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最近非常勤練！
因為這個週末我要擔任
“全球第一點心棒Nature Valley”
的活動大使✌🏻
我將於10/11
領跑一場漫威賽事！
領跑歸領跑，
我還是會以女超人速度
完成我的9公里的！
你們可以找我拍照，
或是直接賽道上PK喔😏
*p.s
拍照僅限於賽後，
因為你們的女超人賽前
還是需要暖身、準備
Thank u💗
#NatureValley
#天然谷花生巧克力蛋白棒新上市
#高纖三倍蛋白質
賽事資訊👉🏻
https://www.bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=4070&contentsn=20317
Model的後台生活如同戰場，走位、彩排、妝髮、預拍...時常因為工作節奏太緊湊沒有時間好好吃飯，或是擔心吃太飽犯睏在鏡頭前眼睛無神而不敢吃飽，面對這個狀況我找到了秘密法寶，今天就要介紹給你們我工作忙碌的好夥伴「NATURE VALLEY全穀物燕麥棒」🌾💛
為什麼它是我工作補充熱量的首選呢？因為它能在短時間提供我足夠的能量又不會讓肚子很撐，而且成份天然又高纖，蔓越莓燕麥的微酸香甜讓我在補充熱量時還能享受片刻美味。當然這樣可口輕巧的全穀物燕麥棒也是在辦公室、下午茶、踏青郊遊零嘴的好選擇，大家快來試試它的美味吧！💛💛💛
NATURE VALLEY全穀物燕麥棒👇🏻
http://bit.ly/2DuPbmz
#穀舞自己 #NATUREVALLEY #天然谷纖穀派
🌸白色的霧社櫻超美 ! ! ! 【新竹尖石‧萬里山園】🚗🐾👫
位於尖石深山裡的萬里山園是賞櫻私房景點
雪白色的霧社櫻、桃紅色的昭和櫻，紅白相間的櫻花盛開，加上罕見的嫩黃色馬告花，猶如一座遺世獨立的櫻花村，五彩繽紛，非常值得探訪不虛此行！花況的部份已經滿開，花期約到月底左右，但還是要看天氣呦～不能保證，接著吉野櫻也慢慢綻放囉～
🔍萬里山園賞櫻，門票每人150元（不抵消費）。
🔍萬里山園位置：
1.請用Google詢找李棟山、萬里山園。
2.請設導航重點地標->內灣->天然谷->宇老派出所(請停車詢問李棟山方向)->李棟山叉路口有設"萬里山園"標誌走6.2公里。
鐙輝跟子余這次要帶你到新竹內灣玩出不一樣的玩法~走吧!跟著來去住一晚的腳步 玩出一個出乎意料的旅行
店家資訊: http://goo.gl/yrG6dH
★快來訂閱《食尚玩家》：https://goo.gl/qPt1tJ
每週一至週四晚間10點 TVBS歡樂台(42)首播
隔日中午 YouTube官方頻道/TVBS官網回播
●更多完整內容：http://goo.gl/O6vyd8
●按讚食尚玩家：https://goo.gl/oxZxBs
#文末贈獎 #給自己一個愛的鼓勵
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近年來吹起女孩「愛自己」的風潮，每一個人開始上健身房，追求喜歡的體態，過程中必須給予自己很多的信心，告訴自己一定做得到。
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在體態變好的日子裡，除了不斷要求自己、設定目標外，同時也忘了適時給自己鼓勵，在辛苦的過程中，能有一些幸福的小甜頭。
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最近認識了「Nature Valley 天然谷花生巧克力蛋白棒」，不管外出工作趕通告或是到健身房報到，我都會在包包裡放上一條，全新推出的花生巧克力蛋白棒的蛋白質是過去天然谷燕麥棒的3倍，營養美味、纖維質高、無添加人工色素和防腐劑，是我隨時隨地補充能量的好夥伴！
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現在於全台灣的7-ELEVEN和全家門市都可以買到囉！
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【抽獎活動看這裡】
今晚9點半於關韶文FB粉絲團公開分享這支影片，並留言「你覺得你自己挺棒的時刻是什麼？」，就有機會獲得Nature Valley 天然谷花生巧克力蛋白棒一箱喔！（你沒看錯，就是一「箱」）共會抽出5名！
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#天然谷 #Nature_Valley #隨手一口高纖蛋白棒 #三倍蛋白質 #挺棒的每一刻
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【減肥列車】脫到剩內褲！一整包在晃！居家「 雙人甜蜜運動」教學feat.黃欣元
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【減肥列車】關韶文、焦凡凡「嚇死人真實體重」公開！宣示重啟新的減肥計畫！feat.焦凡凡
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【20分鐘減肥法】教練六塊肌、大胸肌！脫衣教你「在家運動」甩肉
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【職業訪談】寫真男星都有「一大包」嗎？現場脫掉給你看！feat.企鵝
https://youtu.be/trIwfjZJwPg
【全台灣最帥游泳教練】錯了就脫一件！六塊肌超帥猛男「只剩一條褲褲」feat.Yilianboy
https://youtu.be/Ow9AabpLV2c
【減肥列車】教練脫到剩一包內褲！在家「3個動作」教你練出腹肌！feat.威利教練https://youtu.be/g6Fu4e--AIg
【一年瘦45公斤】人生最後一次減肥，關韶文長期抗戰成功！ feat.朱姐
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本集完整版內容：https://youtu.be/5ZSlMKf70B4
名稱:天然谷山水庭園餐廳
地址:新竹縣尖石鄉錦屏村天然谷24號(溫泉25號)
連絡電話:餐廳部03-5842246
營業時間:0900-2100，0800-2100/ 五六0800-2200
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天然谷 在 新竹尖石鄉温泉20201125天然谷溫泉會館 的八卦
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