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大家還記得嗎？馬總統在三年前大選開票的夜晚，握著拳頭，振臂高呼「我們贏了」。沒錯，他贏了，這幾年來，他的好朋友們也贏了。
但這三年來，大家贏了嗎？每天被房貸、工作、種種生活的重擔壓得喘不過氣的朋友們，我們贏了嗎？
如果1129我們沒有贏回來，如果1129後國民黨執政縣市未減少，當天晚上，馬英九又會再跟全國人民說「我們贏了」，這句話，大家還要再聽一次嗎？
這個政府沒責沒任，又跟我們不同心。這是我們對馬政府最大的批判。如果他跟我們同心，他就會多花心思來做食品安全，如果他跟我們同心，他就不會放任財團決定我們的未來，如果他跟我們同心，就不會有這麼多年輕人上街頭反對他的施政。
11月29日，我要拜託大家，選一個跟我們同心的人。選一個跟我們一起呼吸的人，選一個了解我們，跟我們過同樣生活的人。讓我們一起從地方開始，嬴回台灣！
－在「中台灣堀起晚會」（和 林佳龍、 魏明谷、 李文忠）
三級警戒要延長到六月底了
根據這幾天疫情的走向
這樣的結果似乎並不讓人意外
你決定好接受無常成為日常了嗎？
關在家裡三個禮拜
漸漸我也得到了一些心得
覺得能做的事情真的很多
多到有時候還覺得一整天的時間不夠用
你可以好好整理家裡
斟酌每個人的力氣與個性不同
你可以選擇一氣呵成把整個家翻來覆去洗一遍
或是每天挑選一個重點出擊
像體力不太好的我選的就是後者
今天可能是拖地
明天可能是好好地洗廁所
後天是床單寢具
一天一點沒有壓力地完成目標
漸漸地，心也會變得跟家一樣乾淨
煮飯的話
從一開始希望定時上菜
儀式性地有湯有菜
到現在我們兩個人說好
就做自己想吃的菜
餓的時候就去做
聽從身體的渴望與指導
於是這兩個禮拜做了許多以前從未在家裡餐桌上出現的菜
進食不是功課成為遊戲
（如果家裡有嗷嗷待哺的小獸也可以趁機讓他們參與遊戲
別讓煮飯只是主婦的負擔）
不想煮飯就支持一下有外賣的餐廳
你可以選擇家附近的
或是那些你希望三級過後還能吃到他們的美味的
這時候給他們實質的支持勝過任何補助
或也可以選擇犒賞自己一下
現在可是有很多之前一位難求的餐廳也推出外食
正是時候與大師交個朋友
不出門可以在家運動
從一開始我看了大量運動影片
一個個試做好像在面試老師
（其實蠻好玩的，有的老師因為給學生太大壓力，我試做兩分鐘就fire他了。我是來鍛鍊身體不是讓你來虐待我的😤。
但如果是真人老師我可能為了面子為了客氣還是會乖乖做完，疫情讓我做自己啊！）
到後來我約了兩個時段的線上課程
一方面是這時也給老師貢獻一點束脩
另一方面我知道運動這件事沒有規定我會偷懶🤪🤪🤪
於是現在在家運動除了身體得到好處外
變成我另一種非常時期的社交活動
好健康啊！
也曾經有過阿雜浮躁
當這樣的情緒升起的時候我就會去靜心
然後逐漸我又可以回到中心
視聽的部分
回想起過去這三個禮拜
也試過糜爛地連煲五天劇
覺得有點膩後
現在最多就是一天看一～兩集『王冠』
看一點點就上網補充一些過去沒有好好留意的世界史
然後沈澱下來思考一個人或是一個國家到底是怎麼走到現在的
至於那些純粹只是麻痺感官打發時間甚至會引起不良反應的
這段時間我就儘量少看
畢竟以前還可以出去走走見人平衡一下能量
現在如果無意識地接收這些聲光
頭腦也會變得僵化
閱讀，大量閱讀
那些之前沒有時間靜不下心來被耽誤的書
現在都得以放在案前
於是我又認識了好幾個有趣的靈魂
寫下之後想造訪的地方
想再進修的課程
雖然身體哪裡都沒去
但因為閱讀我去的地方可多了！
購物
現在正是時候好好檢視你的購物習慣
你買東西的時候是因為真的需要
還是為了填補心裡那個怎麼也補不滿的洞
你現在是不是有時間靜下來
好好想想你得來不易的金錢換取的到底是什麼
你身邊圍繞的是你真心喜歡並願意與它們相伴很長時間的物品嗎？
那些物品來到你面前之前
它們是否對環境友善對勞力友善對地球友善呢？
那些累積的小便宜並不會成為大便宜
而是讓你也成為可以被別人便宜行事的人
而如果現在你買的你用的東西都只有自己看得到
你是不是不需要再累積那些只是用來成為標籤的物品呢？
如果一直待在家裡會覺得很無力
與其擔憂憤怒悲傷
不如把這些能量變成愛與光
送給因病過世的人
送給染疫的人
送給正在抗疫的每一個人
如果能力再多一點點
選一個你關心你願意支持的慈善機構或計畫
送上實質的幫助
還是那句
這場疫
只有大家贏了才是我們贏了
祝福大家
安住在每個當下
你會發現這個體驗之後
你會煥然一新
與地球一起升級
#新冠病毒 #疫情 #三級警戒到628
#安住當下 #回到中心 #成為自己
【接棒成功 我們贏了】
沈智慧向各位好朋友說聲謝謝
#謝謝盧市長及大家
謝謝各位。謝謝盧秀燕市長一路相挺，謝謝各位在星期天投票給沈智慧。我宣布「北區北屯區立法委員，盧秀燕交棒沈智慧，沈智慧接棒成功，我們贏了，大家贏了，北區贏了、北屯贏了，台中市民贏了」。
#民主贏了 #大家贏了
我非常讚成盧市長說的「這場補選，不是什麼延長賽，而是不分黨派、不分藍綠，為建設台中，為國家發展，台中市民大團結」的一場選戰。這是守護「中華民國民主價質」的選戰。我們贏了，民主贏了。
#國會助攻手就位一天當三天用
這一席補選的立委就職後，任期只有短短一年，我沈智慧和各位保證，「國會最強助攻手」現在就位了。我會從今天開始，一天當三天用，一年當三年用，立即上手，立即為台中建設在中央出力，為全國民眾監督蔡政府。
#網路時代大家一起出意見
立法委員是民意的代表，各位的許多意見，我提出的政見承諾，我都會一一請益、蒐集意見，立即行動。網路時代，需要大家的意見，我們才會做出更有「智慧」的法案和監督。為了幫每個人、每個家庭，社會、國家做更多的好事，追求我們更多的幸福。我們一起來，一起想，一起做。
#始終乾淨選舉
我們和對手是不一樣的，我們始終堅持「乾淨選舉」而沒改變。的這場選戰就要落幕了。感謝有各位，有盧市長、各位議員、各位里長的支持。
#向大家拜年
沒有幾天就要過金豬年了，大家休息一天，也要忙過年了。
感謝各位，投好票、過好年。敬祝各位諸事吉利過好年，心想事成，笑口常開。
#感謝名單
最後，我要再次感謝。感恩鄉親的賜票，感謝盧秀燕市長的全力支持，感謝競選團隊的每位成員，感謝韓國瑜市長及其女兒韓冰，雲林縣長張麗善，彰化縣長王惠美，苗栗縣長徐耀昌，新竹縣長楊文科，江啟臣，顏寬恒，許淑華，吳志揚，曾銘宗等委員來助選。台中市各位市議員包括北屯區沈佑蓮、陳成添、黃健豪、賴順仁，北區陳政顯、陳文政，東南區李中、羅廷瑋，太平區賴義鍠、李麗華，大里霧峰林碧秀、豐原后里張瀞分、中西區張彥彤，大甲大安外埔李榮鴻，南屯區劉士州，西屯區楊正中、潭子大雅神岡羅永珍、賴朝國、烏日大肚龍井吳瓊華，各里長，以及國民黨台中市黨部主委陳明振，黃國柱主委孫德平所帶領的輔選團隊。感謝蔡鈴蘭前國策顧問，蔡珠美，洪秋玉，陳俗蓉各位好姐妹，和她們帶領的社團的力挺。感謝所有支持的社團。以及有些無法公開的各界人士。無法全數列舉，敬請好友們見諒、體諒。
高手TV又來了~這次來到【EASTPAK】台北南西店，參加
年度代言人:劉以豪【村長】的一日店長活動&粉絲互動會
真的很高興高手能夠專訪到他，身為代言人的他，對於背包也相當講究的呢!
這次在高手的專訪裡面除了推薦自己
最近的旅遊心得以外，還推薦了大家一些【EASTPAK】的新包款喔~
當然高手頭目最後也是要為大家謀福利啦~
最後的拳王爭霸戰，星瀚到底會為大家贏了幾個包包呢?
還是自掏腰包送包包給大家呢??
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第二屆金耳朵《經典搖滾樂》直播搶答比賽
即將在 2020/05/03 (日) 晚上九點舉辦
這是一場屬於搖滾吉他手的聽力比賽
但搖滾樂的歷史過於龐大
一次只出20題實在難以涵蓋
預計會變成週末帶狀節目
而週間會在 Let's K_Musc 粉絲團分享比較少人答對的歌曲
不是要考倒大家
贏了沒獎品 輸了也不丟臉
期許大家一起聽歌一起進步XD
https://www.facebook.com/letskmusic
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活動內容說明
在比賽開始前會釋出網址/QR Code
參賽者可以用手機或任何網頁瀏覽器加入搶答系統
(推薦使用4G訊號收看直播, 比較沒有延遲問題)
請注意最終排名除了答題正確率外
另一個評分標準是平均答題時間
同分者將以平均答題時間短的勝出
活動預計三十分鐘
歡迎相招樂迷朋友一起參與~
Enjoy the contest! :D
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問題列表
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