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分享：戒夜奶的關鍵−把餵母奶和睡覺這兩件事分開
「女兒七個月，最近都需要靠夜奶才能安撫入睡，一個晚上七次，真的讓人很崩潰～～」有句話說：媽媽不開心，全家不開心。只要媽媽已經覺得受不了，別忽視自己內心的OS。怎麼讓寶寶好好睡是很多爸媽的困擾，在黃瑽寧的10堂育兒必修課（I）中（ bit.ly/2hbTPaG）有談到關於孩子睡眠的部分，不是靠個人的經驗談，部分內容也參考這套德國經典好書，真心推薦給各位爸媽，不妨趁此優惠入手。
【每個孩子都能好好系列】套書（3冊）限時599元（只到10/29→ http://bit.ly/2xSyp8J
媽媽的憂鬱情緒，讓寶寶更加睡不安穩》 http://bit.ly/2iDwEul
我只能說我媽 娜涼姊姊手工皂（Yina's soap）
真的是個才女👍
從沒想過她玩肥皂會玩到出書辦展覽~
小時候她總是鼓勵我們，
朝自己的興趣發展，
現在要換我鼓勵她往下個目標邁進~
這本《神奇髮皂》書,
是我看著我媽每天熬夜用黑眼圈寫出來的，
裡面她自己的獨門特調配方，
只能說是全台獨一無二的髮皂書哦～
這本書對我也有很大的意義，
因為是在我生日當天出版滴❤❤
好書，真心推薦給大家😀
親人無怨無尤的後盾、友情溫馨滿滿的鼓勵、出版社完全信任的期待下，《神奇髮皂》一書，終於順利出版！當然更感謝所有支持我的學生和網友們， #真的很感動！簽好的新書，今天將陸續寄出，希望大家喜歡我帶來的分享！
【書。賞：自炊食代–好書真心推薦暨抽獎活動】(已截止)
～《廚房裡的備料＆料理技巧全事典》–松本仲子監修。 ～ 常常好食Good Food
認識我的朋友都知道，我是一個食譜重度閱讀兼愛好者，但也非常挑書，常常買了新書到手一星期，即轉賣出去。
最近好的食書出版一波波，本本都讓我愛不釋手，揣在懷中，反覆閱讀。#常常生活文創 的這本料理事典，就是這麼一本值得珍藏，可以傳承給愛女的好書呢。
「備料」，應該是料理最重要的一環，但卻也常常被我們忽略，一般的食譜也幾乎略過不談。別的不說，光是蔬菜的切法，就可影響口感、入味和烹調的速度，還有成菜的美感。像我很喜歡的蛇腹小黃瓜，多年前從一本日本料理書習得後，碰到需淺漬小黃瓜時，我幾乎都會用蛇腹的切法，既可快速入味，成品又華麗富誠意。
大家是否常常跟著食譜一步一步做，做出來的料理還是不好吃？歸根究柢，備料有可能是原因之一。替食譜作家說句話，他們也絕非藏私，而是這些它們覺得不足以道之的小技巧，卻是魔鬼藏在細節中的大關鍵呢。
《廚房裡的備料＆料理技巧全事典》正是這麼一本教我們如何正確備料，讓料理更美味的好書。
小小揭露一下本書的精彩章節！
第一章關於蔬菜的備料
從洗菜
→切菜
→浸不浸泡
→切好煮 vs 整條(株)煮、加蓋煮或汆燙、蒸煮
→瀝乾 vs 過水降溫 vs 浸冰水降溫
不同蔬菜有不同的備料方式，有圖解，有OK和NG的開框對比解釋，淺顯易懂。
其他章節還有如：
◎海鮮、肉蛋、豆類、豆製品的備料技巧
◎料理科學的基礎與新常識：增強料理功力，如：涼拌、 燉煮、煎炒。燒烤、勾芡、 油炸、 蒸煮、米飯料理
。什錦炊飯
A. 調味料和米一起浸泡
B. 要炊煮時才加調味料
。勾芡哪種作法才正確
A. 一口氣從中央加入
B. 少量多次加到湯中
◎調味料的功能與使用
◎換算量、可食量和廢棄量
◎營養成分表格
這本書破解了一般常見的料理錯誤。只要搞懂其中關鍵步驟，料理絕不失敗！常常生活文創 提供自炊食代的朋友們兩位名額，各位可千萬別錯過喔。
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留言抽獎時間： NOW起到7/12中午十二點止
🔶 抽獎步驟：
1.自炊食代按讚 ️
2. 在本活動文留言：料理不苦手–來抽廚房裡的備料＆料理技巧全事典
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這次跟大家推薦我今年看到覺得不錯的書~不是業配!真心推薦!這些書陪我度過了當兵的苦悶時間，大家有興趣也可以去找來看看唷!
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片頭製作:三葉
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這次認真介紹一本書給大家，是阿布布思義，抗癌藝術家最新的作品《即使被判出局也要讓夢想回家 》！
這本書很真實、很感動、很激勵，
生命被判定即將結束，卻把握每一次贏回自己。
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阿布首場新書簽名會
時間：2017年8月19日 15:00-17:00
地點：台北金石堂汀州店（中正區汀州路三段184號B1）
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高畫質請至：https://youtu.be/ccFA0zJHNSs
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