天天喝養顏美容的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

跟我一樣愛喝木耳露的請舉手🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
木耳就是平價的燕窩呀～～養顏美容的好東西！身為一位愛漂亮的女性，怎麼可以錯過！跟大家分享「ADF晶潤雪耳」👉🏻 https://reurl.cc/bRrYlr
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以前媽媽不時就會煮一大鍋白木耳露加一些紅棗，說要讓我上電視漂漂亮亮的！所以白木耳露不只是我養顏美容的聖品，更代表媽媽滿滿的愛❤️住外面之後雖然無法常常吃到媽媽煮的，但保養還是要維持不能偷懶！每天來一罐「晶潤雪耳」是一定要的！罐裝好攜帶！打開就可以馬上喝，隨時補充一天的美麗來源👏🏻👏🏻

「晶潤雪耳」是嚴選台灣在地白木耳，內含豐富的銀耳多醣及膳食纖維，可以促進腸道蠕動、幫助消化道機能，讓你輕鬆補充滿滿膠質👏🏻再加上頂級紅棗，紅棗對女生可是很好的聖品唷！可以讓你天天氣色紅潤🥰

口感喝起來真的很棒！濃稠度剛剛好，而且不會太甜！男生女生都會喜歡的口味！嘴饞想喝飲料的時候就喝它！每罐只有60大卡！超低熱量！又可以增加飽足感！最重要的是，無添加色素、人工香料、防腐劑，天然零負擔❤️❤️

而且價錢真的是很可愛！！天天喝也不會有負擔！一天一罐！用燕窩級高營養，呵護忙碌的自己🥰

#天天喝養顏美容
#養生甜品首選

古代宮廷愛美的妃子都吃白木耳保養，這號稱銀耳的白木耳可以對抗老化、養顏美容，想不到還對腸道、關節、免疫力有幫助？有這麼神奇嗎？

【膠原蛋白為什麼能抗老？】
這一切要從膠原蛋白的故事說起！膠原蛋白存在人體的肌腱和皮膚，骨頭裡面也有1/3是膠原蛋白，一旦老化，膠原蛋白就會逐漸流失，開始長皺紋、容易骨折、關節卡卡、身體痠痛…也就是說，有了膠原蛋白才能老得慢！

【膠原蛋白怎麼攝取？】
食物裡的膠原蛋白含量少、分子大、人體不好吸收；最好的方法是從飲食中攝取膠原蛋白的原料，讓身體自動合成。營養師特別推薦白木耳和檸檬，堪稱抗老排毒的最佳組合！

白木耳好處：
白木耳有大量植物性膠質，裡面有17種胺基酸，就是合成膠原蛋白的成份， 而且相較過於脂肪過多的豬腳、豬皮，身體更沒負擔，它還有天然保水成分——銀耳多醣體、鈣質等礦物質、豐富膳食纖維，天天吃也不易發胖。

檸檬好處：
檸檬被稱為抗氧化之王，有豐富天然維生素C和多酚，是真正能促進膠原蛋白形成的輔酵素，跟白木耳互相搭配，效果最強，除了美容抗氧化，還有腸道順暢、增強免疫、保護筋骨的加乘效果！

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冬季暖飲-黑糖薑母茶 桂圓紅棗茶 電鍋就可以搞定
#冬季限定暖心飲品
#電鍋就可以搞定 #黑糖薑母茶 #桂圓紅棗茶

上禮拜超級冷的，Ling媽咪在家隨手就開始做黑糖薑母茶跟桂圓紅棗茶，冷冷天氣超適合的，喝了身體都暖和起來了。不僅養顏美容、促進血液循環，還可以預防感冒及改善手腳冰冷的狀況喔!尤其是像我一樣動不動就冷吱吱的女生，更需要來一杯喔!!!

#Ling媽咪分享用電鍋的簡單做法
#加入地瓜湯圓就變甜湯
#甜度都可以自己調整

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