🍳班尼迪克蛋附貝比生菜(微波爐版本)
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今天就用這可愛的班尼迪克蛋,幫大家打打氣充充電,為上班的苦悶日子添加幾分歡欣的色彩~
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班尼迪克蛋以前有分享過~這道料理雖然不是很難,但要利用蒸氣或隔水加熱,慢慢將蛋黃與奶油乳化這個步驟實在太麻煩,也往往會讓大多數人卻步!
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今天運用微波的方式,保證人人有功練、人人學得會,而且還大大縮短料理製程,做出來的水波蛋更是美到無懈可擊!
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這道料理全程使用TOSHIBA ER-SGS25(K)TW燒烤微波爐,沒有任何油煙,輕輕鬆鬆讓妳在10分鐘內能吃到這經典的早午餐,且味道保證跟傳統方式做出來一樣唷!另外在邊吃早餐的同時,還可選擇微波脫臭功能,讓微波爐重返清新芬芳呢!
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最後要提一下這款燒烤微波爐功率,其微波/燒烤輸出功率為900瓦/1000瓦,若家裡的微波爐功率沒那麼高,可以在每個做法加熱時間延長個5-10秒就可以囉~最後附圖有附上傳統做法的食譜,大家可以參考比較看看唷!
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🌀材料
🔸義美馬芬1個
🔸培根1條
🔸蛋黃1顆
🔸洋香菜粉
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🌀荷蘭醬
🔸新鮮的蛋1顆
🔸奶油15克
🔸檸檬1/2顆
🔸鹽、黑胡椒1小匙
📝選用新鮮的蛋較易成形
📝不喜歡酸味可以加1小匙糖
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🍳做法
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1️⃣取可以微波的盤子,先鋪上廚房紙巾再放培根,微波爐設定混合烹調4分鐘取出備用。
📝混合烹調是55%微波+45%燒烤,用微波方式可以逼出大量的油脂,再用燒烤方式幫助培根更上色!
📝運用微波爐處理培根可大量逼出油脂且無油煙。
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2️⃣取能淹沒蛋高度量的「熱」水,水中加入1小匙鹽並攪拌製造漩渦,輕輕將蛋放入,微波1分取出瀝乾水份備用。
📝若覺得太生每次請以10秒為單位加熱
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3️⃣將15克奶油微波30秒融化,融化後加入1顆蛋黃、檸檬半顆及1小匙鹽和黑胡椒攪拌均勻,微波5秒攪拌備用。
📝不可以加熱太久以免變蛋花
📝若成品太稠可以補檸檬汁。
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4️⃣將馬芬微波30秒,依序將培根及蛋放上,淋上荷蘭醬後撒上洋香菜粉即完成!
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📖小知識(烤箱vs微波爐加熱方式)
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🔸烤箱的加熱是使箱內溫度提高,透過「由外而內」地加熱方式將食物烘烤至熟。
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🔸微波爐的加熱是利用食物中的水分子進行摩擦及熱運動,透過「由內而外」的加熱方式。這樣的烹調法食物相較烤箱,會殘留較多水份,這也是為什麼微波便當的肉,無法回到酥脆狀態,反而吃起來會有點濕軟的原因!
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅貪食人/Gobbler,也在其Youtube影片中提到,· 想要獲得第一手消息嗎?趕快按讚加入我們的粉絲團唷!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 📣獅姐新鮮報:https://goo.gl/bY1DZ0 📣雞獅頭:https://goo.gl/CcCISV 📣合作邀約請來信至:[email protected] ✡還記得阿咩在6月份的時候,拍了一集試吃...
大象早午餐 在 貪食人/Gobbler Youtube 的評價
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✡還記得阿咩在6月份的時候,拍了一集試吃在全聯買的「清淨園咖哩女王」嗎?
沒看過的這邊請喔➡https://youtu.be/TMkJ20p7fJk
🥁當時因為試吃後,實在是太好吃了,覺得只吃1包不滿足,所以竟然在影片中沒有羞恥心的許願,希望有人可以贊助,讓我們來拍咖哩女王的大胃王版~
❗結果,沒想到,真的許願成功了耶🎉🎉
🎀咖哩女王的網路代言人「布魯媽Lina」聽到了阿咩的許願,所以大方的寄了10包給我們,要讓我們拍攝大胃王系列!
❤真的是非常非常感謝布魯媽🙇🙇🙇
🔺這次我們準備了一大盤的咖哩海鮮炒麵🍜,還有料多美味的咖哩來配白飯🍛,
以及一大鍋滿滿好料的咖哩火鍋喔🥘
這次總該滿足了吧🤣🤣
ℹ※其實這隻影片在7月中就拍好了啦,一直到今天才上傳,哈哈😂😂
✔對布魯媽有興趣的朋友可以追蹤唷♡「Blue's Blue -布魯家的開心廚房」粉專:https://goo.gl/A6a9vg
🚩哪裡買?
【全聯】清淨園 咖哩女王(洋蔥咖哩) $119
【全聯】清淨園 咖哩女王(海鮮咖哩) $119
#大胃王邵阿咩
#咖哩全餐
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大象早午餐 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的評價
外觀像似大象鼻子的『象鼻隧道』,曾經於民國50年(西元1961)年發行舊台幣壹元紙幣上。就位於花蓮縣秀林鄉和平村附近。因西元1971年和平隧道通車後,象鼻隧道就沉寂至今約49年。因為同行的攀岩好手宗翰哥的許願,台灣8000米專業嚮導小黑哥與鴨子哥如期替我們一「圓」夢想。
■絕美之路:蘇花公路的故事
https://reurl.cc/D9xXGd
■本行程為山友旅行社 http://www.k2.com.tw先鋒開路
預計2020/7~8月會加開行程
此外,本次為較困難路線,需攀岩爬升。也另一條路線如影片走海灘較為輕鬆喔,直接垂降即可。
山友旅行社 電話: 02 8712 9365
行程:象鼻隧道訪烏岩角
■ 行程簡介:(→符號代表行車 ~符號代表步行)
第一天:台北火車站東三門 → 蘇澳
19:00台北火車站三門集合出發 → 20:50蘇澳(住宿)
住宿:昌哥老家(打地舖)
第二天:蘇澳 → 和平隧道 ~10號隧道口 ~ 象鼻隧道 ~ 10號隧道口~和平隧道 → 台九丁線9.8k明隧道 ~ 烏岩角海灘
04:30起床早餐
05:30開車
06:50和平隧道前(台9丁線60公里處)左方小叉路空地處,整理裝備
07:00輕裝出發 ~ 07:20 10號隧道口下方起攀處,穿著攀岩裝備(頭盔、安全吊帶、八字環、、)
07:30攀登 ~ 10號隧道口 ~9號隧道 ~象鼻隧道/8號隧道口
10:30原路返回
12:30 10號隧道口下方起攀處,午餐
13:00出發 ~13:20和平隧道前(台9丁線60公里處)左方小叉路空地處,13:35開車 →15:00台九丁線9.8k明隧道,整理裝備
15:20重裝出發 ~ 16:20烏岩角海灘(晚餐、紮營/宿帳蓬)
住宿:烏岩角海灘(紮營/宿帳蓬)
水源:營地旁有水源
第三天:
烏岩角海灘 ~ 大、小魔王 ~ 烏岩角 ~大、小魔王 ~ 烏岩角海灘 ~台九丁線9.8k明隧道 → 蘇澳 → 台北火車站東三門
04:30起床,早餐
05:30輕裝出發
05:50大、小魔王起攀處
08:50烏岩角起攀處,休息
09:20出發
10:50烏岩角,拍照
11:20出發
12:10烏岩角起攀處 ~大、小魔王 ~
15:10烏岩角海灘,拔營,整理裝備
15:30重裝出發
17:00台九丁線9.8k明隧道
17:30開車 → 17:50蘇澳,休息
18:10開車 → 20:10台北火車站東三門
外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
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大象早午餐 在 Live an insight Youtube 的評價
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Music Credit: Dj Quads
Track Name: "It's Near"
Music By: Dj Quads @ https://soundcloud.com/aka-dj-quads
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