疫情高度升溫⚠️
明日立法院將針對紓困條例的展延、
新的紓困防疫預算編列及使用 來進行朝野協商
同時,國民黨提出以下10大訴求
希望行政院能夠正視全台人民的呼聲‼
1️⃣全民免費施打疫苗
陳時中部長昨天說台灣要到八月
才會有1000萬劑的疫苗,
蔡英文總統說其中的200萬劑
是之前跟國外採購的疫苗,
其他很有可能都是國產疫苗。
#那之前一直說要買的500多萬劑莫德納呢?
我們到底有沒有辦法跟美國買到疫苗?
蔡政府必須給全民一個交代!
如果真的買不到,
那我們是不是要趕快找別的方法
而不是在這裡坐困愁城!?
2️⃣醫護警消 優先施打
站在第一線的非常辛苦的醫護人員、警消人員
在疫苗來了以後,
必須第一時間讓他們優先施打
同時,維持民生的 #外送、#物流人員
他們也面臨極高染疫的風險,
也應列入優先施打對象
3️⃣廣設快篩 即時滅毒
#只有在全台各地廣設快篩站
#才能趕快把病毒找出來
並在最短的時間之內讓傳染快速降溫
4️⃣力薦賴清德 統籌全局
陳時中部長昨天在記者會哽咽說
為什麼有人要去茶店?
為什麼還有人不戴口罩?
這讓我們非常憂心
陳時中部長的身心健康狀況
是不是已經瀕臨極限?
蔡總統不要再躲在第二線
#應該讓公衛出身的賴清德出面擔任指揮官!
5️⃣普發照顧津貼 安心防疫
全台因為停課
很多爸媽必須請防疫照顧假
在家照顧孩子
而政府要如何落實
讓所有僱主在勞工申請防疫照顧假時
不可拒絕、或用各種方式施以壓力
#確保勞工可以順利請假照顧小孩?
新的紓困條例也應該加入發放
讓大家能夠放心防疫照顧的 #生活津貼
來紓解年輕夫妻的壓力!
6️⃣打開採購黑箱 加速採購
疫苗調閱小組雖然已成立
#台灣現在對外採購的進度跟內容
#依舊是黑箱、#全面蓋牌
陳瑩召委從未召開會議
蔡政府有責任讓國人知道
我們到底有沒有辦法跟美國買到疫苗?
如果真的買不到,
蔡政府必須告訴國人替代方案是什麼!
7️⃣爭取疫苗代工 突破採購困境
一年多以來,以色列、新加坡、南韓政府
全都使出渾身解數搶購疫苗
#台灣在爭取疫苗上面毫無章法
到現在都是交白卷!
韓國都已經爭取到莫德納疫苗的代工
台灣為什麼不能呢?
8️⃣普發志工醫護 防疫獎勵津貼
應該學習世界各國徵召退休的醫護人員
一起加入防疫的行列
提供他們相關訓練 並發放 #獎勵津貼
讓他們進行快篩工作
減輕目前醫護龐大的工作壓力
9️⃣擴大紓困範圍 貸款還款展延
過去一年的紓困 人民怨聲載道
真正需要幫助的人
想申請政府紓困補助卻是非常困難!
這次我們要求應擴大紓困範圍
尤其首當其衝的餐飲業、觀光業…
針對不同行業提供賦稅減免、低利貸款
行政院一定要在最短時間內
盤點台灣百工百業的經濟狀況
#讓救急的錢能夠及時的到人民手中!
🔟強化軍中防疫 維持國防戰力
疫情當頭 國家安全仍舊非常重要
#軍中的防疫絕對不可以忽略
也千萬不能成為防疫破口!
我們要求行政院重視軍隊防疫
#國軍必須優先施打疫苗
並請國防部徹底全面檢討軍中的防疫措施!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,【上一支影片】 如何不被人工智能取代?掌握自信的關鍵|南方哲學X說書秀 https://www.youtube.com/watch?v=6pVk9O5xpnU&t=204s 【相關影片】 透過溝通三步驟,讓人愛上被你說教|人際溝通 https://www.youtube.com/watch?v=h7...
如何 紓 解 工作壓力 在 康健雜誌 Facebook 八卦
【小編情報】心情歸零!5招面對工作壓力
世上大概沒有一件工作是沒有壓力的吧,只是程度多寡而已。面對工作壓力,必須懂得適時紓解---
1.照顧自己:充足的睡眠+三餐定時均衡+定期健康檢查。
2.建立友誼網絡:與信任的朋友分享情緒,是解決問題的第一步。
3.上班中,也要短暫地休息幾次,趁機伸展筋骨、走走路、深呼吸,放鬆一下。
4.把最難進行的工作,排在你生產力最旺盛的時候;最沒力氣或工作動機時,則進行簡易的工作。
5.設定底限:如有必要,試著以客氣但堅定的態度說「不」。
* * * * * *
《幸福工作必修課:讓夢想,點燃你前進的熱情與能量》李奧貝納集團執行長黃麗燕,7/28(日)在彰化,從打字員到CEO!分享在職場打拼的心路歷程、如何帶人又帶心-
攜伴報名,現場加贈《彰化款款行》,數量有限敬請把握唷!立即免費報名>> http://topic.commonhealth.com.tw/e…/20130728cheersclass.aspx
如何 紓 解 工作壓力 在 王文華 TOM WANG Facebook 八卦
下班後如何紓壓?只帶「隨身行李」
王文華
我把壓力,分裝成「隨身行李」和「大件行李」。
下班後,我把「大件行李」Check-in在公司,只帶「隨身行李」離開。
一位學生寫信給我說最近壓力很大,晚上都睡不好,問我有沒有類似的經驗?
當然有!
去年三月,我們公司同時經營網路媒體「創新拿鐵」和資源媒合平台「Give and Take」,結果兩個都做不好。和大家一樣,我拖了一陣子不去面對。最後當我必須割捨一個時,我也睡不好。
當時朋友告訴我:哎呀,睡前就把煩惱放下,明天起來再說。
哈,哪那麼簡單!焦慮又不是床前燈,按一下就能關掉。
所以我先誠實面對自己:勢必會帶著壓力上床。
但不必因此任由壓力擺佈。我的原則是:上床,就像登機。只帶「隨身行李」。「大件行李」,就在櫃台Check-in。
「隨身行李」,是造成壓力的事件中「重要但不緊急」的部分,比如說理想、原則、價值觀。
「大件行李」,則是造成壓力的事件中「緊急但不重要」的部分,比如說錢、顏面。
以我為例,當我必須在「創新拿鐵」和「Give and Take」之間抉擇時,「重要但不緊急」的是這決定對同事、用戶,和公司價值觀的影響。既然放不下,我就把它像「隨身行李」一樣帶上床。知道這些東西在我睡覺那幾個小時不會產生變化,所以雖然被它壓著,仍然可以睡著。
那決定中「緊急但不重要」的,是割捨之後要聯絡工程師、通知合作夥伴、面對財務虧損、閒言閒語等。這些事要不要做?當然要!但白天時盡快處理就好。上了床,這些技術問題也無法搞定,所以幹脆塞進「大件行李」,在櫃台「Check-in」。明早起床後,再從行李輸送帶上拉下來處理。
你們公司老闆下班後會不會傳訊息來催工作?有沒有同事因為工作壓力而失眠?
如果有,很多時候是因為混淆了「重要但不緊急」和「緊急但不重要」。以至於把不必、也無法在下班後處理的事,帶出公司。
那些叫你完全放下的人都在講風涼話。上床後當然還是會胡思亂想!天花板變成另一塊螢幕,幾乎想要伸出手指去滑。
可以想,但要想「重要但不緊急」的事,別想「緊急但不重要」的事。
想前者,夜闌人靜可以想得更清楚,慢慢就睡著了。
想後者,越想越焦慮,最後失眠又解決不了問題。
出來混,就會有壓力。這是成人生活的一部分,不必否認或逃避。
永遠不會有結案的一天,因為這個案子結束後,下一個案子又來了。
困難不會「一例一休」。很多你可以控制或不能控制的麻煩,在上班和下班、週間或週末,都會向你迎面撲來。
面對的方法不是找一份沒有壓力的工作,而是培養自己面對壓力的方法。
在《空著的王位》的最後,我寫下我割捨的過程。那之前和之後,我也做了很多其他的割捨。
在那些割捨之中, 我只帶「隨身行李」。把「大件行李」,「Check-in」在公司櫃台。
事過境遷後,「隨身行李」中的理想、價值觀,還跟著我到今天,依然是我生命的基石。
而「大件行李」中的財務虧損、閒言閒語,早就煙消雲散。我很慶幸,當初沒有為這些稍縱即逝的東西失眠。
下班了,我知道你依然承受著壓力。
你的「隨身行李」有什麼?「大件行李」有什麼?今晚離開公司前,記得整理一下。
如何 紓 解 工作壓力 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
【上一支影片】
如何不被人工智能取代?掌握自信的關鍵|南方哲學X說書秀
https://www.youtube.com/watch?v=6pVk9O5xpnU&t=204s
【相關影片】
透過溝通三步驟,讓人愛上被你說教|人際溝通
https://www.youtube.com/watch?v=h7HkLKoKdyI&t=12s
如何提升「對話」技巧?X南方哲學|人際溝通系列
https://www.youtube.com/watch?v=0SWW4tgJz04&t=2s
快樂大學官方網站正式上線 更多文章、影音點入網站:http://happinessuniversity.net/
---------------------------------------------------------------------
歡迎訂閱快樂大學頻道,別忘了訂閱加小鈴鐺哦!
官方Line帳號最新上線ID :@tcp9792y
(1. 加入快樂大學官方LIne
2. 開啟主頁,在動態消息中尋找
3. 找到電子書下載連結,即可獲得兩本免費電子書)
臉書粉專:https://www.facebook.com/kumasmokshah
追蹤熊仁謙Instagram:https://www.instagram.com/mars.kuma/
快樂大學在每個禮拜六晚上八點放送最新影片,歡迎大家準時收看~
如何 紓 解 工作壓力 在 Sunjadefish Youtube 的評價
🐟桑潔的murmur時間
身為人,一定時常會有
「工作壓力大」「心很累」「生活快要喘不過氣」的時候吧!
本集就要帶大家前往『最療癒!放鬆!好吃!』的地方🥳
來台北一日遊解放各位緊繃的身心靈☀️(啊嘶~~~~)
超chill的台北放鬆行程🏖
放鬆紓壓不一定要跑大自然!台北也可以😝
這次也很感謝乾媽🌟「陶澤陶板浴調理按摩」的邀約!
讓我體驗了超舒暢的陶板浴,以及有夠到位的調理按摩🥳
大家到北投區除了泡溫泉外,
也可以來陶澤體驗又稱“乾式溫泉”的陶板浴唷~♨(大推拍胸脯保證)
🚩台北市北投區致遠一路一段21號1樓
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
【吃素挑戰】『整個過年都不能吃肉?!』會不會受不了呢😭意外發現超好吃素食🥦
https://youtu.be/p0uhTa6sens
【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
https://youtu.be/PdYxiIN3RtM
桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
【花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#台北一日遊#台北一日遊景點#台北放鬆景點
如何 紓 解 工作壓力 在 真電玩宅速配 Youtube 的評價
現代人學業忙碌工作壓力大,放置型遊戲因此成為紓解壓力首選。《無盡方舟》除了擁有最簡單好上手的掛機系統,讓你不用爆肝就能輕鬆領取豐富獎勵,還能和橫跨生物、物理、人文等六大領域,超過上百位東西方歷史名人性轉美少女一起浪漫約會,透過持續培養好感度,甚至還可以和她們步入禮堂喔!
遊戲除了採用全日文配音,更請來日本知名聲優悠木碧、小清水亞美、石川由依等人為角色獻聲,讓這些個性截然不同的美少女們,也能展現獨樹一格的個人魅力。值得一提的是,所有角色都擁有「精緻立繪」與「Q萌造型」兩種外觀,更有泳裝、婚紗等特色主題時裝可以隨心所欲更換,喜歡二次元美少女的玩家絕對不能錯過啦!
可別以為掛機遊戲就毫無劇情可言,《無盡方舟》擁有超過萬字的扎實劇情,精彩故事環環相扣,完美演繹深刻動人的末日戰局。如何和這些歷史洪流中的名人相遇,透過不同抉擇決定不同命運,也是遊戲極具吸引力的部分喔!再跟你說一個好康,只要完成創角登入遊戲,馬上送台港澳限定角色「祖妮•凜伊」,這麼佛心又紓壓的《無盡方舟》,你還不趕緊下載來玩!
@ Poseidon Games
「電玩宅速配」粉絲團:https://www.facebook.com/tvgamexpress
「網紅攝影棚」節目:https://tinyurl.com/y3hejwb5
遊戲庫粉絲團:http://www.facebook.com/Gamedbfans
如何 紓 解 工作壓力 在 如何與工作壓力和平共處?職業壓力大!原因出在哪?【上班族 ... 的八卦
前言《 影音內容由心理師審閱完成》認識 工作壓力 大與舒緩壓力,如何與職場壓力和平共處,有效消除壓力可以讓您在職場生涯如魚得水喔! ... <看更多>