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【香格里拉台南遠東國際大飯店】
南臺灣首家豪華五星級國際連鎖飯店亦為台南至高地標建築物，位於台南火車站的正後方，屬於交通樞紐地帶，地點四通八達飯店毗鄰國立成功大學；若欲搭乘高鐵，可直接搭乘台鐵沙崙線到台南高鐵站僅需22分鐘的車程，是台南旅遊最理想的住宿選擇！
✨十大特色:
1. 飯店位於台南火車站的正後方，輕鬆步行約2分鐘即可抵達。
2. 台南第一高樓，其獨特的環狀外觀設計，每間客房都擁有居高臨下的古都絕佳視野，白天黑夜皆有令人讚賞的絕佳景致。
3. 客房平均面積達50平方公尺，為台南市飯店標準房型中最為寬敞的客房
4. 客房內備有席夢思名床讓旅人擁有舒適好眠
5. 住客可搭著飯店提供的免費市區觀光巴士「幸福列車」，抵達市區各大熱門景點，輕鬆暢遊赤崁樓商圈、神農街、正興街商圈、藍晒圖文創園區、孔廟 文化園、奇美博物館與十鼓文創園區、夜市等地點；喜愛穿梭時空、探索府城舊時風華。(敬請事前與服務中心預約)
6. 住客可免費使用飯店提供自行車，可依循「台南人私房地圖」四條路線，慢步細品府城之美，超愜意。(敬請事前與服務中心預約)
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8. 擁有全台最浪漫的心型恆溫泳池，渡假悠閒地于池畔邊，坐臥德國名牌DEDON天堂臥床或太極休閒躺椅，享受藍天陽光的親吻，樂活天地自在怡然。
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明天就是寒露了！祛寒温陽養生開始了

露水日漸寒，秋菊黃花綻。
鴻雁忙南遷，小麥須播完。

——二十四節氣詩歌寒露

寒露時間：

2015年10月8日 農曆八月廿六 星期四

寒露

寒露是農歷24節氣中的第17個節氣，屬於秋季的第5個節氣。
寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。所以氣溫降得快是寒露節氣的一個特點。
寒露養生：調整起居飲食
生活起居
1每天多睡1小時，可以解秋乏。因為夜長晝短，應比平常多睡一個小時。

2夜涼勿憋尿，否則易誘發膀胱炎

3穿顏色艷麗的衣服，防止秋悲。　　
紅色：能夠刺激身體興奮、產生溫暖感，增加心率及腦電波的活動;
橘色：能讓人產生活力，誘發食慾，是暖色系中的代表色彩；
黃色：能讓人產生輕快，透明，輝煌，充滿希望和活力的印象，是所有色相中最能發光的顏色。

4寒露不露腳，足部保暖，防止寒從足生。
相關研究表明，腳與上呼吸道黏膜之間有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，就會引起毛細血管收縮，人體抵抗力下降。
建議您每天睡前熱水泡腳30分鐘，改善血液循環，提高機體的免疫能力。

5、防秋燥，多飲水，皮膚多補水。

6、寒露晨練避早霧，避免誘發慢性呼吸道疾病；運動最佳選擇太極拳等舒緩的運動。

保健與飲食
1常搓大椎穴提升陽氣防感冒：深秋感冒多發，要養成習慣，出門前用手掌搓熱大椎穴。大椎屬督脈，督脈總領一身陽氣，搓熱大椎可以提升陽氣，使陽氣固衛體表，收縮毛孔，防止感冒。

2中午彈中指，疏通心包經，增強心陽：寒露以後，氣血流注心包經，這時抓緊鍛鍊，可以促進氣血循環，冬天手腳冰涼的狀況會得到改善。
方法是：每天中午彈中指——用雙手拇指扣住中指用力彈出去，反復100遍，可以疏通心包經，增強心陽。
3寒露保養重點在三大補，主要是補養五臟提升元氣：
一是用山藥胡蘿蔔燉羊肉，此湯補體健腎，提升元氣；
二是五豆粥，用小米配紅、黃、黑、綠、蠶豆熬粥喝，能調和五臟，濡養腸胃，提升內在能量。
三是菊花茶，菊花多在秋季開放，秋季肺氣當令，所以可以潤肺、補腎氣，菊花茶還可以中和羊肉湯的火氣。為增強進補效果，閒暇時還可以多敲足三里，提升脾胃運化功能。
總之，搓大椎、彈中指、喝羊肉湯，喝五豆粥，是寒露這個節氣的保養內容，做好這幾點，內在氣血充盛，經絡平穩，就能以舒適的身心來迎接節氣的轉換。
寒露養生：艾灸防寒養陰
寒露是熱與冷交替的季節，自然界中的陰陽之氣開始轉變，陽氣大幅減退，陰氣漸生，此時養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，可通過艾灸養生的方式保養體內陽氣。
寒露時節督脈主灸：大椎、肺腧、腎俞、八髎；
任脈主灸：神闕、關元、太淵、足三里。
寒露單個穴位可施灸天突穴，如果腰、背疼痛可加灸委中穴；老年性支氣管炎可加灸大椎穴；寒露後易犯肩周炎可加灸肩井穴。
1、天突穴：在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。
2、委中穴：位於人體的腘橫紋中點，左右腿各一。
3、大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，可活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
4、肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處，左右各一穴。取穴時一般採用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，此穴位於人體的肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。

寒露養生：滋陰潤肺食譜
1.蓮藕花生肋排湯
原料：
老藕一節，肋排一根，姜兩片，紅衣花生50克，蓮子30克(想安神效果蓮子可多放)。
做法：
1、先將蓮藕外皮清洗乾淨，連皮切滾刀塊，放入淡鹽水或微量白醋水中浸泡10分鐘。新鮮肋排直接放在流動水中浸泡，或者在水中浸泡沖洗三次備用。
2、煲鍋中放入足量的水，將肋排，紅皮花生放入，大火煮開，不斷撇掉浮沫。放入切好的蓮藕，轉小火慢慢煲到蓮藕肋排熟爛，最後加適量鹽調味。
功效：
藕熟吃，可健脾開胃、止瀉固精。煲湯中放入一些蓮子。可以起到益血補髓，安神健腦的作用;女性吃藕能夠達到調血、補血，紅潤面色的效果;藕還可以清肺止血

2香菇冬瓜球
原料：
香菇、雞肉100克，冬瓜300克、精鹽、薑、麻油適量。

做法：
1、香菇水發、洗淨;冬瓜去皮洗淨，用鋼球勺挖成圓球待用;薑切絲;將鍋內放入適量油燒熱，下薑絲炒出香味。
2、入香菇繼續煸炒數分鐘後，倒入適量雞湯煮開;將冬瓜球下鍋燒至熟時，翻炒幾下，放入適量水，煮開，入適量鹽後，淋上香油，即可出鍋。

功效：
補益腸胃，生津除煩。

3
苡仁燉豬蹄

原料：
苡仁200克，豬蹄1對，料酒、姜、蔥、鹽等適量。

做法：
將豬蹄洗淨開邊，與苡仁同放入鍋內，加入少量水、料酒、姜、鹽等，先用大火煮開後，改用文火慢煮兩個小時左右，豬蹄爛熟即可。

功效：
補益氣血，去濕消腫。

4
梨子粥

原料：
梨2只，粳米100克

做法：
梨洗淨後連皮帶核切碎，加粳米和水煮粥。

功效：
梨具有良好的潤燥作用，用於煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

ナルティメットストームREVOLUTIONの全キャラ最終奥義&合体奥義動画集です。

文字数が多過ぎたため、少し見難いの内容になりますが、、申し訳ございません。

最終奥義：
ナルト
- 風遁・螺旋手裏剣 0:00
- 尾獣玉 0:16
- 仙法・超大玉螺旋多連丸 0:42
- 仙人モード 真・風遁・螺旋手裏剣 1:01
- 九尾モード 尾獣惑星螺旋手裏剣 1:16
- 少年ナルト うずまきナルト二千連弾 1:40
- メカナルト 尾獣砲 1:58

サスケ
- 麒麟 2:24
- 天照 2:41
- 須佐能乎2:57
- 炎遁・須佐能乎加具土命 3:15
- 少年サスケ 千鳥 3:43

サクラ 百豪の術 4:01
少年サクラ 大いなるサクラ 4:26
サイ 忍法・超獣偽画・甲全集 4:45
シカマル 影寄せの術 5:02
少年シカマル 忍法・影首縛りの術 5:18
いの 花弁舞う花園 5:37
少年いの 万花繚乱 5:53
チョウジ 超張り手 6:11
少年チョウジ 超倍化の術 6:27
リー 木ノ葉熱風 6:45
少年リー 裏蓮華 7:01
ネジ 八卦六十四掌 7:20
少年ネジ 八卦六十四掌 7:39
テンテン 操具・極大鉄球 7:56
少年テンテン 操具・天刃乱万 8:14
キバ 絶・牙通牙 8:30
少年キバ 牙狼牙 8:44
シノ 秘術・蟲沼 9:02
少年シノ 寄壊蟲・さなぎ 9:18
ヒナタ 柔歩双獅拳 9:37
少年ヒナタ 守護八卦六十四掌 9:52

カカシ
- 雷切双雷震 10:08
- 神威 10:26
- 雷切・迅 10:43
- 少年カカシ 白光刃 11:08

少年オビト 火遁・鳳仙火の術 11:27
ヤマト 初代の遺伝子 11:45
アスマ チャクラ刀・真一文字 12:00
ガイ 朝孔雀 12:14
ガイ 昼虎 12:30
イルカ 愛の一喝 12:49
木ノ葉丸 大ハーレムの術 ver.1 13:09
木ノ葉丸 大ハーレムの術 ver.2 13:32
シスイ 別天神・光芒 13:56

イタチ
- 月読 14:20
- 十拳剣 14:38
- 八坂ノ勾玉 14:52

ミナト
- 黄色い閃光 15:11
- 飛雷神・連の段 15:28
- 飛雷神・時空疾風閃光連の段・零式 15:45
クシナ 赤い血潮のハバネロ ver.1 16:13
クシナ 赤い血潮のハバネロ ver.2 16:32
綱手 極楽浄土 16:55
自来也 豪傑螺旋丸 17:15
大蛇丸 大蛇遣いの術 17:33
ダンゾウ イザナギ 17:48
三代目火影 封印術・屍鬼封尽 18:08
二代目火影 水遁・水龍咬爆 18:30
初代火影 木遁秘術・樹界降誕 18:47
初代火影 仙法・木遁・眞数千手 19:06

再不斬 無音殺人術 19:33
白 秘術・魔鏡氷晶 19:51
水月 激流・水化の術 20:10
香燐 激ツンビンタ 20:26
重吾 活塞拳・零式 20:40
君麻呂 早蕨の舞 20:56

我愛羅
- 砂縛牢 21:15
- 砂漠層大葬 21:34
- 砂牢槍撃 21:53
- 少年我愛羅 砂漠大葬 22:13
カンクロウ 黒秘技操炎蠍劇 22:31
少年カンクロウ 黒秘技機々一髪 22:47
テマリ 旋風落とし 23:05
少年テマリ 口寄せ・斬り斬り舞 23:22
チョバア 三宝吸潰 23:37
雷影 雷我爆弾 23:54
雷影 雷斗忍遇須吐励刀 24:11
ダルイ 嵐遁・漆黒班纏遇 24:30
キラービー 雷犂熱刀 24:51
土影 塵遁・原界剥離の術 25:08
水影 溶遁・溶解爆酸 25:25
ミフネ 居斬 25:43
半蔵 忍法・鎌霧の術 26:04

飛段 呪術・死司憑血 26:26
サソリ 砂鉄界法 26:42
デイダラ C3 26:58
トビ 地雷大平原の術 27:14
角都 地怨虞・最終射撃 27:31
鬼鮫 水遁・大鮫弾の術 27:48
小南 式紙の舞・罰 28:08
ペイン 輪廻六道 28:27
長門 地爆天星 28:42

ユギト 猫火鉢 29:03
やぐら 荒海飛沫 29:23
老紫 灼河大噴火 29:42
ハン 五山飛び 30:01
ウタカタ 荷束泡沫 30:22
フウ 鱗粉爆砕 30:42

少年カブト 禁じ手・死魂の術 31:01
カブト 口寄せ・穢土転生 31:17
カブト（仙人モード） 仙法・無機転生 31:36
二代目水影 水鉄砲の術 31:57
二代目土影 塵遁・分裂原界剥離の術 32:18
三代目雷影 地獄突き一本貫手・極 32:40
四代目風影 磁遁・砂金大葬送 33:02
仮面の男（オビト） 口寄せ・九尾 33:24
トビ（オビト） 口寄せ・外道魔像 33:45
オビト 口寄せ・十尾 34:05
マダラ 天碍震星 34:29
マダラ 完成体須佐能乎 34:52

合体奥義：
風遁雷遁・颶風雷旋丸 35:24
柔鳳螺旋双獅拳 35:56
新・口寄せ三竦み 36:28
チームワークは抜群!? 37:02
忍者学校の問題児 37:36
三位一体 38:10
乱れ雪月花 38:41
火跳風穴 39:12
受け継がれる火の意志 39:45
意地の張り合い 40:22
雷我弐不雷斗爆弾 40:58
尾獣連弾 41:30
眞・太極螺旋丸 42:04
永遠のライバル 42:39
神の火紙星 43:13
恐越死極 43:51
合作・究極芸術 44:24
猪鹿蝶トリオ 45:03
灼熱砂縛柩 45:37
天照 二重 46:14
天挿槌星 46:47

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- NARUTO 疾風伝 ナルティメットストームREVOLUTION
- Developer(s) : Cyber Connect 2
- Publisher(s) : BANDAINAMCO

~時間目錄~
00:00 無意義的片頭
劍聖２階段四招帶火招式
00:08 地板烤肉分屍斬
00:51 怪老頭撩劍尻火式
01:20 一文字火
01:32 橫砍一刀烈焰下段斬

劍聖平常招式
02:22 騙你來砍我反擊斬
02:46 毛手毛腳過肩摔

新舊劍聖共用招式
03:12 變招斬
03:31 肘擊突刺
03:39 向右走走突刺
03:50 兩刀收鞘下段斬
04:07 一文字二連

英麻的招式
04:20 突刺
04:30 彈刀下段斬
04:39 過肩摔
04:56 十文字斬
05:14 四連斬
05:50 不讓你喝水，突刺

劍聖第二階段兩種卑鄙打法
06:20 爆竹加一文字二連,敲敲頭
06:51 秘傳‧龍閃,削削血

兩場實戰全程
07:45 時長火花+一文字二連
11:18 秘傳‧龍閃

網址很長的總攻略流程GOOGLE式算表：
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1pd31KWQNLXSLgW2J-qc21xUF9UMOVa9sP67HqjHYAmg/edit?usp=sharing


【旁白原稿】

劍聖２階段有四招帶火的招式，
1.地板烤肉分屍斬，當劍聖在開瓦斯時，趕快找沒有火的地方站好，等火焰冒出來後，劍聖會衝過來把你當牛排狂砍，往左前方墊步閃開，再回頭，你會看見一個失智老人在砍空氣。

如果你想賣弄風騷，可以用「走」的移動到他後面，然後隨便你要用什麼招式欺負他都可以。

2.怪老頭撩劍尻火式，當你看到他踩地板然後用很奇怪的姿勢對著你時，向左或向右跳躍就可以躲過火焰。

如果距離比較近，直接墊步跑開。

3.一文字火。向右前方墊步就可以閃掉。

4.橫砍一刀烈焰下段斬，這招通常出現在其它火焰招式後，起手式是由右向左的橫砍，擋完刀，向前跳就可以閃過這招。

你也可以用仙峰腳或菩薩腳跳起來踢他，二周目一腳可以踢掉四分之一軀幹值（二周目＝第二輪遊戲）。

如果離他比較遠，就向外側閃一下，避開火焰範圍。

接下來看劍聖的平常招式，
1.騙你來砍我反擊斬。他持劍裝悠閒時，跑過去砍他會漂亮閃掉再回砍你。對付這騙子，你可以衝過去騙他反擊，再向後墊步閃刀，然後往前偷砍他一下（這邊用突刺會比較帥！但我攻擊鍵設為連發，沒得刺）。

2.毛手毛腳過肩摔。當他空出雙手耍太極時，如果懶惰不想逃走，可以用紅蓮傘擋掉，再敲他一下，輕鬆安全舒適。

剩下的招式都是當年劍聖在芒草原持劍時用過的，就稍微複習一下。

1.變招斬，遠距離跑遠躲十文字。近距離騙刀格擋，跳躍或仙峰腳躲下段斬。

2.肘擊突刺，墊步鍵識破，砍他一刀。

3.向右走走突刺，墊步鍵識破，砍他一刀。

4.兩刀收鞘下段斬，他砍完兩刀後，如果收刀入鞘，就要準備跳起來或用仙峰腳躲下段斬。

5.一文字二連，先欣賞他的排骨肌，然後墊步繞背打屁股。

接下來說明英麻的招式，
1.我要刺你了哦，突刺。送分題，不解釋。
2.彈刀後下段斬。送分題，不解釋。
3.我要抓你了哦，過肩摔。送分題，不解釋。
4.我要拔刀了哦，十文字斬。貼上去巴她頭，就砍不出來了，而且會嚇傻一下。
5.噹噹噹噹四連斬。這招你節奏好的話，可以四下全部完美格擋，或至少拼最後一下完美格擋，她就會失去平衡，讓你爽一刀。

如果最後一下擋的不完美，趕快把視角轉回去砍她，不然她會用十文字砍你屁屁哦。

如果你在她前置動作時砍到她，四連斬就放不出來。

6.不讓你喝水，突刺。你想死，就在她射程範圍內喝水，很快就送你回老家。

你想活，就離遠點再喝，然後不會擋刀一樣送你回老家。

接下來說明劍聖第二階段時的兩種卑鄙打法

1.爆竹加一文字二連。這打法流傳已久，使用前最好先削他一點血跟軀幹，不然爆竹可能不夠用，丟爆竹或時長火花（爆竹的進階版），靠近一點，敲敲頭，重覆循環，敲到他軀幹爆掉。

這打法我覺得有點不道德，人家都已經失智了還一直敲敲頭，萬一被打成白痴怎麼辦？

2.秘傳‧龍閃,削削血。秘傳龍閃是一周目劍聖掉落的戰利品，（芒草原那隻），優點是，射程很遠，傷害不錯。

劍聖年紀大了，追擊能力不強，就算被他追上，稍微應付一下就可以拉開距離，然後用秘傳龍閃削他血。

這時格鬥遊戲就變成射擊遊戲。

缺點是很快就射到沒紙人(一次三張)。

剩下一點點血量要自己上去補刀。


#隻狼 #Sekiro