來,想了解高雄好吃好玩的?跟著我走就對了!
今天擔任一日導遊,帶著郵輪「#探索夢號」的遊客們,走訪大港橋、流行音樂中心、駁二藝術特區、棧貳庫、港埠旅運中心,帶大家體驗高雄的魅力,並搭乘輕軌,深度導覽。
台灣是亂世福地,落實防疫有成,中央、地方合力推廣國內旅遊。
郵輪跳島、和環島「#類出國」熱潮,在後疫情時代,成為國旅的新選擇。探索夢號本次上船旅客1057人,環島航線到訪高雄計有6個航次,將帶來近萬名旅客,估計約可創造新台幣3,000萬元的觀光產值。
高雄是郵輪靠港後最佳旅遊地。有山、有海,並可以連結台南、屏東。港灣景致讓大家讚嘆連連,我也請遊客們「食好鬥相報」,一定要來高雄跨年。也很推薦到旗津看燈塔、吃海鮮,來高雄體驗更多精彩、在地的旅遊行程喔!
YouTube版本,歡迎分享👉https://youtu.be/mI6g4NRT5Ns
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這週高雄的精彩活動,快快筆記起來吧!
🐙高雄國際食品展-高雄海味專區
即日起-10/25@高雄展覽館
https://bit.ly/359uUxy
🐟彌陀港虱目魚文化節
10/24-10/25@彌陀漁港及所屬腹地
https://bit.ly/3o6QMlO
🥁2020家樂福文化藝術季
即日起-10/25@衛武營戶外草坪
https://bit.ly/31vQNpX
🏵前草創創生活節
10/24-10/25@前鎮興仁公園
https://bit.ly/3dKeL5E
👣女力市集✖2020港灣健走趣
@高雄勞工公園獅甲會館大門口
10/24 15:00~20:00
10/25 07:00~12:00
https://bit.ly/2Hl22L0
https://bit.ly/2IQ6IIW
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🔥🔥🔥期間爆紅款🔥🔥🔥
🍵六龜之心百年山城~老街再起暖場曲
10/25、10/31、11/01
@池田屋歷史建築
https://reurl.cc/D6bjaE
📽高雄電影節20週年
即日起至11/1@高雄市電影館、MLD影城、高雄市立圖書館總館、VR體感劇院、駁二藝術特區P3倉庫群及5G體感電競基地
https://bit.ly/2H97oZA
🧚茂林雙年賞蝶季
2020年10月至2021年2月
https://bit.ly/3nV9M6W
同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅那些電影教我的事 Lessons from Movies,也在其Youtube影片中提到,🔥冰雪奇緣二即將上映,先來看這支影片準備一下! 🔥艾莎會暴走都是爸媽的錯?安娜是個白目鬼?雪寶其實是艾莎的潛意識?三大主角另類解析! 🔥手套根本沒有用?雪寶不是真愛?為什麼要消除安娜的記憶?第二集演什麼?新影片一次告訴你! 🎁留言抽《冰雪奇緣2》樂高盒組,活動辦法在影片最後! 橫掃全球的動畫片要推...
「女力 市 集」的推薦目錄:
女力 市 集 在 侯友宜 Facebook 八卦
謝謝 #秀泰集團,在 #感恩節 這天邀請 #國民阿嬤 #陳淑芳 和婦女團體、弱勢團體一起看《 孤味 Little Big Women》。
《#孤味》這部電影帶出女人細膩的情緒與思想,女主角為了養家而做的孤味,讓我看見堅忍不拔的 #女力,也提醒著我要時刻抱著感恩母親的心,尤其淑芳姐呈現得絲絲入扣,更讓人感動。
淑芳姐是 #新北瑞芳 人,我從學生時期就一路看著她的作品長大。在演藝圈耕耘一甲子,今年更榮獲 #金馬獎 #最佳女演員 與 #最佳女配角 獎項。為了感謝她對台灣影視的貢獻,我代表 #新北市 送上 #琉傳天下 製作的 #野柳女王頭 琉璃作品,象徵她風沙歷練、屹立不搖的地位。
鼓勵大家進戲院支持國片,和我分享你的感動。
#新北有你真好 #安居樂業 #侯友宜
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④ 依中華民國稅法規定, 獎項價值 NT$1,001 元 (含) 以上者,得獎人需依規定填寫個人資料並繳交相關中獎收據、身分證影本,得獎者無法配合,則視為自動棄權不具得獎資格。
⑤ 本活動獎項以台灣妮維雅股份有限公司所提供的實物為準,得獎者不得要求更換獎項或轉換、轉讓或折抵現金。
⑥ 台灣妮維雅股份有限公司產品以外之獎品保固、維修、退換貨等衍伸服務,以其原廠商之服務條款為主,台灣妮維雅股份有限公司不負維護或保固責任。
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⑧ 台灣妮維雅股份有限公司僅使用參加者所提供之個人資料於此活動用途,且遵守[個人資料保護法]相關規定,以維護參加者權益。參加者參與本活動即同意相關個人資訊由台灣妮維雅股份有限公司於活動範圍內進行蒐集、電腦處理及利用,但不做其他用途,參加者並授權台灣妮維雅股份有限公司公開其部分姓名(中獎名單)。
⑨ 參加者參加本活動同時,即同意接受本活動活動辦法與注意事項之規範,如有違反,台灣妮維雅股份有限公司得取消其參加與得獎資格,並就因此所生之損害,得向參加者請求損害賠償。
⑩ 本活動因故而無法舉行,主辦單位有權取消、終止、修改活動內容,或暫停本活動之權利,本活動之各項規定若有未盡事宜,台灣妮維雅股份有限公司有權適時修正之,不另行公告。
女力 市 集 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
🔥冰雪奇緣二即將上映,先來看這支影片準備一下!
🔥艾莎會暴走都是爸媽的錯?安娜是個白目鬼?雪寶其實是艾莎的潛意識?三大主角另類解析!
🔥手套根本沒有用?雪寶不是真愛?為什麼要消除安娜的記憶?第二集演什麼?新影片一次告訴你!
🎁留言抽《冰雪奇緣2》樂高盒組,活動辦法在影片最後!
橫掃全球的動畫片要推出續集啦!當年的冰雪奇緣不只在商業上取得了成功,更是打破了迪士尼公主電影幾十年來的刻板印象,讓女主角不再是需要靠著男性角色來拯救的弱者,堪稱是近年來電影產業中『女力崛起』的領頭羊以及代表人物之一。
今天的節目除了會分享這部電影教了我們的事之外,也會用Q&A的方式回答一些你可能會有的疑問,包括了第二集的劇情走向預測。最後則是整理了一些你或許沒發現的彩蛋,應該會讓你在重溫這部電影時更有感覺!。我們幫第二集做的影評即將在11/22星期五晚上八點上線,大家不要錯過了喔!
🎁留言抽《冰雪奇緣2》樂高盒組活動辦法🎁
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2. 幫這支影片按個讚,並且分享給你的朋友們看
3. 在11/24(日)23:59之前,在影片下方留言告訴我們,你對第一集的感想或是第二集的期待
4. 我們會在11/25(一)抽出一位觀眾,中獎者可獲得『艾莎的旅行車冒險』(41166)一盒!
5. 贈品照片僅供參考,以實體為準:https://www.lego.com/zh-tw/kids/sets/disney
6. 得獎者將公布在此,恕不另行公告
7. 贈品限寄台澎金馬
8. 中獎名單:尤天予
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上一支影片《魔鬼終結者:黑暗宿命》 ⇨
https://youtu.be/XpdPsKJZZR4
【最新院線影評】
《安眠醫生》 ⇨ https://youtu.be/QC9RvRzQND8
《雙子殺手》 ⇨ https://youtu.be/oB1_-utjYSU
《弒婚遊戲》⇨ https://youtu.be/c3TTdqFLoL8
《小丑》⇨ https://youtu.be/H3ILU7ikXx4
《小丑與卓别林》⇨ https://youtu.be/H3ILU7ikXx4
【蒐集其他人生遺片】⇨
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUXKAz0LURJaPGN5cXFNxLoUmP09riIjv
【人生遺片清單】
Vol. 14《玩具總動員三部曲》:這樣說再見就對了 ⇨
https://youtu.be/ALZNQmRHmPE
Vol. 11《動物方城市》:奧斯卡最佳動畫片 ⇨
https://youtu.be/a99n_PrA2qw
Vol. 09《聲之形》:京阿尼精神的極致表現 ⇨ https://youtu.be/S6nwY4TMiN4
#冰雪奇緣
#Frozen
#迪士尼
女力 市 集 在 May Fit Youtube 的評價
May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格
平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢?
在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢?一起看下去吧!
葛格的練胸菜單:
機械平胸推 Machine Chest Press 1x15 1x10 3x6~8
機械上胸推 Upper Chest Press 3x10+10 (遞減組)
機械式夾胸 Machine chest flys 3x10+10(遞減組)
史密斯上胸推 Smith machine upper chest press 3x10+10 (遞減組)
訂閱營養健身peeta葛格的頻道
▶https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
場地提供:健身工廠健康廠
Peeta take take 健康外送餐 (永吉店)
地址:台北市信義區永吉路64號
*此影片無商業合作
Edited by Amanda Yeh
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Youngbodzy - Run The Show - https://thmatc.co/?l=DC70414A
Music by Alexis Samone - Wuz Gud - https://thmatc.co/?l=419FBBCE
Music by Emma Kern - Sabotage - https://thmatc.co/?l=85B3C25F
Music by Brooks - Daisy Daffodil - https://thmatc.co/?l=09178A29
Music by TIGERDAZE - Curiosities - https://thmatc.co/?l=2D65EC43
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=D9F0E849
Music by MYSM - Indie Feel - https://thmatc.co/?l=A0D58539
女力 市 集 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】
熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水?會不會造成不孕?會不會造成經血排不出來?相關的迷思破解~另外,烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】:
荷爾蒙是女生一生最好的夥伴,不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力,都需要仰賴它的「超能力」‼️不過,荷爾蒙比你想的更容易受干擾,壓力大、吃錯、動錯,都可能引發荷爾蒙失調,導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前!
該怎麼預防?困擾時又該如何改善❓
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包括「月經排不乾淨該怎麼辦?」「經血變少、變黑代表身體不好?」、「為什麼吃得健康,月經反而不來了?」、「當醫師說我荷爾蒙失調時, 吃藥真的有用嗎?」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾,都將在此次講座說明分享。
挺孕動、撐女力,熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師,將為大家提供月經前、中、後的運動建議,並分享自己的運動、飲食秘訣,讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳,都能擁有自在又健康的女力人生。
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】
🚩 早鳥優惠:6/19(五)- 6/29(一)15:00
🚩 講座日期: 7/18 (六)上午 10:00-12:00
🚩 講座地點:FutureWard - Central (台北市松山區長春路343號B1)
🚩 活動名額有限,報名網址:https://shop.sbdapparel.com.tw/products/sbd-drwuwu
#烏烏醫師 #女力講堂 #烏烏 #邱grr
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全新【烏烏醫師の女力講堂】,要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】👍
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
女力 市 集 在 內閣女力添1人!管碧玲任海委會首位女主委王美花、許銘春留任 的八卦
內閣女力添1人!管碧玲任海委會首位女主委經濟部長王美花、勞動部長許銘春留任管碧玲(左,翻攝管碧玲臉書)將接任海委會主委,經濟部長王美花(中, ... ... <看更多>
女力 市 集 在 WOMAN我們女力生活節多元文化女力市集 - YouTube 的八卦
女力 不思議!國際青年商會中華民國總會為台中 女力 注入支持力量,9日在夏綠地公園,由台中 市 太平女國際青年商會及新移民女性家庭關懷協會所聯合承辦 ... ... <看更多>