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一直很喜愛余光中老師的〈等你，在雨中〉：「等你，在雨中，在造虹的雨中╱蟬聲沉落，蛙聲昇起……你來不來都一樣，竟感覺每朵蓮都像你╱尤其隔著黃昏，隔著這樣的細雨……等你，在時間之外╱在時間之內，等你，在剎那，在永恆。」正當愛戀中的人，往往能達到天人合一的境界，因為專注於愛的緣故，知覺異常靈敏，大自然的一點風吹草動，都能引起我們美好或哀愁的聯想。時至今日，我發覺深深沉浸在手機裡的人們，連頭都很少抬起，戀人的臉也沒時間凝視，更不用說是環顧世界的樣貌了。
我喜愛的這首詩，很可以改寫為〈等你，在iPhone中〉：「等你，在雨中，在iPhone的雨中╱蟬聲沉落，WhatsApp昇起……你來不來都一樣，竟感覺每個遊戲都有趣╱尤其隔著黃昏，隔著這樣的細雨……等你，在世界之外╱在iPhone之內，等你，在iPhone，在永恆。」有了iPhone，你來不來真的都一樣，愛不愛也無所謂，因為我們都活在世界之外，永恆的iPhone之中。
——節錄自張曼娟〈等你，在iPhone中〉
(文末小彩蛋)
神水來了，神水來了，海倫仙度絲微米泡泡淨透神水，實在太好用了！（敲鑼打鼓加吶喊。)
不是我要這浮誇，是每次試用到好產品，總會情不自禁興奮想〝吶喊〞。因為口罩我頭髮算偏長又容易出油那種，每次在洗頭的時候，第一遍永遠都是髒到洗髮精搓不出泡泡，然後整顆頭濕濕非常噁心那種。
但照片上，我老婆手上那罐零矽靈【藍色透明的頭皮淨化液】，就是幫助我們第一步，先清潔隱藏深處的油垢髒污，淨化毛孔保持頭皮不乾澀的神水阿。
一開始都是老婆在使用，畢竟我自己也有照片上，手中那瓶【男性專用的深層淨透洗髮乳】要測試使用，但老婆第一天用完就說好用之後，我也忍不住偷偷試了一下，不試還好，一試天啊，它真的很好用啊！（又情不自禁想大聲吶喊。）
只要輕輕一搓，就能搓出綿密感泡泡，那種在外忙碌了一整天，頭髮又油又臭的狀態下，當油髮瞬間跟小藍所產生的綿密泡泡結合在一起的時候，你完全能深刻的感受到，那些油垢髒污正在脫離你的秀髮，它們一下結合一下分離，一下結合一下分離，你越搓越放鬆，越搓泡沫越綿密，彷彿進入了一種天人合一的境界，
好啦，浮誇了，簡單來說就是〝好用〞。
洗完第一遍後，搭配可以養謢頭皮，讓頭皮毛孔更淨透、清潔、順滑的零矽靈【淨透水潤洗髮乳】，它裡面有摩洛哥堅果乳，主要就是鎖水、保濕、滋潤等等，跟小藍兩罐合在一起，就是非常實用的1+1頭皮保養組。完美。
一罐清潔，一罐養護，保濕清潔加鎖水，絕配。
大家拍手來點掌聲！！
男生如果覺得頭髮短，不太需要養護的話，我手上這罐零矽靈【深層淨透洗髮乳】，也很適合男生使用，內含綠茶精萃可防止出油，一罐搞定，省時方便又簡單。
最近想換洗髮精的朋友，
可以參考看看：https://goo.gl/PpSrJB
還在觀望的朋友，老樣子，你留言我抽獎，告訴口罩，想要用神水來幫誰洗頭。例如：給我神水讓我幫（老公、老婆、自己）洗頭。
我將於2/14號抽出三組來送給朋友們喔，
也歡迎多多分享，跟標籤給親朋好友一起玩喔。
#微米泡泡淨透神水 #海倫仙度絲0矽靈 #天生一對
(文末小彩蛋)
神水來了，神水來了，海倫仙度絲微米泡泡淨透神水，實在太好用了！（敲鑼打鼓加吶喊。)
不是我要這浮誇，是每次試用到好產品，總會情不自禁興奮想〝吶喊〞。因為口罩我頭髮算偏長又容易出油那種，每次在洗頭的時候，第一遍永遠都是髒到洗髮精搓不出泡泡，然後整顆頭濕濕非常噁心那種。
但照片上，我老婆手上那罐零矽靈【藍色透明的頭皮淨化液】，就是幫助我們第一步，先清潔隱藏深處的油垢髒污，淨化毛孔保持頭皮不乾澀的神水阿。
一開始都是老婆在使用，畢竟我自己也有照片上，手中那瓶【男性專用的深層淨透洗髮乳】要測試使用，但老婆第一天用完就說好用之後，我也忍不住偷偷試了一下，不試還好，一試天啊，它真的很好用啊！（又情不自禁想大聲吶喊。）
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好啦，浮誇了，簡單來說就是〝好用〞。
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一罐清潔，一罐養護，保濕清潔加鎖水，絕配。
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#微米泡泡淨透神水 #海倫仙度絲0矽靈 #天生一對
【放下比較，專注自我 練完瑜伽，智翔居然也想統一了？！ ft. Apple】
身為一個重訓愛好者，總是被說肢體有些僵硬
這次終於要來練瑜伽，伸展自己卡卡的肌肉啦！
隨著智翔愛運動慢慢進入尾聲
本週的第八集！一起跟著智翔進入博大精深的Yoga世界吧！
瑜珈（Yoga），源自於古印度哲學，梵文中也有「連結、結合、統一」的意思，瑜伽相信透過操作體位、冥想等技巧，可以改善人們生理、心理、情感面與精神面的能力，達成身、心、靈的平衡與和諧，甚至可以達到天人合一的境界。但目前在世界盛行的瑜伽運動，已去除部分宗教與哲學的成分，以強調體位法的身體鍛鍊為主，可以用「現代瑜伽」來加以歸類。
像影片中Apple老師點出了我圓背的問題，源自於胸肌鍛鍊時，拮抗肌群的不足，導致胸肌太大，影響身形的平衡，因此透過伸展，以及微小肌群的鍛鍊，可以讓一般重訓時所會忽略到的身體部位強健起來，讓身體在強壯之餘，也獲得了平衡的力量，這在姿勢上、體態上都可以讓自己的身型更加完美，這也是瑜伽帶來的諸多好處之一。
而瑜伽的動作中，運用伸展肢體讓心情也獲得了平和，這種以生理影響心理的漸進過程，需要不斷地調節呼吸，去延伸，去拉長，瑜伽並非求快與劇烈的運動，在這當下，可以放下與旁人的比較，專注在自己的動作上，慢慢的，也能夠去察覺到身體上每一塊肌肉的感覺，我想許多運動選手所說的傾聽身體的聲音，就是這種道理吧！到最後幸福感提升的時刻，那種內在飽滿的充實感，我想，這就是所謂身心靈的合一的感覺吧。
感謝這次影片由位於桃園區中山路上的響叮噹瑜珈舞蹈世界提供場地。想要找尋身心靈合一的瑜伽之道嗎？或是平常健身需要更多技巧來幫助身體平衡的好方法嗎？歡迎喜好瑜伽的市民朋友們一起跟著Apple老師，在瑜伽的世界裡找到內在的自我吧！
Apple老師目前是AFAA（美國運動體適能協會）、墊上核心（MAT Science）和個人體適能（Personal Fitness Trainer）的教官。在桃園全真、極限、健身工廠，台北台安醫院、Sofit授課。
＃智翔愛運動
＃放下比較專注自我
＃身心靈一家親
＃Yoga
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
EP.7【信任隊友，互助互補 Cover隊友我不客氣了！ ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉｜簡智翔臉書：https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
天人合一的境界 在 高人指點！如此修煉才能修得天人合一的仙人境界？事關你的“精 的八卦
高人指點！如此修煉才能修得 天人合一 的仙人 境界 ？事關你的“精、氣、神”！ · Comments42. ... <看更多>