【慈父賢夫之謎 真相大白】
消失了整個週末,是因為從沖繩回來後我就開始重感冒發燒,昨天半夜右耳痛到需要靠止痛藥才能入睡,今天早上醒來右耳就像浸在水裡一樣悶悶的聽不清。
久病成良醫的經驗告訴我這八成是感冒併發的中耳炎,早上去看耳鼻喉科後確認後果然沒錯,要乖乖回家吃抗生素休養。
每次中獎,耳鼻喉醫師都會叮嚀我擤鼻涕太用力容易引發中耳炎,但愚婦就是這麼手賤,鼻涕不用力擤出來不過癮,看到滿衛生紙的黃濃鼻涕覺得無比療癒。眾人皆推的「洗鼻子」我又無法克服心理障礙,所以十次感冒大概有八次會得中耳炎。
另一個與健康有關的故事是,大白終於向我坦承,四月初發現他的糞便裡出現少許鮮紅血絲,但他目前並沒有痔瘡(至少沒有看得見的外痣,內痔不確定),懷疑自己的大腸或直腸是否出了問題。他想看的權威名醫最快也要五月才能看到診,所以預約了五月多做大腸鏡。
我問大白為何非要那位名醫不可,不能找其他有空的醫療院所,早點檢查早點心安嗎?他說他曾有看錯庸醫結果得多動一次手術還落下不可逆後遺症的慘痛經驗,所以這次絕不輕易妥協。
我當下實在很想數落他:「你看看你,早就跟你說過幾百次,明明有家族病史(大白爹是大腸癌患者),還一天到晚吃這麼多炸物肉類又不愛蔬果......」
但轉念一想,我自己還不是明知用力擤鼻涕會引發中耳炎卻擤個不停,明知該抽空運動強化抵抗力仍每天賴在家當馬鈴薯,到底有什麼資格說別人?(大白飲食習慣很糟,但一週平均上四次健身房)
剛剛我又看到大白買了炸雞塊+烤雞肉串當他的晚餐,想叨唸幾句又覺得何必呢,反正老公的耳朵就是這麼硬,苦口婆心提醒他只是找架吵,就淡淡問一句:「你這幾天還有血便嗎?」
他邊嚼炸雞塊邊答:「不知道,自從預約完五月做檢查,我都沒再低頭看過了。」(!)
寫到這裡我忽然頓悟,原來這次沖繩之旅的慈父賢夫模式(結婚近十二年首度旅行沒鬧脾氣),可能是建立在硬耳朵星人覺得自己來日無多,要給妻小留個美好回憶的前提上?
(含淚宣布破案)
P.S. 失去右耳聽力的優點是小孩的哭鬧聲好像沒這麼刺耳了,老公碎唸時也可以理直氣壯裝死:「蛤?你說什麼我聽不到!」
#水瓶座是否不分男女耳朵都很硬
#大白水瓶A我水瓶O
#請將本文轉給你身邊的硬耳朵星人
(這張是今天早上阿梅陪我看耳鼻喉科時在診所門口拍的,東京忽然有夏天的感覺了)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
大腸鏡檢查後可以吃什麼 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【慈父賢夫之謎 真相大白】
消失了整個週末,是因為從沖繩回來後我就開始重感冒發燒,昨天半夜右耳痛到需要靠止痛藥才能入睡,今天早上醒來右耳就像浸在水裡一樣悶悶的聽不清。
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我問大白為何非要那位名醫不可,不能找其他有空的醫療院所,早點檢查早點心安嗎?他說他曾有看錯庸醫結果得多動一次手術還落下不可逆後遺症的慘痛經驗,所以這次絕不輕易妥協。
我當下實在很想數落他:「你看看你,早就跟你說過幾百次,明明有家族病史(大白爹是大腸癌患者),還一天到晚吃這麼多炸物肉類又不愛蔬果......」
但轉念一想,我自己還不是明知用力擤鼻涕會引發中耳炎卻擤個不停,明知該抽空運動強化抵抗力仍每天賴在家當馬鈴薯,到底有什麼資格說別人?(大白飲食習慣很糟,但一週平均上四次健身房)
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他邊嚼炸雞塊邊答:「不知道,自從預約完五月做檢查,我都沒再低頭看過了。」(!)
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#水瓶座是否不分男女耳朵都很硬
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(這張是今天早上阿梅陪我看耳鼻喉科時在診所門口拍的,東京忽然有夏天的感覺了)
大腸鏡檢查後可以吃什麼 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【不可質疑你的神醫】
#文末已補上大白的balance定義
昨天是我忙到快往生的童書團首日,是兩兒都在家大鬧天宮的地獄黃金週假期中段,也是大白預約名醫做大腸鏡檢查的良辰吉日。
(站在世界的中心怒吼你哪天不選偏要選這一天動手術)
檢查的結果是內視鏡手術切掉兩顆小瘜肉,五月中回診時才能確定切片化驗結果是良性或惡性。
問大白內視鏡手術感覺如何,他說只有前幾天吃低渣飲食和當天早上喝瀉藥清腸烙賽無數次的部分比較難熬,手術本身是完全輕鬆無痛的,做完在休息室躺在豪華躺椅上看新宿夜景放空一下,之後就能自己走路搭車回家。
大白驕傲表示,因為他堅持只看全日本技術最高超的大腸內視鏡外科神醫,整個無痛內視鏡檢查加上切除瘜肉全程只花了五分鐘。
「五分鐘?那不是比拉屎還快?」
(不,爸爸拉泡屎的光景,神醫可以做完七八個內視鏡手術呢)
大白說,診所有四個並排診間,神醫一台接一台,捅完一個換一個,像生產線機器人一樣高效率。這位世界級的大腸癌權威,至今親自做過的大腸內視鏡超過35萬例,是世界上第一位發現凹陷型早期大腸癌的醫學專家。
「少來,35萬怎麼可能?這樣一年要捅幾個OO?他幾歲了?」我嗤之以鼻。
「72歲。」大白引用維基百科。
「什麼你竟然放心讓一個72歲的歐吉醬幫你動手術!他老人家手不會抖嗎?」
大白皺起眉頭,請愚婦不可質疑他的神醫。
我抱著最後一線希望,問大白既然你的大腸都長瘜肉了,醫生有沒有提供關於保養腸道健康的日常生活飲食建議。例如多吃蔬果,少吃紅肉炸物烤物之類的國民基本須知?
「沒有,名醫本人只負責動手術,以及一派瀟灑的到休息室對在躺椅上一整排等麻醉退的患者問候致意。回診的檢查報告是會由另一位醫師說明,醫生也不會特別說什麼不能吃或要多吃什麼,只會提醒『#要balance喔』。」
balance殺小?醫囑有必要這麼玄嗎?
提醒一個日本男人飲食要balance,他們只會想「今晚吃了炸雞,又吃了洋芋片,肉和蔬菜都有了真的好balance」吧。
(難怪這麼容易累積35萬病例)
「咦等等,醫生什麼時候提醒你要balance?不是五月中才看檢查報告?」
「不是有跟妳說過,我前年有找同一位醫生做過一次大腸內視鏡手術啊,那次也切掉兩顆良性小瘜肉,扣掉健保後自付2萬多(註),申請到醫療保險給付10萬小賺一筆啊。」
對耶好像是有這麼一回事。
連老公動過大腸手術都徹底失憶的金魚腦妻子,與有家族病史又切過兩次瘜肉依然用吃炸雞和洋芋片致力經營balance人生的硬耳朵丈夫,到底哪一個比較糟糕呢?
#不排除醫生已明示但患者避重就輕的可能性
#不可質疑你的神醫
註:神醫診所做大腸鏡純檢查¥7,500,檢查+切除一顆瘜肉¥21,000,檢查+切兩顆瘜肉¥24,000,檢查+切三顆瘜肉以上¥27,000。以上費用是有國民健保給付、患者自付三成醫藥費的狀況。老年人只要自付一到二成,所以會更便宜一些。
大白這輩子要致富,可能就靠好險年輕時有早點保的私人醫療險了吧。
#圖文不符又好像有點符
【後記:balance的定義】
今天早上訪問患者本人,他心目中的「balance飲食」到底是怎麼吃,該不會像我想像的那樣認為「有炸雞和洋芋片等於肉和蔬菜都有了真的好balance」吧?
大白認真回答:「就是今天吃炸雞,明天就要換豬排飯,後天換牛排,不要每餐吃一樣的東西就很balance。醫生又沒有說一定要吃青菜。」
臨走前還理直氣壯撂下一句:「而且馬鈴薯本來就是蔬菜類,這是大家都知道的事!」
對不起,我顯然太高估另一半的智商和常識了。
大腸鏡檢查後可以吃什麼 在 啟點文化 Youtube 的評價
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以下為本段內容文稿:
最近常常聽到一句話,叫做「沒有比較,沒傷害」,這句話似乎在暗示,「比較」都是傷害的來源。
然而呢,如果你平常在表達的時候,或者是你在看待很多事情,你懂得善用「比較」這樣的一個概念,或者是你知道如何用好的「比較」的方法,那它不僅可以減緩痛苦,而且還可以讓你在表達的時候更容易達到目的。
先跟你分享一個研究哦,2002年的諾貝爾經濟學獎的得主Kahneman,他就做過一個實驗告訴我們哦。
其實「順序」是有多麼的重要,只要你比對了方法,其實很多事情,我們對它的認知會有很大的不同。
他的研究是這樣哦,從現在的角度來看,那種無痛的內視鏡,比如說像大腸鏡啊,胃鏡啊是非常普及的。
但是呢,Kahneman找了一些在無痛內視鏡還沒有普及的時代,就接受內視鏡檢查的人,用他們作為研究的對象。
在他的研究裡面,研究人員會及時回報受試者,在接受內視鏡檢查期間,所感受到的痛苦程度;要表達他們有多痛苦的方式,是在手裡握一個代表痛苦程度的數字轉盤,如果覺得很痛或者是疼痛減輕,只要左右轉動轉盤就可以了!
在Kahneman的實驗裡面,分成兩個不同的受試者,第一個受試者A,他大概只用了9分鐘就結束了檢查;而第2個受試者B,卻花了25分鐘才完成檢查。
所以呢,如果以接受檢查時所經歷的痛苦總量來說的話,這個B一定會壓倒性的超過A。
在檢查結束之後,研究團隊就要求這兩位對於檢查去做整體的評價,但是很有趣的結果發生了!
那個經過25分鐘的檢查過程的B患者,他的整體評價卻比只有經歷9分鐘的A患者,還要來得更正面。
我想你一定跟我一樣很好奇,為什麼經歷過比較多痛苦的患者,對於檢查的評價,反而比經歷比較少痛苦的患者還要來得好呢?
結果深入資料分析之後,研究團隊發現了一個,我們情感經驗上很有趣的秘密!
如果我們分析他們感受痛苦的過程,我們會發現只接受9分鐘檢查的A患者,在檢查結束之前,經歷了從強度8,到強度6的痛苦時刻,而且呢,檢查就在這一刻結束了,
而相反的,B患者他的25分鐘裡,他經歷了強度8的痛苦,而之後痛苦的強度從8,慢慢的減到6、5、3、2接著才結束檢查。
所以呢,B患者在這25分鐘裡面,他經歷了很痛苦的強度8跟強度6,又繼續經歷到了強度3到強度2。
然而比較的效應在此就發生了,因為相對於8跟6,當它降到三3跟2,在他的主觀感受上反而已經不再是痛苦了,而是一種從痛苦當中慢慢解放的感受。
其實這樣的道理就像是哦,剩飯剩菜對於餓了好多天的人來說,仍然是山珍海味;但是對那些沒有這麼餓,而且每次都吃新鮮菜飯的人來說,這樣的剩菜剩飯真的是讓人很失望,是一樣的道理啊!
好的,當你理解到這裡,如果我們把內視鏡的痛苦,把它類比成為我們要告訴別人一個壞消息,我想這對聽的人來說,也是不舒服,也是痛苦的經驗吧!
那麼這樣的研究,可以給我們什麼樣的啓發呢?我直接用例子,你來感受一下,如果今天我是你的老闆,你把你的報告交上來,而我給你回饋,我跟你說這是一篇好報告,但是有錯字,你感受一下你會有什麼感覺?
然後同樣的話,我把它倒裝一下,我告訴你,這篇報告雖然有錯字,但是這是篇好報告,你再感受一下,你會不會覺得,其實前半段跟後半段,我在講的都是同樣一件事!
我在講的是什麼呢?我在講的無非就是兩件事情,第一件事情就是好報告,第二件事情裡面有錯字。
可是如果我先告訴你這是一篇好報告,但是有錯字,你是不是有一種被我甩了一巴掌的感覺?
可是如果我說,這篇報告雖然錯字,但是這是篇好報告,你會不會有這種感覺是~呀哎!我被稱讚、我被鼓勵了,那下次錯字的部分我再改進就好?
可是當你一回神想想,其實這兩句話是同樣的事情啊,可是你的感受會截然不同,然而這些感受延伸到後面,哪一種說法會讓你更有動力繼續做報告,或者是繼續迎接下一份報告的挑戰?
我相信你心裡已經有答案了!所以我常常說,最好的說服是讓人說服他自己,然而要怎麼樣做到這一點呢?
今天提到的這個例子,就是一種我們說「促成別人行動的五項引導」當中的其中一項,叫做「重塑」;重點不是在於你說什麼,而是在於你怎麼說!
「重塑」除了我剛剛說的順序調換之外,還包含了我們怎麼拓展自己的詞彙,還有怎麼樣去調整角度,造成表達的效果截然不同。
然而這些部分的進一步學習,其實在我的【自信表達力】這一門線上課程裡面,特別是「促成行動的五項引導」,在這裡面你會學到具體的實做方法。
其實在我認為好的表達,從來就不是套公式,或者是賣弄一些語言的技巧,而是在於你能夠深刻的去懂人,到底有什麼在乎?
透過理解的這個層次,進而把你的訊息去傳遞成引導別人,會讓他願意行動的語言。要達到這樣的目的,其實沒有太高深的訣竅,而關鍵在於你有沒有給自己一個機會,學習洞悉人性的智慧?
這些呢,在我【自信表達力】的線上課程裡面,相信會帶給你很大的幫助;希望你能夠跟我們一起加入學習,也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,YouTube的朋友除了訂閱之外,記得訂閱旁邊的小鈴鐺把它按下去。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,【自信表達力】這一門課的相關內容與連結,在我們的影片說明裡都有。
期待你的加入,也期待你的發現,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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