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大腿23腰的八卦，YOUTUBE、DCARD、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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大腿23腰 在 Vampire Facebook 八卦

Vampire By Vampire

2015-11-13 15:02:49 有 47,002 人按讚
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大腿23腰 在 Vampire Facebook 八卦

Vampire By Vampire

2016-03-17 16:00:25 有 26,448 人按讚
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大腿23腰 在 Vampire Facebook 八卦

Vampire By Vampire

2015-12-15 19:56:44 有 25,709 人按讚
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大腿23腰 在 オガトレ Youtube 的評價

オガトレ By オガトレ

2020-08-23 19:07:11 有 490,446 人看過 有 6,250 人喜歡
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オガトレ本↓
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Amazonやお近くの書店でお求めくださいませ！

0:00 トピック
0:12 1.背中ストレッチ（広背筋）
1:29 2.お尻ストレッチ（大臀筋）
2:52 3.お尻ストレッチ（梨状筋）
4:15 4.わき腹ストレッチ（腹斜筋/腰方形筋）
5:43 5.股関節ストレッチ（腸腰筋）
7:02 6.もも裏ストレッチ（ハムストリングス）
8:30 7.股関節ストレッチ（大腿直筋/腹斜筋）
9:18 8.内ももストレッチ（内転筋）
10:02 9.腕立てストレッチ（内転筋）
10:53 10.卍ストレッチ（臀筋群）
12:29 11.ひざ立ちストレッチ（外旋筋群）
14:06 12.前面ストレッチ（腸腰筋/腹筋群）
15:29 13.横腹ストレッチ（腸腰筋/腹斜筋）
16:47 14.ひねりストレッチ（腸腰筋/腹斜筋）
18:08 15.三角ストレッチ（ハムストリングス）
18:46 16.片足三角ストレッチ（下腿三頭筋）
20:13 17.あぐらストレッチ（臀筋群）
21:34 18.もも裏ストレッチ（ハムストリングス）
22:53 19.内ももストレッチ（内転筋）
24:14 20.前腕ストレッチ（手の甲面）
25:45 21.前腕つけ根ほぐし
27:29 22.前腕ストレッチ（手のひら面）
28:15 23.ふくらはぎストレッチ（下腿三頭筋）
29:44 24.深呼吸

ご質問ご意見気軽にどうぞ！

——————————
■LINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/product/12036362

■メンバーシップはじめました
https://www.youtube.com/channel/UC-a9wiNTKiLIRLTyIRdNbMg/join

◆インスタグラム
https://www.instagram.com/ogaryu___
◆ツイッター
https://twitter.com/ogaryu___
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http://nav.cx/bgSUU9a

◇お仕事依頼はコチラ
[email protected]

——————————

#オガトレ #30分 #ストレッチ
楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound

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オガトレ

About author
体が硬くて困っている人をこの世から無くしたい！ 国内最大のストレッチチャンネル。 自己紹介▽ 宮城県気仙沼市出身。理学療法士（Physical Therapist）として、病院勤務やトレーナー活動を経て、YouTuberになる。 現在はYouTubeにてストレッチを発信する傍、様々な企業とタッグを組みストレッチの更なる可能性を追求。 ストレッチを楽しくわかりやすく伝えるため、YouTubeで動画を日々配信中。‬‪ お仕事依頼はメールアドレスからお願いします。 ---------- ■Gi（ジーアイ） 「10年後のじぶんを大切にしよう。」をテーマに、ご自愛を広める気仙沼発のブランド Gi（ジーアイ）を立ち上げました。 ■オンラインショップ 商品第一弾：じぶんと向き合う時間を作る高品質ストレッチ専用コーヒー ➡️https://ogatore.shop/ ■LINEの友だち登録で、ありがとうクーポンプレゼント中 ➡️ https://lin.ee/ykrpXF7
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大腿23腰 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價

ブライトサイド | Bright Side Japan By ブライトサイド | Bright Side Japan

2018-08-02 18:00:48 有 309,697 人看過 有 4,633 人喜歡
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食事制限や難しいエクササイズをせずに体重を減らすことができます。ベットでできる超効果的な脂肪燃焼の筋トレをやっていきましょう。

このエクササイズはももや脚を鍛えて引き締めます。ヒップリフトは体のコアマッスルを鍛え、姿勢を改善し、お尻の形をキュッと引き締めるだけではなく、他にも嬉しいポイントがあります。ロシアンツイストは体全体を鍛える素晴らしい筋トレです！腹筋全体を使い、心血管疾患のリスクを軽減し、筋肉を付けるのが難しいわき腹もしっかりと鍛えます。バイシクルクランチは上半身、中腹、そして下腹すべての筋肉を同時に鍛える事ができます。クリスクロスは少し難しいエクササイズですが、全身のコアマッスルに効果があります。腹筋と腰が鍛えられますよ。リバースクランチは、下腹の腹筋、ヒップ、そして腸腰筋、大腿筋膜張筋、四頭筋、内転筋群などのももの筋肉を鍛える事ができます。

エクササイズ中は息を止めないように気を付けましょう。結果にびっくりしますよ。

音楽：


タイムスタンプ：
ベントレッグサイドレイズ　0:27
ヒップリフト　1:23
サイドレッグリフト　2:14
ロシアンツイスト　3:06
プランク　 3:57
バイシクルクランチ　4:52
クリスクロス　5:48
フルボディクランチ　6:37
リバースクランチ　7:28
スーパーマン　8:29

概要：
―四つん這いになり、膝を直角に保ったまま、片足をできるだけ上げる。足を降ろし、姿勢を戻したら、反対の足も同じように繰り返す。
―仰向けになり両膝を立てお尻を持ち上げる。ゆっくりと、できるだけお尻を浮かせ、そのままの状態を保つ。
―体が一直線になるように横向きに寝て、上の足をゆっくりと上げ、元の状態に戻す。
―膝を曲げて座り、体を少し後ろに倒した状態で足を上げる。ゆっくり、上半身を片方にひねり、元の位置に戻ったら、今度はゆっくり反対側にひねる。
―両肘が肩の下に来るように曲げる。胴体がまっすぐになるように姿勢を整えて30秒間保つ。
―仰向けになって手を頭の後ろにまわし、片膝を曲げて胸元まで持っていく。反対の足は真っすぐにしながら上半身をひねり、肘を反対の膝にくっつける。
―仰向けになり、両足を真っすぐにした状態で浮かせる。交互に足首を交差させるように動かす。
―足を床から離し、膝を曲げて胸元まで持ってくると同時に上半身も持ち上げる。それから、上半身を下げる。
―仰向けになって両足をくっつけ、両膝を直角に曲げる。両膝をゆっくり上に持ち上げ、同時にお尻も浮かせる。
―うつ伏せになり、腕を目の前にまっすぐ伸ばす。肘はまっすぐにしながら、できるだけ腕を伸ばす。両足と両腕を同時に床から離し、止まって、元の体勢に戻る。

ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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声の提供
かいどうまゆ　さくらい声優事務所

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ブライトサイド | Bright Side Japan

About author
なたのライフをピカッと明るく！ブライトサイド！ 私たちはBright Side 公式日本語版です。 本家英語版BrightSideはこちら！ https://www.youtube.com/channel/UC4rlAVgAK0SGk-yTfe48Qpw 日本語の他にも、たくさんの言語のチャンネルを作っていますよ。
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大腿23腰 在 NanaQ Youtube 的評價

NanaQ By NanaQ

2020-08-21 21:00:04 有 211,605 人看過 有 3,659 人喜歡
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【減脂分享】體脂23%👉18%
00:54 飲食篇
03:48 運動篇


👇 我一天吃什麼｜Vlog
https://youtu.be/ymURK2mvw3E

👇 36kg 的減肥血淚史
https://youtu.be/Z24msEJlzRY

👇 極簡生活的選物哲學
https://youtu.be/BJpx9iZqLPI

👇 10 個習慣讓你更快樂更自由
https://youtu.be/DtHI_1xvboE

👇 8tips家裡變整齊✨不用打掃、不用丟東西、不用整理的懶人方法
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4

—

Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521

—

Contact Me ⇊
mail: nanaq520@gmail.com

—

Music Credits ⇊
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7

#減脂 #體脂肪 #減肥

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NanaQ

About author
Hi 大家好，我是 NanaQ 我是一位沒有化妝品、沒有保養品、不吃早餐、只用水洗澡、衣櫃 25 件衣服、鞋櫃 4 雙鞋子、注重健康、只喝無糖飲品、隨手做環保、嚴重潔癖、不愛廢話的【極簡主義者】 在這裡主要跟大家分享極簡生活的知識， 以及讓自己更進步、活得更快樂的方法。 -- Follow NanaQ ⇊ IG: nanaq521｜FB: nanaq521 Shop: https://www.fulfilll.tw/ Contact NanaQ ⇊ [email protected]
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大腿23腰 在 [討論] 大家的腿圍? - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的八卦


作者maynt (跟泡泡一樣)
看板BeautyBody
標題[討論] 大家的腿圍?
時間Sun Nov 4 23:31:55 2012

知道自己一直都是下身比較粗壯

我158 62 全盛時期69

那七公斤掉的很快

現在是59~62跳動

可是我的大腿圍怎樣都粗壯 掉的這些公斤數 大腿圍都還是差不多

我的大腿圍有57cm

想知道跟我差不多體型的妳們

大腿圍是多少><

因為我想知道我到底超出一般標準的多少XD

感謝


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.70.134
推 babiiannie:172/57, 大腿53CM..... Q_Q 11/04 23:38
→ lilychichi:我也覺得大腿不好瘦 有在運動的學弟是建議我可以拉筋 11/04 23:41
推 yumiuse:162/57 大腿54cm 11/04 23:51
推 volkyrie:158/56 大腿51cm 11/05 00:00
→ volkyrie:呃，不過我都胖肚子,體型好像和你不一樣 11/05 00:01
推 ckiwi54:160/58 59cm...(悲劇 11/05 00:20
推 efiniti:158/56~59（體重不知道為什麼變化很大） 左腳56.5 右腳5 11/05 00:30
→ efiniti:補 右腳55.5 11/05 00:30
→ kalmia46:163/54 大腿最粗處53.5cm 11/05 00:31
推 llod:165cm, 大腿最粗51cm 11/05 01:52
→ llod:忘了說,53.5kg 11/05 01:52
推 cacaomint:158/61 大腿圍也差不多是57cm 小腿圍也很粗壯 唉 11/05 02:31
推 a16331245:160/55 最粗56 11/05 04:05
推 sakurainei:165/52 最粗50 11/05 07:12
推 aoquan:161/63 大腿最粗59cm... 11/05 08:19
推 Yijhen0525:170/78 大腿根部62cm... 11/05 09:33
推 playe:我記得有個公式 大腿圍應該是身高乘以0.32 但我超過整整一吋 11/05 10:02
→ playe:我168 腿圍最粗56 11/05 10:03
推 BADBUG:166cm/57kg/53cm 11/05 10:06
推 gcat1006:babi身材真好ˇˇ我154大腿圍就51了，買了魔羯刷刷膽經:) 11/05 11:28
推 chen0914:162/54 大腿目前最粗51 11/05 12:34
推 totsuka:160/52 大腿最粗52 11/05 13:11
推 m8818826:173/72 量過一次63左右.... 11/05 13:52
推 myao:165/55 52.5cm 11/05 13:54
推 realJume:160/50 50cm...可是肉鬆看起來就好粗 11/05 14:03
推 seawarm:163/68 53cm...看一下覺得自己體重跟上面的差有點大 11/05 14:36
→ seawarm:我還是要穿到31碼的褲子才塞得下去耶= = 11/05 14:37
→ ceatai:173/58 53cm常跑步的那段時間是52cm...(遠目)) 11/05 14:45
推 sunchen:謝謝P大提供的公式...我也足足多了一吋～唉，繼續加油 11/05 15:41
推 DiorChristal:170/60 54cm~大腿內側鬆垮垮QQ 11/05 16:58
→ DiorChristal:大腿內側好難瘦~ 11/05 16:59
推 babiiannie:根本真的好鬆，小腿好緊實 11/05 17:22
→ babiiannie:根部 11/05 17:22
推 lababy:158/46 53cm......好想抽大腿內側脂肪去補胸部 11/05 17:58
推 lapetit:大家大腿最粗是量哪？根部嗎？但是根部已經是臀部啦？ 11/05 18:19
推 andyabby:158/47 51cm 11/05 18:33
推 Misag:163/55 48 但是我是圓身人~ 11/05 20:00
推 ecoh796:男 168/62 51cm 11/05 22:26
推 natal1122:女 159/73 大腿外側緊實 內側鬆 圓身 64cm 11/05 23:44
推 yang0624:163/49 51cm 有在運動但是因為是瘦身後的成果 依然肉鬆鬆 11/06 00:03
推 coldgoddess:女 168/59 52cm 扁身腿粗人 不過覺得腿還算有力 哈 11/06 03:24
推 Annjiun:170/50 大腿最粗50 11/06 04:07
推 Lynn4706:160/63 52cm~每天深蹲15mins實行3個月~內側鬆鬆 11/06 04:14
→ relia:大腿根部 60kg(現在 )21吋 53kg時20吋 囧 11/06 07:48
推 iscovert:160cm/52~53kg/50cm 內側超鬆軟.. 11/06 09:36
→ natashaliao:161/56, 大腿51cm。生過兩孩孑了 11/06 10:36
推 hippo518:160/44,4543公分，但小腿30... 11/06 11:44
→ hippo518:我自己覺得小腿蘿蔔（運動狂我）比例很差... 11/06 11:46
推 Deesu:我最近體重從59飆到62 身高158 跟你一樣 11/06 12:57
→ Deesu:但我剛剛量我最粗才54 很久沒量體脂了 難道是降了= =? 11/06 12:58
推 piez:162/60 大腿57cm 但我覺得我比較慘的是小腿.. 11/06 15:55
推 happychole:158/46 大腿51 小腿32 整條腿都好難瘦啊 11/06 22:02
推 Ducky1002:157/65 大腿59 穿褲子大腿最緊了QQ 11/06 22:37
推 arielmoon:165/59,大腿最粗52~53~圓身腿粗人 11/06 23:13
推 aichis:160/52 大腿50 買褲子最care就是大腿圍!!! 11/06 23:15
推 joyce238:158/44~45kg 大腿48 小腿31.5 可是看起來大腿比例就偏粗 11/06 23:46
推 kagoai0218:158/57 大腿圍有55cm 但小腿圍34cm ="= 11/07 03:24
推 kagoai0218:牛仔褲很難買阿 常常腰臀都可以 但大腿那邊很繃... 11/07 03:26
推 cuteedric:151/42.6 大腿圍45... 11/07 11:27
推 hot0218love:157/51 大腿圍48~49cm 但肚子量肚臍那圈有73 (哭哭) 11/07 16:25
推 onlyone72:163/46 大腿49..腰圍只有22吋然後平胸= = 慘阿..... 11/07 17:25
推 s2boa:樓上不要灰心！！豐胸的方法很多！我跟樓上差不多162／44 11/07 18:10
→ s2boa:大腿47多 腰圍也22吋 不過cup不算小~都是我後天努力的成果@@ 11/07 18:11
推 yaoyao21:女 157／45 大腿46左右 11/07 19:40
推 wa78079:身高體重大腿都跟原po差不多XD 11/07 23:27
推 Yosan:164 53~54 大腿48 但是我腰好粗…… 11/08 01:09
推 xdDeath:167/62 大腿58>< 11/08 01:47
推 sane0519:我媽跟我一樣重~硬生生比我大腿圍小了快十公分耶!!! 11/10 22:17
推 countD:164/54 腿圍53 正面看起來算OK 側面看起來很粗>< 11/14 19:21
推 ricefoeman:160/55 腿圍54cm TAT 11/18 10:47
推 cloverba:161/53...腿圍53....ORZ~更可怕 11/18 11:43
推 cathereen:158/50 腿圍45左右 11/19 00:32
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推 honeydoll:157/52 大腿圍53~54cm 我覺得好恐怖,大腿超粗 11/28 07:26
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32腰 平量
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#1. 尺寸表/ 長褲PANTS / EDGE PANTS - Outerboro

A腰圍：腰頭最窄寬度，乘兩倍B臀圍：測量臀部最寬部位，乘兩倍C褲長：腰頭至褲管的距離D前檔長：測量從腰頭下到胯下底部縫線E大腿圍：使腿部褲子平整，測量大腿最寬 ...

#2. 2021女生「標準身材對照表」出爐！理想腰臀圍 - Yahoo奇摩

理想腰臀圍、美容體重一次公開，趁著居家防疫來瘦身吧！ GIRLSTALK ... 大腿圍：在大腿的最上面部分，臀部以下，大腿圍要較腰圍小10cm。

#3. 粗腿別哭！「身體6尺寸」看出你健康程度捲尺也太好用

腰臀每增加0.1，男性早死率增加34％、女性增加23％。 6.體脂肪率 減肥只看體重？要看體脂肪率！體脂率代表身體中脂肪佔比， ...

#4. 衣服日記- ivushop - S腰33/38臀46襠25大腿24小腿20褲管 ...

S腰33/38臀46襠25大腿24小腿20褲管18全長90 M腰35/40臀49襠26大腿26小腿21褲管18全長91 L腰37/42臀52襠27大腿28小腿22褲管19全長92 XL39/44臀55襠27大腿30小腿23褲管20 ...

#5. Gap1969 legging jean 23腰黑色牛仔褲| 蝦皮購物

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#6. 腰圍換算: 腰圍怎麼量？挑選正確腰圍/臀圍的尺寸

在試穿褲子的時候總會被問到“你的褲子是穿幾寸腰？ ... 23吋, 58.42公分 ... 選購高腰褲、低腰褲的時候，無論是正確的臀圍與大腿圍也會影響穿著的舒適 ...

#7. 網購褲子照過來，讓你不失手的測量大法| GQ瀟灑男人網

其中最重要的幾個部分必須要注意，褲長、腰寬，這兩個指標以穿著是否合適的指標。而臀寬、褲檔長、大腿寬、褲口寬，則是判斷褲子造型的指標。

#8. 高腰排扣後交叉彈力貼腿牛仔褲 - 商品/All

S/腰圍29cm/臀圍40cm/褲檔26cm/大腿圍22cm/小腿圍14cm/全長94cm. M/腰圍31cm/臀圍/42cm/褲檔27cm/大腿圍23cm/小腿圍15cm/全長95cm. L/腰圍33cm/臀圍44cm/褲檔28cm/大腿 ...

#9. 腰腿比超過1.8 恐慢性病上身(本校副校長楊俊毓教授受訪 ...

此外，別讓三圍變三「危」， 腰腿比超過1.8恐腎臟病上身！ ... 的都超過35%，顯然，3人就有1人是胖子，這種狀況也讓國人的慢性病愈來愈多，其中又以高血壓佔23%最多。

#10. 韓國連線N23 腰邊英文刺繡長腿西裝擴褲裙 - UW1225

韓國連線N23 腰邊英文刺繡長腿西裝擴褲裙. 商品編號: 210518023. #尺寸：S/M. (u穿S號） ☞尺寸測量☜ S. M 衣長：103. 103 腰寬：32. 34.5 臀寬：56. 62 褲襠：35. 35

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#12. 暗黑BLACK釦環腿杯+黑色高腰彈力俏臀短褲 - 克妹Ke-Mei

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#13. 側棒式伸展」消除最難瘦的腰間肉、後腰肉 - ELLE

長期久坐、不運動，脂肪不知不覺累積成惱人的腰間肉，不僅難消除穿衣服 ... 「側抬腿」與一般平躺式抬腿的不同處，在於側抬腿能夠修飾大腿兩側，同時 ...

#14. 體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 - 波波黛莉

標準身材的完美比例是怎麼來的？ · 10. 肩寬： · 9. 頸圍：脖子的中間最細部分。 · 8. 上手臂圍： · 7. 腳踝圍： · 6. 小腿圍： · 5. 大腿圍： · 4. 臀圍： · 3. 腰圍： ...

#15. 高腰排扣不收邊牛仔褲(刷色灰) - Addicted.tw

平面測量單位公分XS 腰圍58 臀圍59 大腿圍32 小腿圍22 前褲襠25 後褲襠33 褲長88.5 褲口 ... XL 腰圍68 臀圍81 大腿圍44 小腿圍30 前褲襠32 後褲襠38 褲長98 褲口圍23.

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#19. 養出瘦體質：腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋 - 博客來

書名：養出瘦體質：腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋，語言：繁體中文，ISBN：9789863754220，頁數：126，出版社：有意思，作者：摩天文傳，出版日期：2015/08/25，類別：生活風格.

#20. 兩釦高腰沒有破洞的牛仔黑褲 - MMB

S腰圍27cm 臀圍35cm 褲襠長30cm 大腿圍21cm 褲長95cm. M腰圍28cm 臀圍37cm 褲襠長30cm 大腿圍22cm 褲長95cm. L腰圍29cm 臀圍39cm 褲襠長30cm 大腿圍23cm 褲長95cm

#21. 身材比例_百度百科

雌激素抑制脂肪在上腹部囤积，增加其在臀部大腿囤积。腰细臀宽大腿粗的女性更健康长寿。用身高减坐高表示腿长，同身高段女性腿略长，同坐高段男性腿更长；腿身比与身高 ...

#22. 腰腹臀手臂大腿較胖，服中藥明顯瘦降8公斤 - 濟民中醫診所

101年06月19日經台北濟民中醫診所門診服用減肥減重瘦身中藥於07月23日回診，體重為91. 2公斤共下降8.05公斤，自覺腰、腹、臀部、大腿都有明顯瘦，穿起舊衣都覺太鬆了， ...

#23. 長腿神器高腰西裝褲- 咖啡 - Y.FILOS

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#24. 激瘦神蹟褲3.0(中高腰款)-黑- AI尺寸建議 - AVILAS

中低腰圍. 臀圍. 大腿圍. 請記住我的尺寸 登入會員永久記住身形 *為必填欄位. 尺寸建議 ... 尼龍Nylon 23%; 產地：: Made In China. 重量：: 247~300 ...

#25. S-XL長腿比例!不修邊高腰直筒牛仔褲*1色- PBDAY365．可能性

模特試穿報告： Model Shun | 阿璇腰[XS] 臀[S] 155cm/42kg/肩36cm/胸圍75cm(32A)/腰圍59(23吋)/臀圍87/大腿圍48 此款試穿報告: 有點偏長但不拖地穿S即可

#26. 為何女生大腿怎麼減都難瘦？達人中肯比喻包你一點就通

纖細小蠻腰和筆直長腿，一直是女生夢寐以求的姣好身材，然而有許多深受減肥所苦的女性，總是抱怨臀部和 大腿 實在很難瘦下來，為何男生都沒有這種困擾呢 ...

#27. 「蜜大腿＋23﹒5吋蜜蜂腰」更性感！李毓芬「瘦身不瘦胸」全 ...

「蜜大腿＋23﹒5吋蜜蜂腰」更性感！李毓芬「瘦身不瘦胸」全靠這3招. 瘦身By 簡妤安報導 2021/06/02 18:22. 36歲的「小徐若瑄」李毓芬近日罕見曬出比基尼辣照，32C的噴 ...

#28. **M9507-中高腰修身丹寧褲(現貨) - [ SAMMY STYLE ]

尺吋： XS:腰32 臀42 大腿22 前檔27 後檔31 褲管12全長90.5. S:腰34 臀44 大腿23 前檔28 後檔31 褲管13全長91.5. M:腰36 臀46 大腿24 前檔29 後檔32 褲管14全長92.5

#29. 瘦腰不難! 好好堅持8個習慣+3個運動超有效 - World Gym Blog

首先坐在瑜珈墊上，手輕扶膝蓋後側，再把兩腿併攏，肩膀後轉半圈，不聳肩，並將心胸推出去。 右腳、左腳輕點在地板上，再將雙腳離開地面，盡量讓大腿和 ...

#30. 腰跟大腿一樣細！徐睿知等8位女明星的不科學「螞蟻腰」

什麼是螞蟻腰一般女生的腰圍通常落在25吋至30吋左右。而不科學的螞蟻腰則是在19寸至23寸之間左右。 女星代表1:徐睿知△徐睿知（圖／Netflix） 韓星 ...

#31. missweet 實拍｜高腰五粒扣單寧牛仔小腳褲。｛V497529# }

... 圍74 大腿圍43 前檔29 褲口22 褲長92 26 腰圍62 臀圍76 大腿圍44 前檔30 褲口23 褲長93 27 腰圍64 臀圍78 大腿圍45 前檔30.5 褲口24 褲長93 28 腰圍66 臀圍80 大腿 ...

#32. 五五身怎麼辦？腰長腿短的女孩必須Get的5個穿搭重點

先天遺傳的身高是我們無力改變的東西，不少「五五身​」比例的​​女孩更是有苦說不出，個子不高可以怨天怨地怨父母，​但如果不懂得如何靠後天穿搭補救， ...

#33. 美腿3大標準黃金比例30秒即知韓瘋傳「美腿操」2週見效減腿圍

... 大標準」，根據腿粗幼比例，從大腿圍、小腿圍、腳踝圍是否符合「美腿. ... 看】凍齡｜秦嵐曬23吋纖腰照被激讚，凍齡8招練出少女纖腰靠一個動作。

#34. 女裝錐形高腰牛仔褲(標準‧褲長68cm) (錐形遮瑕褲) | UNIQLO台灣

女裝錐形高腰牛仔褲(標準‧褲長68cm) (錐形遮瑕褲) 444853. NT$1,290 ... 21inch; 22inch; 23inch; 25inch; 26inch ... 大腿寬, 32.5, 33, 33.5, 35, 36, 37.

#35. [現貨] 黑色超彈性修身牛仔褲---S碼*1 (22-23腰) - passionate.ac

[現貨] 黑色超彈性修身牛仔褲---S碼*1 (22-23腰) ; M碼*1 (24-25腰). 唔知大家有無著過AE牛仔褲呢? ... S: 全長90 腰寬28-32 褲襠27 臀寬37 大腿19.5 褲腳11.5

#36. 腰臀比- 维基百科，自由的百科全书

腰臀比（Waist-hip ratio，WHR）是指腰圍和臀圍的比值（無量綱比）；其數值等於腰圍除以臀 ... 女性的腰臀比是吸引力的重要指標 ... 23 Suppl 4: 81–91. PMID 12496738.

#37. 韓版高腰口袋九分哈倫毛呢褲- - Mimico

·S褲長88腰圍64-90臀圍98-110大腿圍56-64腳口22-30. ·M褲長89腰圍68-80臀圍102-120大腿圍58-66腳口23-32. ·L褲長89腰圍72-84臀圍106-125大腿圍60-70腳口24-33.

#38. SHEIN 高腰闊腿褲

在SHEIN臺灣在線商店購買SHEIN 高腰闊腿褲, 發現更多女士長褲. ... 2022/08/16 23:44 ~ 2022/08/23 23:44; 適用於所有產品. NT$200 OFF. 滿NT$1,699可用.

#39. 別再羨慕「鳥仔腳」！研：腰腿比超過1.8患慢性病風險高

細長腿人人欣羨，但「鳥仔腳」有可能是慢性疾病的高危險群。國內有項研究發現，慢性病與體型息息相關，當腰腿比（腰圍除以大腿圍）1.8以上，罹患慢性 ...

#40. 高腰直筒深藍色牛仔闊褲 - Dawn Bird

而且佢版型好直筒好顯腿長～ 好適合著啲厚底嘅波鞋成個人比例會高咗～ 尺寸表Size chart: S: ... S: 腰圍62cm｜臀圍104cm｜大腿圍60cm｜褲襠長23cm｜總長101cm

#41. 光瘦還不夠！模特兒教練公開完美「身材比例」，纖細腰臀比

模特兒教練公開完美「身材比例」，纖細腰臀比、黃金大小腿比例這樣看. 2020-06-23 22:50 於2年前更新 Janine. 下拉看內文. 1 / 1. 很多女孩減肥都有個疑問，瘦、到底是 ...

#42. 腰跟大腿一樣細！徐睿知等8位女明星的不科學「螞蟻腰」

什麼是螞蟻腰一般女生的腰圍通常落在25吋至30吋左右。而不科學的螞蟻腰則是在19寸至23寸之間左右。 女星代表1:徐睿知△徐睿知（圖／Netflix） 韓星 ...

#43. #瘦腰瘦腿瘦肚子Hashtag Videos on TikTok

不說了，我現在還繼續瘦呢！）#瘦腰#瘦腰腹#瘦腰瘦腿瘦肚子#瘦身減肥#變瘦變美變好看#減肥大作戰#減肥逆襲#螞蟻腰. music cover @huan23_eat. music cover ...

#44. 減重 腰瘦腿也瘦，重回S號的飲食瘦身法! - 愛蜜。樂芙愛美麗

我的少女23腰怎麼變成25腰連我最自傲的32吋小翹臀竟然也變形成34吋的熟女臀了?! 大腿...大腿更不用說已經黏黏相愛到天邊根本離不開啦>"<.

#45. ISA_合身中高腰彈性牛仔褲.3036 - CHOICE.ISA官網

尺寸參考 MD身高157cm/40kg尺寸表淺藍S腰30 全長84 臀38 大腿21 小腿15.5 褲口15 檔長26.5 M腰33 全長85 臀39 大腿23 小腿16 褲口15 檔長27L腰33 全長86 臀40.5 ...

#46. K220935 正韓貼腿高腰牛仔褲SML

MODEL 160 上下半身著S ＊商品尺寸手工測量會存在1-3公分的誤差， 每台電腦、手機呈色有少許顏色上的誤差， 線頭輕微脫線，釦眼未開皆屬於正常範圍唷！

#47. 香水娜娜花苞腰寬腿裙褲– 莫莉兔

100CM(95-105公分) 腰寬20前檔長22臀圍45大腿寬27褲腳寬25褲長53. 110CM(105-115公分) 腰寬22前 ... 120CM(115-125公分) 腰寬23前檔長25臀圍49大腿寬30褲腳寬26褲長64.

#48. 嚕嚕／腰圍比大腿還細？ 盤點3大韓國「超腰瘦」女明星！

韓國明星各個臉蛋姣好，身材火辣，韓國女團們除了擁有性感長腿外，連腰也相當驚人， ... 潤娥不僅擁有23吋的小蠻腰外，她的11字腹肌也相當吸引人！

#49. 只用身高就能轻松算出腰围、腹围、大腿围、小腿围、手臂围！

只用身高就能轻松算出腰围、腹围、大腿围、小腿围、手臂围！,腰围,腹围,大腿围,腰臀比,臀围.

#50. 身材比例(腿身、头身、腰臀、肩臀、身高三围等比例) - 搜狗百科

因此，“假胯宽”是伪概念。 男性腰节线较低，女性较高。用会阴高或身高减坐高表示腿长：同 ...

#51. 闊腿褲 - momo購物網

... 22腰(56公分): 23腰(58公分): 24腰(61公分): 25腰(64公分): 26腰(66公分): 27腰(69公分): 28腰(71公分): 29腰(74公分): 30腰(76公分): 31腰(79公分): 32腰(81公分) ...

#52. 減肥｜42吋長腿女神張曦雯擁23吋螞蟻腰無須節食靠6招激減13kg

現年32歲的張曦雯（Kelly）樣靚身材正，常被讚是「女神」，她經常大方展露其23吋「螞蟻腰」，42吋長腿，令人羨慕不已。原來，Kel...

#53. 體型的健康密碼，腰腿比不要超過1.8 | 滕淑芬 - 遠見雜誌

胖子是代謝症候群的高風險群，尤其腰圍大於90公分、腿圍超過50公分的中廣身材者，脂肪堆積在腹部，容易罹患糖尿病。 但身材正常的或瘦子呢？

#54. 泫雅的23吋蠻腰只是入門款？「超纖腰」女神排行榜 - Wishnote

#23 SM家是有什麼特殊打造腰圍的秘方嗎？ f(x)的水晶也是纖瘦的23腰 ... 吋的腰看起來更顯瘦而且21吋如果要再具體說有多瘦的話竟然就跟韓國的足球選手大腿圍一樣啊…

#55. 高腰牛仔4分褲 - BEANC23

Size Guide 尺码解析Size ( cm )裤长腰围臀围大腿圍S37649050M38689454L39729856 *尺寸表會因布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素， 與實際商品尺寸略有誤差， ...

#56. 腿围- 快懂百科

跳高、长跑运动员等大腿围和大腿围指数较小，因此，男人腿细肾虚的说法是不妥的。 （3）腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性. 数据.

#57. 腰圍23吋等於幾公分 - 健康跟著走

34腰幾公分- 網購很多褲子的腰圍都不是標示幾公分1吋等於2.54公分我是23吋所以換算...所以應該是34腰43腰圍cm30大腿圍26褲檔106全長24褲管.

#58. 老化從腰腿開始」，但光靠「健走」是沒辦法充分鍛鍊雙腳的 ...

針對特定疾病量身訂作腿部訓練X中高齡讀者也適用的健護原則。不依賴別人跟輔具，靠自己的雙腳，走向自信的人生下半場。

#59. 黎姿長年23吋腰秘訣！除了空中瑜伽、跑步等每日做瘦身操一個 ...

近年來非常流行空中瑜伽，是不少女明星必做的運動。空中瑜珈通過地心引力令自己穩定地掛在布上，難度極高，需靠全身的肌肉配合。很多動作都會纏着大腿或 ...

#60. 21FW036 星空漫遊-高腰單寧側開衩長褲 - Re.in Select

21FW036 星空漫遊-高腰單寧側開衩長褲. NT$ 800 NT$ 1,880. 瀏覽更多 ... s腰圍：36 臀圍：48 褲長：105 褲檔：30 大腿圍：27 褲管圍：20 ... ◽9/13-9/15 23:59.

#61. 下半身好難瘦！「瘦大腿全秘笈」教你先認識自己是哪種腿型

Tip：上半身需挺直，若彎腰會造成腰椎壓力，應以膝蓋前側、大腿肌肉著地，避免以膝蓋正面著地，造成傷害。若需增加伸展的面積，可將膝蓋著地的腳位置往後 ...

#62. 高腰綁帶設計長褲(白) - WHITE OCEAN

Model 資訊：身高163cm/體重46kg/腰圍23吋/臀圍34吋/肩寬39cm，此款模特著S碼。 ... A腰圍, B臀圍, C大腿圍, D褲檔長, E褲長, F褲管寬. pant.jpg.

#63. 腰和腿部落差大褲子難買- 穿搭板 - Dcard

想問版上有沒有女孩跟我一樣，明明身材也不算胖，但下半身尤其臀部和腿的地方就是比上半身大一個size，本人162/48，平常上半身最小可以穿到XS，腰 ...

#64. 98doci made－ 深藍高腰牛仔褲：3 size（有加長版本）

高腰直筒版型加入黃色洗滌處理刷色處理添加復古感修長俐落的版型腿部線條修長筆直面料適合春秋冬／ ... M 腰圍35.5/褲檔31/臀圍51/大腿圍31/褲腳23/總長101/106.

#65. [瘦身] 打造永遠的23吋小蠻腰 蘿琳亞頂級量身定做塑身衣

首圖心聲：腰好細～! ... 可以在50幾歲仍擁有23腰傲人身材的真的很不容易耶！ ... 想要修飾大腿的肉肉就可以穿上這種到膝蓋的長度.

#66. [討論] 大家的腿圍? - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊

推babiiannie:172/57, 大腿53CM..... Q_Q 11/04 23:38. → lilychichi:我也覺得大腿不好瘦有在運動的學弟是建議我可以拉筋 11/04 23:41.

#67. annyeonghaseyo - 每日新品上架on Instagram: “[舒適休閒橡筋腰開叉 ...

10 Likes, 0 Comments - annyeonghaseyo - 每日新品上架(@kimchiwolf) on Instagram: “[舒適休閒橡筋腰開叉褲筒喇叭便裝褲] 超級有彈性嘅喇叭褲！

#68. 【5年亲测瘦腰】易胖体质女生：缩腰+平小腹

【适用人群】1、腰围粗壮、小腹突出2、水桶腰、啤酒肚3、侧腰赘肉、髋部两侧赘肉【练习周期】腰线收 ... 2021-09- 23 ... 【14天解锁漫画腿】Day7足踝不正，何谈瘦腿？

#69. 琥珀太太AmberMadam 購物網站

臀平量約39-48公分. 大腿平量約23-26公分. 小腿平量約15-19公分. 褲襠平量約28公分. 長平量約94公分. S. 腰平量約33-38公分. 臀平量約41-50公分. 大腿平量約24-27公分.

#70. A4腰什么的弱爆了！现在流行A4腿 - 时尚- 新浪

继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，“A4腰”又一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。所谓A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰了。不少网民出来表示：“A4腰有 ...

#71. 当你以为自己腰长腿短，其实你的比例也不一定是你 ... - 知乎专栏

这种死命露腿的方案，只有在小腿比大腿长、且小腿修长好看、且不是特明显的梨形身材的情况下才成立，否则只会加倍暴露腰长的缺点。 而高腰中长裙就不一样 ...

#72. 阔腿裤高腰垂坠感 - 抖音

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#73. 尺寸對照表 - 無印良品

腰圍量度腰間最凹陷處。 臀圍量度垂直站立時臀部的最闊位置。 褲內長量度褲襠沿內側縫線至褲腳的長度。 ... (吋), 腰圍, 22, 23, 24, 25, 26, 27-28.

#74. 腰圍到底怎麼量？超有感的身體尺寸量法大公開！

如果妳非常在意腰或腿的粗細，在運動前可以先量量自己的腰圍、大腿/小腿圍，大約3天記錄一次，漸漸地就可以看到身體的變化囉~.

#75. 強尼戴普23歲愛女穿「高衩泳裝」露腿根！加碼「滾床照 ... - 時尚

好萊塢男星強尼戴普（Johnny Depp）和法國名模凡妮莎帕拉迪絲（Vanessa Paradis）的女兒莉莉蘿絲戴普（Lily-Rose Depp）繼承了父母的天分，23歲的她 ...

#76. 伍樂怡露腰晒腿搶fo 父做內衣生意家底豐厚仲有富二代男友

伍樂怡在劇中打扮青春少女，每次出場都着上牛仔短褲，露腰又露腿，非常 ... 雖然香港仍然在播放劇集前段部份，但內地目前已播至第23集，觀眾大讚高釣 ...

#77. 金馬59／賈靜雯禮服「上下全開」！超辣現身網讚：今晚最高亮點

2022.11.19 23:48 ... 場眼睛為之一亮，一襲黑色長裙禮服，開高衩直逼大腿根部，露出修長左腿，胸前更是開出一條溝，延伸至肚臍，僅靠一小段腰間禮服撐住，十分性感。

#78. 2022最新10款熱門女生內搭褲專業推薦 - 良品工研所

貼腿褲型修身顯瘦; 冰涼彈性面料穿著清爽舒適; ps. ... S; M; L; XL; 22腰(56公分); 23腰(58公分); 24腰(61公分); 25腰(64公分); 26腰(66公分) ...

#79. 捷運偷拍狼手扶梯上彎腰影片曝光！對準短裙辣妹裙底閃燈亮不停

捷運偷拍狼手扶梯上彎腰影片曝光！ ... 竊錄他人隱私部位，或在擁擠的車廂上，持手機試圖拍攝座位旁短裙女子大腿內側等隱私處， ... 2022/11/15 23:05 ...

#80. 愛女超辣比基尼曝光洪曉蕾羨慕嫉妒恨：我親生的 - 世界新聞網

... 美顏，愛女Dora更複製她的完美體態，穿上比基尼泳裝，顯示身高170公分、身材纖細窈窕、逆天長腿，絲毫不輸 ... 67歲鄧美芳凍齡有術靠3招維持23腰 ...

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Healthy Life︳坐姿欠佳恐致坐骨神經痛3式瑜伽每日1次伸展大腿腰背. Video Player is loading. Play Video. Play. Mute. Current Time 0:00.

#82. 男校長手摸擠女老師腰依性騷擾罪判6月覺得委屈已上訴 - 聯合報

台東某校曹姓校長，3年前在校園內遇到該校女老師，乘女師與其打招呼之際，以手摸及用力往内捏擠女師右腰際，女老師提告性騷擾後，曹男辦稱「患有扳機 ...

#83. [足球@] 英格兰对阵伊朗自由生活21 十一月2022 | OU CHEPS

今日新聞NOWnews·2 小時前23歲非裔足球員成最年輕美國隊長在經過四年半 ... 傳出傷情，明星前鋒KarimBenzema在訓練中傷了左大腿，本屆賽事全部報銷。

#84. 政院前飆車追撞釀1死22歲酒駕狂徒收押禁見 - 民視新聞網

... 前車駕駛遭撞飛身亡，肇事者為22歲的李姓男子酒後駕車，情緒失控拒絕配合警方，甚至試圖搶奪警槍，遭員警開槍擊中大腿倒地，送醫治療後， ... 2022/11/16 23:04:07 ...

#85. [情报信息] 赫尔蒙德后腰停赛格拉夫夏普边锋恐缺阵 - 华体网

11月20日23:59 卡塔尔vs厄瓜多尔 ... 比赛球队共打进3球，这3个进球均由卡尔斯制造（2球1助），他已经成为了球队的新大腿。 主力后腰查孔累计黄牌停赛.

#86. [減肥] 我的減肥大作戰-23吋腰達陣

專家之所以能稱之為專家是因為在某個區塊上吃盡很多的苦頭看到首圖左邊的大圓臉就能看出一些端倪，最胖時我的體重接近65公斤(本人身高166公分. ).

#87. 周一竞彩伤停：三狮军团魔翼缺阵马内无缘世界杯

布纳·萨尔右后卫膝盖手术23年1月5日归. 荷兰：. 丹泽尔·邓弗里斯右中场膝伤待定. 孟菲斯·德佩中锋大腿问题待定. 马特恩·德鲁恩后腰肌肉受伤归期未知.

#88. 腰圍82公分是幾腰商品尺寸藥師+ - Poe 女神劍

23腰 幾公分Page1 :: 美食跟我走Blog. ... 差距很大，從新幾內亞黃臉侏儒鸚鵡的8 32腰40 腰圍cm 28 大腿圍25 褲檔105 全長23 50 公分26 吋66 1公分的銅6尺4吋是幾公分…

#89. 用户7794288371的微博

11月20日23:27 来自青春爱运动超话 ... 跑步小技巧跑步前需要热身，拉伸肌肉，大腿，小腿，腰，手臂颈部，不然的话在运动中就会肌肉僵硬，放不开，还会容易使肌肉疲劳 ...

#90. Shopbop黑五大促75折(不需要湊滿額!!)

... yoga很好穿的Spacedye做成的高腰喇叭褲，我穿XS滿剛好，整個腰臀大腿都是貼合的，彈性 ... 2018 年7 月 (22); 2018 年6 月 (23); 2018 年5 月 (8) ...

#91. “屁股大”与“屁股小”的人，有哪些区别？谁的身体更健康？ - 留园网

在医疗健康方面，腰与臀的比例称为腰与臀的比例。腰围与臀围成正比。腰围除以臀围的值越 ... 大腿上的脂肪物质越来越少，这有助于使臀部肌肉更强壮。

#92. 比利時大危機?小魔獸傷勢不樂觀 - PChome Online 新聞

29° / 23° ... 本屆賽事首次登場前，就傳出壞消息，陣中主力前鋒「小魔獸」Romelu Lukaku因為大腿傷勢，將可能錯過比利時在本屆世界盃的前兩場比賽。

#93. 解剖學 - 第 167 頁 - Google 圖書結果

移動大腿小腿的肌肉(Muscles that Move the Thigh and Leg)移動大腿的肌肉起始於髖骨,越過髖關節,終止於股骨(圖6-23、24),越過髖關節前面的,可屈大腿;越過髖關節內側的 ...

#94. 腰腿痛的诊断与非手术治疗 - Google 圖書結果

【典型病例】患者,男,32岁,农民,2005年4月23日就诊。主诉:左臀部胀痛半年。病史:半年前不慎从慢速行驶的摩托车后座上跌下,左臀部着地,当时即感臀部疼痛,左髋部活动受限 ...

#95. 驚！粗大腿竟是健康指標腰腿比1.8以上慢性病高危險群

別再煩惱大腿粗，它能幫你減少慢性病！國內最新研究指出，大腿腿圍若因肌肉不足而過細，將降低身體的代謝能力，一旦腰腿比（腰圍／大腿圍）達1.8以上 ...

#96. 聊一下.. 27腰算胖嗎- BabyHome親子討論區

在台北市(Taipei),Taiwan 購買【 UNIQLO 】寬鬆窄管牛仔褲23腰附上尺寸表女性腰臀比 ... 褲子尺碼對照表29碼＝2 7尺腰36碼＝2 正確量腰圍32腰40 腰圍cm 28 大腿圍25 褲 ...