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魚油功效好處多，然而魚油怎麼吃？
好市多魚油、澳佳寶魚油...等該如何挑選才正確？
魚油跟魚肝油大家分的清楚嗎？
療日子邀請薯條安營養師來分享魚油的4大指標。
讓大家在面對琳瑯滿目的商品時能夠有所依據！
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魚油功效好處多想必大家都有聽過，
尤其在長輩們間一定或多或少有在補充。
然而魚油怎麼吃？深海魚油到底好在哪？
好市多魚油、澳佳寶魚油...等該如何挑選與補充才正確呢？
魚油跟魚肝油大家分的清楚嗎？
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尤其在長輩們間一定或多或少有在補充。
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魚油跟魚肝油大家分的清楚嗎？
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今天的視頻內容很豐富。
首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。
因為有推薦的商品，所以在這裡的下面寫了商品網站。
然後做日本人常吃的一般常備菜，用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿，
還有牛絞肉做成漢堡排。
日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜，
同時也分享了最美味的肉醬的製作方法。
如果能做這個的話，在外面吃飯的時候可能就不能吃義大利麵了＾＾；
非常推薦，請一定試著做一下唷～
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
1000億CFU益生菌：https://iherb.co/777kVW
南極磷蝦油：https://iherb.co/hEdwZWo
脫咖啡萃紅茶：https://iherb.co/KtEyYRq
南非純博士茶：https://iherb.co/Ez4XZVN
南非博士茶印度茶：https://iherb.co/T7VFnKQ
有機番茄醬：https://iherb.co/eNcCDiE
有機楓糖漿：https://iherb.co/b2JKt5C
有機可可粉：https://iherb.co/K1VsPsC
無麩質煎餅粉：https://iherb.co/jUfhBcZ
茶樹牙膏：https://iherb.co/TByD6pB
什麼是【磷蝦油】？
近年來，它是一種天然油脂材料，作為有助於“延長健康壽命”的成分而受到關注。它包含omega-3脂肪酸，磷脂和蝦青素，並且特別富含磷脂結合的EPA / DHA，與魚油衍生的omega-3脂肪酸（甘油三酸酯類型）相比，它們被人體吸收。眾所周知具有強烈的性慾。
此外，它現在在世界各地被廣泛用作補充劑，包括腦功能，關節（抗炎），肝功能等。
已經報導了對生物體的各種生理功能作用，例如抗代謝綜合徵。
★影片內製作的肉醬容易製作的量★
・絞肉（牛肉，牛和豬混合都可以） 500克
・洋蔥 2分之1個
・胡蘿蔔 4分之1根
・芹菜 2分之1支 ※家裡沒有芹菜所以沒有放進去
・香料包（月桂葉 1張，迷迭香 1支，鼠尾草 2張）
※這次使用的是乾燥。 家裡沒有老鼠尾草，所以沒有放進去。
・紅酒 1杯
・水煮番茄 2罐
・鹽 肉的1%
・胡椒 適量
・橄欖油（Extra Vergin Olive Oil） 適量
Music：
warm_rain
Shattered Paths - Aakash Gandhi
10˚C
mallow
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣
乾杯小菜主頻道 https://goo.gl/JUKTzj
乾杯小菜副頻道 https://pse.is/KSZ97
乾杯小菜FB專頁 https://goo.gl/RRokCw
乾杯小菜IG專頁 https://goo.gl/pYeega
◆ 合作信箱：cheers40188@gmail.com
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每月至少都會到好市多補貨一回，這次特別買了好多朋友留言
希望我們可以試喝的"諾麗果果汁" 來開箱唷！
印象中諾麗果在十～二十年前蠻多農友種植的，營養價值高
google了它本人的模樣真是長的不可愛(密集恐懼症) 哈！
購買時藥師說味道像烏梅汁時就挺放心的了~回來開箱時試喝
藥師果然沒有騙人~(笑) 一罐很快就喝完又再回購了一罐
還有還有，這黃金流沙乳酪塔...也加入了回購名單之一
每次都是超認真的真實試吃 趕快看影片唷~
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《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
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《休閒釣魚趣 》►https://goo.gl/y6eZLZ
《抽獎☆實況 》►https://goo.gl/BJ9MuX
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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ VideoMic Pro Plus、Zoom H1N
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
👉Verve:
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- XY-Stretch™ 闊背訓練背心 - 【碳黑】
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- NEW! XY-Stretch™ 機能長袖 - 【麻花黑】
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-ArmorLite™ 2-IN-1抗菌訓練短褲 -【礦石黑】S size
-XY-Stretch™ 機能訓練長褲 -【碳黑】
-Protector™ 高磅商務機能長褲 -【碳黑】 S size
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讓提前備餐輕鬆容易
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我最喜歡的口味:
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零卡千島醬
https://tw.iherb.com/pr/Walden-Farms-Thousand-Island-Dressing-12-fl-oz-355-ml/39767?rcode=KOS1375
👉 拉力帶 Versa Gripps: 折扣碼：kosmofit
我使用PRO系列
https://www.versagripps.tw/
好市多 的緩釋型魚油- 請問有大大研究過這款魚油是TG還是EE型的魚油嗎XD?看起來好超值...，第一次看到魚油也有緩釋型的@@(健康與養生第1頁) ... <看更多>
請問在好市多已消費超過二個月魚油也吃了大半發票應該是不見了還可以辦理退貨嗎?? ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.125.39.170 ... ,目前在COSTCO ... ... <看更多>
好市多魚油 在 [問題] 好市多賣的魚油會溶化保麗龍?? - 看板hypermall 的八卦
今天看新聞 有人買了美國傳統直銷的 魚油吃了 3~4年
才發現會魚油溶化保麗龍 當場畫面有實驗
我媽便問那我們在好市多買的那兩罐 魚油呢？
一罐是nature made Fish Oil 有開 快吃完
另一罐沒開 KIRKLAND Fish Oil Concentrate
就拿起有開的實驗 發現保麗龍會因為魚油 而有溶解的現象???
請問該怎麼辦? 上網google一下
From:財團法人中華民國消費者文教基金會
謠言3：將膠囊剪開，把魚油滴到保麗龍上，濃度50％以上的頂級魚油
會立即將保麗龍穿透，濃度50％以下的則不會。
更正：業者在萃取魚油過程中，會使用有機溶劑，魚油本身並不會穿透保麗龍，
會穿透保麗龍的為有機溶劑，因此，若買到會穿透保麗龍的魚油，反而應
該擔心，這代表魚油中的有機溶劑未被分解，長久食用會有致癌之虞。
From:https://www.actionip.com/BT_new/product_hc_1.aspx
宏景生物科技公司
Q&A － 聽說會溶解塑膠杯或保麗龍的才是好魚油嗎?" 回魚油小常識"
. 這是錯誤的觀念!!
有些魚油業者在萃取魚油過程中，會使用有機溶劑來萃取，魚油主要成份是EPA
及DHA，並不會穿透保麗龍及溶解塑膠杯，若魚油中的有機溶劑在生產過程中沒
有被完全分解、去除，殘留在魚油裡，才會發生溶解塑膠杯的現象，若誤信謠言
而食用這類的魚油，也就代表你也將有機溶劑吃進肚中，長期下來會有致癌之虞。
另一個可能性是魚油結合型態不同所致。
天然的魚油為T.G Form (Triglyceride)，即一般脂肪酸的結合型態，也就是一個甘
油上接三個不飽和脂肪酸分子的結構，這類結構本身不會穿透保麗龍。
合成的魚油為酯化型式E.E Form (Ethyl Esters)，這類的酯化物本身就具有溶解保
麗龍的作用，因此不能以此當作魚油品質好壞的標準。
請問在好市多已消費超過二個月 魚油也吃了大半 發票應該是不見了
還可以辦理退貨嗎??
不曉得有人買 KIRKLAND Fish Oil Concentrate 這罐嗎??
可否做個實驗? 考慮要不要開來吃???
看起似乎是有致癌的可能性? 但很多東西都有致癌可能性??
但是上新聞的人說 這魚油都會侵蝕保麗龍 更何況是胃??
是否有人可以解答一下 該不該吃啊?? 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.39.170
※ 編輯: metaphysics 來自: 122.125.39.170 (02/01 19:53)
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