娜妹表示: 阿木哩西安抓? 🤔
(媽媽妳怎麼惹~~~)😟😟😟
不知道大家有沒有過頭痛的經驗呢?
我覺得頭痛真是個很惱人、
又隨時隨地都可能出現的症狀。
我自己常常快到生理期的前一天，
就會莫名的頭痛，太陽穴那會有起起伏伏的脹痛感，
需要吃止痛藥才能讓頭痛消退。
除此之外，舉凡像是中暑、睡不飽、
以及免疫力比較低時都很容易頭痛，
除了對身體帶來影響之外，
頭痛也很容易影響心情與專注力，
要照顧孩子時更是不輕鬆呀...
另外大家有聽過 #偏頭痛 嗎？
發作時通常是單側邊的疼痛，
伴隨著一跳一跳的搏動式痛感，
如果不處理的話，嚴重還可能會痛達72小時，
更可能會有噁心、嘔吐、畏光、怕吵等合併症狀，
而會引起偏頭痛的因素也非常地廣泛：
✔️光線✔️視覺刺激✔️飢餓✔️酒精
✔️情緒✔️壓力 ✔️睡眠問題 ✔️生理期
✔️天氣變化 ✔️特定食物 等等都有可能，
如果長期自行服藥，可能會給身體帶來更多的危害，
建議還是要經由醫師診斷、開立適合自己的治療方式比較安全。
聽說台灣有將近1/10的人有偏頭痛，
不只大人，連小朋友都有可能會有，
有家族史的也有很高機率會遺傳，比例算是很高，
若大家有類似的症狀，建議可以前往「神經內科」就診了解，
也可以追蹤由台灣頭痛學會特別成立的
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不忽視偏頭痛才能好好享受自己與家人朋友相處的時光~~~
#衛教分享 #偏偏偏頭痛
#偏頭痛是一種病 #治療第一步先寫日記
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