來該了解孕婦應該怎麼運動
簡單來說，強度不能比孕前還強
有任何不適都應該暫停，尤其一定要得到產檢醫師的同意喔～
今天請到的是鄭宇劭物理治療師來分享
還有最重要的 #為什麼會腰酸背痛
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專題企劃：隔壁太太
主 講 者：鄭宇劭物理治療師
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練健康致力於推廣正確知識與資訊
傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢？
練健康本次幫你邀請到各界專家
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孕事、產後大小煩惱皆能有解答
敬請期待

合作婦產科醫師 烏烏醫師 禾馨新生婦幼診所
合作運動營養師 運動營養師 楊承樺
合作中醫醫師 王翊錞中醫師 頌讚中醫診所
合作物理治療師 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
練建康教練 彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center 林禹伸

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