太久沒運動了😅累累的
太久沒運動 在 周曉涵 Facebook 八卦
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太久沒運動 在 DE JuN Youtube 的評價
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太久沒運動 在 三個字SunGuts Youtube 的評價
不少工作時得要坐著的上班族，經常會覺得雙腳異常的緊繃，那大家都會把這樣雙腳很緊的現象，歸因為太久沒運動，使得肌肉伸展不開來的緣故，真的是這樣嗎？
三個字SunGuts粉絲團 https://www.facebook.com/SunGuts/
太久沒運動 在 羅卡Rocca Youtube 的評價
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這支影片我們是用一個晚上拍完的，當天晚上真的是...累到翻天，應該是太久沒運動的問題，剪到腿都快抬不起來了XD
#健身環大冒險 #有氧拳擊 #舞力全開 #羅卡Rocca
上一部影片: https://youtu.be/gmJgy8CwvcE 人中之龍 光與闇的去向
https://youtu.be/gIaIcKKlxak 羅卡跑去電玩店打工了!?
https://youtu.be/RDq_I4m2Wag 圓剛CV710擷取盒開箱
https://youtu.be/EnJq5SBvC54 頻道中流量排行前十名的遊戲
https://youtu.be/pwrFtoB11GA 這兩款遊戲居然這麼難買!?
https://youtu.be/i2kt9GpMNEM 過年專用的氣派好禮開箱囉
https://youtu.be/6UUsXOWQ5Pc 迷你PS開箱啦
✔攝影工具:
SONY A7III + ZEISS 2.8 18mm
SONY A6400 18-135mm 3.5-5.6
Canon 80D +15-55 F3.5-5.6 + 10-22 F3.5-4.5 + 50 F1.8
SONY RX100M5A
GOPRO HERO5 Black
iPhone 11 Pro
Dji Mavic Air
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro
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小弟29Y
181/85
約三四年沒運動了
剛剛去踩個橢圓機 阻力用7 速度大概踩60左右
踩個10分鐘 感覺很累，胸口有點悶，不是很舒服
怕死在機器上就下來了
想問這種情形怎麼辦？還要運動嗎？
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