自從媽媽因水腦症而有了失智狀況,我們度過了幾個月的艱苦時光,起初是家中成員無法接受,為什麼一個人突然就搞不清楚白天晚上了?為什麼同樣的話一說再說,同樣的事不斷糾結?應該喝水卻不喝水,吃過飯了還嚷著餓?
父親覺得老婆變了一個人,不知道該如何相處;兒子覺得老媽可能中邪了,應該帶去驅魔;只有我是最淡定、最能面對現實的,因此,我不驚惶也不憤怒,唯有憂傷。
我知道媽媽困在茫然無邊際的迷霧中,連自己也找不到,又如何能要求她顧慮到家人的感受呢?
「她簡直就是不可理喻。」
「她根本不願意溝通,給我裝傻。好啊,從此以後我再也不跟她溝通,她的事不要來煩我。」
在這些焦躁的抱怨話語中,我沉默。只是走進迷霧裡,為她安排座椅休息;為她留下許多線索和謎底,讓她不致繼續沉落。有時候就只是留在她身邊,讓她感覺自己不是孤獨的。
當我申請了「長照2.0」,那真是黑暗中的一道曙光。媽媽從每天賴床不起到期待課程,遇見許多老師、志工和同學,她能完成自己的藝術作品,找到一群新姐妹,開心的唱歌跳舞,各方面的功能都恢復得愈來愈好。對失智者來說,雖然沒有藥物能治癒,但我相信,接觸人群、從事團體活動、找到自己的興趣,對於認知與生活趣味都有很大的幫助。
看著長者們在台上表演,我用力鼓掌,把手都拍疼了。牽著媽媽的手去上學的每一天,我都覺得很感激,因為不知道能送到哪一天,所以格外珍惜。
#張曼娟 #節錄 #牽著媽媽去上學 #以我之名 #寫給獨一無二的自己 #天下文化出版 #2020331已經上市
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天下文化出版 在 蔡其昌 Facebook 八卦
《後背包的初心》新書發表會,陳菊秘書長、蘇貞昌院長、蘇嘉全院長及眾多貴賓也蒞臨會場,想看妙語如珠的現場互動,請馬上看直播網址:https://reurl.cc/0A70M
蔡其昌首本自述《後背包的初心》出版首週立即再版,奪博客來、誠品、金石堂 #新書暢銷排行榜冠軍!
#親自解密鼓勵平凡人勇於追求壯志
蔡其昌——史上最年輕立法院副龍頭,曾被喻為「象徵世代交替、新國會時代來臨」。首本自述著作《後背包的初心──蔡其昌的人生解題法》由天下文化出版,今天正式舉行新書發表會。新書出版首週即創下好成績,榮登博客來、誠品、金石堂新書暢銷排行榜冠軍,天下文化立即再版,以因應許多通路供不應求的狀況。
特別感謝行政院院長蘇貞昌、總統府秘書長陳菊、立法院院長蘇嘉全、文化部部長鄭麗君等各界好友皆到場支持,以及我立法院多位立委同仁、議員好友也一同來參與新書發表會。
✅重磅新書,立即購:
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#後背包的初心
#背包裡究竟有什麼呢
#你的背包
天下文化出版 在 XUAN 劉軒 Facebook 八卦
《我是演說家》第二季競賽剛播完,我也終於可以宣佈了:
I DID IT!! 我辦到了一開始連做夢也沒想到的事:我拿到了冠軍!
獲得獎盃的那刻,我眼前閃過的,不僅是過去這幾個月的競賽過程的風雨和煎熬,而是那一幕接著一幕的童年回憶:
小時候盯著窗外,看著同學玩耍,但只能低頭寫著我的中文作文...
跟家人看電視,卻被要求即時口譯,讓坐在旁邊的奶奶能看得懂...
被老爸「調教」演講,氣到轉身猛槌牆壁,把牆都槌了一個洞...
因為要學中文而一次又一次拒絕同學們的邀約,他們問為什麼,我只能回答:"Because I'm Chinese..."
如今,我這個從小在美國長大,總是被人家認為是ABC的華人,竟然能用*中文*,贏得全中國電視轉播的演講大賽。
我要感謝的人太多了,在這裡無法一一列出。當然,首先要感謝我的父母親,讓我在美國沒忘了自己的文化之根。
感謝我的家人,以無條件的愛支持我,陪伴我度過一關又一關的衝刺。
感謝我的導師-中國最知名的談話節目主持人-魯豫-以最高的標準又最開放的態度與我溝通每一次的演出。我的編導團隊-尤其是袁泉小姐-既理性又感性地分析我的每一篇講稿,幫助我淬煉出最好的內容。
感謝天下文化出版社,因為這節目的錄影高峰期剛好就是《Get Lucky 2 幸運透視眼》要完稿的時候。我內外煎熬,壓力大到不行,他們都耐心等候並配合我的行程。
特別感謝當初說服我接下挑戰,也是《我是演說家》的頭號粉絲-我的三阿姨-她自己是很優秀的演說家,雖然眼睛開刀,但每次播出一定守在電腦一旁觀賞。我拿到了冠軍,也是為她圓了一個夢想。
我覺得能夠獲勝的關鍵,是因為我從一開始就一直保持同樣的目標:我想要把實用和正確的心理觀點,介紹給所有電視機前的觀眾。即便只有一次,也是一次好機會。
事後,節目總編導寫來說:「謝謝你帶給我們不同的思維和演講的風格。」我覺得非常感動,因為這表示自己的訊息和誠意被群眾接受了。這是一個美好的開始,也讓我更加確定我做對了選擇。這不就是「幸運心理」的最好示範嗎?
最後我要恭喜所有的選手們。這次榮幸結識了好多優秀的朋友,包括獲得亞軍的 小馬 倪子鈞 和第五名的 金剛芭比-林欣蓓 ,我們三個台灣來的戰友一點也不像對手,知道我獲得冠軍時,小馬還第一時間高興地跟我大擁抱,讓我非常感動。我們也盡力為台灣爭光啦!
《我是演說家》是一個很正向又有教育意義的節目,我期望它能夠持續下去!而就如我在總決賽所說:「我希望不久之後有一天,來自全世界的人,無論你是什麼膚色、什麼種族、什麼背景,都能站夠在這個舞台上,以最高的誠意和自信向大家說...
「我是個演說家,讓我用*中文*說給你們聽!」
天下文化出版 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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#晚睡晚起 #熬夜 #週末補眠
各節重點:
00:00 開頭
01:15 「熬夜傷肝」是從哪來的?
02:09 是「晚睡」傷身,還是「睡不夠」傷身?
03:03 睡眠不足會有哪些問題?
04:54 關於生理時鐘與睡意
07:23 週末補眠,可以嗎?
08:22 不得已要熬夜,怎樣比較不傷身?
09:05 我們的觀點
10:33 問題
10:49 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:鎮宇
|剪輯助理:珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→《為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》,Matthew Walker 著,姚若潔譯,天下文化出版
→何謂睡眠? - 國立臺灣大學睡眠實驗室:https://bit.ly/2MJNoiG
→「晚睡晚起的人」的精神狀態其實比「早睡早起的人」還要好?!:
https://bit.ly/2MM8IUH
→熬夜不傷肝!醫親揭「爆肝原因」:2種人要小心了 死亡率超高 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 :https://bit.ly/2Lu92qs
→情緒差、壓力大小心動肝火!中醫教你平常食物就能護肝 - 健康2.0:https://bit.ly/2XplXfS
→怎樣才能每晚只睡4個小時又精力充沛 - BBC:https://bbc.in/3hR7GlQ
→《一級睡眠術》:生理時鐘不只24小時?如何調適時差與熬夜的影響? - 關鍵評論網 :https://bit.ly/3nqleWy
→【談睡眠剝奪】我每天都睡不夠!睡眠剝奪的影響到底有多大?! - 台灣心理健康發展協會:https://bit.ly/3blxkOu
→假日補眠有效?睡超過「這上限」反而讓生理時鐘大亂 - 健康2.0 :https://bit.ly/3s5spXL
→早睡早起真的比較健康嗎?睡眠博士告訴你:10點睡和2點睡的人,有什麼差別 - 良醫健康網:https://bit.ly/35mwa15
→「補眠」在科學上行得通嗎?生理時鐘比想像中更敏感 :https://bit.ly/35mSkAl
→早睡早起才容易成功?圖解「生理時鐘」的奧祕,別再搞錯其中關鍵了 - 經理人:https://bit.ly/3nnV4Ub
【 延伸閱讀 】
→特殊基因突變讓一些人每天只需睡 4 小時,還不用怕記憶力衰退:https://bit.ly/3bgaU0V
→假日多睡一點沒關係?睡太多居然可能讓腦中風上身 - 健康遠見:https://bit.ly/35jspcO
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天下文化出版 在 熱血阿傑黃仕傑Gallant Man Youtube 的評價
來到南美洲,從來沒想到會見到全世界最重的甲蟲「亞克提恩」大兜蟲!這次的巧遇代表只要努力就有機會,村莊位於祕魯內陸,天氣非常炎熱,本來以為應該不會發現,但是!老天爺就是眷顧我,讓我在這產地可以跟他相遇!太棒棒了
2016個人介紹
姓名:黃仕傑
人稱:熱血阿傑
1973年生於台北,從小就喜歡觀察自然、拈花惹草、飼養動物,退伍後因工作傷害,右手4隻手指遭截肢,但對於生態的興趣不減反增,一直是台灣原生動、植物的愛好者,同時也戮力從事生態攝影。近年來造訪東南亞、非洲、南美洲各國,深入杳無人煙的熱帶雨林,拍攝植物、動物原棲地照片。曾任00~01中山扶輪社青年服務團團長、01~02扶輪3520地區扶青團團務主委,國科會生態影片昆蟲顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學國科會計畫助理、台灣全記錄生態講師、愛玩客愛玩達人,目前專心於自然生態攝影、寫作,並隨時於各社群發表生態觀察經驗。
熱血福利克
https://www.flickr.com/photos/shijak0526/
熱血部落格
http://blog.xuite.net/shijak0526/wretch
專欄:
國語日報科學版
中研院數位島嶼網站
經典雜誌
國家地理雜誌生態營隊 講師
孤獨星球自然觀察營隊 講師
自然野趣教育機構昆蟲 講師
著作:
『長戟大兜蟲』(親親文化出版)、
『昆蟲臉書』(遠見天下文化出版)、
『霸王甲蟲小百科』(人類智庫出版)、
『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版)、
『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版)、
『帶著孩子玩自然』(遠見天下文化出版)、
『螳螂的私密生活』(遠見天下文化出版)、
『我與鍬形蟲的日記』(紅樹林出版)。
『森林是我家』(遠見天下文化) 預計2016/12上市。
東森節目:好好玩自然(講師兼任主持)
蘋果日報:
專家學者鑑定後,認為協助田野調查工作的黃仕傑從發現到採集研究貢獻極大,因此以其名命名。
【更新】新發現! 墾丁現3擬步行蟲 | 即時新聞 | 20150121 | 蘋果日報
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150121/546240/
天下文化出版 在 熱血阿傑黃仕傑Gallant Man Youtube 的評價
需要的材料:獨角仙乾貨、珠針(至少25隻)、鑷子、厚高密度保麗龍(珍珠板)、白膠(以備不時之需)。
其他的可以依照影片中的步驟來做,保證極為簡單,而且可以留下美麗的標本與回憶!
下一集請期待螳螂標本的製作!!
2016個人介紹
姓名:黃仕傑
人稱:熱血阿傑
1973年生於台北,從小就喜歡觀察自然、拈花惹草、飼養動物,退伍後因工作傷害,右手4隻手指遭截肢,但對於生態的興趣不減反增,一直是台灣原生動、植物的愛好者,同時也戮力從事生態攝影。近年來造訪東南亞、非洲、南美洲各國,深入杳無人煙的熱帶雨林,拍攝植物、動物原棲地照片。曾任00~01中山扶輪社青年服務團團長、01~02扶輪3520地區扶青團團務主委,國科會生態影片昆蟲顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學國科會計畫助理、台灣全記錄生態講師、愛玩客愛玩達人,目前專心於自然生態攝影、寫作,並隨時於各社群發表生態觀察經驗。
專欄:
國語日報科學版
中研院數位島嶼網站
國家地理雜誌生態營隊 講師
孤獨星球自然觀察營隊 講師
自然野趣教育機構昆蟲 講師
著作:
『長戟大兜蟲』(親親文化出版)、
『昆蟲臉書』(遠見天下文化出版)、
『霸王甲蟲小百科』(人類智庫出版)、
『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版)、
『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版)、
『帶著孩子玩自然』(遠見天下文化出版)、
『螳螂的私密生活』(遠見天下文化出版)、
『我與鍬形蟲的日記』(紅樹林出版)。
『森林是我家』(遠見天下文化) 預計2016/12上市。
東森節目:好好玩自然(講師兼任主持)
蘋果日報:
專家學者鑑定後,認為協助田野調查工作的黃仕傑從發現到採集研究貢獻極大,因此以其名命名。
【更新】新發現! 墾丁現3擬步行蟲 | 即時新聞 | 20150121 | 蘋果日報
天下文化出版 在 天下文化 的八卦
秉持著台灣經濟奇蹟領航者李國鼎先生的期許,#天下文化 走過40年,出版超過4,000種書籍,感謝所有支持的作者以及長期共同推動閱讀的夥伴。 李國鼎資政:希望天下文化 ... ... <看更多>