#美食加選物 #慢慢弄乳酪坊
#新鮮義式起司新鮮吃最好
才不過三、四年前,想吃義大利的莫札瑞拉(Mozzarella)起司,往往只能去超市買進口貨。經過長途飛行與倉儲處理,莫札瑞拉這類新鮮起司,即便仍在保存期限內,風味也不在巔峰狀態了。
愛上義大利新鮮起司的Isabella,曾經過著白天上班、晚上做起司的雙重人生,後來毅然決然,辭掉工作,赴日本與義大利學習義式起司的製作,回到台灣後,便在大稻埕開起了工作室,名叫「慢慢弄 Man Mano」。起司製作是一門技藝,急不來,義式新鮮起司卻必須快快吃,用早晨現擠的生乳當天現做的莫札瑞拉最美味,這是Isabella一直想在台灣推廣的觀念。
「起司是牛奶生命的延伸,到乳清就走完一個循環,請盡量不要浪費每一步,」Isabella娓娓道來,「請把天然起司當作生鮮食品,要吃才去買,買了就趕快吃。」
#在台灣推廣義式起司
Isabella推廣義式起司的心意,首先被餐廳主廚珍惜著。主廚們發現,Isabella用台灣優質生乳新鮮現做的義式起司,風味比進口的好太多,於是紛紛拿「慢慢弄」的起司入菜,諸如RAW、態芮、AKAME、Gēn Creative、彼刻義式餐酒館等等知名餐廳,都是慢慢弄的客戶。慢慢弄也逐漸進入一般消費者的日常生活,每次去慢慢弄,都可以見到特地來品嘗起司料理的內用客人,專程來此購買起司的顧客也不時探頭進來。
軟彈牽絲的莫札瑞拉(Mozzarella)、爆漿奶醇的布拉塔(Burrata)、清爽輕盈的瑞可達(Ricotta),種種義式起司都被更多人認識了。
#台灣味的義式起司
義式起司還可以怎麼融入台灣飲食?Isabella 認為,像乳酪此類不在台灣原本飲食脈絡中的食物,不能偷懶地只以國產食材單一條件論定在地與否,得要融入具備台灣風味的元素,才能慢慢界定出屬於台灣的乳酪。慢慢弄的「甘醬油漬乳酪絲」和「芒果布拉塔」就是最好的例子。
甘醬油漬乳酪絲用莫札瑞拉起司做基底,浸泡醬油、糖、味醂和少許清酒,吃起來像台灣料理的鯊魚煙;芒果布拉塔則是在布拉塔裡包裹具有奶黃流沙包感的芒果餡,義大利會把松露、火腿等鹹料塞進布拉塔,Isabella 說水果是台灣的強項,把水果包進布拉塔,是即便新鮮乳酪發源國義大利想也想不到、做也做不出來的。
#美食加選物全新上架
很高興「慢慢弄」成為「美食加選物」的合作夥伴!如果你時常在餐廳嚐到慢慢弄的作品,也喜歡買回家享用,從今以後,在「美食加選物」也可以輕鬆選購。
#本月主打星 慢慢弄乳酪 全新上架:
👉 https://bit.ly/34xTIPy
慢慢弄初登場,我們選擇義大利原味的 #布拉塔起司 與 #鈕結莫札瑞拉,需要熟成的 #馬背起司 與 #綠香起司 ,以及融入台灣風情的 #芒果布拉塔 與 #甘醬油漬乳酪絲 ,帶給大家台義混搭的雙重風味。布拉塔、芒果布拉塔搭上生菜沙拉、麵包就很好吃,與生火腿更是絕配;經過熟成的馬背起司,質地較緊實、風味較濃郁,用平底鍋煎到表面恰恰,不僅香酥還會牽絲,我很喜歡。
由於馬背起司有限量,前幾天在 #美食加的口袋名單 社團團購中,已經賣完了 😂 綠香起司,剛剛看官網也已經售完 😂 但是布拉塔起司、芒果布拉塔、鈕結莫札瑞拉、甘醬油漬乳酪絲都還有貨喔!接下來慢慢弄也會常態上架,歡迎大家常來逛逛!
更多有關 Man mano 慢慢弄 乳酪坊 與 Isabella的介紹,歡迎參考Taster 美食加的專題報導:https://taster.life/20200630-4/
慢慢弄乳酪:
👉https://bit.ly/34xTIPy
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅蔡K力,也在其Youtube影片中提到,材料:全脂牛奶1000ml、檸檬汁45ml Blog:http://happinessaroma.blogspot.tw/2017/02/x-handmade-cheese.html...
天然起司 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 八卦
起司,
因為含有高鈣,
因此許多營養學家會推薦可以吃一些起司,
尤其是起司🧀️的美味,
很多人是無法抗拒的。
但是起司有許多種,
我建議大家要吃的話就以天然起司為主,
大致上來說,
天然的起司裡面含的鈣會比磷高,
我們說過磷吃得太多的話,
反而對身體是有壞處的,
而這些所謂的重製或者是再製起司,
磷的量比鈣高許多,
就是各位早餐有的時候去吃蛋餅,
所點的起司蛋餅,
加的那一塊方方薄薄的一片,
這種起司含的磷就比較高,
我建議不要太常吃。
另外天然起司裡面有一種叫奶油起司,
這是一種cream cheese,
裡面含有的鈣質不高,
磷卻超過鈣,
所以我也不太推薦。
根據衛生福利部國民健康署「台灣國民營養調查結果」顯示,
台灣各年齡層的「磷」總攝取量比建議量超過3到4成,
磷吃太多,
會造成血管的老化加速,
甚至是骨質疏鬆、腫瘤的產生。

尤其在腎臟疾病的朋友,
更應特別小心,
吃了太多含磷的食物,
是有可能造成血管鈣化、
副甲狀腺功能亢進的問題。
簡單說是起司是很多人的最愛,
但是聰明吃起司,
還是非常重要的。
給大家參考看看,
早安各位朋友!
手板來源,健康好生活!
天然起司 在 奧地利寶盒 Facebook 八卦
培根起司青蔥司康 | 完整食譜與步驟
把滋味 加入家人的生活裡
將食物 溫暖家人的日常
◼︎ ◼︎ ◼︎
• 平烤盤: 舖烘焙紙
• 烘焙溫度: 上下溫200°C
• 烘焙時間: 20~22分鐘
* 烘焙時間依據實際司康大小調整
• 可完成約8個直徑6cm的培根起司青蔥司康
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【培根起司青蔥司康 食材】
(*全部食材以冷藏為準,以食材使用順序列出*)
~司康
• 培根,切碎後過油炒香瀝乾冷卻: 40g
• 低筋麵粉: 160g
• 泡打粉: 1 ½ 小匙
• 鹽: ¼ 小匙
• 黑胡椒: 1小撮
• 無鹽奶油,切小塊(冰): 40g
• 天然起司絲(乾酪): 40g
• 青蔥,蔥花: 50g
• 鮮奶(冰): 40g
• 雞蛋(冰/大號): 1個(可省略雞蛋,請見心得筆記)
~烘焙前裝飾(可省略)
• 蛋黃: 1個
• 鮮奶: 1小匙
• 培根碎:適量
◼︎ ◼︎ ◼︎
【培根起司青蔥司康 製作步驟】
* 平烤盤:舖烘焙紙。
* 烤箱預熱: 200°C,上下溫。
* 培根切碎,鍋中加入少少油,炒香。起鍋後,瀝乾油脂,等完全冷卻後使用。*食油是食譜份量外。
1.) 混合後過篩~ 低筋麵粉 + 泡打粉 + 鹽 + 黑胡椒,先混合後,再過篩 。
2.) 手搓奶油~ 加入切成小塊的無鹽奶油,手動操作,使用手指尖將奶油與乾粉搓合成粗砂狀。*不均勻,還見到小奶油塊也沒有關係。
3.) 拌入~ 起司絲 + 蔥花 + 培根粒。略微拌合就可。
4.) 一次倒入~ 鮮奶中加入雞蛋先打散後,一次全部倒入 。用叉子拌合後,使用刮板整合成團,麵團在這個時候是粉粉的,不光滑,也不均勻。
5.) 不需要手粉。如果麵團太乾,無法成團,可適度加點鮮奶調節。將麵團先輕輕壓平後,開始翻折,對折再對折,或是三折再三折,都可以,看自己習慣。每次翻折,就再次用手略微輕輕壓平,再翻再折。盡可能減少操作次數,才能保持司康鬆美的質地與口感。*請不要使用擀麵杖。* 如果麵團黏手,就稍微撒點麵粉。這個麵團並不會非常黏手,太黏手是因為加入流質食材過多。
6.) 將麵團翻壓成為一個厚度約2.0~2.5公分的麵餅,使用司康壓模 / 直徑5~6公分,壓模先沾點麵粉後,可以防止沾粘。
7.) 將壓好的司康放在鋪好烤紙的烤盤上。中間留下間距。
8.) 烘焙前的裝飾,可省略。蛋黃與鮮奶一起打散後,用矽膠刷刷在司康頂部,刷兩次。刷完蛋黃液後,撒上培根碎碎。完成。入爐烘焙。
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【烘焙】
• 烘焙溫度: 上下溫200°C
• 烤盤位置: 烤箱的中下層
• 烘焙時間: 20~22分鐘
*烘焙時間依據實際司康大小調整
* 烘焙直到司康上方均勻上色。就可出爐。
* 可以檢查司康底部,色澤均勻上色,中央沒有白點,用手指敲中央部份,可以聽見空空叩叩的聲音,就是熟透了。
* 出爐後,在網架上靜置,直到完全冷卻,再裝盒。
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【心得筆記】
這個食譜可以省略雞蛋。將鮮奶調整為90~100公克。
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培根起司青蔥司康麵團不需要冷藏,可以立即製作,立即烘焙。
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司康可以用切塊方式呈現。沒有司康壓模,也可以製作。
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製作司康可以全程以手動方式完成,不需要攪拌機。
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食材中的鹽,黑胡椒,起司,培根,蔥花作為調味,也是香料。如果選用的天然起司熟成時間超過六個月,鹹味比較重,可以減少一點鹽,或是加入約5公克的砂糖調節。
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完成的司康可以室溫保存,保鮮時間約為3~4天。也可以仔細包裝後冷凍保存,食用前在小烤箱加熱10分鐘,就跟新鮮出爐的滋味一樣。
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不同的司康食譜,因而有:不需冷藏,短時間冷藏,隔夜冷藏,冷藏後冷凍⋯⋯等不同處理的方式。司康的食材應該都是冰的,操作中會升溫,經過冷藏,奶油回復固態質地,可以幫助整形,切面漂亮,奶油在入烤箱烘焙時,不會立刻融化,會澎比較高。
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烘焙司康烤到香氣出來,均勻上色,滋味更佳。
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司康適合當天享受,適合熱熱的吃。培根起司青蔥司康搭配沙拉,搭配奶油玉米湯是我家非常喜歡的輕食簡餐。
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~ 無論計劃換什麼,無論怎麼換。請按照自己的想法實驗與驗證。~
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#培根起司青蔥司康
#無糖烘焙食譜
#奧地利寶盒家庭烘焙食譜
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天然起司 在 蔡K力 Youtube 的評價
材料:全脂牛奶1000ml、檸檬汁45ml
Blog:http://happinessaroma.blogspot.tw/2017/02/x-handmade-cheese.html
天然起司 在 Liang Bricks Youtube 的評價
今天跟大家分享我最近很常煮的一道菜叫做 蒜香低脂起司菇菇紅藜牛丼飯 ((名字好長😂
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我從以前就很喜歡吃日式料理的牛丼飯,尤其是牛丼飯的醬汁跟白飯一起吃,再加上一顆半熟溫泉蛋😍😍... 想到我都餓了🤣
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但是因為外面的店家都是用精緻的白米居多,有時候醬汁還會過鹹,所以自從有在健身後想吃牛丼飯就會自己來做~~
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🔹要準備的食材有
蒜香無水奶油 ㄧ小匙
金針菇 一包
洋蔥 一顆
牛肉切片
紅藜麥
糙米
低脂起司片(有天然起司更好哦 .
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🔹最重要的醬汁比例!
醬油 味霖 清酒
比例是 3:2:2
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這次我用的是糙米和紅藜麥下去煮,加上蒜香的無水奶油,整個廚房在煮的時候瀰漫超香的奶香蒜味😍😍~~吃起來香味超級濃郁🥰🥰
天然起司 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Youtube 的評價
很多人愛吃起司,但之前已有新聞報導指出,我們吃的 #片裝起司 大部分都是加工再製品,再製後添加了許多添加物,當中以磷酸塩是反而會阻礙鈣質吸收 #假高鈣真危害 ,而且磷會和鈣一起沉澱在血管,引起 #血管鈣化,高血磷症則會讓腎功能更加惡化、增加心血管疾病風險,只要一片再製起司,每人每天的磷攝取量就破表!
失去了天然起司的營養價值,吃愈多危害愈多,反而對補鈣是一點作用都沒有。
所以請各位注重個人及孩子健康的捧油們,一定要買天然的起司來烹飪出美味又營養的料理鵝~🤣
這款起司吐司最近女鵝們天天吵著吃,真心推薦給大家,吃過就回不去了。
天然起司 在 關於光泉的北海道起司片買不到了!!! - Mobile01 的八卦
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