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《接受徵召 全力以赴》
民進黨中執會今宣布，將徵適應參選基隆市區域立委，我會持續全力以赴，爭取繼續為基隆市民服務的機會。
過去三年的任期，適應與市長 林右昌UChange分工合作，為基隆爭取許多建設，包括軍港遷移、大基隆歷史場景計畫、基隆輕軌，都已經陸續動工興建，林右昌是最能擘畫與執行建設的市長，而蔡適應是最能幫基隆中央爭取建設預算的立委。
除了地方建設外，在國家政策領域，適應深耕外交國防，專業問政也獲得民間團體肯定，公民監督國會聯盟的評鑑，更是連續六會期獲得優秀立委。
爭取連任是為了繼續服務基隆市民，基隆還有許多的建設需要中央支持，包括高地社區供水補助、快捷公車核定、公路品質提升、長照2.0、河川整治，我期待繼續在這些與民息息相關的民生議題領域中，為基隆爭取更多的經費。
#全力以赴 #持續為基隆打拚
《支持蔡適應、就是肯定林右昌！》
基隆建設不能停，立委請投蔡適應
公督盟評鑑 連續四年優秀立委
中央與地方溝通的最佳協調者
解決二十幾年的高地供水問題
幫助無自來水地區延伸接管
協調軍港遷移、微笑港灣、市港再生
全面修復歷史古蹟、大基隆歷史場景再現
活化閒置公有土地、城市天際線、桿線下地
爭取協和電廠提升轉型、解決空污問題
推動長照2.0政策、0～6歲國家跟您一起養
雙薪家庭繳稅優惠、幫助年輕人成家立業
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各位朋友，基隆已經不一樣了！
支持蔡適應就是肯定林右昌
蔡英文、林右昌、蔡適應
基隆進步的最佳方程式！
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2020年1月11日懇請
#立委支持1號 #蔡適應
#總統支持3號 #蔡英文
#政黨支持14號 #民主進步黨
這是我的榮幸，和我所喜歡的台灣樂團「告五人」，一起成為最新一期《VERSE》雜誌兩種版本的封面人物！
不論您看到的是「告五人版」或「麗君版」，本期《VERSE》主題為「重旅行：走上台灣文化路徑」，透過介紹大基隆歷史場景、國家級綠道「樟之細路」、馬祖、北迴歸線、山海圳國家綠道、重返牡丹社事件歷史現場，總共六條文化路徑，帶領大家「重旅行」，認識台灣土地的迷人身世。
我過去在文化部長任內，和各地方政府合作啟動了37個「再造歷史現場計畫」，讓城市嘗試以歷史文化價值為核心進行空間治理，讓歷史感回到生活，和當代社會重新連結。我始終相信，擁有思辨歷史的能力，其實是為了讓我們擁有更豐富的「當代性」，面對未來將有更寛廣的想像力。
也就是我常說的：「當你知道過去是怎麼走過來的，你才知道未來要往哪裡去。」
謝謝《VERSE》，讓我有機會回顧腳踏土地的體悟。邀請您，也跟著《VERSE》，一起走上這趟「重旅行」！
ps.我也很想珍藏「告五人版」！
照片來源：VERSE
#基隆時空漫遊指南
#大基隆歷史場景再現之成果推廣與文化觀光加值整合計畫
▍本集影片由基隆市政府觀光及城市行銷處邀約製作 ▍
想得到影片中的食譜，請點此 https://lin.ee/OBQIGwi
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蒐集 4 塊時空碎片，即可獲得
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蛋腸｜名澔蛋腸工廠 https://www.facebook.com/%E5%90%8D%E6%BE%94%E8%9B%8B%E8%85%B8%E5%8E%9F%E8%80%81%E5%A4%A7%E5%85%AC%E5%BB%9F%E8%9B%8B%E8%85%B8-100934367974627/
船凍脆卷｜基隆區漁會
https://www.pcstore.com.tw/klfish/HM/search.htm
潮境啤酒｜八斗邀友善餐廳
https://www.facebook.com/badauyao/
食譜兌換地點：基隆旅遊服務中心（基隆火車站｜基隆市仁愛區港西街 5 號）
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鹽酥基隆馬卡龍
食材 2-3人份
蛋腸 600g
蒜頭 3-4顆，拍碎
辣椒 1/2條，切碎
蔥 1支，切碎
炸油 1小鍋
椒鹽粉
鹽 1/2小匙
細砂糖 1/4小匙
白胡椒 1/4小匙
花椒粉 1/4小匙
作法
1. 蛋腸切塊，放入燒滾的炸油中，炸至蛋腸膨脹後取出，用紙巾吸乾油份備用。
2. 蒜末、辣椒與蔥碎混合後炸香，撈出備用。
3. 鹽、細砂糖、白胡椒與花椒粉混合成椒鹽粉備用。
4. 蛋腸、辛香料與椒鹽粉混合後即可盛盤。
船凍脆卷，基隆限定海鮮飯
食材(約3人份)
脆卷 250g
紅椒粉 1/2-1小匙
橄欖油 1大匙
洋蔥 1/4顆，切碎
蒜頭 2顆，切碎
紅甜椒 50g，切碎
牛番茄 50g，切碎
米 185g
薑黃粉 1/2小匙
鹽 適量
黑胡椒 適量
雞高湯 250g
檸檬角 適量
香菜 適量
作法
1. 脆卷放入調理盆中，放入紅椒粉、少許鹽與橄欖油混合。
2. 脆卷放入平底鍋中將表面煎香，取出備用。
3. 鍋中下少許油炒香洋蔥碎，炒至洋蔥金黃上色的程度。
4.加入紅椒碎與番茄碎拌炒。
5.加入米與薑黃粉翻炒出香氣，加入鹽與黑胡椒調味。
6. 加入雞高湯煮滾，蓋上鍋蓋轉小火計時10分鐘。（也可以直接整鍋放入電鍋，加入1杯水蒸熟）
7. 熄火後放入脆卷，蓋上鍋蓋悶5分鐘。
8. 擺上檸檬角，撒上香菜裝飾即可享用。
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0:00 開始
2:22 鹽酥基隆馬卡龍
5:32 船凍脆卷，基隆限定海鮮飯
9:47 試吃
廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
最常早起去市場的原因，就是為了買新鮮漁貨，懶廢仔要早起真ㄉ好痛苦啊啊啊
跟基隆市政府合作，跑了基隆才發現，人家海洋玩家，早就開發出各種吸引人的特色水產啦。XO醬、整尾的小卷醬、飛魚卵和石花凍，不用起床（網路訂最廢）就可吃進滿肚子的基隆食材，好多從沒來吃過的味道！
為了展現我傲人的知識，影片裡也帶大家瞭解基隆的食材文化和歷史，看看這些材料你以前認識嗎？
#基隆時空漫遊指南
#大基隆歷史場景再現之成果推廣與文化觀光加值整合計畫
▍本集影片由基隆市政府觀光及城市行銷處邀約製作▍
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飛魚卵｜阿里棒棒
https://www.alibb.com.tw
潮境啤酒｜八斗邀友善餐廳https://www.facebook.com/badauyao/
海鮮醬｜心干寶貝
https://www.tst868.com.tw/
石花凍｜鳳尾脆梅石花凍
https://www.tsenping.com/products/cold-pressed-carrot-juice
豆干包｜魚丸伯仔豆干包
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臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
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新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
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2020年1月11日懇請
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#基隆 #蔡適應 #立法委員
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