NOOOOOOOO!唉!真的沒有辦法避免了...
Well, I guess there’s no way to avoid it.
妊辰紋. 好討厭人的妊辰紋! 我之前平平漂亮的腹肌(我自己覺得哈哈!)現在永遠會有“媽媽的痕跡”了。懷孕的戰疤. 不管要不要的”媽咪刺青“ (聽說,90%的媽咪們多多少少都會有這個恨極)
Stretch marks. Yup. My previously smooth and beautiful abs (if I don’t mind saying so myself) now have the mark of motherhood. The pregnancy battle scar. The telltale sign of pregnancy. The “tattoo” we get, like it or not (at least for about 90% of pregnant women).
我覺得我還滿認真的為了避免妊辰紋該做的事:
I had been pretty good about doing all the things they say to do to avoid getting stretch marks:
Gain weight slowly 慢慢的增加體重
Eating as healthily as possible 吃很健康的食物
Drink lots of water 喝很多水
Use oils and lotions regularly to lather the stomach 抹乳液或是妊辰紋油
Getting regular exercise 多運動
但.... 沒有用。 我肚子的妊辰紋來了,然後像很煩人的客人來了就再也不會離開。那既然現在有了,我去查了一下到底為什麼我們都會有這些妊辰紋跑出來。 基本上是因為我們的皮膚的彈性因為成長的過程太快, 就跟不上。 基因跟種族都有很大得關係所以也許我們真的不要想太多。 抹乳液跟妊辰紋油會有幫助嗎?不知道。 但是擦完自己覺得我有在主動的做事(哈哈)而且,皮膚不乾油油的也不賴其實。有避免我這次長妊辰紋嗎? 沒有,我後期很明顯的在肚子跟也許看不到的地方長出來了。
But NOPE. Stretch marks still came over to say hi and are moving in like unwanted guests. Now that I have them, I had to look up what exactly is going on with my body. Stretch marks happen when your skin loses elasticity, most commonly when you gain too much weight, or grow too quickly. Genetics and race plays a big big role too. Does it hurt to rub on those creams and oils? Nope. But it makes me feel proactive to slather it on, and it also just feels darn good to have smooth skin. Did it stop me from getting this “gifts” from my baby? Nope. Now, I have stretch marks on my belly and probably in other areas I can’t see.
那, 這麼辦?其實,既然都有了, 乾脆驕傲的帶著它吧!不要把他們當成很醜的細紋。 我要盡量的戴著榮譽徽章! 我的人生都要改變了,永遠不會是一樣的,為什麼我會期待我的身體也要跟以前完全一模一樣呢? 現在就是要開始學會擁抱身體的自然改變,這些細紋,這些代表我要當媽媽的痕跡。。。 我知道不簡單(我也是愛漂亮的人啊!), 但是我們只能盡量。 而且從這個角度,你不覺得有一點點像一個可愛的柚子嗎?中秋節快樂! 哈哈! #愛自己 #愛你的身體 #愛每一個時段的自己 #愛的寶寶送你的痕跡
Well, there’s nothing left to do but to wear these marks proudly. Rather than see them as ugly, I’m going to try and wear them as a badge of honor! My LIFE is never going to be the same after giving birth to a baby, so why should I expect my BODY to be the same after giving birth…Time to embrace these lines and wrinkles... after all, from this angle, doesn’t it kind of look like I have a cute little Mid-Autumn Festival pomelo? #loveyourlines George Young
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過150萬的網紅蔡阿嘎Life,也在其Youtube影片中提到,► 訂閱蔡阿嘎Life頻道:http://pics.ee/AGaLife ► 蔡阿嘎FaceBook:http://pics.ee/AGaFB ► 蔡阿嘎Youtube頻道:http://pics.ee/AGaU2 ► 加LINE好友:http://pics.ee/AGaLine ► Instagr...
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妊辰 在 Kimi & Abby & C Facebook 八卦
很多人問我~
想知道我在懷欸比的時侯 都是怎麼吃的?
為什麼欸比可以這麼白?😂😂
先說我是一個大辣控
吃飯一定要加辣 還是大辣🌶
驗出懷孕當天 我馬上揪欸比爸爸去吃麻辣鍋
吃完後直接戒辣 戒到生!
也算是毅力驚人😌
因為辣這種刺激性的 對寶寶其實影響滿大的~
#初期
開始吃葉酸 喝魚湯 喝豆漿 多吃牛肉魚肉
牛奶我是完全不碰 海鮮不吃帶殼的
也是怕引發過敏源⋯
婆婆每天切的水果 我大概一天吃2-3個”大”保鮮盒的份🍎🍉🥝🍍
主要吃芭樂 鳳梨
帶毛的水果完全不碰 也是怕引發過敏源
蘋果不會吃太多 因為鐵質容易便秘⋯
所以整個孕期我是沒有便秘的✌🏻
#3個月
開始吃燕窩
這個主要是顧寶寶的氣管~
我本身氣管不是很好
所以這方便不能有閃失!
還有膠原蛋白
很怕妊辰紋🥺🥺🥺
還好我整個孕期 真的一條都沒長出來✌🏻
後來生完之後 才出了Green Gold的膠原
比我之前懷孕吃的還純~
要是不小心有第二胎 肯定吃這個💪🏻
但前提是最好不要有🤣
一個就搞死我了!
#4個月
這時侯也要感謝我大姑幫我買了一款滿有名的益生菌~
懷孕真的不要小看益生菌!
要上天堂還是下地獄都是一瞬間😏
腸道乾淨也不會讓身體累積太多毒素~
在這個時期 鈣
是非常重要一定要補充的☝🏻
媽媽在懷孕時侯會非常非常缺鈣
都會被寶寶吸走~
我才不想掉牙齒 所以補充非常足夠!
而且最好選擇天然鈣~
還有天然維他命C🍋
#6個月
被醫生宣告寶寶過胖
要控制飲食😂😂😂😂
但很奇怪 自從被醫生嫌胖之後
往後幾個月欸比就胖的非常緩慢⋯
要相信寶寶在肚子裡是聽得到的!
#7個月
開始吃珍珠粉
這個千萬要在7個月後再吃 因為比較寒⋯
但我覺得真的有用!
#8個月
在後期我就開始準備在降胎火了
常常看有寶寶出生皮膚一點一點紅紅的
還有胎毒什麼的⋯
我是絕對不會讓這些發生~
那時侯做了很多功課
請婆婆幫我買椰子水 每天喝一小杯
不能喝多 也是偏寒
聽說珍珠粉好像也可以降點胎火~
#還有非常重要的一點!
絕對不要熬夜!
熬夜最會囤積胎毒了!
雖然我前幾個月常熬夜打麻將😂
但6個月過後 每天12點前準時睡覺!
堅持維持這些飲食習慣ㄧ直到生
欸比在產房一出生的時侯
是亮白到連護士都驚呼:哇~好白!
而且我馬上跟護士說:再麻煩你們~檢驗報告出來馬上跟我說黃疸指數多少?
到底有哪個產婦會像我這樣😂😂😂
雖說基因是天生的
我跟欸比爸爸都算白
但也沒那麼白~
欸比的白已經有像外國人那種透白了!
證明真的努力養好寶寶的底子
是有用的😁😁
欸比也真的完全沒有任何過敏~
我好幾次都想給自己的毅力跟努力拍拍手👏🏻👏🏻👏🏻
孩子出生在這個世界
給她一個好底子好體質
是非常重要的~
這是你對孩子負責的第一步🤲🏻
犧牲十個月真的不算什麼!
忘了跟你們說~
產後真的無敵難瘦的
都是多虧了紅薑黃
體重才又再動😭😭😭😭😭
薑黃抗發炎
在增強抵抗力及代謝上
無可挑惕💪🏻
這已經是我每天必備保養品了🥰
最近又看到一堆報導說
薑黃對於抵禦病毒的能力~
你們可以參考看看😊😊😊
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各位準備懷孕或是懷孕中的媽咪們~
加油💪🏻
有什麼問題都可以問我~
我懷孕十個月每天都活在google裡做功課的😭😭😭
認真第一名!
但 看到欸比 真的值得❤️
妊辰 在 蔡阿嘎 Facebook 八卦
二伯懷孕七個月,到了痛苦的後期
好像精神崩潰了!!怎麼變諧星了啦?哈哈
好快~蔡桃貴再一兩個月就要出生了
但肚子越來越大,也越來越辛苦了
二伯加油~快卸貨了!!!
[孕後期會遇到的10大問題]
1.坐骨神經痛
2.不能正躺睡覺
3.頻尿
4.胎動很痛
5.抽筋
6.擔心妊辰紋
7.腰酸背痛
8.下半身水腫
9.便秘
10.尿失禁/漏尿
妊辰 在 蔡阿嘎Life Youtube 的評價
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懷孕後期、二伯的肚子越來越大,真的越來越辛苦了!!!蔡桃貴以後一定要好好孝順媽媽啊!!嗚嗚嗚...
[孕後期會遇到的10大問題]
1.坐骨神經痛
2.不能正躺睡覺
3.頻尿
4.胎動很痛
5.抽筋
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台灣妞因為過去三個月以來對喜娜的造成的傷害
在此正式道歉
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妊辰 在 Hi A Day Youtube 的評價
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寶寶是男生是女生?
寶寶在台灣還是韓國生?
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妊辰 在 [懷孕] 妊辰霜都多久用掉一條呢- 看板BabyMother 的八卦
妊辰紋大概是除了寶寶健康以外,第二個孕期中最關心的事了。雖然現在是夏
天,但每天還是很認真的擦一天一天大的肚皮,再加上本身又是易胖易瘦體質,所以還沒
懷孕之前大腿屁股都有一些肥胖紋,因此懷孕後擦的更是勤快啊~不過,不知道是不是自
己太過謹慎,總覺得用量好快喔!!荷包都要哭哭了~
才剛發現有孕時就請朋友從日本帶mama&kids回來,當時爬文看到很多好評(清
爽
不油膩、好吸收),所以我就買最大容量的。
這罐是我孕期一開始用的妊娠霜,我就這樣一路擦到四五個月,雖然這瓶價格一
開始覺得貴,但可以讓我擦到四五個月,我覺得還蠻划算的,只是大家都說清爽好吸收,
對我來說好像沒那麼容易耶!尤其現在夏天,我擦完都要過一陣子身體才不會有乳液的感
覺,困擾+1,而且老公幫我擦完也都要去洗手把黏膩的手感洗掉。
用完這瓶,肚皮還是乖乖的,不該長得也沒長出來。不過,因為對我來說不好吸
收,擦完又有黏膩感,所以就決定換一個產品來擦,剛好在臉書看到有人分享B3,也是日
本製的。
然後,我又被那好評如潮給洗腦,想說來試看看好了,而且最讓人覺得期待的是
,大家都說因為太好吸收,擦完都不覺得有擦乳液,也根本不需要去洗手。內心真的OS:
最好有這麼強大!!
可是!!!以身試乳之後我真的覺得他太厲害了,擦完吸收程度跟速度像空氣
一樣不知不覺耶~連老公都說「它完全沒黏膩感,都會懷疑自己到底有沒有擦到」,而且
擦完不需要跑去洗手,我也可以立馬穿衣服,不得不佩服。
這一條好像擦了一個多個月,就要見底了,現在正邁入25W,肚皮一樣乾淨俐落
,但一直覺得用好兇哦!老公也說「是不是它太好吸收所以我們不自覺會擠過多讓自己有
真的擦到的那種安心感」。
我們平常擦的就是肚子、胸部、屁股、腰和大腿上半部,差不多就是這些會激胖
的部位,其它就擦一般乳液。最近看到有人說馬油也不錯,等擦完另一條再來思索要不要
換擦馬油看看,只是說孕婦擦馬油的資訊好少喔~不知道板上媽媽有沒有人也擦馬油的?
!
以上,是我小小的心得,真的很好奇大家消耗妊辰霜的速度,不然每天都在懷
疑是不是自己擠太多了哈哈~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.57.137
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1470035279.A.102.html
※ 編輯: tinytwo (223.139.57.137), 08/01/2016 15:09:16
※ 編輯: tinytwo (223.139.57.137), 08/01/2016 15:43:33
※ 編輯: tinytwo (223.139.57.137), 08/01/2016 22:00:16
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