抵抗喪、窮、衰、醜,這些準則你不能不懂!
→可愛準則1:你不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上!
不是只有內心強大可以成為武器,美麗也是一種武器,代表你對人生的某種堅持和對優雅的執念。那些在意外表的人,都是狠角色!
→可愛準則2:重視金錢並不俗氣,千萬別假裝不愛錢。
當你又美又能金錢獨立時,世界才會開始美好!
→可愛準則3:你可以有糟糕的愛情,但你不能放縱自己過一個爛透的人生。
得不到回應的付出,就要趁早離開!
→可愛準則4:失敗就是失敗,它不是成功之母。
對於人生頻繁的厭世,是因為你的格局太小,多去探索這世界的樂趣,
不再覺得人生無趣。
→可愛準則5:脾氣這東西多了不行,沒有也不行。
別輕易辜負自己,你要勇敢為自己發聲,說「不」,說「我需要」,「我不願意」。該得體的時候必須得體,該理直氣壯維護自己的時候,半點都不要怯懦。因為心不怕苦難,它怕委屈。
取自《這世界很煩,但你要很可愛》
**************************
各位親愛的朋友,不知道從上一本書,到這一本書,風格會不會跨度太大?
我是有少女心的,認識我夠久的朋友,便不陌生。然而,這本書並不是普通的少女心,而是帶著少女心的都會女性,自主、自立、自強的新女性。
愛情萬歲,是一種女性的樣子,但不是所有年輕女性都如此。現在除了愛情,大部分會多一些務實,就像這篇摘文的標題。
一個人要可愛,要先自愛!
一個人足夠自愛,上述這些準則,都要適度且平衡。
當一個人願意好好做自己,就不會想在關係裡委屈。在這本書裡面,有不同女性作者的觀點與故事,都可以做為借鏡,想感受到被愛,不是只能藉著愛情!
祝願您,女力爆發,一起發財!
**************************
我能想到最浪漫的事,就是和你一起發財
【文/ 艾明雅】
我的一個女性友人,這幾天一直對我碎念:「現在的男人,怎麼都變成小腳女人了?」
她男朋友很黏人,得不到女友第一時間的訊息的回覆,或者朋友圈裡找不到人的時候,就會賭氣說:「你是不是和別人約會去了?」
她被這些小事搞得很煩:「男人都沒有事情做嗎?都不知道本姑娘有多忙!」
我問她忙著幹嘛呢?她說:「學英語、上烘焙課、做瑜伽保持身材、去美容院護膚,還要上班、進修、做PPT。」
她說,很能理解總是面對老婆質問:「你是不是在外面有女人了」的男人,心裡有一萬頭草泥馬奔過的那種感覺。明明回家已經很累了,還要接受這種無聊的懷疑。當這句話說出來的時候,這世界上最遙遠的距離,便是我努力踮腳去構到這個世界更美好的一面;品嘗了夜的巴黎,看過沙漠下暴雨,而你永遠只會質問我,是不是和別人在一起。
我的一位朋友,最近跟我說她的男朋友劈腿了,但是她一點也不驚訝。她說,她確實有責任,因為每天都太忙了,下班還要進修什麼的,久而久之,男人也會覺得被忽視了。
我問她:「那你後悔嗎?」
她搖搖頭說:「現在男女感情的殺手,根本不是小三或小王的問題,那只是表象。更深層次的原因我很明白,因為我們沒有共同追求的目標。我希望下班後,他也能自己去找點事做,學習、休閒、運動都好,而不是回到家就無所事事。他覺得自己已經很累了,可是我也很累啊,但我還是會堅持為自己的未來努力,因為這樣,我們才能把生活越過越好,這樣相愛,才有意義。」
曾經有很多女人不解地問我:為什麼現在越來越多的年輕女孩,像喝了能量飲料一樣地向前衝、向前拚?這麼累幹嘛?就不能輕鬆一點、開心一點活著嗎?連男朋友也忽略,這樣真的好嗎?
可是,相濡以沫、故步自封、彼此有情飲水飽,真的就能保證白頭偕老嗎?
我能想到這個世界最長久的愛情、最浪漫的事,就是你賺了很多很多錢,我也賺了很多很多錢,我們一起去環遊世界,然後把錢通通花光。最後在聖潔的珠峰(珠穆朗瑪峰,即聖母峰)之巔,於極光的迷幻之下,很真誠地說一句:「看過了那麼多的風景,還是寶貝你最好看。」
不為了彼此的未來去奮鬥的愛,說得再好聽,都是蒼白的。
不要覺得這樣就是愛情變得物質了。未來世界是殘酷的,連談個戀愛,也會變成奢侈品。
如今只有兩種人最開心。第一種,基本實現了自我價值和理想,已經有一定成就,然後看過世界那些狂拽炫酷的財富自由者;第二種,壓根就不知道自己有多落後的井底之蛙,才能繼續開心。這樣的人也是幸運的,如果終其一生不需要看到外面的花花世界,他們就可以自得其樂到老。但是最痛苦的事情,也是突然某一天,無意間看到世界的一角,發現了天地廣大,自己卻已浪費許多光陰,那一刻的失落感,是別人沒有辦法安撫的。
戀愛很美,可是世界更美。
很多人,忙著查看另外一半的手機,撒下天羅地網,防範每一個發訊息給自己男(女)友的異性,卻沒有想過,這個時代最大的感情危機,根本就是成長不同步,最厲害的第三者,是你的另一半背後那個被稱為「夢想」的東西。它會占據他的時間、精力,讓他欲罷不能。而你,就只能站在原地,眼睜睜看著他奔赴高高的山頂。不是他丟下你,是你自己把他弄丟了。
回頭想想,愛情荷爾蒙的有效期限只有三個月,在那三個月裡,完全受控於生物本能,對彼此釋放出最大的吸引力。剛開始,我們站著不說話,風在吹,樹在搖,就十分美好。之後愛情如何穩固下來,完全就是靠自己加分。
我從來不信「愛你老去的容顏」和「平凡如你」這種鬼話。我們愛上一個人,一定是因為美好的吸引。他在那一瞬間,綻放出獨特而蓬勃的生命力。
如果你們是辦公室戀情,你一定會懷念他做了一個完美的PPT,站在台前意氣風發的樣子吧。
如果你們是大學同學,你會喜歡他站在台前深情款款唱歌的樣子。
如果你們是旅友,你一定會懷念在那個高山之巔,他脫下帽子,額頭密集的小汗珠映射出朝陽的光彩。
當原始衝動在體內退去,對彼此的幻想之光消逝,我們真正開始走上一條去愛的道路,需要殘酷地「接受你如你所是,允許我如我所是」,你憑什麼讓他對你正視不移?
一定是你變了,你變得更有內涵,除開皮囊,你擁有一種叫作「個人魅力」的東西。你對一個人最大的吸引力是,雖然我們越來越老,可是彼此都越來越有光彩。
對一個人最好的愛,就是讓對方看到,你有陪伴他或者帶她去看世界的能力。如果不為了彼此變成更好的人,那麼就會變成被落下的那個人。
.
以上文字取自
這世界很煩,但你要很可愛
https://www.books.com.tw/products/0010845024
.
5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「心痛療癒師:從高敏感身心到不委屈自己的幸福之路」新書介紹 專訪作者:上官昭儀 本書特色: 華人首位色彩療癒師自我靈性成長的核心體悟! 從毫無宗教背景的家族,一腳跨進能量靈性的修持之路, 從面對親人死亡的鬱結,到普愛大眾的高能量大愛…… 她的靈性體悟,能讓你找到真正的自己, 啟...
委屈顏文字 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
抵抗喪、窮、衰、醜,這些準則你不能不懂!
→可愛準則1:你不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上!
不是只有內心強大可以成為武器,美麗也是一種武器,代表你對人生的某種堅持和對優雅的執念。那些在意外表的人,都是狠角色!
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**************************
各位親愛的朋友,不知道從上一本書,到這一本書,風格會不會跨度太大?
我是有少女心的,認識我夠久的朋友,便不陌生。然而,這本書並不是普通的少女心,而是帶著少女心的都會女性,自主、自立、自強的新女性。
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一個人足夠自愛,上述這些準則,都要適度且平衡。
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她被這些小事搞得很煩:「男人都沒有事情做嗎?都不知道本姑娘有多忙!」
我問她忙著幹嘛呢?她說:「學英語、上烘焙課、做瑜伽保持身材、去美容院護膚,還要上班、進修、做PPT。」
她說,很能理解總是面對老婆質問:「你是不是在外面有女人了」的男人,心裡有一萬頭草泥馬奔過的那種感覺。明明回家已經很累了,還要接受這種無聊的懷疑。當這句話說出來的時候,這世界上最遙遠的距離,便是我努力踮腳去構到這個世界更美好的一面;品嘗了夜的巴黎,看過沙漠下暴雨,而你永遠只會質問我,是不是和別人在一起。
我的一位朋友,最近跟我說她的男朋友劈腿了,但是她一點也不驚訝。她說,她確實有責任,因為每天都太忙了,下班還要進修什麼的,久而久之,男人也會覺得被忽視了。
我問她:「那你後悔嗎?」
她搖搖頭說:「現在男女感情的殺手,根本不是小三或小王的問題,那只是表象。更深層次的原因我很明白,因為我們沒有共同追求的目標。我希望下班後,他也能自己去找點事做,學習、休閒、運動都好,而不是回到家就無所事事。他覺得自己已經很累了,可是我也很累啊,但我還是會堅持為自己的未來努力,因為這樣,我們才能把生活越過越好,這樣相愛,才有意義。」
曾經有很多女人不解地問我:為什麼現在越來越多的年輕女孩,像喝了能量飲料一樣地向前衝、向前拚?這麼累幹嘛?就不能輕鬆一點、開心一點活著嗎?連男朋友也忽略,這樣真的好嗎?
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不要覺得這樣就是愛情變得物質了。未來世界是殘酷的,連談個戀愛,也會變成奢侈品。
如今只有兩種人最開心。第一種,基本實現了自我價值和理想,已經有一定成就,然後看過世界那些狂拽炫酷的財富自由者;第二種,壓根就不知道自己有多落後的井底之蛙,才能繼續開心。這樣的人也是幸運的,如果終其一生不需要看到外面的花花世界,他們就可以自得其樂到老。但是最痛苦的事情,也是突然某一天,無意間看到世界的一角,發現了天地廣大,自己卻已浪費許多光陰,那一刻的失落感,是別人沒有辦法安撫的。
戀愛很美,可是世界更美。
很多人,忙著查看另外一半的手機,撒下天羅地網,防範每一個發訊息給自己男(女)友的異性,卻沒有想過,這個時代最大的感情危機,根本就是成長不同步,最厲害的第三者,是你的另一半背後那個被稱為「夢想」的東西。它會占據他的時間、精力,讓他欲罷不能。而你,就只能站在原地,眼睜睜看著他奔赴高高的山頂。不是他丟下你,是你自己把他弄丟了。
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我從來不信「愛你老去的容顏」和「平凡如你」這種鬼話。我們愛上一個人,一定是因為美好的吸引。他在那一瞬間,綻放出獨特而蓬勃的生命力。
如果你們是辦公室戀情,你一定會懷念他做了一個完美的PPT,站在台前意氣風發的樣子吧。
如果你們是大學同學,你會喜歡他站在台前深情款款唱歌的樣子。
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當原始衝動在體內退去,對彼此的幻想之光消逝,我們真正開始走上一條去愛的道路,需要殘酷地「接受你如你所是,允許我如我所是」,你憑什麼讓他對你正視不移?
一定是你變了,你變得更有內涵,除開皮囊,你擁有一種叫作「個人魅力」的東西。你對一個人最大的吸引力是,雖然我們越來越老,可是彼此都越來越有光彩。
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以上文字取自
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5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
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委屈顏文字 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
了解的事情越多,這個世界便越真實赤裸。
花非花,霧非霧,有些事情其實知道就好。成長教會你的率直不是知無不言,而是為他人著想後的肺腑之言。
即使沒有被這個世界溫柔以待,也要學著淡定從容。
取自《你不必活成別人喜歡的模樣》
*********************************
各位朋友,早安:
我在直播中提到,我對各種年齡的人正在想什麼,感覺好奇。即使是小學生的聯絡簿,我也看得津津有味。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/3310982115794661/
所以我很高興,沒有錯過作者這本書。我也很期待,帶著這樣的體悟,作者接下來會活出什麼樣的人生。
重點不是作者有沒有辦法活出自己的想法,想法總是會變的,歲月會讓願意學習的人更有智慧。對我來說更迷人的是,作者會經歷了什麼事,因此有什麼轉折?
祝願您,在人生千迴百轉後,記得找回自己!
*********************************
這二十六年,我到底活出了什麼?
【文/ 獨慕溪】
一、學著放棄
放棄那個不愛你的人、那份不喜歡的工作、那個不切實際的夢想……有捨才會有得,學會了放棄才能真正擁有。
二、愛情可以期待,但別奢望
期待白馬王子也好,期待黑面騎士也罷,都可以,但一定不要對愛情有什麼奢望。愛情解救不了孤寂的靈魂,也拯救不了肥胖的肉身。不是沒他/她不行,而是有他/她更好,一個人的時候也要好好生活。
三、單身意味著要為自己的一切埋單,包括情緒
坐車的時候,聽兩個女孩聊她們的大齡未婚女上司,她們戲稱她為「老妖婆」,竊笑中夾雜著抱怨。那一刻恍然領悟出一個道理來:也許「大齡」不可怕,「未婚」也不可怕,只有組合在一起才可怕。為什麼呢?
因為暴躁,因為做不好情緒管理。所以,當你願意做一個、為自己的一切埋單的單身貴族時,也請做好為自己情緒埋單的準備。
即使沒有被這個世界溫柔以待,也要學著淡定從容。
四、試著交不同層次的朋友
朋友只要滿足「三觀一致」這一條即可,不分年齡長幼,不分貧富貴賤,也不分職業尊卑。
試著和年長的人交朋友,他們可能創新不如你,學習能力也開始下降,但因年齡堆積起的經驗與睿智絕對比你強。工作上的問題要多與這一類人交流,得到的建議最為合理可靠。
試著和同齡的人交朋友,不需要雜而多,有幾個交心的就好。情感上的問題要多與這一類人交流,因為此刻的你要的也許不是答案,只是陪伴。
試著和比你小的人交朋友,你會發現一個嶄新世界的大門,你會重拾一些對生活的熱愛,對未來的期待。
五、做好工作的十二字箴言──膽要大,心要細,嘴要甜,皮要厚
「膽要大」指的是有敢於戰勝困難的信心,敢於接受艱巨任務的勇氣。
「心要細」指的是做事情一定要腳踏實地,如果夢想是建造一輛汽車,那前提一定是鎖好每一顆螺絲帽。
「嘴要甜」並不是巧舌如簧,只是需要掌握一些語言的藝術。
「皮要厚」指的是偶爾要放下自己的面子,別因受委屈而逃避,也別因為受謾罵而哭泣,工作只是工作而已。
六、少抱怨,多努力
如果不是一份足夠心儀的工作,或者工作遇到了不順心的事情,抱怨總是在所難免的。
抱怨只會讓你一時解氣,但卻不能幫你解決問題;所以解決抱怨的唯一辦法,只有不斷地努力然後超越自己。
人生都是由一座又一座的高山組成,即使跌落谷底也不要洩氣,因為未來的每一步都是上坡路;同樣的道理,成功時也不要太過欣喜。
七、不喜歡,並不能成為「做不好這件事」的理由
以前,我也常常把做不好某件事情的原因,歸結到「不喜歡」三個字上面。後來才發現,當把一件不喜歡的事情也能做好的時候,收穫反倒更多,成就感也更大。
不喜歡,並不能成為「做不好這件事」的理由,而只是你退縮畏懼的藉口而已。
八、多學一點東西,即使沒什麼用處,也不會有壞處
越來越發覺,那些讓你與眾不同的「才能」,都並非帶著目的開始。興趣也好,嗜好也罷,所有花費時間用心學到的東西,即使做的時候找不到意義,時間也會幫你做出最好的答案。
九、趁年輕,養好皮囊,保有信仰,美化心靈
並不是每個人年老的時候,都可以美成張曼玉,所以趁年輕,養好皮囊。管不住嘴就一定要邁得開腿;顏值不夠,至少可以身材來湊。
要知道,沒有好看的皮囊,太難有人願意花時間,去了解另一個陌生人的內在了。但長得帥、長得美,太過無知無趣,也會讓人覺得索然無味。帥也可以變成油膩,美也會變成花瓶擺設,所以徒有其表也不長久,還應該修煉一下內在。
十、夢想成功,為之不斷努力,但不要操之過急
並不是每個人都可以爬到金字塔的頂部,所以夢想的成功,不光在於站在頂端時,那一覽眾山小的輝煌時刻,也在於這腳下每邁出一步時的堅定。
在追夢的路上,你要學會適應別人超越你、甩開你,別心急,也別洩氣。
對於一個奔向成功路上的初學者而言,重要的不是目的地,而是能否披荊斬棘,無數次跌倒也要勇敢地爬起來,堅定地走下去。
十一、適當的軟弱柔和,有時候比逞強能幹重要
是,我知道你沒人幫忙也可以,漸漸地便真的沒人幫你了,你委屈極了。但你不知道的是,你的逞強能幹讓很多人誤解你真的可以,所以才沒有出手幫你。
所以問題的關鍵,並不是別人「可不可以」,而是你應該學著適當的「不可以」。不管男孩子還是女孩子,適當地柔和,才比較可愛。
十二、情感上需要試錯,工作上最好總結前人經驗避免犯錯
感情的問題,最沒道理。看再多言情劇也學不明白愛情真諦,所以有時候倒不如嘗試著交往試試。
但工作不是,這裡沒有你的叔叔姑姑阿姨,大家聚在一起的目的很統一,賺錢並且為公司創造價值;所以,錯誤不是不可原諒,但會對你的價值有影響。與其在試錯中學著成長,更應該多吸取一些長輩經驗,避免犯一些低級錯誤。
十三、關係再好,言語上也要學會「適可而止」
了解的事情越多,這個世界便越真實赤裸。
花非花,霧非霧,有些事情其實知道就好。成長教會你的率直不是知無不言,而是為他人著想後的肺腑之言。
十四、再痛苦,也不要歇斯底里地吶喊
前幾年,朋友圈還常見很多歇斯底里吶喊疼痛的言論,慢慢地,它們不見了踪影,也許是交往的人群發生變化,也許是朋友們在逐漸長大。
很久後才發現,當年病了、疼了、失落了時發表的公開言論,無非就是想要取暖,得到一個別人安慰的擁抱。
有了年紀,如果還用那種方式撒嬌的話,在全是曬恩愛、曬孩子的包圍下,其實倍顯單薄。
所以再痛,也要學會自己扛著。
十五、接納不完美的自己
我試著翻看了幾篇過去幾年的生日總結,有感恩的、有知性的、有訂下宏偉目標的,每一篇總結所提及的女孩似乎是我,又似乎不是我。
生命如果可以倒退回過去的某一刻,也許只是多吃了一根麵條,或許此刻的我,也會變成另一番模樣。
試著與自己和解,接納不完美的自己,因為那一個她,已經在上一秒死去。
這一刻的你,還將有無限的可能性……
以上,共勉!
最後,願我們都能活成自己喜歡的模樣。
儘管這世間風雨難定,
願你的內心波瀾不驚。
.
以上文字取自
你不必活成別人喜歡的模樣
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幸福文化
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委屈顏文字 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「心痛療癒師:從高敏感身心到不委屈自己的幸福之路」新書介紹
專訪作者:上官昭儀
本書特色:
華人首位色彩療癒師自我靈性成長的核心體悟!
從毫無宗教背景的家族,一腳跨進能量靈性的修持之路,
從面對親人死亡的鬱結,到普愛大眾的高能量大愛……
她的靈性體悟,能讓你找到真正的自己,
啟動你內在的靈性覺知!
◆獻給每個生命遭遇困頓、生活窒礙難行的人,讓他們得以建構起個人獨特的內在喜悅工程。
◆體質天賦敏感之人、想投入能量領域工作者,都可以從中獲得一個明確的引領與借鏡。
◆一本地球新時代的能量啟蒙教本,將幫助你掃除負能量,重啟正向光明。
色彩能量療癒師上官昭儀,看起來清純年輕有朝氣,完全不像是一個已步入半百人生的能量導師。她說她的靈性人生是從顏色開始,更是從生死的體悟開啟了色彩能量的大門。
從死亡、挫折、黑暗,到自信、美麗與光明,「我一直猶豫於兩界之間——生與死,靈與肉,守身與婚姻,正常與不正常,世俗與非世俗,胖與瘦,美與醜,是與非,有神與無神,有情與無情,有錢與沒錢……是滿足父母?還是滿足自己?是取悅外界?還是取悅自己?……然而,有天在演講中我才驚覺到,原來不知不覺地,我已然成為他人眼中羨慕的對象,我已經是個實現夢想的女人……」
這本書除了陳述她如何成就成為能量療癒師,達致事業成功之路,更提領諸多的核心體悟,以及自我療癒之法,讓你在面對紛雜繁亂的人生世事,遭遇困頓挫厄時,得以愛上自己,療癒自己!
★在異世界中潛能開發,找回真正的自己
‧小時候及長大後的許多夢境,原來都是真的!
‧鐵口直斷親友遭遇,在父母疑惑的眼神中,探索「無意識的自我實現」。
‧在天使圍繞哭泣的死亡迷茫中,獲得靈性啟發,成為日後生命中的寶藏。
‧水晶的療癒過程,啟動了內在最深的記憶,開始尋找拼回自己的靈魂碎片。
‧天生療癒的體質,卻無法解救弟弟的死亡;耗盡所有能量資源,卻無法阻止父親的洗腎之路。但生老病死的挫折,帶來了全新的體悟。
‧黑蜘蛛魔女三年的夢中迫害,篤定了未來靈性修持之心。
‧在現實界、在靈界,獲得能量高人引領,開始邁向色彩能量之路……
★世間道所有煩心事,就以愛來自我療癒吧
‧練習「夢中修練」,把自己的天賦能量找回來。
‧利用冥想的力量擺脫「分離之苦」,讓自己與離世的親友再一次快樂的談天說地。
‧個人聖殿的排列擺放法,可以用來協助自己度過生命無助或空虛的關卡。
‧找到你的「阿修羅」,把你所有的不平、不滿、委屈、仇恨、不滿足、不幸福、抱怨……都找到出口放下。
‧以「雙手療癒」,來對治金錢、性與權力的相關問題。
‧應用「彩色禪修」,透過情緒的淬煉,逐步去感知到快樂、無憂、無私、大愛。
‧運用「雜念管理」,來充分放下障礙我們的「思緒」,讓頭腦回復清明。
‧快樂頌唱咒音開發「高感知力」,讓我們的人生會願意放下人情世故,而不會一直說自己「我不得已」、「我沒辦法」這些藉口。
‧準備好自己,找到對的靈魂伴侶。
‧四種方式,在生活中不必擔心金錢問題,也不必用力地去找工作機會。
★「愛上自己」能量語錄,為自己找到快樂幸福的理由
‧愛是一切的根源,有了愛,所以我們打破限制,勇往直前。
‧愛是實現美好的顏料,有了愛,可以復原通曉礦石水晶訊息的能力。
‧生生世世,菩提之心就是以愛為願,以愛為行,以愛為光。
‧跟隨愛,可以找到尊敬的師父,也可以成為有愛的導師。
‧生存的種種考驗,都是為了令我們實現愛的本質,只要學會感知和觀照,愛可以在每天的生活中扮演最好的治療角色。
‧愛可以安住一顆混亂的心,可以促使我們運用正念思維,創新人生,愛上自己的道路。
‧彩色的身體地圖,需要以愛滋養,身體的地圖會因為愛的養分,體驗到快樂的最高境界!
‧透過平靜,才能回到無干擾的愛裡,在愛中,可以找回心的終極覺悟。
自己才是人生設計藍圖中的設計師,
我們才是創造者!
作者簡介:上官昭儀
以西方教育背景,融合東方傳統底蘊,超過二十年心理諮詢與團體輔導經歷,致力內在成長教育推廣十五載,專研生命之美。
藉由大量個案與授課,透過色彩、文字、聲音、形體等多元化方式引導人們感知身心和諧、認識自己,訓練心念的美感,抒解生活壓力與困境,協助人們有勇氣面對生命的挑戰,找到促進生命全面幸福成功的道路,創造生命的成功和富裕。
更重要的,是希望籍由各類成長能量管理法,支援孩童,以及支援成人內在的孩童,得到充滿成長智慧的快樂!
教學與講座足跡遍至臺灣,中國,香港,馬來西亞,加拿大與英國。
主要議題涉及個人,家庭,與企業成長。並專書專欄探討親子,家庭,兩性關係,愛與生命本質的追尋等療癒科學的應用與推廣。
忙碌之餘,仍熱愛大自然,修行,愛情與旅遊,渴望成為天地間充滿光明與愛的訊息傳遞者!
【資歷】
‧美力系統及臺灣伊莎貝爾色彩教育學苑(ICEA)創辦人
‧曾任英國Aura-Soma生命色彩藝術與科學應用學院(ASIACT)全球專任教育訓練講師
‧比利時松都巴厘「孩童教育基金會」亞洲區負責人
‧美國身體智慧-勁能量(AuraJin)全球指定全階段講師及督導
‧香港「愛上官」(ISHANGKUAN)生命之美品牌創建人
‧中國二級心理諮詢師。
‧中國人社部「色彩全腦智能系統分析評測師」課程及師資培育總監。
‧中國衛生部自然療法高級調理師、精油療法康復理療師。
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